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许老师时代幸福指南4月前
老公动不动就发火，该怎么应对 #女性智慧 #情感共鸣 #婚姻 #夫妻相处之道
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樊登读书私域课堂11月前
动不动就发脾气 原来是这么回事 有时候明明是想要表达关心、爱意，但是话到了嘴边就变了味道；面对最亲近的人，却总是不自觉地挑剔、指责。其实这并不代表你对他们不满意，而可能是述情障碍。那些挑剔与指责的背后，其实是深深的爱与在乎。 #拒绝内耗拒绝焦虑 #触动心坎的那些话 #情绪价值 #樊登 #述情障碍
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得胜心理3月前
真的存在情绪失控吗？ #情绪 #心理学#发脾气
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大王聊心理3月前
你和他待在一起总是忍不住焦虑、易怒、暴躁，甚至连自己都觉得不像自己了#成长 #心理学 #分享 #社交
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儿科霍医生5年前
平时总是爱生气，明明不想生气，但总是控制不了自己，你有没有这些症状？我们一起讨论吧#科普 #健康
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楠姐生命智慧4月前
你脾气差、爱发火，其实是在保护你的身体#情绪 #身心灵 #女性智慧 #女性 #情感
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宁安合道4月前
你看见我发火 却没人听见我有多委屈 #爱情心理 #心理学 #情绪稳定 #情感 #情感共鸣
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李老师3月前
为什么npd总是对你愤怒？ #npd #自恋型人格障碍 #自恋型人格 #有毒关系 #npd自恋型人格障碍
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琉璃8月前
如何看待易怒、戾气重的人？ #悟人生之道 #人生是一场修行 #生活感悟 #人生百味自己体会 #琉璃
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饭后要洗碗～6月前
姐妹们 千万不要再生闷气了！ 生闷气就像把自己关进小黑屋，世界明明有光。别独自消化所有难过，你的喜怒哀乐都值得被认真对待，说出来，我们一起吹散乌云叭#情感共鸣 #爱生活爱养花 #dou抖音小助手 #提升幸福感好物 #dou上热门
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赵阿贞5月前
为什么你总是被情绪控制，发了火又后悔？#自我成长 #人性智慧 #情绪
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6号健身2月前
脾气暴躁、没干劲、睡再久都累？你可能需要这样“刷新”大脑 你有没有发现，最近动不动就烦、就爆， 不想说话、不想社交，整天只想躺着关机？ 我前阵子也是这样—— 不是情绪失控，而是整个人像“卡住”了， 睡不醒、没动力、像被掏空。 直到我看了这本书——《冰人呼吸法》， 它教我用身体去“重启大脑”， 不是靠意志硬撑，而是激活神经、唤醒能量系统。 我试了书里的一个方法： 🌊 冲30秒冷水浴 前10秒发抖，20秒后大脑像“啪”一下被刷新， 皮肤绷紧，人立刻清醒， 状态直接拉回！ 它不是玄学，有神经科学和代谢研究作支撑， 适合那种——明知道自己状态不对，但就是调不回来的你。 想要掌控情绪，也掌控自己的人生， 点进来看我怎么做的👇 #冰人呼吸法 #情绪重启 #冷水浴训练 #恢复能量#提高代谢
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穆老师挽救婚姻3月前
男人反复脾气暴躁一点就炸，要么是心理问题，要么就性格怪异 #脾气暴躁 #挽救婚姻 #婚姻情感
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穆老师挽救婚姻4天前
一个人爱生气、脾气暴躁的真正内在原因是什么？ #挽救婚姻 #情感挽回 #脾气暴躁
