Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)
精选
推荐
AI抖音
探索
直播
放映厅
短剧
搜索
您是不是在找:
喜欢抽象的还是文静的
怕什么 有什么好怕的自己吓自己
为什么觉得幻想很爽?
买东西预算越来越高是什么效应
喜欢抽烟的人怎么提高情绪价值
一个人怎么能说哭就哭
情绪稳定体现在哪些事情上面
isfj幽默吗
在哪里都觉得不安全不踏实放松
想做一件事又没做成心里什么感受
彭凯平心理
10月前
9分钟告诉你 压力焦虑的底层逻辑以及科学的应对方法#心理学 #压力 #焦虑 #缓解焦虑
00:00 / 09:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞
668
瑞智
5月前
当一个带着情绪给你说话的人如何应对! #智慧 #心理 #人性 #认知 #情感
00:00 / 02:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞
7056
hello棕榈树🌴two
3月前
如何应对情绪反扑
00:00 / 27:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞
3661
戴漂亮姐姐
3月前
应对焦虑躯体化的5个方法 #焦虑症自救 #抑郁症状 #躯体症状 #躯体化症状怎么消除 #惊恐发作怎么平静心情
00:00 / 05:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞
7451
樊登
3年前
如何应对消极情绪?#情绪 #心理
00:00 / 01:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
懂心理的邹叔叔
2月前
如何应对躁郁(双向)家人? #躁郁症 #心理学
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞
4238
周小鹏
3天前
54321感官法,快速缓解焦虑情绪#咨询师周小鹏 #有问必答
00:00 / 02:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞
956
宸雨文化
8月前
家里乱可能是一种创伤反应#情感 #创伤反应 #疗愈
00:00 / 03:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
悟先生说焦虑
2月前
用天命思想 解决心态 应对躯体化 #焦虑 #抑郁 #认知#心理学 #情绪
00:00 / 04:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1108
心心理
4月前
压力爆棚时,1分钟自救法#减压 #心理健康 #情绪管理 #心理学 #拒绝内耗
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞
625
修脑师傅白墨兮
3月前
费斯汀格法则 ---情绪稳定#心理学 #自我成长 #费斯汀格法则 #情绪
00:00 / 02:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞
68
心理师凌心
3年前
一招应对胡思乱想,停止精神内耗。#认知行为疗法 #情绪管理 #心理知识 #思维反刍
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
致远星🌍
4月前
“如何应对吐槽,提供情绪价值” #恋爱 #恋爱技巧 #每天一个恋爱小技巧 #恋爱观 #一加13
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
刘老师解焦虑
1年前
家里的另一半经常会有极端情绪 不会好好说话,该如何应对。#情绪管理 #焦虑 #夫妻关系 #净心学堂
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞
509
小双双的日常
3周前
女生如何保持精力充沛的小秒招‼️‼️ #焦虑情绪 #高能量 #中式美睫创始人小双 #焦虑怎么缓解 #中式美睫
00:00 / 04:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞
544
小鱼儿妈呀
1年前
情绪不好,可能是家里太乱造成的,y郁自救成功,我发现家里的环境对情绪影响很大#新年大扫除必备 #对抗焦虑抑郁 #用一次大扫除治愈自己
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞
72
精神科彭亮
1周前
走出焦虑抑郁情绪的“秘密武器” #焦虑情绪 #抑郁情绪 #焦虑抑郁 #深圳心理医生彭亮 #拒绝内耗
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞
90
绵花岛(傻白工作室精选)
2月前
如何有效的缓解负面情绪?#心理学 #爱情心理学 #家庭心理学 #亲密关系
00:00 / 03:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞
