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张博涵3月前
一条视频教会你左侧旋发球 #国乒 #乒乓球教学
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王开的教练日记2月前
王开教你张继科同款逆旋转发球！#王开乒乓球 #王开乒乓 #乒乓教程
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孟圆乒乓🏓2月前
省队孟圆告诉你为什么你的逆旋转发不出旋转，看完这个视频你就明白了！#乒乓球 #乒乓球教学 #孟圆 #运动员
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张博涵4月前
国家队球员教你如何发好逆旋转 #乒乓球 #发球技巧 #乒乓球训练
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尤琦乒乓5月前
乒乓球 很多球友都想学国家队同款逆旋转发球！今天三步教会你发逆下旋发球！#乒乓球 #国乒 #打乒乓球
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动耍羽毛球3年前
羽毛球教学-如何发旋球？ #羽毛球 #羽毛球教学
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老龚教乒乓🏓1周前
四种旋转球接法，让你不再吃旋转 学会这4招，旋转球接法，让你不再吃旋转#乒乓球 #乒乓球教学 #乒乓球训练 #乒乓女孩 #运动打卡
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金满贯-黄晨乒乓球b61周前
逆旋转发球详细教学超长三分四十五秒合集 #乒乓球#打乒乓球#国乒#体育#乒乓球比赛
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匹克球之神（经）1月前
这是我见过最“细”的侧旋发球攻略！ 【全网最细｜切削侧旋发球完整攻略】🔥 本期带来高阶发球技巧——切削侧旋发球超详细教学！手把手带你掌握旋转发球的精髓，轻松拿分不再是梦✨ 📌 第一步：建议使用大陆式握拍法，想象手握厨刀的感觉，保持手腕灵活、放松； 📌 第二步：将球拍置于身体一侧，拍头向上，整体姿态保持自然舒展； 📌 第三步：手肘尽量贴近身体，随后以连贯动作向前向上“捞球”，注意动作要果断流畅； 💡 重点来了：最终球拍应挥至肩膀上方，手背朝向对手，指尖朝向自己，这样才能打出强劲侧旋！ 整套动作越连贯，旋转效果越强烈，球的威胁也越大⏱️⚡ 期待已久的小伙伴们，抓紧练起来！点击收藏！#匹克球 #匹克球教学 #pickleball #匹克球之神
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唐东仔乒乓🏓2月前
干货来了，两种发球，四种旋转#乒乓球教学#乒乓球发球#唐东仔
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尤琦乒乓5月前
乒乓球 很多球友到今天为止下旋球还是不会发转！今天教你如何把下旋球发转！#乒乓球 #国乒 #打乒乓球
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小顾老师教乒乓球1周前
勾手发球保姆级教学（一）上旋球真动作 #勾手发球 #王楚钦 #发球教学 #广汉 #dou来运动吧
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跟着原导玩气排6月前
🔥60秒学会气排球必杀技！上手旋转球发球3步速成 🔥60秒学会气排球必杀技！上手旋转球发球3步速成#气排球 #气排球比赛 #气排球教学 #气排球发球 #深圳同城
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王子玮乒乓球🏓4月前
1分钟带你学会世界级侧旋发球 最后一点是干货！ #乒乓球 #乒乓球教学 #王子乒乓小课堂 #乒乓球比赛
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会点乒乓2月前
一起学逆旋转发球#逆旋转发球 #樊振东 #张继科 #乒乓球 #国乒
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黄晨甄选&金满贯乒乓底板1周前
一定不要让这个视频火起来，这个价值500w的侧旋发球教学视频，黄教练从发球的逻辑到动作细节，讲的清清楚楚，一定不要火起来，不然就被你的球搭子刷到了！自己偷偷练就好#乒乓球 #乒乓球教学 #乒乓球拍 #乒乓球比赛 #国乒
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孟圆乒乓🏓1周前
省队孟圆教你五种侧上旋发球！你学会了吗？#乒乓球 #乒乓球教学 #孟圆 #运动员
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会点乒乓1周前
逆旋转发球如何发力#逆旋转发球 #樊振东 #张继科 #国乒 #乒乓球
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弘茂乒乓球馆(育红店)官方号2周前
侧上旋发球#哈尔滨#乒乓球教学#乒乓球
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冬咏怪鸽7月前
#乒乓球旋球发球技巧#乒乓球教学 #快乐乒乓球🏓 @抖音小助手 @@DOU+小助手
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王子玮乒乓球🏓4月前
1分钟带你学会世界级逆旋转发球 #乒乓球 #张继科 #乒乓球教学#王子乒乓小课堂 #国乒
