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精神科戴俊平1年前
人为什么会无缘无故哭泣 #涨知识 有些人会无缘无故地哭泣，这种情况可能由多种原因引起。以下是一些可能的原因： 第一. 情绪释放：有些人可能在经历了一段时间的压力、焦虑、悲伤等情绪后，达到一个情感的临界点，需要通过哭泣来释放情绪。 第二. 生理反应：有时候，身体的一些生理反应，如荷尔蒙水平的变化，也可能导致情绪波动，从而引发哭泣。 第三. 触发事件：可能是一些微小的事件或行为，如看到感人的电影、听到悲伤的音乐等，这些都可能成为触发哭泣的点。 第四. #心理 健康问题：如抑郁症、焦虑症等心理健康问题也可能导致无缘无故的哭泣。这些问题可能需要专业的心理咨询和治疗。 对于无缘无故哭泣的情况，以下是一些建议： 第一. 接纳自己的情绪：首先，要允许自己有情绪，并接纳这种情绪。哭泣是一种正常的情绪表达方式，不要因此感到羞耻或自责。 第二. 寻找原因：尝试回想一下是否有任何特定的事件或行为触发了你的哭泣。了解原因有助于更好地处理情绪。 第三. 寻求支持：如果哭泣的情况持续存在或影响到你的日常生活，可以考虑寻求亲朋好友或专业人士的支持和帮助。 第四. 关注身体健康：保持良好的作息和饮食习惯，定期进行身体检查，以确保身体健康。 第五. 寻求专业帮助：如果你怀疑自己的哭泣与心理健康问题有关，可以考虑寻求心理咨询或治疗。专业人士可以帮助你识别问题并提供有效的解决方案。#硬核健康科普行动 @创作灵感小助手
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璐易威登²⁶⁸2周前
一个小女孩在外面生活，受委屈了也只能压在心底，为什么一喝酒就哭，不就是心里的委屈无法说出口只能用眼泪来缓解内心的压力，七个多小时谈话，涛哥一直都在陪着（妈妈在屋里看璐宝直播）。家人永远都是自己靠山，是可以一直依靠的人，家永远都是自己的避风港。#璐宝 @璐宝
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英子3天前
为什么重感情的人会哭，哭也是一种心灵的渲泄，人在时当的时侯也要释放一些压力这样才不会抑郁#手势舞 #
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徐姐聊心理3周前
为什么因为小事就伤心落泪，遇到大事反而很冷静？ 这是创伤后常见的“高警觉与情绪分离”反应：日常琐事触动旧伤时，情绪容易溢出；但面对重大压力，大脑进入应激模式，释放压力激素，让人暂时麻木或高度专注，以确保应对危机。#心理学 #心理健康 #心理创伤
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润轩-余光对视1周前
为什么你爱哭自卑对什么都没兴趣#抑郁 #不快乐 #自卑 #对生活没兴趣 #爱哭
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梁师兄（九华山）1月前
为什么很多人来到九华山见到地藏王菩萨的圣像就想哭： 许多人因生活中的委屈、痛苦或压力积累，在九华山地藏菩萨面前找到倾诉出口，通过哭泣释放情绪。有人因生活难处、对父母的愧疚（尤其是父母离世后无法尽孝的追悔），在佛前宣泄内心的压抑，让自己收获满满所以越来越想来。#地藏王菩萨 #地藏王菩萨诞辰日 #九华山祈福 #九华山享来庄园 #九华山旅游攻略
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月曦（心灵工程师）4月前
哭不出来是因为情绪被压抑了，而这种压抑来源于童年甚至婴儿时期，情绪压抑的危害非常大，身体，米运，情感关系都会跟着堵塞，所以要学会释放，深入潜意识去疗愈#情绪管理 #潜意识能量
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小黄医生3年前
为什么男人比女人更容易哭——眼泪具有排泄功能，可以释放压力#TELL+科学#趣味科普93 #趣味知识分享
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丝丝(思思)3月前
刀郎为什么会经常在演唱会上哭？ 听听这位高人怎么说？ 因为当年受的委屈太大 当年被所谓的主流音乐群体 集体排挤打压 在内地连一个歌迷告别会场地 都不批给他 无奈只能通过好友谭咏麟相助 成为谭咏麟香港演唱会特邀嘉宾 向歌迷告别 此等委屈终在2024年演唱会释放出来 …#刀郎当年被打压的真相与无助#高人解说#谭咏麟
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是橙子🍊呀1周前
宝宝傍晚无缘无故哭闹，怎么安抚都不行，可能是宝宝经过充实的一天太累了，需要通过大哭来放松自己 #育儿 #新手爸妈必看 #黄昏闹 #宝宝黄昏闹
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随缘碎笔3周前