791
喵喵雨不吃苦
6天前
搞懂情绪的机制,自然会知道如何处理情绪 #心理学#情绪#成长#痛苦
00:00 / 03:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞
385
刘佳导师解焦虑
3月前
焦虑不安时,对自己说这4个字。 #情绪 #焦虑 #积极暗示 #自我疗愈
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞
674
黄大大(逆转思维)
6月前
阻断焦虑“3个流程” #焦虑#强迫#抑郁 #青少年心理#厌学#高敏感#自卑#讨好型人格#社交恐惧症#社恐#疑病
00:00 / 03:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞
4806
老凡先生
2月前
居家的3个小技巧,一键消除内耗
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1599
乐一精读
6天前
《我的情绪为何总被他人左右》破解指南 你是否总因别人的一句话心烦一整天?被情绪牵着走的日子太累了!这本书教你打破情绪绑架,找回内心主动权。读完终于明白如何冷静应对矛盾,不再自我内耗💡 你在哪类场景最容易情绪失控?#读书 #精读好书 #我的情绪为何总被他人左右 #个人成长 #乐一精读
00:00 / 09:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞
219
楠姐的心理笔记本
3月前
揭秘NPD三大病态心理及如何应对 #心理学 #情感 #女性成长 #npd #自恋型人格障碍
00:00 / 02:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2670
闰大圣
4月前
得了双相情感障碍的体验,以及我的应对方法!#日常唠嗑 #双相情感障碍 #心理健康 #躁郁症日记 #抑郁症患者
00:00 / 03:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞
918
心理•密码
1周前
百病由心起,心情好,一切都好,心情不好,就容易导致各种问题的发生。心烦心累时,试试这九种应对焦虑的方法。#焦虑 #内耗 #情绪 #心灵疗愈 #自渡自愈
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞
168
青禾—说情绪
6月前
停止内耗口诀,一定要记住这三句话#焦虑 #情绪管理 #认知
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞
789
茉莉心灵书写花园
6月前
常焦虑、不安,担心?小方法get#心理学 #情绪#焦虑 #压力释放 #女性成长智慧 #书写疗愈
00:00 / 02:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞
32
仁可℃的心理小课堂
2天前
压力大?情绪波动?心理学教你冷静应对! #心理学知识 #自我提升 #心理陷阱 #情绪表达 #职场思维
00:00 / 03:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞
0
正在加载中。。。(饥困荒野)
2天前
告别“被情绪左右”:3个科学技巧,让你拥有高弹性情绪#知识科普 #技巧#心理学科普
00:00 / 05:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞
5
心理张馨方
4周前
三步摆脱人生卡点——如何“看到”并满足自己的需求 #自我疗愈 #心理技巧 #情绪管理 #爱自己 #内在成长
00:00 / 02:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞
34
品道书院-乾谈文史
8月前
应对杂乱万事的最好秘诀,就在于这两个字! #曾国藩处世哲学 #人生智慧 #思维认知
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞
583
复旦沈老师聊小学
2月前
孩子脾气比较倔,经常不听话!父母如何智慧的去应对? #家长必读 #亲子教育 #教育方法
00:00 / 09:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2358
三姐 修心行
5月前
念头杂乱,情绪不稳定,怎么办,怎么能听到真我的声音#修心修行 #静心养性#觉醒 #女性智慧 #国学智慧
00:00 / 03:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞
135
焦虑暂停键
1月前
当内心失控时,先从外部世界找回控制权。 焦虑常常源于对未知的失控感。当你感到思绪混乱、无力应对时,不要硬扛,只需起身,给自己五分钟。#心理学
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞
5
人民健康
1周前
教你如何应对这三种情绪状态!一定要学会 #情绪管理 #压力
