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心理科医生张海生（专注儿童青少年厌学）3年前
感觉在哪里都不安全，还不如找个牢把自己关起来。#焦虑 #强迫 #缺乏安全感 #杭州心理科 #杭州心理咨询
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尼采的哲学1月前
明明生活一切正常，心里却总觉得不踏实。#安全感 #深度思考 #哲学
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随时随地冥想5月前
走路冥想-行走中的正念 💡 适合人群： ✔️ 忙碌但想放松的上班族 ✔️ 喜欢散步但容易走神的人 ✔️ 想尝试冥想又怕静不下来的初学者 ✨ 三步引导： 1️⃣ 感受身体：觉察脚掌与地面的接触、关节的律动，让身体成为觉知的起点。 2️⃣ 呼吸与步伐合一：用呼吸节奏同步脚步，像波浪推动前行，锚定飘散的思绪。 3️⃣ 与环境共融：聆听风声、鸟鸣，感受阳光与空气，让自己成为自然的一部分。
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急诊医生大刘1月前
长期焦虑失眠睡不好，记住3个平价药，安全又管用 #焦虑 #失眠 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础#新一代抗焦虑
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十三先生(ADHD考经纪人版本)5月前
ADHD对亲近之人的情绪冲动 ADHD很容易对身边亲近的人情绪冲动，我以自己的经历，给大家简单总结了一下#听听大v们都怎么说 #dou是知识 #ADHD #成人ADHD #注意缺陷多动障碍
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二叔爱开车5月前
好像说的就是我这种人，高速上我就不喜欢跟在别人屁股后面，总觉得不踏实…#开车第一视角 #每天一个用车知识 #高速行车安全
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云上·Bistro5月前
后来呢 我留在了小县城 在家人看得见的地方很安逸 很放松 大器晚成也好 永远到不了山顶也罢 都是芸芸众生的普通人#创业 #吉首 #乾州古城 #创业vlog #记录装修过程
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心理师舒淳8月前
心灵之旅｜如果你总是担心自己生病或者身上总有哪里觉得不舒服，却又找不到原因，本期心灵之旅带你去潜意识里和自己的身体对话，看看你的身体会告诉你什么呢#催眠疗愈 ＃心理学#身体@抖音小助手
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表哥讲高效成长1月前
焦虑的人很难放松 #不焦虑 #不恐惧 #解决拖延症 #表哥讲高效成长 #放松
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久久荒野2周前
要说安全感十足，还得是深藏地下的庇护所，危机四伏的原始丛林也不害怕，超级解压助眠！#荒野建造 #野外生存 #庇护所建造 #户外
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食愈人生3月前
她用智慧和勇气击退了危险，保护了自己，但是那晚的无助和恐惧给她的人生留下了永久的阴影#知青下乡 #保护自己 #女性安全
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Fenn3月前
没症状≠安全！我为什么去做恋爱体检 700块买的踏实感，男生做性传染检查是种什么体验？挂号、检查、费用全记录，流程其实比想象中简单！ #体检 #女性健康 #性健康 #恋爱 #hpv
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阿超自驾游2周前
床车自驾游怎么做到舒服和安全两者兼得？ #自驾游#户外电源 #正浩移动电源 #正浩德3 #正浩800w行车充电
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大叔日记｜在美国4月前
去美国洛杉矶现在到底安不安全？看完你会有答案 #美国生活 #洛杉矶 #美国治安 #ON蛋白粉 #RO牙膏
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美玲12月前
最近总感觉心里不踏实，整理了一下思绪才发现，原来成年人的安全感，很多时候是自己给的，比如这个健康福就让我安心不少。#健康福#健康福百万重疾险#健康福重疾险
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峥儿🍀3月前
#和老公.大哥.妹妹，一起回家看父母 不再这个圈子。一直联系不上我爸，总觉得不踏实不安全 虽然我们来回走了6个小时路程，幸好带回去些吃的，真是物资紧缺呀。遗憾是没看见家我爸，他去老家拿降压药了 没在转移防汛的地方，但是看见了大妈大伯和 父老乡亲们，也就放心了，知道了现在的大致的情况。全都热泪盈眶呀 我的眼泪也瞬间就下来了[大哭]真是太难了。路全都冲毁了.#水灾 #洪水 冯家峪#洪水#水火无情人间有情
