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骨科医生王涛6月前
#腰椎间盘突出 #颈椎病 #颈椎反弓#抖出健康知识宝藏 颈椎病睡觉到底要不要枕枕头
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颈肩腰腿痛科-朱凌4月前
颈椎病到底要不要用枕头？#医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #腰椎间盘突出 #武汉中西医结合骨科医院
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脊柱外科周宏伟3周前
掌握正确睡姿，让夜晚成为颈椎的修复时间 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #周宏伟脊柱 #腰椎间盘突出 #医学科普
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颈腰椎微创陈丹医生7月前
睡觉到底要不要枕头？#脊柱 #腰椎间盘突出 #抖出健康知识宝藏 #我是陈丹医生#颈椎
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谈脊论筋杨主任6月前
颈椎病患者，是否要枕枕头？枕什么样的枕头合适？详细讲解！ #颈椎病 #颈椎突出 #脖子疼 #荞麦皮枕头 #抖出健康知识宝藏
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疼痛科苏医生6月前
颈椎变直或者反弓，要不要睡枕头？ 好多粉丝朋友问的问题，这就一条视频帮你解答#颈椎 #颈椎病 #颈椎反弓 #睡姿
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体态大师7月前
颈椎曲度变直、反弓，枕头应该枕在哪？本中专生日常质疑三甲医生 #体态大师 #颈椎曲度变直 #脖子前倾
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骨伤科王瑞良3月前
颈椎不好枕头到底如何枕?#颈椎不好 #颈椎不好睡什么枕头 #颈椎病 #圆枕 #骨伤科王瑞良
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齐鲁骨科李玉华医生3月前
得了颈椎病，睡觉要不要枕枕头？ #颈椎病 #枕枕头好还是不枕枕头好 #颈椎曲度变直 #健康科普 #颈椎锻炼
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脊柱外科马君医生1年前
垫圆柱枕头，对颈椎后凸有用吗？ #颈椎后凸 #颈椎病 #我的门诊故事 #医学科普
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脊柱博士周毅1年前
颈椎椎间盘突出，应该睡什么枕头 #医疗创作者培优计划 #硬核健康科普行动 #颈椎间盘突出 #颈椎 #颈椎病 @DOU+小助手
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中医骨伤徐医生2月前
颈椎病怎么挑选枕头 #颈椎病 #颈肩痛 #脖子前倾 #枕头推荐
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小李李云皓4月前
“30岁不到，颈椎突了”😅打工人自救指南！ #枕头 #枕头推荐 #抖音家速计划 #家居家装
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宣武疼痛博士何亮亮10月前
今天现场证明，瓶子垫脖子下纠偏是错误的 #医学科普 #头痛 #偏头痛 #颈源性头痛 #硬核健康科普行动
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骨科阿杜医生1月前
颈椎曲度变直的，不要睡这种枕头，可以试试这个方法#颈椎 #颈椎曲度变直 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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中医骨伤党芙蓉7月前
不枕枕头、枕高枕头都会容易导致颈椎曲度变直，医生教你如何恢复颈椎曲度！#颈椎曲度#医学科普#抖出健康知识宝藏#颈椎
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骨科李晨医生2周前
颈椎盘突出两个睡姿，坚持下来，比吃药还管用 #颈椎病 #中医 #医学科普
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骨科菠萝医生4月前
有颈椎病睡觉要枕枕头吗？ #硬核健康科普行动 #颈椎病 #颈椎病康复 #颈椎病的危害
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老吴说骨5天前
得了颈椎病要不要枕枕头呢？ #颈椎 #颈椎病 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #深圳吴建斌医生
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脊柱外科叶冬平3月前
颈椎病睡觉要枕多高的枕头？这样做会更好 #颈椎病 #医学科普 #日常生活 #dou出健康知识宝藏
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居家体态矫正董老师4周前
最近超多人说不睡枕头能改善体态 但！真的别乱学！🙅‍♀️ 有些人越睡越严重… #体态纠正 #颈前倾 #颈椎 #居家锻炼 #体态误区
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沈主任说脊椎8月前
