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如果遇到烦心事就可以怎么办
铭叔早点睡
7月前
停止内耗!给爱情做减法反而更长久 #情感 #情感共鸣 #恋爱 #人间清醒 #拒绝内耗
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北大糖的魔法数学
6月前
学会处理内耗,是高中的头等大事 #高中 #内耗
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痞悟
1年前
内耗严重怎么办?#内耗 #正念 #精神内耗
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梨心力
3月前
走出内耗最快的方法 #情感 #恋爱 #内耗
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靠谱讲书詹青云
4月前
建议大家不要反复咀嚼「让自己内耗的事」 和阿庞@庞颖 聊聊听友的投稿 #詹青云 #焦虑 #人际交往 #女性成长 #说错话
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了由
2月前
终于明白减少内耗不是要降低期待,而是学会“改变能改变的,接受你不能改变的”思维。 #情绪内耗#期待 #身心健康 #感悟 #幸福
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芝士姐
4月前
如何彻底摆脱一段上瘾又内耗的关系。 想放下又怕真的放下……#内容过于真实 #女性成长 #girlstalk #心理学 #断联
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麻辣菇爱户外
5月前
“尽所能 敬所不能” 亲爱的陌生人 我们一起加油 #焦虑症 #焦虑症自救 #内耗
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阿杜姐姐
5月前
早看到也不至于那么内耗了… #女性智慧 #内耗 #正能量
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石卉自在心理
6月前
走出内耗唯一方法 #内耗 #女性智慧 #疗愈 #情绪管理
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沙雕回收站
3月前
不要内耗自己,任何处理不好的关系就不要去处理,任何不上道的人就不要去搭理他。任何让你感到疲惫的人和关系都是有害的,都应该舍弃#拒绝内耗 #拒绝焦虑 #人生感悟 #正能量
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心理师凌心
7月前
精神内耗最大元凶? 思维反刍。停止幻想,停止反刍,接受现实才能摆脱内耗。#知识点亮她 #她们的精选 #心理学知识 #女性成长 #情绪管理
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奈思来了
2周前
无法改变和转移的情绪,就去接受,接受自己的一切!#内耗 #情感共鸣 #女性智慧 #原创视频上热门 #祝你事事发事事成
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肥花花姐姐
3月前
30秒!让你不再内耗!#vlog日常 #内容过于真实 #女性智慧
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煎妮
7月前
内耗的人是因为喜欢给自己找莫名其妙的麻烦 #拒绝内耗 #情感共鸣 #努力成为更好的自己 #停止内耗 #情感
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一碗小米粥er
3月前
不要担心两小时和八公里以外的事情 你已经做得很好了💕💕每天对自己说 不要内耗! #女性力量 #焦虑 #girlstalk #提前焦虑 #停止内耗
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余苼
3月前
道家来看人一定要远离一切消耗你的人和事#道家文化 #传统文化 #人生感悟 #大白话 #智慧人生
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京京解忧
3月前
怎样尽快释怀,走出内耗? #人间清醒 #拒绝内耗 #分手挽回 #断崖式分手
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瑞希
5月前
习惯自责的人如何跳出“自责-内耗”循环?试试3个反内耗训练 #心理学 #自我成长 #反内耗 #情绪管理
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财富之门(提升认知)
1月前
接受 保持平常心 客观看自己 不内耗的前提是先接受,无论日子好坏、自身状态如何,都要先直面现实#内耗 #接受 #现实 #消费 #社交
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湖南430
11月前
对不起,内耗这个标签我不接受 #内耗 #内耗型人格 #情绪管理 #拒绝精神内耗 #内耗会毁掉你的一生
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重生之我是运营
4月前
不要内耗,平静的接受一切事物,与其逼疯自己,不如逼疯别人! #娱乐主播 #直播 #直播培训 #内耗 #内耗型人格
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🌟明天我要睡个好觉🌟
4天前
如何应对精神内耗 如何应对精神内耗,建议尝试平和地接受自己的情绪。作者分享了自己在工作和生活中的焦虑经历,以及如何在焦虑中保持平和。他认为,接受内耗是一种生命底色,我们可以在焦虑中努力向上,度过瓶颈期。#涨粉一千万 #声愈
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小艺包比
3月前
做自己是要付出代价的 承受不了趁早放弃 #内耗 #自由 #做自己 #原生家庭 #打压式教育
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melody高能量
5天前
女孩子要学会接纳自己的不完美。
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疯狂洁癖王
1月前
不要内耗自己远离垃圾人和事#强迫#强迫症#恐惧#焦虑#灾难化思维
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精神科成瘾医学周旭辉医生
1周前
不能接受自己的不完美,总是处在焦虑的情绪当中,这样的状态一定要学会自我调节#精神科周旭辉 #焦虑 #内耗 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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蓝蓝🩵碎碎念
4月前
压垮人的从来不是事情本身,而是我们的情绪和不断内耗#备孕心态 #拒绝内耗 #接受现实
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润风心理成长
1周前
不要认为自己畸形,不要认为自己的痛苦不被允许存在,从心理学层面,你的痛苦是可以被理解的#焦虑 #焦虑怎么办 #内耗 #焦虑内耗 #心理健康
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布鲁拌饭
3月前
职场自救指南 #职场自救指南 #停止内耗 #低谷期自救 #爱自己 #允许一切发生
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旭子
3月前
学会拒绝,停止内耗#学会拒绝 #停止内耗 #内耗
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4月前
请你做好准备,一切都是无常的变化,要有接受一切变化的能力,自我个性能力是接下来的关键!#职场那些事 #职场人生 #人生建议 #拒绝内耗 #认知思维
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杰伦电台🎧