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是鹿羽呀2月前
海火海绵 "海绵宝宝第15季 "#动漫推荐 "#海绵宝宝 "#回忆童年经典动画片
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阚阚6月前
近期去韩国旅游的朋友们注意了 之前说过这些抗议挺安全的 虽然周围都有警察 但我个人觉得现在不那么安全了 两派都很激烈 如果不是不得已工作出行 尽量避开景福宫 安国 明洞这些地方 安全最重要 回国就一个感受 家可真好啊 安稳 踏实 幸福 #阚阚女装 #大杨树
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急诊科魏兵2年前
出门玩儿认床睡不踏实怎么办？#国庆出游 #出门玩 #认床 #生活常识
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凡子哥 | 声愈空间3周前
深度放松减压引导 这段引导语可以帮助你缓解压力，让身心得到深度放松，请在安静安全的环境下聆听，也可以经常聆听，尤其是在睡前或感到焦虑时。经常练习，能显著增强你应对压力的能力，建议收藏使用，祝你安宁、喜悦。#正能量 #原创视频 #正念冥想 #健康养生 #知识分享
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果果一家在北京4月前
妈妈岗招聘会后续来了 今天去实地探岗，环境不错工作不累，可心里头总觉得不踏实#vlog日常 #妈妈岗 #北漂 #记录真实生活 #日常vlog
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麦妈在泰国清迈1年前
来清迈八九天了。女儿从第四天开始生病，今天刚好转，抽空剪了两个视频。大家问得最多的就是泰国怎么样，安不安全？我个人的体会是很安全，至少我在这里带着两个女儿很放松，不管住处还是外面，都觉得很放心。哪怕是晚上，打车、到处闲逛、穿梭在小巷子等，都不担心安全问题。不像在上海的时候总是紧张兮兮的。#单亲妈妈##旅居生活 #清迈 #vlog日常
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郭宝1周前
你走在哪里，心里最踏实？
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满满解说1周前
墨菲定律 世界充满不确定性，“绝对的安全”“绝对的顺利” 并不存在。#墨菲定律 #满满解说 #修心修行 #职场
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默默在家1月前
睡眠质量基础，枕头就不能基础 以前常常觉得明明睡了很久，早上还是像没睡一样？脖子痛、肩膀僵硬，整个人一整天都像是没有恢复过来。 之前试过各种方法，放白噪音、喝牛奶、放松音乐，结果还是睡不踏实，早上依旧疲惫。 直到我换了罗莱零压深睡枕，才真正感受到那种恢复能量的感觉——从早上醒来开始，就能充满活力！ 如果你也常常觉得睡不够深，真心建议你试试这款枕头，找回属于你的深睡与能量！ #深度睡眠 #罗莱深睡枕 #罗莱零压深睡枕 #睡眠好物 #枕头推荐
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悦悦同学7月前
千万不要看小动物挺可爱就放松警惕，无论什么动物，它们的习性我们都是不是百分百了解的，所以无论什么时候都不要太靠近，尤其这种不常见的动物！#安全教育 #防范意识 #动物安全 #家里有孩子的一定看完
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汐姐回避说4月前
让回避型感受焦虑，这一招很绝#回避型依恋#读懂回避型#心理学#亲密关系
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梅开眼笑的更年期3月前
"睡前10分钟‘身体扫描法’🌙 从脚底到头顶逐步放松，给神经传递‘安全信号’ 试试今晚和失眠握手言和 #改善失眠 #睡眠质量 #放松训练 #助眠技巧 #健康生活
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大兵谈焦虑4周前
这四个字战胜恐惧#心理学#抑郁#焦虑@DOU+小助手
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宁姐心理疗愈1周前
离开NPD以后，你还是不能放松下来，你还会有很长时间的心里紧张，而且不会轻易信任别人，也不敢去爱别人，信任需要慢慢建立，当你的头脑觉得安全了，自然会流入出爱来，#心理学#宁姐心理疗愈#童年缺爱#原生家庭
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陌上💕1周前
你是否总感觉：身体沉重，睡不踏实，脸油头油？ ⚠️ 这可能是“湿气”在作怪！ 是时候请出“祛湿王者”——茯苓 了！✨#知识分享 #涨知识 #知识科普 #分享 #干货都在这
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桑拿房设备-多多-芬林工厂1周前