有#颈椎病 要不要用#枕头 ？如何选择合适的枕头？#颈椎 #抖出健康知识宝藏
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曦小泽4周前
不用枕头睡觉对颈椎好吗？为什么医生说不用枕头对颈椎不好？这个视频详细解释了这里的原因。#颈椎病 #颈椎枕 #不用枕头睡觉会怎么样
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脊柱健康陈飚主任2月前
颈椎反弓睡觉如何用枕头？ #颈椎病 #颈椎反弓 #颈椎曲度变直 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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骨科廉杰3月前
得了颈椎病，要不要枕枕头？ #医学科普 #颈椎病 #健康科普
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廖壮文颈腰椎微创2周前
颈椎曲度变直，不要睡这种枕头 #颈椎病 #颈椎曲度变直 #颈椎反弓 #脊柱外科廖壮文 #抖出健康知识宝藏
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骨科赵亮医生5月前
骨科医生来教你：睡觉多加一枕头，保护腰部放松脊柱，快记住这八字口诀。#睡觉 #睡姿 #枕头 #抖出健康知识宝藏 #医生
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中医骨伤党芙蓉5月前
睡觉必须枕枕头，颈椎曲度变直、反弓的朋友可以这样枕#枕头#颈椎#颈椎曲度变直#医学科普#抖出健康知识宝藏
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强仔（颈椎患者）4月前
枕头你们睡对了吗？？？#颈椎枕 #养生 #颈椎啊颈椎 #枕头推荐 #居家锻炼
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@王温暖4月前
躺多了，脖子不舒服，颈椎枕怎么用，快来看看吧#强烈推荐 #艾草颈椎枕 #腰突 #腰椎间盘突出
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脊柱外科张俊辉3周前
颈椎病如何选枕头？ #颈椎病 #枕头 #枕头选择 #科普一下
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脊柱外科马君医生1月前
专业骨科医生告诉您 #颈椎 不舒服，用什么#枕头 #医学科普 #医者仁心 #医生
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辽宁中医骨科邓小磊医生3周前
颈椎病患者 应该怎么挑选枕头?#枕头#颈椎病 #骨科 #抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划
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温眠warm sleep2周前
颈椎出现反弓问题，到底要不要睡枕头？ #颈椎反弓 #颈椎反弓专用枕头 #脖子反弓
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杨贺军 脊柱微创3月前
颈椎病睡觉，需不需要枕头？ #医学科普 #脊柱健康 #河南省直第三人民医院杨贺军 #杨贺军脊柱微创 #颈椎
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脊柱外科秦础强医生5月前
按摩枕对颈椎病有用吗？
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中医骨伤党芙蓉4月前
颈椎不好，曲度变直，到底要不要枕枕头？#颈椎曲度变直#医学科普#抖出健康知识宝藏#颈椎病#枕头
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邻水县中医医院康复科钟孟铭1周前
#颈椎病#枕头#健康科普
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zack校长1月前
别再让脖子将就了，每天枕这个肩颈舒缓枕10分钟，放松肩颈，睡个好觉 #居家锻炼 #肩颈 #颈椎曲度变直 #体态纠正
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谈脊论筋杨主任3月前
有颈椎突出的吗，教你2个动作！ #颈椎 #颈椎间盘突出 #颈椎操 #颈椎锻炼 #居家锻炼
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毅博士家纺旗舰店1周前
你晚上平躺的时候是支撑头部还是颈椎 颈椎曲度再不支撑会变直或反弓，你知道吗？​​#正确睡姿​ ​​​#正确睡姿示意图​ ​​#护颈枕​ ​​#颈椎枕头推荐​ ​​#官方正品颈椎枕​
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脊柱外科叶冬平7月前
颈椎病睡觉的正确睡姿是什么？ #医学科普 #颈椎病 #睡姿 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏
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脊柱外科钟睿医生4月前
扔掉这个坏习惯，这样睡颈椎才舒服 #抖出健康知识宝藏 #颈椎健康 #健康科普
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zack校长1月前
