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新华网3月前
不用花钱的护肤方法！跟着中医学做“美容操“，每天“搓脸”5分钟，脸部红润又细白。（来源：人民日报）
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大参考7月前
0成本延缓衰老 美容养颜，只需5分钟！老中医现场亲身示范，表情生动，“已经悄悄放下手机开始搓了”#媒体精选计划
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CCTV生活圈3月前
【干洗脸疏通经络皮肤好】 搓脸也叫做干洗脸，能够活血化瘀、舒筋通络，保护我们的皮肤，不花钱的养生妙招，戳视频↓↓跟着练习起来吧~
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青阳女婿7月前
搓脸挑战第一天 #一起保持年轻 #一起变美 #抗衰老#搓脸#猪油擦脸
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机智敏3月前
不花钱的护肤方法！跟着学做“美容操”每天搓脸5分钟，脸部红润又细白。#分享一些简单有效的护肤方法 #护肤日常vlog #变美小技巧
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红星新闻1年前
快来get！老中医分享简易美容方法，原来和蔡国庆搓脸操是同款“一次五分钟，年轻了”
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大参考2月前
8月8日（发布），河南郑州，天天脸部黄黄的，没有气色，看起来很没有精神，非常苦恼？！中医手把手教你一个“美容操”来改善，“从上往下搓，早晚都可以，一次搓个5分钟”。
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陈莴笋6月前
晨起黄金10分钟！4个中式变美好习惯！身体干净脸漂亮！ #中式血脉觉醒#中式养生#变美
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长生颂歌10月前
古人养颜的好方法，干搓脸胜去美容院#养生 #美容养颜 #养颜 #王宝林
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海报新闻1年前
快来get！老中医分享简易美容方法，原来和蔡国庆搓脸操是同款“一次五分钟，年轻了” #蔡国庆
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沐慕慕4月前
分享平时面瘫按摩手法，大家一起按起来哦。我平时会在起床还躺着的时候按，有空看电视的时候按，睡前躺床上的时候按，就是闲下来要记得花点时间按摩。#面瘫按摩 #面瘫恢复训练
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明媚鹭7月前
老医生宋兆普推荐的美容方法，简单有效！ #中医 #美容 #养生 #科普 #养颜
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欣然暖养生活5月前
跟着央妈揉耳朵！气血充足消水肿！身弱👭动起来！#保养秘诀 #揉耳#养生 #揉耳朵 #耳功八法
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予台-道家养生7月前
道家功法，用搓热的双手按摩脸部，可改善鱼尾纹、法令纹，使皮肤光滑细嫩。每天睡前做一次，不仅能让你面容娇美，还能让你安心入眠。
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缇娜3月前
#逆龄抗衰 #面部提升 #护肤分享 #变美小技巧 #干搓脸
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灵月的养生手记4月前
睡前刮月干经，月干净脸也净 #中医#养生#中医养生#居家锻炼#肝
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大参考11月前
有种养生叫“搓”，送给没时间活动的朋友！老中医亲自演示：简单易操作，随时随地都能搓，“立冬后每天搓耳朵，胜过花钱做按摩”#不一样的中国节气 #中国节气立冬篇 #常识中国
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刘鉴叔叔2月前
首谈“工字搓背” #抖出健康知识宝藏#健康科普有真知#工字搓背 @抖音医疗健康小助手
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中医朱吕群2月前
新中式穴位保健，适合中国人的面瘫康复操 #面瘫 #医学科普 #医者精神以爱为光 #中国医师节 #抖出健康知识宝藏
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灵月的养生手记5月前
多揉耳朵根，赛过吃人参 #养生#中医#居家锻炼#小动作大作用#耳朵按摩
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外科教授李惠东1年前
人体六个部位，每天搓一搓#中医养生 #穴位按摩 #健康科普 #硬核健康科普行动 @抖音小助手
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李东海医生2月前
起床后10分钟，是女性变好看的黄金期，起床后可以花10分钟，做好这3件事，能让身体轻松，脸色红润有精神。#中医 #女性健康 #变美小技巧 #变美就是这么简单 #早起运动打卡
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岳元爱养生3月前
大家心心念念的跟练版来啦，赶紧动起来吧#小动作大作用 #传统养生 #中医养生 #养生就是养健康
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阿黎爱睡觉6月前
作为中医养生经常被问到的问题，看完了解全身‼️#统一回答下经常被问到的问题 #养生 #小动作大作用 #健康 #强烈推荐
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长生颂歌10月前
90岁的王宝林老师讲日常搓耳朵，相当于按全身#养生 #日常保养 #搓耳朵 #王宝林
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医药卫生报·豫上名医1周前
长期使用化妆品堵塞毛孔？ 老中医分享简易“美容操”，搓完神清气爽 二十天皮肤改善
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顺莉爱养生5天前
每天3分钟中式白白🤍0成本养出好气色，简单又省钱#美白 #中式变美 #防垮脸 #去浊气 #养生
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中医小白羊周培培1周前
早起三个动作 女生变美黄金期 #养生 #养颜 #女性健康 #健康 #抖出健康知识宝藏
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雯姐养生日记3月前
跟着中医搓搓搓 #医学科普 #科普一下 #搓搓操挑战
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李李在打野（治愈系）6天前