为何健身后独处车内，会忍不住落泪？ 问：每天下班健身完，总会坐在车里哭，觉得生活无趣、像行尸走肉，不知道为什么会这样？ 答：先抱抱在车里独自落泪的你——健身本是为了释放，可结束后反而敢把“无趣”的感觉露出来，这份在独处时对自己的坦诚，已经很不容易了。其实你不是真的“无趣”，只是忙碌了一天，健身的劲儿卸了，独处的车厢成了唯一能不硬撑的地方，那些藏在“好好生活”背后的疲惫，终于敢借着眼泪流出来。 问：为什么偏偏是健身后、在车里会有这种情绪？ 答：因为健身时你在“用力”——用力动、用力撑着精神，可到了车里，周围静下来，身体的累和心里的空就撞在了一起。车厢像个“安全的小壳”，没有要应付的人和事，你不用再扮演“正常”，那些觉得“生活没劲儿”的感受，才敢真实地冒出来。这种“特定时刻的情绪爆发”，其实是你在悄悄和自己的内心对话。 问：觉得生活像行尸走肉，是不是自己出了问题？ 答：不是。你能察觉到“无趣”，还会为这种感觉难过，恰恰说明你心里还藏着对“有劲儿生活”的期待——要是真的麻木了，反而不会有情绪波动。现在的“无趣感”，更像心里在提醒你：该给自己一点“不做事”的时间了，不用总逼自己“积极”，允许自己偶尔觉得没劲儿，也是照顾自己的一种方式。 问：以后再遇到这种情况，该怎么对待自己？ 答：不用急着逼自己“停止哭”或“好起来”。坐在车里哭的时候，不妨轻轻拍拍自己的肩膀，告诉自己“累了就歇会儿”——眼泪不是脆弱，是在帮你释放心里的堵；觉得无趣也没关系，先顺着这份感觉待一会儿，不用立刻找“有趣的事”填补。你愿意看见自己的情绪，愿意给自己空间接纳这份“没劲儿”，这份温柔，已经在慢慢帮你靠近更舒服的状态了。如果之后想聊聊这份“无趣”背后藏着的期待，也随时可以说。#健身后情绪#独处落泪#生活无趣感#情绪释放#内心疲惫
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大军老师讲情志2周前
为什么莫名其妙的控制不住想哭#王大军讲情志#中医养生 #情绪管理 #肝气郁结 #职场压力 @@上热门🔥🔥🔥
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人民网科普3年前
为什么大哭一场反而更减压？#心理健康#科普知识
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黎•姐陪你发光1年前
为什么有些女性一喝多就喜欢哭，因为她承受了太多……#女性力量#女性成长#酒后#情绪发泄#母亲
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刚哥（夫妻）3周前
哭只是为了释放压力，再苦再难也要坚强！因为上有老下有小，还有一个默默支持我的老婆#热门#内容启发搜索 #真情演绎 #情感表达
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亚新-心理咨询师1周前
抑郁的人会无意识做7件事儿 第一，反复回忆，比如痛苦的经历 第二，情绪变化快，无缘无故的就开始哭 第三，沉溺于手机，逃避现实的压力 第四，拖延日常任务，工作学习根本没动力做 第五，跟其他人的接触交流减少，自我封闭 第六，睡眠变化，睡的过多长或睡的过少 第七，暴饮暴食或厌食，通过大量进食来获取短暂的满足感，或者完全丧失吃东西的欲望
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曲未终人己散3周前
#哭只是为了释放压力，再苦再难也要坚强！因为上有老下...#万万没想到 #内容过于真实 #正能量分享
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小艾-筋膜塑形导师8月前
情绪释放，为什么会哭❓#释放压力#治愈#情绪管理 #调节情绪 #勇敢做自己
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Cici Gu允瑞1月前
「哭有什么用？」 今天一定要为“哭”正名！ 眼泪不是软弱的标志，而是身体强大的清理机制。 那些说不出的伤痛和心结，会变成能量卡在身体里。而流泪，能有效释放压力激素。 所以，想哭的时候就哭吧！ 这是一种高级的自愈能力。❤️ 你有多久没让自己放肆地哭一场了？ #情绪管理 #自我成长 #疗愈 #爱自己 #心理学
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郑老师育儿课堂2月前
宝宝哭到崩溃？5步科学安抚法，新手爸妈不焦虑！ 宝宝突然大哭哄不好？喂饱了、尿布换了还是哭到撕心裂肺？担心是生病了又无从下手？😫 别崩溃！宝宝哭闹是他们唯一的“语言”！ 作为早教育儿专家，我懂你的焦虑！本期视频，帮你科学解读宝宝哭声，掌握5步安抚法（包裹、摇晃、白噪音...），精准判断肠痉挛（傍晚哭闹+蹬腿红脸？），更关键的是——稳住爸妈情绪！💪 记住：宝宝哭 ≠ 你做错了！学会这些方法，告别无效哄娃，减少自责，轻松应对每一次哭闹，享受更美好的亲子时光！建议收藏，需要时翻出来看！ #宝宝哭闹安抚 #科学育儿 #新手爸妈 #育儿干货
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王乐观7月前
许多朋友都有听到诵经就想哭的经历，也有许多人去参加婚礼哭的比新娘还厉害。这其实是因为有内在的压抑情绪～#情绪#疗愈#智慧#心理#生活
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阳子说育儿（专注0-6岁学前教育）4月前
你以为孩子无忧无虑？孩子的压力超乎你想象！ #育儿经验分享 #科学育儿 #父母必看系列 #阳子说育儿 #压力
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张大慧5月前
哭和笑也是种释放压力的方式#原创视频 #美食 #记录生活 #上热门🔥 #治愈系
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路加心医 每日箴言3年前