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尤琦乒乓4月前
乒乓球 教你在比赛中如何接基本三种旋转发球！#乒乓球 #国乒 #打乒乓球
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原上海乐旋乒乓春申店杨教练8月前
乒乓球的9种旋转，简单来讲初学者先用同侧同位去触球，对手发球什么板型，接触球的什么位置你也用一样的板型，位置去接，明白原理稍加练习就可以打比赛啦#乒乓球 #接发球乒乓球教学
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小黄一家人1周前
勾手发球假动作：同一个动作，不同旋转，同样的整体动作，加了一点假动作，或者加点小动作之后，旋转就变了！#乒乓球 #乒乓球发球教学 #乒乓球发球 #勾手发球
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与东上乒乓（张煜东教学版）1周前
国手张煜东教你真正顶级的干货教学，四步让你学会逆旋转发球！@与东上乒乓 #乒乓球训练 #乒乓球教学 #乒乓球 #张煜东
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金满贯-黄晨乒乓球教学1号2周前
勾手侧上旋发球 详细讲解 #打乒乓球 #国乒 #乒乓球教学 #体育 @黄晨乒乓球
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快乐乒乓1周前
横拍必学的17种发球慢动作教学来了#乒乓球教学 #横拍发球教学#发球慢动作教学#国球乒乓文化推广
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孟圆乒乓🏓1月前
省队孟圆教你现在世界第一都在发的龙卷风发球，学会直接立省五十万！ #乒乓球#孟圆#张煜东 #林诗栋
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远行者3周前
（一个方法教你会发所有带旋转的球！）如何把乒乓球发得更转！ #乒乓球实战教学 #创作者中心 #创作灵感 #乒乓球教学 #强烈推荐 @孟圆乒乓🏓
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卓越乒乓3月前
樊振东逆旋转发球慢动作解析 #国乒 #乒乓球 #是时候展现真正的技术了 #孙颖莎 #王楚钦
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会点乒乓2周前
4步学会逆旋转发球#逆旋转发球 #樊振东 #国乒 #乒乓球 #张继科
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金满贯-黄晨乒乓球教学10号1周前
勾手发球详细教学（一）——了解勾手发球是什么旋转 #乒乓球#打乒乓球#国乒#体育#乒乓球比赛
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北体战术学长🏓5月前
30掌握侧旋发球！#乒乓球 #乒乓球教学 #北京体育大学 #国乒
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乒乓老子1周前
发球的精髓在于发力的步骤！ #乒乓球教学 #发球 #干货分享
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乒乓耶耶叶3月前
下旋回旋发球教程来啦！抓紧练起来吧！#乒乓球 #乒乓球教学 #下旋发球教学 #回旋球 #乒乓球发球
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与东上乒乓（张煜东教学版）7月前
国手张煜东将顶级的逆旋转发球教给你！@与东上乒乓 #乒乓球训练 #乒乓球教学 #乒乓球 #国乒
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孟圆乒乓🏓1周前
省队孟圆手把手教你三种旋转接发球方式，你学会了吗？#乒乓球 #乒乓球教学 #孟圆 #运动员
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深圳火狐乒乓倪教练1周前
发球这一块太多话说了，一期讲不完，只能分两期发#真实生活分享计划#乒乓球 #乒乓球教学 #发球#深圳火狐乒乓
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乒豹谢教练1周前
直板背面勾手侧上旋发球教学#乒乓球直拍教学 #乒乓球直板
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爱乒才会赢1周前
42全世爆乒乓专业乒乓球教学课-如何发好侧旋球 学习侧旋球发球，需握拍正确，触球侧部，发力集中，控制拍形，多练找手感，提升发球质量。 #乒乓球 #侧旋球 #发球技巧 #握拍 #触球
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孟圆乒乓🏓1周前
省队孟圆教你五种侧下旋发球！你学会了吗？#乒乓球 #乒乓球教学 #孟圆 #运动员
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运动爱好者1周前
如何发好旋转球
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黄晨甄选&乒乓器材4周前
怎样发出高旋转的侧旋球 #乒乓球#打乒乓球#国乒#体育#乒乓球比赛
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国球乒乓学习1周前
#乒乓球教学 #侧上旋发球合力技巧#高娇娇乒乓教学
