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我是姜姜呀☘️8月前
用虾仁，肉片，洋葱，彩椒做的炒饭，营养又好吃#我的厨房日记 #日常做饭 #炒饭
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喵喵美食日记5月前
干净饮食｜虾仁炒饭🍤 想吃炒饭又怕长胖的宝宝们快去试试这个吧～ 碳水：豌豆饭 玉米 洋葱 蛋白质：虾仁🍤 维生素：生菜 #清淡饮食 #今天午餐长这样 #粗茶淡饭也是生活啊 #简单美食#虾仁炒饭
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美娜露9月前
洋葱虾仁😋 #低卡低脂餐 #晒美食是对平凡生活的热爱 普通的日子里藏着人间烟火和无尽欢喜🥰🥰忙碌中发现快乐#吃瘦不饿瘦 #好好吃饭好好生活
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仔仔妈优选4月前
配料干净，老人小孩都能放心吃！搭配洋葱，洋葱独有的甜味可以让咖喱更好吃#妈呀太香了 #咖喱虾仁饭 #咖喱饭家常做法
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欣欣笑嘻嘻4月前
请大家陪我一起沉浸式做饭，今天做一个洋葱炒虾仁，用到的食材：虾仁，洋葱，香菜。用到的调味品：盐，胡椒粉，料酒，淀粉，酱油，蚝油，辣椒酱（可有可无）#美食 #vlog日常 #在家做美食 #家常菜 #晚餐
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饼饼在减脂6月前
干净饮食｜蒜苔虾仁炒饭🍤低卡好吃 碳水｜藜麦饭 蛋白质｜虾仁+鸡蛋 维生素｜洋葱+蒜苔 #我的厨房日记 #日常做饭 #美食vlog #减脂餐 #干净饮食
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小天才托管5天前
虾仁玉米粒，腊肠土豆片，包菜粉丝，洋葱胡萝卜#荤素搭配 #健康美食自己做 #好吃到停不下来 #快来一起尝个鲜 #分享美食分享快乐
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董金金食光纪2月前
营养健康的虾仁炒饭 做法超级简单！#炒饭 #虾仁炒饭 #董金金食光纪#米饭的神仙吃法 #抖音美食推荐官
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老田家的小田6月前
颗粒分明的炒米饭，巨好吃#黄金虾仁炒饭做法 #炒米饭 #家常美食教程
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梅哥爱美食1周前
孩子们超爱的咖喱虾仁炒饭，妈妈们快学这个做法，粒粒分明香气绝，简单又好吃！#美食教程 #下饭菜 #美食分享 #美食
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是年月吖3月前
简单的炒米饭分享，主打一个有啥吃啥，不浪费😂😂#厚皮橙#油浸蒜末#虾仁炒米饭 #剩米饭的神仙吃法 #好好吃饭大赛@DOU+上热门 @DOU+小助手
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冰激凌爸爸的美食探险8月前
虾油炒饭，一口沦陷 全网爆火的虾油炒饭，用剩饭就能复刻。虾头煎出金黄油润的灵魂虾油，搭配Q弹虾仁，粒粒米饭裹满鲜香！#今天晚餐长这样 #炒饭 #虾仁 #抖音美食推荐官 #谁懂这一口的好吃程度
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快乐食铺6天前
大小朋友都爱吃的咖喱虾仁炒饭，做法简单真的太香了#妈呀太香了 #好吃到停不下来 #在家做美食 #美食教程 #美食
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花田熊儿童料理酱汁1周前
超级好吃的虾仁照烧饭，这一大碗都不够我儿子吃的，浓郁Q弹真的太香了#美食推荐 #美食 #美食教程
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卡路里情书3周前
这个爆炒三葱虾怎么这么好吃！ 大葱 洋葱和小葱的味道混合在一起真的是绝了！#减脂餐 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #家常菜 #爆炒三葱虾
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甜甜爸爸1周前
虾仁这样炒，真的是又鲜又辣，能吃两碗大米饭#虾仁的神仙吃法 #每天分享做菜
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婷婷悦食3周前
#虾仁咖喱炒饭，做法简单还特别的好吃😋喜欢的姐妹收藏去做起来吧#虾仁咖喱炒饭
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阿星很哇塞1月前
🥬低卡炒饭｜吃不胖的秘诀居然是…… 我真的巨巨巨爱吃炒饭 相比起炒面炒粉 更爱吃炒饭 外面炒饭都是放了很多的油 今天给大家分享一个我自己在家做的低卡炒饭 🍚杂粮饭 🥬生菜 🥚鸡蛋 🍤虾仁 🧅洋葱 🥒芹菜 🥥椰子油（秘方） 配菜选择你们喜欢的就ok啦 我是家里有什么就随便配了点 椰子油炒出来的味道 可别清香 而且完全不油腻 性价比也很高 比橄榄油便宜很多 姐妹们没吃过的一定要去试一下 #低卡低脂餐 #减脂餐 #记录生活 #椰子油 #吃瘦不饿瘦
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阿雪的掌勺3周前
超下饭黑椒炒虾🦐~这菜一上又能干一碗米饭！ 黑胡椒和虾的香味太搭啦，洋葱和芹菜更是让香味提高的一个台阶！这一口下去一天的疲惫都洗去啦~ #麻辣鲜香 #好吃#美食教程 #在家做美食 ＃下饭