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歪歪读书分享3周前
明明知道生气伤身，却总是控制不住？分享一个王阳明的“熄火”心法，让你在怒火攻心时能把自己拉回来。#情绪管理 #愤怒 #王阳明心学 #女性情感 #个人成长
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马援博士-健康知识科普8月前
爱发火的人，原来是缺这些 #健康 #饮食 #维生素 #生气
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静土觉悟1周前
炸裂真相！容易生气的人，恭喜你，你的脾气一点都不差！你只是被这 2 个字毁了…#修行 #禅悟人生
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王晶波主任医师1月前
总爱发脾气？睡不好？可能是肝出了问题，这5个表现要警惕。#抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #肝病 #医学科普 #肝脏健康
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健身瑜伽教练邱勤琴5月前
爱生气脾气暴躁三招改善#改善体态 #驼背 #脾气暴躁 @抖音小助手
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ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ3天前
关于我 我会因为一些小事就生气不爱说话发脾气喜欢说反话最近好像一切事情都不顺心携带着真心去交朋友可是到了最后什么都骗我呢是我的问题吗我明明很珍惜他们到后来我遇到了很多可是他们都好烦我甚至可以无聊到刷一天视频都不会选择聊天甚至看到消息不回找不到以前的感觉破碎的我没人愿意一片一片的捡起来我不止次久人告诉我该怎么开心每天都会认识一些朋友我不想去了解他们我感觉很无趣我怕他们会因为我的性格厌恶我是我不能遇到更好的人吗我一直是一个很差劲的人我总是笨笨的呆呆的还不会说话不会安慰人还总是很敏感我有容貌焦虑每次发呆的时候都在想自己为什么不能漂亮一点总是自卑别人在夸我的时候我却觉得他们在讽刺我做不到不多想凌晨的时候我不想睡觉不玩游戏不聊天想起以前的点点滴滴时间真的过的好快在无数个瞬间我曾觉得自己是幸福的但我也不幸福在感情上总出现问题有人问我痛是什么 我想起了那些打不通的电话那些逃避的问题和得不到的回应 那些刺痛的话语红肿的眼睛凌晨两三点哭到失声的夜晚没有兑现的承诺和永远不会再见的我们后来我决定不再纠结这些事情那些曾经日思夜想的人和始终没有答案的问题突然有一天就释怀了人各有所感很多事情是没有道理可讲的因为立场不同 没有绝对的对错站在谁的角度谁就是对的失望攒多了默默的就学会了放手频繁回头的人走不了远路我知道不会有结果所以不固执了与其一直沉浸在过去的那些悲哀里 不如勇敢挥别过去我用执着烧死了所有的幼稚和任性那片荒野慢慢长出了冷漠理智和清醒 不计较也不原谅 千言万语终化作缘尽则散不想勉强实话实说我很想你回来我不懂爱最最最的烂醉在想爱是什么爱是我去的那些天是什么爱是我去的那些天是我每晚的辗转反侧爱是身边缭绕的烟爱是阳光照在你的脸上但我忘了爱是一张嘴就可以有的东西过去太久了记得好多好多记得你说过的话记得你发过脾气记得你哭着道歉记得见面时你藏不住的爱意也记得那些爱而不得的日子我多希望在某一天晚上你也能给我发小作文也能告诉我这么久了你也在想我没可能了我给你打十几个电话你那冷冰冰的语气呛的我喘不过气那段日子我想都不敢想记忆里你好像模糊了身影直到你慢慢淡出我的生活那天晚上久违的联系到了你那之前还自信满满的说漫关心我不在乎我常常后悔早餐没有买到喜欢吃的东西常常后悔新买的衣服没穿几次就粘上脏东西常常后悔考试最后一分钟把正确答案改了后悔把最爱的人推开后悔没有努力一点后悔和曾经最要好的朋友越走越远最后分道扬镳后悔
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生活常识科普4月前
为什么你总想发火？一个“堵”出来的易怒体质，用1个小食方自救 #科普 #知识分享
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杨玲爱养生1月前
你是不是也经常这样，一点小事就炸毛去，暴躁爱发脾气#肝气不舒 #肝郁气滞 #情绪管理#脾气暴躁 #抖音上热门