#涨知识 #心理学 哭泣是释放压力的一种方法
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成1周前
#上热门 #男人#生活感悟#一段很扎心的话#男人再苦也要奋斗 成年人的世界没有“容易”二字，坚强与艰辛的区别在于内心的强大。男人再苦再累也要坚强，哭只是为了释放压力，因为上有老下有小还有一个默默付出和支持我的老婆。愿所有朋友们事业有成，家庭幸福！❤️❤️🙏🙏🙏🙏🙏
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好吃佬顽童2周前
男人哭是宣泄，是释放压力，重新站起来往前走！#vlog日常 #记录真实生活 #扎心现实 #70后 #上热门
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巴斯玥格格3月前
看电影不哭，其实是堵住了情绪的出口#情绪#麻木#压抑就应该释放 #感受
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姚程老师@北京燕郊心理中心10月前
莫名其妙想哭这是什么问题#心理咨询 #家长必读 #焦虑 #压力 #心理学
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禅💞悟1周前
进入寺庙时产生想哭的感觉，主要源于心灵触动、情绪释放、前世佛缘或环境触发等多重因素的综合作用，这是一种常见且正常的心理或灵性反应，并非负面情绪。 若前世与佛有缘，今生见到佛像或进入寺院时，善根被触动，泪水是宿世佛缘的觉醒标志。 佛像的庄严和梵音氛围能洗涤内心烦恼，让人放下伪装，面对真实自我，从而引发感动。 寺院被视为能量场，佛菩萨的慈悲加持可能带来安慰和力量，触发感激或敬畏的泪水。
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陈泉泉博士1月前
如果你的生活有一天想哭一场，想大哭一次，请允许自己释放情绪，压力是需要释放的，而不是硬扛。#抑郁症 #工作压力 #生活压力 #释放情绪 #陈泉泉博士
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国圣睿达2周前
莫名其妙控制不住的想哭是为什么#王大军讲情志#中医养生 #情绪管理 #肝气郁结 #职场压力
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卓越京恩心理咨询(红塔店)1周前
你是泪失禁体质吗？为什么一争吵或情绪激动，就莫名想流泪？#心理学 #泪失禁体质 #心理疏导 #心理咨询#情绪释放
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云烟书店7月前
为什么悲伤上瘾，一边痛苦一边沉浸其中？#悲伤 #唠嗑 #觉醒开悟 #女性成长 #心情语录
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清道夫1周前
为什么激动时总是忍不住哭？ #mygo #若叶睦 #睦子米 #心理 AI项目：RVC 模型为自练 Vocal：若叶睦（CV：渡濑结月） 文案仅代表个人建议，请理性听取
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西一昂（叨叨版）5月前
泪失禁并不是脆弱矫情，而是因为把自己变成了气球 #抖音精选 #泪失禁 #泪失禁体质 #情感 #心理学
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田一可人生智慧4月前
情绪好百病无，有情绪一定要释放，千万不要压抑自己#情绪 #健康 #传统文化 #国学智慧 #人生感悟
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演员于笑3天前
你有多久没哭过了，成年人也需要释放情绪。#哭泣#解压 #成年人的崩溃 #释放压力
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阿sin4月前
执行导演说完整的更好看 更真实#哭了停不下来是怎么回事 #短剧推荐 #哭出来会释放压力吗 #短剧
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龙云小超市4月前
纯负能量发泄，别看，一会儿删！#心里难过想哭是怎么回事 #哭出来会释放压力吗
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心理刺客阿心3周前
眼泪，是大脑的“强力清洁剂” 哭完为什么感觉“轻松了”？这不是错觉，是你的身体正在进行一次高效的 「心理排毒」#缓解情绪#心理刺客阿心 #自我成长与修炼 #情绪压力管理 #工作压力大失眠
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✨沐沐图文✨3年前
有时候想大哭一场，因为心里憋屈 有时候就想发泄一下，因为心情不好，有时候还想大醉一场，因为有太多的无奈。
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宝哥3周前
#男人哭是为了释放压力#再苦再累也要坚强#
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小普2周前