老中醫带我们减少脸上的纹纹路路 #老祖宗的智慧 #涨知识 #热点 #养生就是养健康 #纹路管理
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梦哑1月前
极简养生，搓搓功！ 每天只要搓一搓，搓出好气！ #健康养生 #小动作大作用 #中医 #气血不足 #变美
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媚百娜甄选2周前
跟着中医学美容操，简单易学 #面部提升 #紧致提升淡化皱纹
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明子养生录1周前
推荐每天搓一搓这六个部位#养生 #养生就是养健康
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入夜1周前
坚持中医养颜对付m毛孔粗大(跟练)#中医 #护肤 #养颜 #改善毛孔粗大 #日常护肤
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十1周前
坚持中医养颜对付🐱毛孔粗大！！！(详细跟练版)#中医 #护肤 #养颜 #改善毛孔粗大 #降温
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盘锦孟哲1周前
#中医大夫日常生活 @抖音Dou+上热门
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爱上吴兴3月前
不用花钱的护肤方法！跟着中医学做“美容操“，每天“搓脸”5分钟，脸部红润又细白。（来源：人民日报）
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十6天前
坚持中医养颜对付m毛孔粗大(跟练)#中医 #护肤 #养颜 #改善毛孔粗大 #日常护肤
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蝶飞1周前
坚持中医养颜对付m毛孔粗大(跟练)#中医 #护肤 #养颜 #改善毛孔粗大 #日常护肤
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市中发布3月前
中医教你做“美容操”，每天搓脸5分钟，坚持下来皮肤细腻又嫩白，赶快收藏转给家人！#中医养生#变美小技巧#健康（来源：人民日报 编辑：吕雪童 审核：张雷）
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十6天前
坚持中医养颜对付m毛孔粗大(跟练)#中医 #护肤 #养颜 #改善毛孔粗大 #日常护肤
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十1周前
坚持中医养颜对付🐱毛孔粗大！！！(详细跟练版)#中医 #护肤 #养颜 #改善毛孔粗大 #降温
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十1周前
坚持中医养颜对付m毛孔粗大(跟练)#中医 #护肤 #养颜 #改善毛孔粗大 #日常护肤
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不告诉你6天前
坚持中医养颜对付m毛孔粗大(跟练)#中医 #护肤 #养颜 #改善毛孔粗大 #日常护肤
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说与山鬼听，。@？5天前
坚持中医养颜对付m毛孔粗大(跟练)#中医 #护肤 #养颜 #改善毛孔粗大 #日常护肤
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吉祥小常识6天前
8个“养生小开关”，每天搓1分钟，不用等，随手搓一搓，舒服又方便#每天学习一点点 #涨知识 #每天分享小常识#DOU+上热门
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中医梦梦说养生2月前
没事就要多揉揉 #Dou来学中医#科普一下#干货都在这#涨知识#穴位
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说与山鬼听，。@？5天前
坚持中医养颜对付m毛孔粗大(跟练)#中医 #护肤 #养颜 #改善毛孔粗大 #日常护肤
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昕竹4月前
跟着中医师，4个小动作，每天10分钟，越来越好看✅ #面部瑜伽 #变美小技巧 #中医#女性变美 #女性健康
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熬夜台球5天前
坚持中医养颜对付m毛孔粗大(跟练)#中医 #护肤 #养颜 #改善毛孔粗大 #日常护肤
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熬夜台球5天前
坚持中医养颜对付m毛孔粗大(跟练)#中医 #护肤 #养颜 #改善毛孔粗大 #日常护肤
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噜噜5天前
坚持中医养颜对付m毛孔粗大(跟练)#中医 #护肤 #养颜 #改善毛孔粗大 #日常护肤
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差点长成美女1周前
攻克眼纹教程，快来打卡#眼纹 #好皮肤#国医少年志
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阿洲洲5天前
坚持中医养颜对m孔粗大（跟练）#中医#护肤#养颜#改善毛孔粗大#日常护肤
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中医杨志宏2月前
睡前三搓，掌握好睡眠秘诀，一觉睡到自然醒 #医学科普 #中医
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团团辰5天前
坚持中医养颜对m孔粗大（跟练） #中医 #护肤 #养颜 #改善毛孔粗大#日常护肤
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阿洲洲5天前
坚持中医养颜对m孔粗大（跟练）#中医#护肤#养颜#改善毛孔粗大#日常护肤
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美好生活方式践行者慧荣6天前
搓搓会更健康#健康话题 #每天坚持学习一点点
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鑫捷好物1周前
想要身体好，巧妙搓一搓。#健康在于运动 #知识分享 #每天跟我涨知识 #健康 #生活小常识
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中医梦梦说养生3月前
你多长时间揉一次？ #Dou来学中医#科普一下#干货都在这#涨知识#穴位
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一念慧成1周前
这个简单的方法不限时间地点，随时都能做。 从今天起，每天搓一搓，把温暖掌握在自己手中！ #怕冷必备 #补肾阳气 #中医养生 #健康小妙招 #冬季养生
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简介:

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