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小煜1月前
爱发火生闷气，一招帮你解决！亲测有用！ #生闷气 #爱发火 #脾气不好 #情绪管理 #焦虑
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理君博士说养生2周前
脾气急、爱发火，可能是身体在 “报警”！#脾气不好性子傲 #发火 #疾病信号 #中医养生@中医养生知识
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尔滨妙手侯老师1月前
爱生气，爱发火#爱生气 #脾气大 #爱发火 #疏肝 #疏肝益阳
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楠姐生命智慧5月前
你有没有发现：明明发誓不做父母那样的家长,却在失控发火时看见他们的影子？明明想给孩子全宇宙的温柔,却在疲惫时脱口而出伤人的话？这不是你的错，但你可以改写结局！#亲子 #育儿 #觉醒开悟 #教育
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严怡林 心理疗愈4月前
为什么孩子总惹你生气？他在替你说出没敢面对的情绪 #情绪投射 #亲子关系#心理咨询#情绪觉察#看见孩子行为背后的需求
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星月2月前
#人生哲理 #上热门🔥 #情感❤️
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青沅3月前
为什么知道发火不好，还是控制不住情绪？#知识分享 #内容太过真实 #国学 #讨论 #心经
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苗太傅-莉莉4天前
生气#爱生气 #爱生气的狗 #胸闷 #胸闷气短 #每天跟我涨知识
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李老师动手养生4月前
按压手法 阳气不足，消耗阳气的根源在哪里？熬夜生气发火 3要素 #养生 #爱生活爱健康爱运动 #手指操作用大 #手指锻炼
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元气激活4天前
老是突然不开心想发火，一招排掉他#健康 #元气激活#修行练气#老是突然不开心想发火，一招排掉他
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牛牛🐮🐮2月前
一句话说透了夫妻的一辈子#抖音小助手dou上热门 #上热搜 #抖音推广 #情感#夫妻
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木心说婚姻2周前
3 个真相扒透 “暴脾气妻子” 的内心 妻子不沟通只发火，不是她强势，是你没看懂她的 “软肋”！别再忍气吞声，抓住这一点，婚姻能翻盘！#夫妻相处之道 #婚姻修复
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龚有明2汇明特训营！临沧夏令营3周前
孩子控制不了情绪，老是发火怎么办？#家庭教育#汇明特训营#汇明教育#家长必读#孩子教育
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身高管理🇨🇳李乐1月前
孩子脾气大，爱发火，有可能会早发育 #孩子教育 #家长必读 #家庭教育 #身高管理 #孩子性格
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隐川&知行同行1周前
有没有过这种经历：心里明明很害怕，却骂自己“真怂”；被人欺负了很生气，又觉得“不该发火”；为未来焦虑失眠，却告诉自己“别瞎想”。我们好像总在和自己心里的那些“坏”情绪，较劲。但今天，我想请你换个角度想一个问题：如果，这些情绪根本不是来害你的，而是来帮你的呢？心理学大师马斯洛说过一句很妙的话：“当你因为保护内心而抗拒一些地狱时，你也掐断了通往天堂的路。”你抗拒的，可能不是恶魔，而是你最忠诚的信使。第一封信，来自“恐惧”。别把它当懦弱，它其实是你的 “求生信” 。 年轻人接到新任务，恐惧到手抖。如果他读懂信的内容：“你在意，但没准备好”，他就会把恐惧变成 “行动清单” ，怕什么就去准备什么，反而能超常发挥。 年长者面对行业变革，感到恐惧。