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人民健康2周前
教你如何应对这三种情绪状态！一定要学会 #情绪管理 #压力
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抱抱脑4月前
一学就会的处理焦虑方法！焦虑到躯体化？怎么快速缓解难受的感觉呢？简单的几个小动作，一定可以帮到你！ #情感 #治愈 #疗愈 #心灵感悟 #每天进步一点
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韩洪瀛6月前
当你焦虑时可以这么做 当你焦虑时可以这么做#韩洪瀛 #抑郁 #精神科医生 #心理治疗 #失眠
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杨梅 心理师1周前
掌握一技之长是对抗焦虑的有效方式#心理#认知#焦虑#情绪
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上官清风5月前
焦虑抑郁的自我痊愈 焦虑抑郁的自我痊愈 #天涯神贴 #认知 #心理
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笑甲堂.干支哲学1周前
一种强大而简单的心理疗愈技巧——-圣多纳释放法可以帮助你释放负面情绪，减少压力和焦虑，克服恐惧，改善人际关系，处理过往的创伤和负面记忆等#情绪 #情绪疗愈#圣多纳释放法 #情绪稳定 #心理疗愈
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宁蔓讲心理3月前
#焦虑 #强迫 #强迫思维
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苗苗（运动版）1月前
焦虑一时可以，但不能沉沦，要学会自救！ #运动 #vlog #穿搭 #运动女孩 #拒绝焦虑
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果静 思维（本人）5天前
学会这个心法，人生再无内耗！ #果静 #国学智慧 #焦虑 #治愈 #智慧人生
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龙威3月前
亲密关系是ENFP修行的道场，学会在焦虑中处理自己的情感，能安抚好自己的部分需求，也要相信自己有强大的能力去面对未知的失去#enfp
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予休1月前
内耗和焦虑也是我们生命中的一部分，不要排斥它们，要学会拥抱它们，和它们友好相处，把它们化解为我们前行的力量。🌻#女性智慧 #女性成长 #正能量#个人成长#觉醒的力量
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青岛木头先生心理1周前
人这一生也是不断与人打交道的一生，需要处理很多种人际关系……，社交焦虑了怎么办？#人的社会属性 #社交焦虑 #如何处理人际关系
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迟医生说健康4天前
经常出现焦虑抑郁情绪，记好这6步实用处理法！ #心理科 #抑郁情绪 #躯体化 #抖出健康知识宝藏 #抑郁消除计划
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宋大宝3月前
不解决问题其实也是解决问题的一种方式 学会和问题共存，能带来治愈焦虑的能量 #治愈焦虑#日常唠嗑#心理健康
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凌多乐（目标85斤）2周前
不要提前焦虑，不要预知烦恼，不要担心2小时和8公里以外的事情，你担心的事90%都不会发生，剩下的10%即使来了，也会有解决的方式！#治愈文案 #生活感悟 #个人成长 #焦虑治愈 #每日分享
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蒙蒙在进步4天前
我们郁闷，焦虑的时候，我们处理的方式或许错了–不是对抗它，而是接受它#情绪疗愈 #接受自己 #语言的力量
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明飞说心理2天前
天总会亮，但今晚不用急着准备好#睡前焦虑 #深夜emo #自我和解 #心理咨询 #在拍一种很新的vlog
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大陈5月前
别焦虑，无论对方态度如何，都可以从容应对#走出低谷 #共鸣 #内容过于真实 #干货分享 #良诚托管
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金铂科普2周前
人生最大的修炼，是学会处理关系和情绪 #焦虑 #内耗 #情绪 #提升自己 #成长
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王奥林3天前
关于精神压力的处理我的一点经验 #压力 #焦虑 #王奥林
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子渊书斋2天前
治愈焦虑的特效药就是解决当下 《当下的力量》如何瓦解痛苦，当下不是一个概念，不是一种理论，他是唯一真实存在的东西，过去已经不存在了，它只存在于你的记忆中，未来还没有到来，它只存在于你的想象中，唯一真实的，只有此时此刻，只有现在。#子渊书斋 #当下的力量 #好书推荐 #好书分享 #读书
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黛西享读汇聊耶2周前