桑拿房里都是放松的人，守不住安全底线，赚再多也不踏实 #放松 #蒸桑拿 #安全底线 #实业厂家 #桑拿房厂家
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新会调理.杰哥1周前
你身体总觉得不舒服 #健康管理#失眠 #认识思维#趋势#同城推荐
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壹点灵·心理咨询中心(滨江店)1周前
从心理学角度看总是长期紧绷的人 #心理 #拒绝过度思考 #习惯性逃避 #长期紧张 #容易紧张#让一切穿过自己 #好起来的100个瞬间 #生活里的心理学 #我的存在主义焦虑
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燕小眠博士2月前
总觉得一整晚睡不踏实，半夜醒、多梦，早上像没睡一样？其实，这并不是失眠mian，而是大脑高警觉在作怪！半夜醒来时，千万别看手机、别看时间，也别焦虑睡得好不好。告诉自己：“醒一下很正常，只是在轻睡阶段”，然后闭眼继续休息，深度睡眠会自然回来！这个方法简单有效，赶紧收cang，今晚试试，让你的睡眠质量提升一个档次！#半夜易醒 #失眠 #失眠焦虑 #失眠怎么办 #拯救失眠
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中医失眠专家韩森宁1周前
#睡眠障碍 #失眠 #健康科普 #睡不着
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嘟嘟可爱1周前
女生的安全感，有时候就是这么一个小东西给的。💪 以前住酒店总感觉不踏实，现在有了它，终于能睡个安稳觉了。 不为别的，就为了那份“不怕一万，就怕万一”的安心。 你，也需要一个吗？ #好物推荐🔥 #女生必看 #安全感 #防身神器 #vlog日常 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音Dou+上热门
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巨星哈士奇1周前
只要他们在一起，就会让人觉得很踏实很放松#向往的生活#何炅#黄磊#张子枫#彭昱畅
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诺恬麻麻带娃记1周前
宝宝睡觉不踏实，经常落地醒，老是被自己的惊跳反应吓醒，试试这个#防惊跳睡袋，包裹起来满满的安全感#母婴好物 #宝妈推荐
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云海读书3周前
‼️比摆烂更可怕的是“不敢摆烂”！ 闲下来就心慌？一放松就负罪感？你可能“压力上瘾”了！认出不健康的“奋斗模式”，学会真正休息，可持续拼搏！#压力成瘾 #放松 #反内卷 #工作与生活平衡 #自我关怀
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棠1周前
我也不知道为什么会有莫名的危机感，踏实的日子过着很安稳很快乐，可总感觉会有不好的事情发生，让人坐立难安。你们会有这种感觉吗。#心情语录 #感情#婆媳矛盾 #婚姻家庭
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电商彤姐1月前
电商人最大的痛点:虽然赚着钱，却总觉得不踏实。 #电商人 #电商运营 #创业 #电商思维 #老板
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小贺爱分享1周前
1.容易闹小矛盾 2.悬空睡不踏实，还容易受凉生病； 3.潮乎乎的不卫生，影响睡眠和健康； 4.挡路又堵心，运气都像被“卡”住了。 说白了就是让家“舒服顺溜”：住得安全、邻里处得好，自己心情稳了，不管是赚钱还是和家人打交道，都更踏实。
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大茹💓3月前
是不是总觉得没个拿得出手的本事，心里不踏实？其实啊，学门实在的手艺，比啥都靠谱。 #推拿按摩培训 #蔡洋整体按摩培训 #推拿按摩 #按摩培训学校 现在找个好工作不容易，不如踏踏实实学门手艺。中医推拿就是个靠本事吃饭的行当，学好了，走到哪都不愁没饭吃。 #蔡洋整体按摩培训 推拿按摩培训 #按推摩拿按摩摩培训学校
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考证规划师_陈默2周前
怕食材不安全、添加剂超标，吃进嘴里总觉得不踏实？是让隐患藏进饭、健康打折扣，还是找个懂检测的把风险全筛掉？ 食品检验员，不是“尝味道的”，而是帮你守住餐桌、筑牢健康防线的“舌尖安全员”！ #食品检验员 #食品检验员证书 #食品检验员证 #食品检验员证怎么考 #食品检验员证书有用吗
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宁波益格装饰1周前
没有复杂的吊顶，没有动辄几万的软装，简单的装饰点缀，整个空间干净整洁，就足够让人觉得踏实。 每天推开家门时，看到的是一个“能放心赤脚走”的空间，这种安全感比任何装饰都珍贵。 普通人的生活嘛，不就是在干干净净的屋子里，吃热乎饭、睡安稳觉，就很幸福啦～ #室内设计空间设计 #室内设计 #装修室内设计 #室内的装饰 #宁波装修公司