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豆子是妈咪3月前
宝宝都爱的酱油虾仁蛋炒饭！#宝宝辅食 #美食 #美食教程 #儿童食谱 #炒饭
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三宝妈1周前
铁锅虾仁炒米饭 颗粒分明 又鲜又香 仨孩子争着吃#在家做美食 #炒米 #剩米饭做法 #蛋炒饭 #日常做饭
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英姐、2月前
每一粒米饭都巨巨巨巨好吃 超级无敌 #炒饭#鱿鱼#虾仁
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还没下班就饿了1月前
给对象做1000顿饭｜第25顿 今日晚餐🥣 🦐芹菜虾仁 🧅洋葱炒蛋 这是给对象做饭记录的第25天，每周不重样 22.2两个人吃一顿饭，这就是自己做饭的好处，虾仁和芹菜都很脆爽，洋葱真的我超爱的，甜甜的，神仙蔬菜，今晚又是一顿美味的晚餐，小伙伴们可以跟我一起做起来哦，期待晒出你们的美味晚餐 #创作者中心 #创作灵感 #减脂餐 #给对象做饭 #芹菜虾仁
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十二妈5月前
十二妈勇闯互联网第10天#炒饭#料多多 #美食
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欧啦❤️菜谱6天前
以后想吃咖喱炒饭别去外面吃了，我每次做这个咖喱虾仁炒饭，孩子都能吃光盘#在家做美食 #妈呀太好吃了 #咖喱虾仁炒饭 #大人小孩都爱吃 #好吃到停不下来
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吃货满5年前
闺女儿子最爱的虾仁蛋炒饭😄
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大脸陈3月前
90后扣搜妈妈极限省钱养儿一天不超10元的幸福生活如何度过的 今日花费8.2元，做了虾仁炒米，还拌了儿子比较爱吃的洋葱，姐妹们给提的建议我都有让孩子看，他已经有意识的减少一部分食量了，关于他胖的问题我也愁了一年多了，以前我们全家说啥他就是听不进去，爱吃，胃口好，食量大，现在我给他看了姐妹们的评论，他有意识这个问题我也很欣慰了，慢慢来，趁这个暑假好好给调整调整#vlog日常 #美食 #抖音美食制作 #和儿子的快乐时光 #在家做美食
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米粒厨房2周前
我每次做这个黑松露虾仁炒饭，女儿都能吃到光盘，女儿说比外面店里的都好吃#野鲜君 #野鲜君黑松露
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是阳子啊4周前
五彩炒饭一锅出，有肉有虾有菜，几分钟搞定！#家常饭菜 #这个真的太好吃了 #一锅出
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橙意满满1周前
生活化减脂今天安排好吃又下饭的虾仁肉末炒菜心，营养又健康#下饭菜 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #vlog十亿流量扶持计划 #vlog美食记
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这味道绝了4月前
爱你的人会半夜起来给你做一碗虾仁蛋炒饭 #蛋炒饭 #虾仁蛋炒饭 #炒米饭 #炒饭 #美食教程
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小陈同学～2月前
真的是每一粒米饭都巨巨巨巨巨香！ #抖音美食推荐官 #抖音美食创作者 #美食 #炒饭 #鱿鱼虾仁炒饭
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坏蛋中的美女2周前
今天吃“虾仁蛋炒饭“请大家看看我做的怎么样？有没有食欲？#蛋炒饭 #虾仁蛋炒饭 #蛋炒饭的家常做法 #在家做美食 #抖音美食创作者
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晓晓家的烟火味道2周前
喊你吃饭啦#抖音美食创作人 #家庭美食 #虾仁鸡蛋炒饭 #炒饭
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毅晨娱乐5天前
大人和小孩都爱吃的六种炒饭做法#美食教程 #美食分享 #家常饭菜 #炒饭
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505小灶台7月前
五分钟就可以出锅的虾仁做法#我的厨房日记 ##抖音美食推荐官 #家常菜 #虾仁 #好吃到停不下来
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关关x1周前
减脂期午餐/包菜虾仁蛋炒饭 蔬菜碳水蛋白质一锅出 超好吃！！ #生活化减脂 #吃瘦不饿瘦 #米饭的神仙吃法 #炒饭 #减脂午餐
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晓颖美食记3周前
虾仁蛋炒饭在家自己做怎么能鸡蛋嫩滑，鲜香又好吃呢#美食趣胃计划 #在家做美食 #晓颖美食记 #晓颖爱美食
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Nezife教做饭👩‍🍳3月前
虾仁蛋炒饭 🍤 #抖音美食推荐官 #美食 #美食教程 #好吃到停不下来 #妈呀太香了
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给你做饭2周前
每一粒米都超级超级好吃，快艾特你的饭搭子给你做#炒饭的神仙做法 #做饭美食教程 #日常美食
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甜蜜蜜1月前