如果他听懂信的深意：“你的旧舞台在消失”，这份恐惧就成了 “人生地图” ，指引他开辟真正适合自己的第二战场。恐惧，是在拼命提醒你：你在意的东西，值得你认真对待。第二封信，来自“愤怒”。别只觉得它会坏事，它其实是你的 “边防军”。 年轻人被同事抢功，一股火冲上来。如果他不是发泄或压抑，而是把这份能量变成平静而坚定的沟通，说清楚：“这是我的底线”，他就在职场立起了第一堵 “护城河”。 ——怕什么就去学什么，焦虑就成了他最严厉的 “职业规划师”。 年长者在稳定中感到莫名的焦虑。如果他听懂这是在问：“你后半生为何而活？”，焦虑就升级为 “生命合伙人” ，引导他去寻找真正热爱的事，填补精神世界的空白。焦虑，是在用最笨的方式催你：别躺了，赶紧为未来做点啥！所以，朋友们，我们这辈子最大的内耗，就是拼命想消灭心里这些“不对劲”的感觉。 年轻时，“成长”是学会解码： 把恐惧变指南，愤怒变城墙，焦虑变蓝图。 年长后，“长成”是成为智慧： 你不再需要解码，因为这些情绪本身，就是你感知世界的本能。当你不再把它们当恶魔一样赶走，而是坐下来，听听它们到底想说什么…你会发现，那个最完整、最有力量的自己，一直都在那里，风雨皆为风景#知识分享 #负面情绪 #日常生活 #每日分享 #内容太过真实
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心灵捕手熹悦3月前
回避型是通过什么方式消耗你的？#回避型依恋人格 #焦虑型依恋人格 #恋爱#婚姻#亲密关系
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Dr.匡｜亲子翻译官5天前
第二十集｜最好的亲子关系，拼的不是爱，而是情绪！ 明明很爱他，为什么总是忍不住对他大吼大叫？ 🛑 别再自责了！ 真相可能是，你自己的“情绪水杯”早就满了！ 孩子的一点小错，只是让你情绪“溢出来”的最后一滴水。不想再陷入“吼完就后悔”的死循环？今天分享2个从根源上稳住情绪的“自我调节法”，教你如何停止对娃发火。 【管理“情绪水杯”的2个方法】 ✅ 1. 学会“看水位”：发火前，先问自己“我到底在气什么？”，把自己的情绪和孩子的行为分开。 ✅ 2. 学会“慢慢倒”：别直接开骂，用“我看见+我感到+我希望”的句式，告诉他你的感受和需求。 先照顾好自己的情绪，才能照顾好孩子的情-绪。 ——— 聊一聊 ——— 你上一次对娃发火，真正的原因是什么？ 欢迎来评论区坦诚聊聊。 #育儿 #家庭教育 #儿童心理 #亲子沟通 #情绪管理 #不吼不叫 #Dr匡亲子翻译官 #智慧父母
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记录我们的日常（耿*任）🥰1周前
拒绝精神内耗， 为什么你明明没干体力活，却总是觉得自己很累呢？因为你的心力消耗太多了，精神内耗就像1台超负荷的机器，一点点小事你就心跳加速，呼吸急促，生气和抑郁到不行，精神内耗，说白了就是自己心里的戏太多了，言未出结局已演千百遍。身未动，心中已过万重山。心累其实比身累更好命，千万别让焦虑和纠结偷走你的健康，走出精神内耗最好的方式是改变改变和离开，不能接受的就改变，改变不了的就离开。#拒绝精神内耗 #活出自己喜欢的样子 #爱自己的一百种方式
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艾嘉心理洞见2周前
总忍不住发火？不是脾气差，是心里藏着两个字！#心理学知识 #应该思维 #心理健康
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彭家嘴8月前
为什么有些孩子明明很生气，却从来不发火？#亲子互动 #孩子发脾气 #亲子教育
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注册营养师增增1月前
明明没啥大事，却忍不住想发火，别只怪压力，或许是c道拖后腿 #肠道健康 #肠道年轻 #bb536 #总生气怎么调理心态 #情绪不稳定
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认知破局社2周前
永远不要让任何人，用情绪左右你 你是不是也这样？ ❌ 一点小事就上头，事后又无比后悔？ ❌ 明明不想发火，却总是控制不住对家人大吼？ ❌ 在关键时刻，被焦虑、紧张搞砸了重要机会？ 记住：真正的强大，从主宰你的情绪开始。 你将彻底看懂： ➠ 情绪的底层公式 ➠ 强者的“表演式情绪” ➠ 3大实战心法 #认知提升 #认知觉醒 #控制情绪才能控制人生 #不生气的智慧 #情绪力