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傲娇娘2周前
儿子:妈妈的人生又给了妈妈一个意外，是任何正常人都不愿意来的地方，妈妈呆在这里却感觉很踏实很安全，这里的工作人员对妈妈都很好。
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Now冥想APP1年前
通过外在建立的安全感本就不安全 试着寻找内心踏实稳定的感觉，本能会吸引本能，活出你真正的样子 #安全感 #独立女性 #个人成长 #正念冥想 #内观
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余莽莽吃不胖1周前
节后+霜降双重buff叠加，是不是总觉得身体发沉、精神萎靡？#谷雨澜庭SPA #按摩 #按摩放松#养生 #贵阳养生推荐
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锁哥保险柜严选财柜（百质）3周前
觉得家里贵重物品放哪儿都不踏实的。一定要入手真正能防盗的保险柜。只有安全等级过关才能防盗 不知道如何选，抓紧call我#保险柜 #家用保险柜 #芜湖保险柜 #南京保险柜#防盗保险柜
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粥粥的1月前
女孩子学会开车不是有多喜欢车而是去哪里都不用麻烦别人。副驾驶虽然舒服但是手握方向盘的感觉更加踏实#第一视角 #女司机 #开车
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㞮孞3周前
一坐一整天、一站大半天，总觉得腿脚发凉的朋友快冲！安踏正牌指压板超好用#指压板 #足底按摩 #懒人神器 #按摩放松 #安踏
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张培培6661月前
#vlog我的日常生活 孩子入睡困难 睡不踏实，推荐#3个睡前亲子游戏 按顺序完成这三个游戏，孩子马上来睡意 #感统游戏 #亲子互动 #容易入睡的亲子游戏
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艾斯老表2周前
在中国生活多年，我发现一个有趣现象——看到警察时不仅不会紧张，反而有种踏实的安全感。你或许会说：“艾斯，这不是理所当然的吗！”但我想说：并非所有地方都如此。将这个观察分享给AI后，我得到了精彩回复： 我的问题：为什么在俄罗斯看到警察会紧张，甚至绕道走，而在中国却感到安心？ AI回答：这种差异源于两国的社会历史文化背景： 俄罗斯情况： 1. 历史遗留：执法机构曾被视作国家镇压工具，潜意识的恐惧代代相传 2. 职能侧重：注重控制违法行为和完成“指标”，接触易惹麻烦 3. 社会现象：“绕道走”成为普遍选择，警察被视作潜在风险源 4. 信任危机：腐败历史削弱执法公信力 总结：俄罗斯警察在大众认知中代表可能对民众怀有敌意的体系 中国情况： 1. 核心理念：“公共安全”优先，警察是维护社会秩序的可见象征 2. 服务职能：巡警主动提供帮助（指路、协助游客），角色超越执法 3. 技术支撑：智能监控系统承担主要监管，警察成为安全感的实体化身 4. 治安环境：严厉惩处犯罪造就良好治安，警察与秩序感紧密关联 5. 形象塑造：通过教育宣传构建“人民守护者”形象 总结：中国警察是国家提供的稳定与安全的可视化体现 #老外在中国
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sunny🌻1周前
再三思考，我觉得有必要分享给大家！每看一次都觉得非常后怕❗分享出来希望大家可以吸取经验，不要在沙发坐面和扶手放任何物品，一定要多预判孩子的行为，尽量排除防护！#儿童安全 #父母必看系列#安全教育 #意外#监控下的一幕
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东南亚往事1周前
朋友在柬埔寨搞装修让我过去呢？ 我不敢去，因为东南亚国家我觉得一点都不安全。
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汤玩1周前
全职妈妈的旅行，带娃版。 在布尔津的日子，休息、看病、逛菜市场、煲一碗羊肉汤。｜新疆漫游day13，童话小镇里的生活#vlog十亿流量扶持计划 #vlog旅行记 #亲子旅行 #暑假#布尔津
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赵不甜（坦白局）2周前
人一旦具体，焦虑就会模糊#缓解焦虑 #独立女性 #自我提升 #女性智慧
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北大甜筒姐姐讲母女关系3月前
在寺庙里也不能放松警惕 #女性安全 #性骚扰 #女性成长 #女性困境 #释永信
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半岛小姐1月前
纯棉睡衣真的有一种很放松很安心的感觉，穿它睡觉特别踏实#贴身衣物 #纯棉睡衣 #睡衣家居服
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