#举杯万事接轻松 #原创视频 也许忧虑是人面临问题的本能反应，但是希望你找到这束光的时候能够少些忧虑扰你内心，果断的去行动找方法！
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刘老师解焦虑3月前
解决自己的焦虑、痛苦、烦恼的问题，建议好好看看这个视频，帮你找到根源#心理学 #焦虑 #情绪管理
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林书楠4月前
事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们。#智慧人生 #提升自己 #精神内耗 #心理自愈力
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朱浩然审美6月前
容貌焦虑所带来的影响，需要自己内心的强大去帮助自身去克服，就像我脸上长痘痘了很多年，当内心能接受的时候，你会发现生活其实非常好#容貌焦虑 #痘印痘坑 #整容需谨慎 #护肤
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5分钟一本好书1周前
平衡焦虑，被快乐思维治愈 实测有效！每天 3 个 “快乐小存款”，职场人再也没喊过 “太累了”#快乐思维反内耗 #工作生活平衡指南 #情绪调节实用技巧 #停止精神内耗的方法 #快乐是种可习得的能力
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李刚说苏4月前
不要愁 生活中80%的烦恼并不会发生
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自然的流动2周前
极简生活治愈焦虑#极简生活 #断舍离 #独处 #焦虑 #恐慌
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李老师人生感悟2月前
很厉害的思维方式，3步停内耗、化解焦虑，轻松处理好各种问题！ #人生 #人生感悟 #人生智慧 #智慧人生 #情感
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凤凰卫视4天前
用千年智慧化解压力与焦虑，与其空想煎熬，不如在行动中安顿自己#问答神州
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王大仙5月前
解决生存焦虑，生活就会充满动力，女人最重要的事，提升生存技能#情感 #女性成长 #大女主 #女性独立 #每天学习一点点
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一只鲜活卷儿2月前
工作的意义到底是什么？ 工作中迷茫，焦虑，痛苦怎么解决？ 禁锢我的灵魂，囚禁我的身体，但我要挣脱！ #工作 #职场 #意义 #焦虑 #价值
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芬姐4天前
我在编织一条围巾，做手工也可以缓解焦虑！#情绪管理 #怎样缓解坏情绪
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那就每天进步一点点2周前
纳瓦尔：怎么认识和处理焦虑的关键是要活在当下
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曾一洋-服装千万店1周前
遇到事情怎么处理？有水平的遇事五种方法。#一洋说#能力#能量
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腰果的弟弟花生2周前
焦虑别怕 五个字点醒你 和具体处理方法 #产后焦虑 #低碳饮食 #断食 #生活化减脂 #嘴馋
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小虾米🦐2天前
我会焦虑 但我也会被自己治愈 有山靠山 无山独担 我也有心事 但我没跟任何人说 因为我知道 非要让我说 我会掉眼泪 不要批判以前的自己 当时一个人站在雾里也很迷茫 人生如棋 落子无悔 接受每个阶段的自己 千万不要让烦恼和焦虑毁了本就不多的热情 别贪心 我们不可能什么都有 也不可能什么都没有
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小煜5天前
每天生活很忙碌，没有自己的时间怎么办？ 穿衣、吃饭、走路、工作，只要能处于正念当中，你会发现所有的时间都是你的！#正念练习 #做自己的主人 #穿衣吃饭 #时间管理 #焦虑抑郁
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黄大大 逆转焦虑3月前
焦虑，休学“复学的关键”#抑郁症 #强迫症 #焦虑症 #青少年心理 #社交恐惧症
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森记甜品小吃培训3天前
与其在焦虑里面瞎转悠，不如给自己一个改变的机会#vlog日常 #餐饮 #糖水培训#创业#女性智慧
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黄大大（逆转思维）3月前
接纳不了“怎么办”#接纳 #焦虑症 #强迫症 #抑郁症 #青少年心理
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强迫心理师周公子1月前
强迫症的恐惧可以"一招"甩掉吗？ 强迫思维可以彻底走出来要科学心理训练#强迫症 #洁癖 #强迫症治愈系 #焦虑
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精神科段成美教授3月前
焦虑抑郁症越早干预治疗越好 #抑郁症患者 #焦虑症 #段成美医生
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读旅生活3天前