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爱💘拆局3周前
你因为 “小事” 和对象生气时，其实是在气啥？ 她总在小事上生气？“先认情绪再解决事” 准没错 #当代情侣的精神状态 #如何度过恋爱磨合期 #七夕 #情感心理学 #恋爱心理学
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南阳社旗的郑洋1月前
爱生气，好发火，为啥呢
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沐心说心理3周前
为什么总是对外人客气，对家人暴躁发脾气？#情绪管理 #心理学效应 #发泄情绪 #踢猫效应#家庭关系
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浙南阿宝1周前
现在好多情侣都在“假恩爱”！明明生气不开心，却非要R忍着迁就对方，还把这叫“爱”——结果委屈和失望越攒越多，你不懂我的难，我不理解你的累。慢慢的对彼此没了耐心，聊天都觉得烦，到后只能越走越远。要是真想好好在一起，就别搞这套！发现错了就改，遇到问题就解决，别逃避也别硬R，不然只会适得其反。哪有天生就合适的两个人？不过是双方都愿意为彼此改变，少点抱怨、多点理解，互相搭把手、一起扛，才能把小日子过成属于你们的甜！#情感 #情侣 #爱情 #正能量 #情感共鸣
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李姐情感书房3周前
家里有脾气暴躁，情绪化的家人一招帮你搞定#正能量分享 #人生感悟#情感共鸣#经验#成长
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蔡海军3周前
爱生气？今天告诉你经常生气会怎么样！ 有些人很容易生气，特别是生闷气！气没发出来就会积在体内，可能导致气血瘀堵，今天教大家一个养生小方法！#养生 #营养搭配 #食养 #健康科普 #黄帝内经
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威海中医院脾胃科朱伟宁2月前
容易生气，搂不住火，听听中医怎么说##中医 #女性健康 #生气
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脑性人 - 王911月前
一套实操心法：4步告别爱生气 把我的脾气 从一点就着变成收放自如的方法 分享给大家 #情绪管理 #方法 #成长 #认知觉醒 #职场干货
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翰林苑6月前
#火大克金#情感语录#认知思维#开悟人生
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🧸 思念无声ᥫᩣ♏3天前
怎么会有人喜欢天蝎座呢 天蝎座是个最难懂的星座 一生气就不说话 喜欢胡思乱想 就什么都不说 很多事情都好容易吃醋 却只会放在心底默默承受 天蝎座很会自我开导 自己愈合 明明心里很在意这件事 就是怎么也不说 只想憋在心里 即使别人看出来了也不会解释 只想自己内部消化
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家乐汇健康讲座2月前
中了 3 条以上，你可能是阴虚体质！🔥 总觉得浑身燥热？明明没干啥却动不动发火？别不当回事，这可能是阴虚在给你发信号！💥 阴虚 9 大特征，快对照自查 #阴虚 #鄂州 #家乐汇 #养生 #科普
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原叔6月前
90%的家长都不知道，原来发火是这个原因，反常规两招搞定 #家庭教育 #辅导作业 #父母课堂
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财商与智慧传承6天前
没有人能让你生气，没有事能让你发火，你每天都活在祥和和爱中，你每天都顺顺顺顺顺顺#周文强#音乐分享 #乡村生活 #正能量
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冲冲U崽4天前
生气发火解决事～沉默不语解决人～#助手抖音 #内容太过真实 #日常分享 #胖闰闰 #胖闰闰菜焙子
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