颈椎变直、反弓，给自己和家人安排一个颈椎按摩枕，每天枕十分钟放松肩颈，非常适合上班族、低头族 #颈椎曲度变直 #颈椎反弓 #肩颈放松 #按摩枕 #上班族
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（颈椎自救）醒木5天前
颈椎病变直反弓，也许你该扔掉你的枕头，每天平均七八个小时睡觉时间，枕头不对，相当于每晚都在伤害自己颈椎，只能让受伤的脖子越来越严重，枕头不能过高过低，还要有支撑性，一个科学合适的枕头对我们太重要了，晚上让打工颈好好休息吧，别再伤害了#颈椎反弓 #颈椎枕 #枕头 #颈椎病 #颈椎疼痛
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小屁爱吃饭1周前
颈椎不舒服，可能是枕头问题 #颈椎 #颈椎病 #枕头 #按摩
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脊柱外科周宏伟4月前
关于颈椎病的三个重要真相 #医学科普 #医疗健康创作训练营 #周宏伟脊柱 #腰椎间盘突出 #抖出健康知识宝藏
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搞不火:颈椎术后分享2月前
颈椎不好枕头选择很重要#枕头 #颈椎曲度变直 #颈椎病
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脊柱健康井阳林7月前
睡觉时枕头一定不能枕太高！！ #体态纠正 #枕头 #肩颈酸痛 #颈椎 #睡觉
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白师傅体态矫正8月前
有#颈椎 不舒服的要不要枕#枕头？如何选择合适的枕头？#抖出健康知识宝藏 @白师傅残疾人培训中心 #按摩放松 #视频仅供参考如有不适请线下就医
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颈椎微创专家顾柯主任4天前
#颈椎病 #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #涨知识 #我要上热门
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骨科菠萝医生2月前
#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知#颈椎病 #枕头
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脊柱外科唐盛辉医生4月前
如何选择枕头，对颈椎比较好#枕头 #颈椎#门诊日常
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姜老师体态面部健康管理2月前
##颈椎病 #颈椎按摩 #颈椎按摩枕
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中医骨科方建国2月前
颈椎问题患者在家自己注意四点 #颈椎病 #腰椎间盘突出
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Alex运动康复3月前
颈椎喜欢怎么睡？快行动起来！#运动康复 #肌肉放松 #睡姿 #颈椎 #颈椎操 @抖音创作小助手
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以安的小铺2周前
颈椎反弓，突出，曲度变直可以试试这个枕头。#居家好物 #枕脖子的枕头
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脊柱医生任志伟5月前
颈椎反弓的患者选枕头，优先高度还是支撑性？ #脊椎健康 #脊柱健康 #脊柱医生任志伟 #腰椎间盘突出 #颈椎反弓
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宣武医院疼痛科杨立强2周前
#医学科普 #颈椎病 #疼痛
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@ 陳大欣4月前
#内容太过真实 #日常分享 颈椎反弓变直的 脖子前倾长期僵硬酸胀 还有富贵包包的 可以试试这款加热的颈椎枕 可以充气调节 可热敷 每天下班回来躺一个小时 真的比你出去按摩还舒服 #颈椎反弓 #热敷颈椎枕 #颈椎枕
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中医骨伤党芙蓉2周前
颈椎曲度变直、颈椎反弓，枕头一定要撑住脖子#颈椎病#颈椎曲度变直#颈椎反弓 #抖出健康知识宝藏
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骨科医生高军胜3月前
颈椎间盘突出如何保守治疗？#颈椎 #医学科普 #涨知识 #健康 #硬核健康科普行动
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脊柱专家朱巍3月前
老人卧床时，枕头应该怎么垫？ 【老人卧床，枕头怎么垫才正确？】 很多人以为，卧床老人只要“睡得舒服”就行。 其实枕头垫得不对，会让颈椎变形、腰背酸痛，还可能引发压疮和呼吸不畅。 这期讲清楚： ✅ 头颈枕高如何选择 ✅ 肩、腰、腿怎么垫才减压 ✅ 如何真正让老人卧床更舒适、延缓功能退化 我是华山医院骨科医生朱巍，关注我，学会用科学照护守护老人最后的舒适与尊严。#医学科普 #医疗小常识 #抖出健康知识宝藏 #颈椎 #腰椎
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骨科张东升医生1月前
腰椎间盘突出影响睡眠，两个睡姿缓解不适！ #腰突 #腰椎间盘突出
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