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞
138
CiCi老师心理咨询
1月前
如何缓解情绪?如何转变认知?#情绪疏导 #心理学 #心理健康 #心理健康教育 #家庭教育
00:00 / 04:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞
45
李先生爱读书
2周前
当你烦躁时,请一定试试这个“3秒静心法” 心浮气躁,一点小事就上火? 思绪乱飞,想专注却静不下来? 明明在休息,内心却还在疲于奔命? 这本书里的方法,能让你迅速从情绪漩涡中抽离!#读书 #成长 #学习 #思绪乱飞想专 #加油
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞
10
彤话晓说
3天前
#情绪缓解 免费情绪减压方法请拿走#减压解压 #心理健康 @抖音小助手 #抖音心理
00:00 / 03:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞
15
源泉之地
6天前
你的内心 需要一次 大扫除 #情感共鸣 #认知觉醒#自我提升#心理健康
00:00 / 02:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞
3
般若🧘♀️楚楚
3月前
如何应对自己的负面情绪呢?看到情绪,保持觉知#教育#学生 #亲子教育@朗哥(霸气校长)
00:00 / 01:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞
445
努力呀~
11月前
我们要如何应对自己的消极情绪#消极情绪 #心理 #心态 #世界观 #情绪
00:00 / 06:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞
73
曼曼的自嗨角
6月前
3步轻松解决你的焦虑、内耗的问题#读书 #焦虑情绪处理 #内耗
00:00 / 03:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞
43
大龙的思绪
6月前
人类最愚蠢的行为,就是拿没有发生的事情去折磨自己 在心理学上该行为被称为焦虑。那我们要怎样避免陷入焦虑情绪呢? 这里有3个方法 #焦虑 #判断力 #实干力 #耐心 #拒绝焦虑
00:00 / 02:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞
122
元气星辰空间站
6月前
关注当下,让杂乱的思绪和痛苦的回忆安静下来!正念的情绪抛锚技术 #创伤 #PTSD #抑郁 #焦虑 #强迫
00:00 / 02:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞
7
Lucia星光漫旅
3周前
线上催眠实录|神经质动作成因?积压的情绪需要宣泄出去! #催眠疗愈 #高维智慧 #情绪
00:00 / 06:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞
8
智慧•密码
1周前
你一定要想尽办法把自己救上来,内耗焦虑停不下来,一定要试试这九种化解焦虑的方法,和二十几种应对焦虑的技巧。#拒绝焦虑 #拒绝内耗 #情绪管理 #治愈自己 #缓解压力
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞
326
和唐爸聊育儿
5月前
孩子容易情绪失控,我该怎么办? 培养孩子稳定的情绪,对他未来很重要!#家庭教育 #父母必看系列 #亲子教育 #家长必读 #育儿
00:00 / 04:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞
115
35度蓝
1周前
面对孩子的负面情绪,家长应该如何应对? 从了解情绪,到如何陪伴孩子与情绪相处, 以及如何加强沟通的效果, 给出了实用、有效的方法。 期待更多同仁探讨有关家庭教育相关的话题~ 互相进步,互相成长,互相成就♡ #亲子关系 #心理健康 #家庭教育 费老劲儿了,浑身不得劲儿, 上年纪真心干不了这事儿🤣 还好成品自己比较满意🥰 从文案到录制到剪辑到导出, 耗时近20个小时~~~ 希望能帮助到有需要的人♡
00:00 / 10:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞
39
禅卡显化
3天前
面对情绪反扑,你要如何处理,如何应对,不要对抗,你就是无与伦比的美丽#情感 #感情#情绪反扑
00:00 / 25:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞
35
丘耳
1周前
如何应对负面情绪;遇到不讲道理的人和奇怪的行为怎么办? #正能量 #经验分享 #情绪管理
00:00 / 03:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞
21
范不慌直播回放
3天前
情绪内耗很难受,如何提升内核稳定?#内核稳定 #内耗 #提升自我 #直播精彩回放 #范不慌
