您是不是在找：

BarretW温先生🐻4月前
越野跑用杖技巧（新手篇） 和大家碎碎念下越野跑用杖的技巧 #越野跑 #越野跑用杖技巧 #登山杖 #LEKI #因为热爱所以坚持
00:00 / 08:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞416
刘同学的自由日记8月前
【户外徒步登山杖怎么选】 不讲废话，一分钟搞懂如何选择合适你自己的登山杖。 #户外徒步登山 #登山杖 #登山杖推荐 #徒步登山杖 #雪山
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞469
郑州不二户外7月前
户外徒步百元以内登山杖测评推荐 最近经常走新入门群友，希望我能推荐一下登山杖，为此我特意做了一个百元以内登山杖测评推荐。 #户外 #登山杖 #爬山 #登山杖推荐 #户外徒步登山
00:00 / 05:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞754
小白户外笔记3月前
别踩坑！登山杖这样选，徒步新手秒懂！ #户外装备 #登山杖 #徒步装备 #轻量化户外 #新手避坑
00:00 / 02:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞1829
山系生活8月前
关于外锁登山杖的新手指南，杖尖保护套，雪托，登山杖的调节，腕带调节等等#登山杖 #新手指南 #徒步登山杖 #户外爱好者必备神器
00:00 / 02:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞371
白杨2.011月前
非专业登山杖都有哪些值得购买？户外实测，新手入门必看，登山杖测评#徒步 #爬山 #户外徒步登山 #雪山 #登山杖 @伯希和官方旗舰店
00:00 / 04:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞2512
HaisN6月前
户外徒步向导教你登山杖怎么用 #户外徒步 #每周一山 #北京爬山 #登山杖
00:00 / 03:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞9920
发发的徒步日记1年前
新手第一根登山杖怎么挑？直接套公式抄作业#徒步登山杖 #高性能实用工具 #户外新手 #户外装备
00:00 / 02:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞2110
户外丹哥4月前
登山上选不好真的不如10块钱的甘蔗？ 我教了很多次登车杖怎么使用？ 但从没有告诉大家。怎么选登山杖，那是因为我都在等一个超好，更能跟你一辈子，又不贵的登山杖！ #户外徒步登山 #登山杖 #登山杖推荐 #户外露营装备 #户外
00:00 / 03:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞3202
龙老板与户外3月前
登山杖怎么用 登山杖很多人都有，但是确实又有很多人用的不正确，错误的使用会导致危险的发生，适得其反#户外徒步 #登山杖 #登山杖使用方法 #登山杖推荐
00:00 / 03:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞3715
咸大山🐼1年前
新手一分钟学会选择正确的登山杖#徒步 #户外徒步登山 #冲锋衣 #徒步装备 #登山杖
00:00 / 01:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞1538
璐璐噜🤪4月前
到底还有多少人在错误使用登山杖啊！！！户外基础知识普及刻不容缓！！#户外徒步登山 #五台山 #户外装备
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
瑞瑞超自律2月前
超长距离越野跑怎么正确使用登山杖 看完这篇巨人之旅四冠王 Franco的用杖教学又有新收获。 #越野跑 #越野跑教学 #越野跑登山杖 #巨人之旅 #越野跑装备技巧
00:00 / 04:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞253
哈桑可1年前
新手爬山必买的装备都有哪些？#户外徒步登山 #大自然就是我的舒适区 #徒步丈量世界 #徒步装备 #创作灵感
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
救援队长-苏美丽7月前
登山杖你真的会用吗？ 还在纠结用路边棍子？还是登山杖？保姆级登山杖使用教学，包教包会！#徒步 #登山杖 #新手徒步教程 #户外 #户外小知识
00:00 / 01:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞3198
博敬5月前
用错了能快速下山 #户外 #户外徒步登山 #户外徒步 #登山杖 #登山杖使用方法
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞173
lucky卡卡2年前
新手如何选购第一根登山杖｜详细介绍登山杖款式材质知识 #登山杖推荐#徒步登山 #露营装备 #户外 #登山杖
00:00 / 15:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞3784
户外丹哥1年前
登山杖是不是智商税？ 很多人说登山杖还不如10块钱的竹竿好，事实是这样吗？其实如果没掌握方法，我劝你别买登山杖！妥妥智商税，除非你学了我说的方法，那登山杖真香！！！#登山杖#徒步装备#户外徒步#户外装备#户外