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黄晨甄选&金满贯乒乓底板1周前
发左侧旋只需要三步 #乒乓球 #乒乓球比赛 #乒乓球教学
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与东上乒乓（张煜东教学版）7月前
国手张煜东将顶级逆旋转发球用最简单的方法教给你！@与东上乒乓 #乒乓球训练 #乒乓球 #乒乓球教学 #国乒
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乒云社聊球🏓️3周前
旋转球怎么发，立马教会你！ #乒乓球训练 #体育精神 #日常训练 #世界冠军 #冠军
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克颜教练2周前
网球发球是如何利用旋转发力的？ #旋转力线 #网球体能训练 #螺旋力线 #网球 #网球发球
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乒乓老子1周前
发球想要转！发力步骤不能少！ 乒乓球发球干货教学快收藏起来逐帧练习吧！#乒乓球教学 #乒乓球发球
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古力乒谈1周前
最强发球技术教学！小韩老师超详细讲解，千万别错过。 #乒乓球教学 #乒乓球发球技术教学 #乒乓球技巧教学 #乒乓球训练
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行者陈某2周前
温故而知新，再次学习孙教练乒乓之逆旋发球训练计划#乒乓 #乒乓球 #逆旋转发球 #逆旋转发球教学
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Milan Krnjetin1周前
极致上旋发球 – 3 个黄金技巧！👌 EXTREME KICK SERVE - 3 GOLDEN TIPS!👌 如果你想让自己的上旋发球弹得更高，尤其是能弹的更远离对手，以下几个关键点，你必须专注： 🎾 将球抛向左侧身后的方向（如果你是右手持拍），同时要向前进到底线内（只有当球点足够在场内，你才能从正确的角度去刷球，让球向外弹开，远离对手）。 🎾 让球稍微下落后再击球（不需要像侧旋/平击发球在最高点），这样你才能打出强烈的上旋效果。想象击球的动作是向上刷球，大概是时钟上“7点到1点”的方向。 🎾 在击球之前、击球时，甚至击球后的短暂瞬间，都要保持侧身。想想看，如果你击球时身体转正太多，就无法制造出你想要的旋转（再次提醒，旋转方向是从“7点到1点”）。 💡额外提示： 🎾 发球时要尽可能地做到内旋，并且结束时手肘要停留在高点（不要像传统发球那样把球拍收在身体侧边）。 📣 快标记一位需要提升上旋发球的朋友吧！ 想获取更多网球技巧和内容，欢迎关注： #网球小技巧 #网球课程 #网球教练 #进阶网球技巧 #专业网球知识
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与东上乒乓（张煜东教学版）1周前
国手张煜东将乒乓球发球中的侧旋发球用一招教会你！@与东上乒乓 #乒乓球教学 #乒乓球训练 #乒乓球 #张煜东
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小球大世界•马群乒乓1周前
急下旋球的发球技巧 #乒乓球教学 #乒乓球
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小王乒乓🏓1周前
死转下旋球发球教学 #乒乓球 #乒乓球发球 #乒乓球下旋球 #乒个朋友
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黄晨甄选&金满贯乒乓底板1周前
左侧旋如何发 #乒乓球 #乒乓球教学 #乒乓球比赛
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黄晨甄选&乒乓器材3周前
怎样发左侧旋详细讲解 #乒乓球#打乒乓球#国乒#体育#乒乓球比赛
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郑教练玩乒乓🏓3月前
零基础七天到稳如老狗 五 《发球如何发出旋转》#乒乓球 #乒乓球教学 #零基础#乒乓球发球教学#国乒
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黄河乒乓-B41周前
黄教练手把手教你，如何把球发转！！#乒乓球#体育用品
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小艾很奈斯店铺1周前
一个动作，两个旋转，让你拿分更简单！#下旋球#乒乓球教学 #上旋球
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小王乒乓🏓1周前
一个细节学会勾手上下旋#乒乓球 #乒乓球教学 #乒乓球勾手发球 #乒乓球比赛 #乒个朋友
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乒乓学院LearnTableTennis1周前
如何合法发球合集 #乒乓球 #乒乓球教学 #三维乒乓 #乒乓学院
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陈Eason1周前
放假必备，热爱#乒乓球 #逆旋转发球
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金满贯-黄晨乒乓球技术教学13号3周前
三步学会逆旋转发球 #乒乓球 #打乒乓球 #国乒 #体育 #乒乓球比赛 @黄晨乒乓球
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