4周前
每个人都是一个完整的个体,都会有不完美的一面,学会接纳自己,拒绝内耗#周杰伦 #JAY #文案 #情感共鸣 #情感
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小万的碎碎念
4天前
拒绝内耗 养孩子和生活已经很累了,我们不要再自我内耗了 #口播短视频创业 #自媒体 #日常碎碎念 #口播 #内容过于真实不接受反驳
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大山(反焦虑)
6天前
面对内耗,我们首先要接受复杂! #情绪管理 #高敏感人群 #自我成长 #内耗
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慕诚珠宝
4月前
如何解决内耗 看完视频帮您远离内耗#招财 #知识分享 #正能量 #运势好转 #易学智慧
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东道铭车济南倩姐贴膜
2月前
发生的事情就已经发生了,尽快调整自己,减少内耗才是当下应该做的~ #东道铭车 #济南倩姐贴膜 #开店日常 #女性成长 #内耗
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阿豆心理学
5月前
减少内耗的“必修颗” #dou来学心理 #青少年心理 #微行为心理学 #心理学 #阿豆心理学
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家敏
3月前
总爱自我内耗的人童年都踩过这些坑 对孩子要求过高时,如果缺乏合理引导,只能接受孩子优点不能接受孩子缺点,在将来孩子可能因为长期心理压力增大时,增加心理活或精神问题的风险#干货分享 #认知#辅食 #育儿 #健康
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手绘思考者
5月前
内耗就是因为自己太好了, 所以把别人想的也好, 结果对方是个贱人! 导致自己接受不了~ 说白了,就是太有良心了! 太把对方当人了!!#艺术
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姗禹说心理关系疗愈
2月前
你无法让所有人理解你,人生最大的自由,是允许自己被误解#做自己的主角 #内耗 #疗愈 #能量 #女性力量
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大言
4月前
允许一切发生,接纳全部的自己#停止精神内耗#女性成长觉醒#强者思维#自我接纳的力量
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予执
6天前
在你反复纠结一件事的时候,这就是在内耗,与其内耗自己不如内耗他人#树一 #二创 #内耗 #情感 #治愈@DOU+上热门 @抖音小助手
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001
1周前
过度思考是不快乐的根源,因为它会让人纠结于小事,焦虑内耗,后悔过去,我们要学会接受已经发生的事情,也不要在意他人评价,不要去过度思考,保持一个好心态,让自己开心才是最重要的#内耗 #情感共鸣 #拒绝内耗
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苗苗有话说
2月前
很多女人之所以内耗自己就是因为自己太善良了
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远途安
2月前
拒绝内耗,强烈建议每一个临床规培的同学都问一句:你凭什么骂我?!#规培生日常 #规培研究生 #医学专硕#规培 #规培医生
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人间烟火
7月前
#笑笑姐 谈,如何解决内耗问题;———那就是放过自己,和自己和解,接受人生和自己的不完美。#内耗 #人间清醒
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亲爱的晓霞
5月前
放下对父母的期待 你所不知道的原生家庭内耗解读。#宗萨仁波切 #原生家庭 #教育 #期待 #内耗
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朱德庸
3月前
我们毎个人毎天都要面对一整个世界,难免会有内耗的时候,为自己选择和找到自己的方法很重要。否则人生短暂,与其内耗还不如睡觉。 # 大有学问 #朱德庸 #治愈 #情绪 # 内耗
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姜Dora在此
3月前
一旦察觉自己状态不对,一定要把自己救上来 人开悟前都会经历什么? #内耗 #个人成长 #开悟 #哲学 #姜Dora
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武当山道家传统武术馆
7月前
到底是工作使你痛苦,还是不接受自己需要工作的现状更让你痛苦?#袁师懋 #工作 #内耗
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天选打工人.江淮
11月前
爱内耗的来接受攻击力。#内耗 #精神状态
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长沙老实伢子
4月前
被别人欺负了不反击,自己也会心魔难除,内耗不断... #道家思想 #道家文化 #内容过于真实不接受反驳
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梁诗诗
5月前
做自己 拒绝内耗#日常vlog
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BoLuo
1周前
拒绝内耗照顾好自己#白鹿 #拒绝内耗
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姜Dora在此
3月前
突然发现上班后生活就没有意思了,跟哲学家聊聊人生的意义 #职场 #内耗 #牛马打工人 #哲学 #姜Dora
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在逃灰姑娘🏃♀️
11月前
千万不要再内耗了!内耗成疾,停止内耗病竟然好了🥹🥹 #努力成为更好的自己 #拒绝内耗 #女性成长 #拒绝焦虑 #抱怨不如改变
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慧勤慧语
1周前
#上热门➭ #你累吗?身未动,心中已过万重山…余华这段话,说透了精神内耗。别再自我消耗了,理解和接纳自己,然后用行动去打破它。共勉。🕊️ #精神内耗 #停止内耗#个人成长@DOU+小助手
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发呆小呆🐾
6天前
“当你想什么的时候,你就要去做,我不是一直内耗自己”#抖音创作者中心 #日更 #日常生活
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书书
4天前
接受适度的混乱是变强的开始 #情感共鸣 #拒绝内耗 #心理学 #女性成长 #青少年创作者成长计划
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🫧🫧🫧汉堡小狗
6天前
听黄子说关于敏感内耗#黄子弘凡 #黄子 #直播 #安利 #黄子弘凡直播
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疯陈补补
5天前
人生99%的问题都是没过自己心里那一关,想通了就会一切顺利 #及时止损 #自我成长感悟 #内耗的人 #接受自己
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晚晚夜听(Ta的电台)
2周前
摆脱内耗,从建立主体性开始#坚持的意义 #勇敢做自己 #摆脱内耗 #读书 #晚晚夜听
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最新发布时间:2025-10-24 06:42
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