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞
0
阿瑜的育儿经
3月前
高敏感孩子情绪崩溃,这4步引导很有效! #高敏感 #高敏感人群 #高敏感是种天赋 #高敏感型人格
00:00 / 04:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞
10
素素心理空间
1周前
费斯汀格法则,一个让你情绪不再失控的顶级思维#费斯汀格法则 #情绪稳定 #个人成长 #停止内耗#上热门@抖音小助手 @抖音来客 @觉察的星辰 @家中宝
00:00 / 03:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞
22
沈奕斐教授
1周前
化解孩子情绪风暴,核心是做好这一点 #家长必读 #如何引导孩子走出负面情绪 #育儿 #亲子关系
00:00 / 12:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞
103
汭阳收纳
1周前
你是不是也感觉: 房间越乱,心情越差?做事越来越没劲? 这不是你的问题!只是能量被杂物消耗了⚡ 整理空间=整理内心,瞬间找回生活掌控感! 汭阳收纳丨专业整理师带你告别杂乱 收尽杂乱,纳藏美好🏡 立即私信,获取专属整理方案👇 #整理收纳 #能量提升 #治愈生活 #汭阳收纳
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞
0
茵月呀
2天前
情绪调节 #每天学点心理学知识 #创作者中心 #创作灵感 #情绪调节
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞
0
金戒子客服课堂
3周前
0.1发刊词:课程简介 客服如何有效应对情绪?#客服 #客服如何有效应对情绪 #客服情绪 #情绪
00:00 / 10:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞
12
文有为读管理
7月前
面对员工的抱怨,管理者应该如何处理下属的负面情绪 #干货分享 #员工抱怨 #管理者 #老板 #团队
00:00 / 05:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞
16
修身
6天前
古人如何应对坏情绪#正能量
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞
76
山路十八弯
2天前
如何应对负面情绪,可以听歌,可以看书,孤独无助时,不要逃避,也不要立马找人倾诉,静下来是最好的办法。如果连音乐和书都无法让你静下来,就去洗把脸,想想初衷,你一定能想起自己是谁,这就是我的答案。如果以上都是无效的话,那就去跑步,漫漫长路,会告诉你答案#人生感悟 #每日分享 #内容太过真实 #原创视频 #抖音推广
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞
6
夏夏阅读
1周前
#控制情绪方法分享 #创作者中心 #创作灵感 不要让小事毁了一天, 费斯汀格法则教你掌控情绪, 让你情绪稳定到可怕的顶级思维!#心理学 #情绪
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞
8
灵感大旺
3天前
如何应对焦虑? #情绪疏导 #人生心态 #认知和行动
00:00 / 04:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞
11
王羽
2月前
三个应对胡思乱想灾难化思维的方法!管用#正能量 #焦虑症 #灾难化思维 #提升认知
00:00 / 02:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞
21
大琳的觉醒计划
1月前
做减法,学着放下。 总是内耗纠结?心灵大扫除让你立刻轻松起来! 清理,是让光进来。 #减法人生 #放下执念 #禅修 #心理健康 #清理解压
00:00 / 02:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞
30
简介:
您在查找“
情绪杂乱如何应对
”短视频信息吗?
帮您找到更多更精彩的短视频内容!
最新发布时间:2025-10-21 06:24
最新推荐:
橘子6安装包怎么刷
疯狂农场自己开的房间会刷天气吗
ufc撞飞摄像师
想玩苏尔南绝地指挥怎么办
刚开始的恋爱维持不下去了怎么办
火炬之光自选掉落宠选什么点错怎么办
抖音和京东同样的品牌质量一样吗
逆水寒为什么交180可以解封
呲牙乐100块还是双倍给下一个
烧的火算什么火
相关推荐:
马婵等风骑打地技巧
幸福是在入冬前收到你的唇膏
瑞幸怎么查看有无pp杯
沾舔张三的六在哪看
武汉这几天哪些地方在消毒
家蒙和女孩能成吗
3×3任务阿萨拉全家桶怎么做
冬天老家有什么
国乒在印度购物了吗
地铁ai队友怎么进不去
热门推荐:
当媳妇说回娘家住两天
自愈能力强的女人是什么样
很多人问我为什么分手之后
没那意思就不要挑拨
平淡的幸福怎么回
我转哪边我对象就背对着
感情中的温柔与冷漠
婚姻适合的才是最好的
特别的方式诉说爱意
如何在有限生命里实现价值