不用去米其林餐厅在家就可以做出超级好吃的黑松露虾仁炒饭，我家孩子说比在餐厅的还好吃#美食 #黑松露炒饭 #黑松露 #太好吃了
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阿古的轻食日记1月前
【靠吃瘦了80斤】中式减脂餐｜午餐｜香辣虾仁盖饭 524千卡，一道适合中国味的减脂餐，做了很多次的虾仁做法，简单方便，好吃还不胖，喜欢的朋友快去试试吧！！！#减脂餐能有多好吃 #减脂餐 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #一起减肥打卡
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小葵大闹厨房食记3周前
三葱炒虾‼️这样做巨香巨好吃 灵魂料汁与虾的碰撞，翻炒收浓汤汁！拌饭真的太香太好吃！ #真实生活分享计划 #美食 #美食教程 #下饭菜 #国庆吃什么 @抖音🔥上热门 @抖音美食推荐官
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余小厨4月前
虾仁蛋炒饭好吃的关键就是虾头不要扔掉 虾头可以炒出虾油，用来炒蛋炒饭太下饭了#夏日辣味美食地图 #家常炒米饭做法 #好好吃饭大赛 #鸡蛋炒米饭做法 #虾仁蛋炒饭
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婷婷悦食小记3周前
#咖喱炒饭做法 ，孩子们的最爱，每次都能吃的光盘，喜欢你也去给孩子做起来吧#咖喱炒饭
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万斯1月前
今日分享虾仁鸡蛋蔬菜饭，讲真的好吃到爆，姐妹们赶紧去试试吧！#减脂餐 #美食 #吃瘦不饿瘦
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大脸陈3月前
90后扣搜妈妈极限省钱养儿一天不超10元的幸福生活 今日花费8.2元，做了儿子最爱吃的虾仁时蔬炒饭，还拌了他爱吃的凉拌洋葱，也是花少钱把儿子养的很好的一天呢#vlog日常 #美食教程 #在家做美食 #和儿子的快乐时光 #美食
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诸城新闻4周前
家里小朋友挑食不爱吃饭，你就试试这个咖喱炒饭，米饭金黄粒粒分明 特别香巨好吃！#咖喱炒饭 #在家做美食 tyl
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小葛姐的塑形减肥5天前
减脂午餐#越吃越瘦
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金名美食（家常菜)2周前
孩子吃饭没胃口的时候，你就试试这个咖喱炒饭，咖喱香气扑鼻，米饭粒粒粉明，真的特别好吃#咖喱炒饭
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一只小悦崽5天前
宝宝不爱吃饭就给她做这个香甜开胃，每一粒米饭都夹杂着葱油的香味，带着苹果的香甜，宝宝一碗都不够吃。#小孩子爱吃的美食 #孩子爱吃 #让宝宝爱上吃饭 #葱油炒饭 #宝宝辅食
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@烯烯妈咪🎀4天前
#vlog日常 #在家做美食 #下饭菜 #今日晚餐 #真香
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TT_ma🍜1周前
减脂期#在家做美食 #我的厨房日记 #懒人美食 #抖音美食创作者 #一人食记
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阿古的轻食日记3月前
【靠吃瘦了80斤】中式减脂餐｜午餐｜黑椒虾仁拌饭 608千卡，一道适合中国胃的减脂餐，整个减脂期吃的最多的一道菜，做法简单，十分钟就能搞定，喜欢的朋友快去试试吧！！！#减脂期做饭有多简单 #低卡低脂餐 #一起减肥打卡 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐
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aaay 好物分享5天前
#随时随地标记一下 #强烈推荐 #在家做美食 #花样美食制作 #儿童美食
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家味美食1周前
很多孩子都喜欢吃咖喱炒饭，妈妈们一定要学会
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巨爱妈妈的仔1月前
幸福感就是吃上一碗香喷喷的咖喱海鲜蛋炒饭！#自己下厨最香啦 #咖喱炒饭 #蛋炒饭 #抖音美食推荐官 #炒饭
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郭卷卷5天前
一道菜吃两种肉！这搭配真的绝了。#家常菜 #美食教程 #强烈推荐 #一起学做菜 #在家做美食
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咖皇咖喱调味品5天前
自律期馋咖喱又怕热量高的姐妹快试试！一包才45大卡！这一碗全吃完也没啥负担～#咖喱 #咖喱蛋炒饭
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半冰拿铁5天前
我一定是个快手菜的天才，复杂菜系做不了一点儿#减脂餐 #一人食 #美食教程 #懒人美食 #美食视频
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皮皮（教做菜）2周前
把两个鸡蛋倒入大米中，出锅就是西餐厅一道招牌美食，楼下饭店一份就要128，自己做成本只要18～
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