00:00 / 06:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
瓦罐露营4月前
初次购买外锁登山杖的朋友第一次用一定要用点心，不要因为自己的错误使用方法导致在登山徒步的过程中登山杖断裂，造成不必要的麻烦！初次使用认真看完视频！#外锁登山杖 #登山杖使用方法
00:00 / 02:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞154
行走的开胃汤7月前
大几百的登山杖没作用？ 那是因为你没用对！ #户外 #登山 #登山杖 #户外小知识 #登山好去处
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
户外大力哥x4月前
登山仗上山下山正确用法，膝盖不疼，腿不软 #户外徒步爬山 #爬山膝盖疼 #爬山不伤膝盖的方法 #爬山技巧 #登山杖用法
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞54
姜老师说4月前
个人认为，铝合金的杆头+碳纤维的杆尾 是比较不错的搭配。#探路者 #探路者登山杖 #登山杖 #碳纤维登山杖 #姜老师说
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞441
户外宝马哥6月前
什么人在鄙视登山杖？它真的是老年人专用的吗？#徒步#登山#户外技能#登山杖#户外科普
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞1138
雨辰徒步路书5月前
木棍可以代替登山杖？？ 木棍可以代替登山杖吗？真的好用吗？#户外 #徒步 #登山 #Surpine松野湃 #松野湃越山软壳裤
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞159
户外玩的花5月前
错误VS正确 热爱登山就别敷衍，学会正确使用登山杖，守护每一次山野之约！每一趟登山都值得认真对待，掌握登山杖正确用法，让你的登山之旅一路畅行……#真实户外 #登山杖 #登山杖使用方法 #户外 #徒步 @龙老板与户外
00:00 / 01:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞174
两步路官方4月前
新手必看，爬山实用四大省力技巧！ 第一点；避免含胸驼背 第二点：正确使用登山杖 第三点：无仗时适当用手撑着大腿借力或叉腰姿势前行 第四点：控制呼吸节奏 你还有哪些户外爬山的实用技巧，欢迎评论区告诉我们。 #徒步 #爬山技巧 #登山 #户外干货 #户外技巧 @抖音小助手
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞365
咸大山🐼6月前
95%新手小白不会正确使用登山杖 #户外徒步登山 #户外穿搭 #登山杖 #登山杖使用方法 #徒步
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞205
一坨皮赖德3月前
新手不踩坑！适合重装徒步小白的装备分享！ 这是我们作为重装新手的装备分享📒 有不足之处，也还多多指教呀！ ⚠️这些装备目前适用低海拔的徒步哈，高原雪山那些还完全不够😂 ⚠️视频内没提到登山杖、衣物护膝这些，在这里补充下： 登山杖要两根，再加一对护膝，可以节省体力保护膝盖！ 衣物要有速干打底，再根据天气情况酌情增减！ #徒步 #重装徒步 #徒步装备 #重装装备 #露营装备
00:00 / 04:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞3277
一行行行行行3月前
哦嚯今天是登山杖在陡峭路旁边的小用法，每天学习一点点 避免误导，特此声明，此视频意为模拟一段登山中的特殊情况： 悬崖边上相对平坦小道，前提为只有一个登山杖的特殊情况，此情况有前置的条件： 1、道路路面足够宽且坚实平坦 2、短途行走或轻量化时 3、需要单手有额外操作时 4、个人有足够长期使用单杖的习惯时 若环境允许，双杖依然是最优解也是最优先级！！！ 关键词：如用单杖，身体尽量靠近山体，远离悬崖，请将登山杖支撑点放在身体与山壁之间，避免杖尖插空或重心外移，并且正确使用腕带承重（视频中因在休息期讲解拍摄，忽略了安全细节，请勿效仿）#户外徒步 #徒步旅行 #户外 #户外登山 #登山杖
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
大齐要快乐1年前
一根更适合不经常爬山的新手宝子们的登山杖#登山杖 #户外登山杖 #户外爱好者必备神器
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞495
户外丹哥1年前
说了100遍还不会用登山杖？ 超长科普登山杖使用视频，拍到了路人，觉得不合适私聊我，见谅见谅，不是丑化只为了真科普#登山杖#户外徒步 #知识科普 #户外#户外露营
00:00 / 07:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
柏林的户外日记8月前
登山杖的材质怎么选择呢？ 现在主流材质大致是两大类：碳纤维和铝合金 这两种材质不仅仅是材质的不同，它们各自的型号和组成也是有着很大区别的。这里给大家简单讲解一下这两种材质在工业上的区别。 #户外 #户外爱好者必备神器 #户外徒步登山 #登山杖 #户外运动
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞181