亲测有效 缓解焦虑，提升能量。大自然是最好的医生和哲人～～#大自然的馈赠 #焦虑 #正能量
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天不生赛哥1月前
面对困难，请召唤出你的战斗人格！！！ #经验分享 #知识分享 #干货分享 #vlog十亿流量扶持计划
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阿奇的橱窗3天前
内观心法 现代人焦虑解决心法 #青花瓷 #焦虑 #修行
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沐心2周前
当你又开始胡思乱想、过度焦虑时，记住这5个方法 #人生感悟
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辛运爆米花🍿3天前
当你感到迷茫焦虑的时候就随手拿出一张。#毛选#毛选名段#毛选名言
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80后老周的人生感悟3天前
三招教会你如何处理你内心的焦虑，让你的内心变得更为强大 #人生感悟 # 家庭责任 # 个人成长#我要上热门 #创作者扶持计划 @DOU+上热门
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辛运爆米花🍿4天前
当你感到迷茫焦虑的时候就随手拿出一张。#毛选#毛选名段#毛选名言
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小满3天前
真正的强者，都把时间花在解决问题上，而不是制造焦虑里#认知思维 #强者思维 #女性成长#女性智慧
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不忘初心2周前
世间没有正真快乐的人，只有想得开的人。世界万物都在治愈我们，却是自己不肯放过自己。在提前焦虑，在预支烦恼。都说生活就是见招拆招，一定要有翻篇的能力，过去的就让它过去，既然拿得起就该放得下，不消耗自己，也别委曲求全，不依不饶就等于在画地为牢。以前错了就错了，别一遍一遍的后悔，总寻思着如果当初怎么样就好了，就算可以重来，以当时的阅历和心态，自己还是会选择那条不归的路。往后可以消沉，可以抱怨，但一定要懂得所有的山穷水尽都藏着峰回路转。
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Nicole疗愈日记3月前
#惊恐发作 #焦虑症
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辛运爆米花🍿4天前
当你感到迷茫焦虑的时候就随手拿出一张。#毛选#毛选名段#毛选名言
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电商客服外包-小王6天前
电商客服外包新手不必焦虑客源，市场足够大，关键在客户接待能力，需应对棘手售后，统一服务标准，突破团队扩张瓶颈，拼服务，打造能扛事的团队，才能立足！ #避坑指南 #小县城创业 #客服外包加盟
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滋养型教育11月前
解决焦虑其实很简单，一个字：做！凡事都有三种以上的解决办法，如果可以，穷尽一切办法，干就完了！#担心焦虑抑郁 #焦虑抑郁 #焦虑症自救 #解决焦虑很简单 #抑郁是怎么来的
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虎牙妹～2周前
焦虑的核心，就是“怕”，要学会区分想法和事实，认清它，才能打败它。#焦虑抑郁自救#恐惧#缓解焦虑
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牛牛2周前
#焦虑#抑郁#恐惧#焦虑如何缓解 #抑郁怎么办 当焦虑抑郁 恐惧紧张的感觉来了 就用这个方法
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月亮🌙不睡我不睡3天前
如何处理压力和焦虑 #压力 #焦虑 #焦虑型依恋人格 #焦虑症
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蛙有话说1月前
能有效减少焦虑的小方法#心理学 #内耗 #情感共鸣
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孟师兄6月前
#焦虑 #焦虑症#夫妻 #婚姻 #国学文化 全民焦虑的年代，男女如何处理焦虑情绪
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阿伦老师（专注解决社恐）2月前
要么压抑，要么爆发？这样是双输 社恐人习惯性用压抑和爆发的方式处理人际关系，其实有更好的方式。#社交恐惧 #情绪管理 #冲突
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Omni催眠培训师聂飞1周前
这四句话能用于抑郁焦虑！催眠培训师聂飞说 抑郁了怎么办？如何改善处理缓解抑郁焦虑？#抑郁 #催眠 #催眠培训 #催眠师培训 #催眠师课程 Omni催眠培训师聂飞催眠术知识科普！ 最好在学习催眠课程之前了解一下，第一是为了不走弯路节约时间，第二是为了更好的掌握催眠术催眠师培训课程中的知识！
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您在查找“可以焦虑可以愁但要有处理事情的能力”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-10-24 06:11

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