男人掉泪难道就是不坚强吗？ 成年人面对生活，都在忙着隐藏自己的喜怒哀乐，忙着对世界换上虚伪的笑，忙着把曾经的自己埋葬，成年人面对一地鸡毛式生活的心酸，不可言，不可研，不可验！#人生感悟#夫妻#情感#家庭 #生活 @图图爸爸读书分享 视频素材来源@刚哥（夫妻）
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卢氏精神科刘彦林1月前
一直想哭心里压抑怎么办？ 卢氏县中医院精神科刘彦林主任为您讲解。#医学科普 #情绪 #抖出健康知识宝藏 #精神科刘彦林主任
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筱雅的情绪实验室7月前
你为什么越来越没有情绪？ 大脑断电=关闭情感系统。#心理学 #缓解压力 #脑子和神经的关系 #情绪 #焦虑
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儿少精神科张萍1年前
总莫名其妙的哭了，但哭完心情就会好很多 #心理健康 #莫名伤感 #解压 #硬核健康科普行动
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长春发布6月前
@长春人，泪点低其实是大脑太发达，适时哭泣也是给身体和心理“排毒”（来源：生命时报）#长春就是长春#健康长春#实施体重管理年3年行动
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惠琴老师抗抑郁2月前
哭泣不丢人，抑郁发作时，哭泣是宣泄的法器#心理咨询师抗抑郁#好好爱自已❤❤
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四季养生2天前
哭能解决问题吗？ 每一次哭泣，都是一次身体的自我净化。你不仅在宣泄情绪，更是在清除导致忧郁的化学物质，为身体进行一次大扫除。 #养生 #情绪 #健康 #EMO #心理
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提提解心说5月前
是你的身体在帮助你 #心理学知识 #你有这样的经历吗 #突然哭了 #实用心理学 #情绪管理
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月曦（心灵工程师）4月前
情绪只有发泄出去内心才会健康，不要认为“马人”是不礼貌的，那是一种疗愈方式，只有情绪通畅了，人的精神才能好#疗愈 #情绪管理
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小布小布5天前
允许一切情绪的发生，并学会拥抱她#情绪管理 #拥抱情绪 #与情绪和解 #释放情绪 #哭出来就好了
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静宜疗心1月前
焦虑症中，请允许自己大哭一场，释放情绪才是治愈的开始。💖#焦虑症 #焦虑抑郁 #焦虑情绪 #情绪管理 #正能量分享
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神经科王医生4月前
注意啦！无意识做这9件事，有可能是抑郁症#抖出健康知识宝藏 #抑郁症的表现 @DOU+小助手
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肿瘤科周医生4月前
哭鼻子等于表现懦弱？ #医学科普 #哭泣 #性格 #反转
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疼痛科 张靓医生2月前
想哭就哭，有话就说！#焦虑#抑郁#健康科普 #释放情绪
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-小铭日常☆5天前
#陈浚铭 压力大了就好好哭一场吧🥺#吉米#会火
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女心理师赵积梅3月前
抑郁的人爱哭揭秘真相#抑郁 #抑郁症患者 #抑郁情绪 #心理 #心理学
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赵静子Jean6天前
爱哭其实是件好事 #心理学#健康科普 #哭 #流泪 #心理
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陈夫银医生3月前
抑郁的人会无意识的做七件事 #心理学 #抑郁 #医学科普 #抑郁症患者
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奥叔3月前
情感疗愈直播间：女性的“云哭墙” #情感直播 #女性成长 #奥叔在干啥
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桃子心理话3天前
心理学解读“泪失禁体质” #认知 #成长 #共鸣 #泪失禁体质 #心理
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闫琪6月前
“亲密巅峰时，她突然掉眼泪…？”
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十全十一美女孩1周前
悲伤欲哭，不能自主。心悸胸闷，疲惫，心烦，自汗盗汗。#控制不住想哭 #总想哭 #甘麦大枣汤免煮茶包 #富贵荣华一朵花 #想哭
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