刘金岁月4月前
打草惊蛇！爬山必备登山杖#户外 #原创视频 #户外装备 #万物皆可种草搜 #好物推荐🔥
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞337
小ceng（等退休）4月前
九顶山 很美但不会去了 从成都出发三个多小时，上山五个小时下山五个小时。登山杖一定要带（下面带钉子的那种）如果半路没有好心的大哥借我登山杖肯定下不来。稍微滑一下就滚山下去了。下坡之后已经完全天黑了，还有几公里泥巴路要走。走不完根本走不完，我后面一张照片都没拍过了只想快点回家…量力而行吧（也不要带狗，我家狗回来萎了三天。脚掌还破皮了。边牧还算精力比较好的，你遇到爬不动的你还得抗狗那真的要撒国了）#九顶山 #九鼎山#成都周边一日游 #川西美景
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞320
致爱丽丝梦游仙境4月前
三刷泰山已回，我的建议是。。 #泰山 #泰山会制服每一个嘴硬的人 #爬山 #登山杖 #泰山攻略
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
青青子今出于蓝爸爸2月前
前前后后用了几十根杖，最顺手的登山杖还得是自己做。顺便分享一下这对杖的小心思，以及自己体会的登山杖用法技巧。#户外运动 #户外 #登山 #登山杖 #北欧式健步走
00:00 / 04:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞132
晶哥爱爬山1年前
新手选登山杖~你选对了吗？#户外运动 #户外登山徒步 #登山杖 #户外小白
00:00 / 02:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞108
TC的户外野心5月前
千万千万别随便挂杖｜一分钟学会 学会不吃亏，别等伤到人才开学～～～ #户外 #户外技巧 #徒步 #登山杖
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞469
我是小康3月前
适合所有人的爬武功山攻略！ 选择做索道上山是可以躲避人流！然后从别具一格的观音宕步行下山，更省力气的同时还能看到美丽的瀑布景色！#武功山 #旅行攻略 #武功山攻略
00:00 / 07:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞4691
三金OK（早市）5月前
五一爬泰山 前期准备 证件：身份证必带，购票和检票都要用。 衣物：根据季节选择合适的衣服，山上温度低，即使夏天也最好带件厚外套，要是看日出，租军大衣也是不错的选择。 装备：舒适的运动鞋、登山杖（体力不好的宝子必备）、充电宝、少量现金（以防万一）、水杯（山上有卖水的，但自己带更方便）、零食（补充能量）。 登山路线 红门路线：经典的徒步路线，全程约4-6小时，能充分领略泰山的自然风光和人文景观，从红门出发，经万仙楼、斗母宫、中天门、十八盘，最后到达南天门。 天外村路线：先坐观光车到中天门，然后可以选择徒步或者坐缆车到南天门，徒步全程大概2.5-3.5小时。 *注意事项 购票：可以在“泰山景区”公众号提前购票，避免现场排队。 登山时间：如果想看日出，建议晚上9点左右开始登山，到达山顶休息会刚好能赶上日出。 日出观赏点：玉皇顶、日观峰都是绝佳的观赏点，但要提前占位哦。 下山：体力允许的话可以徒步下山，沿途欣赏风景，要是太累就坐缆车或者观光车吧。缆车100/人到中天门，中天门大巴40/人到天外村。#泰山攻略#五一假期去哪玩 #泰山 #旅游vlog
00:00 / 04:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
来去如来6月前
登山杖到底能不能随身带上飞机呢#思凯乐scaler
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
你头发掉了8月前
一分钟教会你使用登山杖！！！ #登山杖使用方法#登山杖#户外必备好物#户外装备#春日森林登山杖
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
阿澍.3月前
最后再说一遍！武功山2元的登山杖不要扔，会有用的#武功山夜爬 #夜爬后遗症
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞1021
大齐要快乐9月前
一款适合新手和不经常爬山小伙伴的登山杖，年前最后一波秒杀了，老驴经常爬山的请略过～#登山杖 #好物推荐🔥 #徒步登山杖 #户外爱好者必备神器
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞198
西安导游石文君6月前
爬华山一定要牢记这5条注意事项#华山 #长空栈道 #陕西旅游
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
深藏blue的小鱼5月前
别让几百块的登山杖变成拍照道具！掌握这几个关键技巧，让它真正成为你的「第三只脚」。#户外领队 #户外徒步 #武汉领攀者户外 #梅里北坡 #登山杖
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
Outman山叔5月前
一分钟弄懂，越野跑登山杖选用大全！ #户外 #越野跑#越野跑装备 #越野跑登山杖#跑山赛
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞207
等你读懂我的隐喻4月前
徒步老驴忠告：新手小白徒步装备怎么选？ #徒步 #爬山 #徒步登山 #泰山会制服每一个嘴硬的人 #登山杖
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
露营叔⛺️2年前
上千块的登山杖你真的会用吗？保姆级新手徒步入门教学#徒步 #登山杖 #新手徒步教程 #户外 #户外装备 #户外小知识
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
栖峰户外露营4月前
登山杖伸缩和折叠怎么选及使用方法。 折叠款收纳大概在30cm左右，旅行携带方便最实用，偶尔登山新手使用推荐。伸缩款比折叠款稳定性好，但是收纳长度60cm左右。材质上碳纤维相对铝合金更加的轻便，徒步越野跑比较适合，登山杖怎么选，高度调整及腕带使用方法，视频有讲解。#登山杖 #登山杖推荐 #登山杖使用方法 #折叠登山杖 #伸缩登山杖
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
山地中国1年前
登山杖是智商税吗？#登山杖 #徒步登山 #户外装备 #新手徒步教程 #户外
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞3300
跑马兄弟—小宋4月前
#老顶山森林公园 买了个登山杖不会用，还的练啊，这里感谢@凡人不凡 的深度解析，又解锁一项技能#户外 #登山杖 #登山步练习
00:00 / 02:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞170
珍惜自己热爱生活3月前
爬泰山心得: 1.尽量在7月之前爬，7月以后都是雨季，天气很难琢磨。 2.登山装备:登山杖，一次性雨衣雨鞋，多带纯水，几瓶功能饮料和能量食品，尽量轻装简行。 3.一定多做些攻略学会些装×的动作摆拍，不然就白来了😓 对了，别忘了带几瓶勇闯天涯上去哈😁😁😁#登泰山 #登顶成功 #记录我的生活 #陪伴孩子的美好时光 #陪读爸爸
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
炎黄•野人2月前
登山杖正确使用 省力30%的秘诀，新手必看！ #登山技巧 #户外安全 #登山杖使用#LEKI登山杖#万物皆可种草搜
00:00 / 01:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞572
JEEP山海运动户外5月前
无论怎么样都不能错过这一款登山杖 #登山杖 #伸缩登山杖 #登山杖使用
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞238
知行合逸 跑遍全球5月前
别在硬掰你的登山杖了，一分钟教你怎么快速使用 一些越野新手还不太会使用Z字登山杖，今天就给大家演示一下，如何收放Z字登山杖小技巧。关注我们，获取更多海外马拉松报名和跑步装备资讯#跑步 #运动#马拉松#越野跑 #登山杖 #越野装备 #好物推荐🔥 #跑者装备#urg#uglow#知行合逸旅行
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
旺去哪了4月前
登山杖你选对了吗 徒步过程中正确使用登山杖，可以节省30%的体力，市面上众多登山杖，你知道怎么选择吗，选错了就是浪费，一条视频告诉你怎么选，关注我带你了解更多户外知识和路线 #户外徒步登山 #登山杖推荐 #我的生活好物
00:00 / 04:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
山地中国2年前
买了登山杖不会用？一条视频教会你！#登山杖 #登山杖使用方式#徒步登山 #户外装备 #新手徒步教程
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞9366
好吃烧饼3月前
第一次爬泰山，爬了九个小时到山顶，多少人的呼唤呐喊声，坚持爬到了山顶，那个登山杖还真的有用，爬不动的时候用这个还真的有用，我们是第一次爬，有的人经常段练 就爬的快，有人都没有爬到山顶，爬到中间就下去了，爬泰山不是看什么风景，简直就是太累了，一次终身难忘。#快乐旅行 #人山人海太热闹了
00:00 / 01:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
大齐要快乐1年前
刚爬完梵净山，这种十几块的便宜又好用的登山杖一定备起来，爬完山后，第二天上厕所还要用#登山杖 #好东西一起分享 #伸缩登山杖
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞652
原始人运动户外旗舰店6月前
新手小白不知道怎么选登山杖 ，听我的！#户外用品 #种草好物 #户外露营
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
二熊去户外（露营徒步）2年前
你真的会用登山杖吗？一分钟教你如何使用登山杖以及选购方法。非常有用，赶快收藏起来！ #登山杖 #户外知识技巧 #徒步 #徒步登山 #爬山
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞900

简介:

您在查找“新手怕山登山杖说必要的嘛”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-10-24 06:47

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: