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瑾礼姐姐2周前
如果你内耗，不自信，头脑空空，一定要去听听这些播客 狠狠提升脑力 #播客推荐 #表达力提升 #内耗 #个人提升 #成长思维
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心仪阅读1月前
简单3步，快速提高认知 #知识分享 #读书 #认知 #涨知识 #提升自己
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睡前听本书3月前
《博弈论》 27分钟完整解读《博弈论》#听书入睡 #睡前听本书 #读书 #博弈论 #认知思维
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五分钟读一本书2周前
五分钟读一本书，今天我们读《富有的习惯》 #好书推荐 #解读好书 #提升认知 #富有的习惯 #每晚听书
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倩倩小书馆4天前
非常有力量的十句话，听完豁然开朗#认知思维 #思维提升 #智慧人生
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财富科学【钱途得道】1周前
如果你有女儿这段一定放给他听 选人大前提 诚实和赚钱 #认知 #识人术 #女性 #大F#聚财团
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雅姐谈健康1月前
闭眼涨知识 真心建议所有内耗 自卑 不自信的女生去听#博客 #推荐 #女性成长 #自我提升 #治愈系
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睡前听本书2月前
《大分流》 26分钟精细讲解#听书入睡 #睡前听本书 #读书 #历史 #认知
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长乐论道3月前
创伤后应激障碍 这期必须学 如果 你能听的懂 你就无敌了#创伤 #情绪 #情感 #心理学 #提升认知
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慧敏悦读1周前
听了会让人长脑子的播客#播客 #女性成长 #提升自己 #女生必看
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致远【钱途得道】4天前
能耐心听完学习的有多少，自己都感觉好长，哈哈.....自己只听了三遍.........有待提高，成长嘛，忍人所不能嘛。#表达能力 #说话 #语言艺术 #语言重要性 #认知
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锋见3周前
跟你分享一个秘密，这个秘密几乎能解决你人生所有的烦恼，它听起来可能一点都不高深，连小孩都能听得懂#人生感悟#认知觉醒#本质#提升自己#干货分享
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晓岚碎碎念4周前
强烈建议没有耐心 自卑 浮躁 想提升自己的姐妹都去听这几个播客！播客是我们提升认知改变自己最直接的方式！#播客 #女性成长 #女性力量 #播客推荐 #日常分享
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认知者2周前
提升认知，低谷期必听，认真听每个字！#认知 #提升自己 #正能量
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道愈斋2月前
认知维度升级黄金三步#自我修养 #维度升级 #认知提升 #闻思修 #经典智慧
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猫猫杀手3周前
提高认知🔁强推所有女孩去听这5期播客🎧 #播客 #播客推荐 #女性成长 #认知思维 #自我提升
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库铂belike3天前
信息过载的时代，如何精准提升认知？锁定这5个播客就够了#播客 #认知觉醒 #个人成长
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科学思维韩先生1月前
22分钟讲明白什么才是“真高认知” 快速自我成长的难点在，听你该听的，而不是你想听的#认知提升 #高认知 #毒鸡汤杀手 #思维方式 #自我成长
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温小暖4天前
#晚安故事 三大法宝：执行力、认知力、抗压力
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随身听【提升认知】1月前
不要装，没用的！ 害人之心不要有！#提升认知 #大F #钱途得道 #聚财团 #FAC
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台灯Thinker1周前
停下脚步，在迷茫中寻得成长——听《Steve说》有感#成长力计划 #不断学习不断进步 #充电 #思维认知 #台灯Thinker
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婉晓7月前
低成本自我提升！如果拾起一本书比较困难，不妨试试听播客。任何场域/碎片时间，随时打开播客就能充实自己。#小宇宙 #播客 #信息差 #认知 #搞钱女孩
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深圳南油SHI-LI时俪批发2月前
每天晚上睡觉前我就读书，读出声音，一个可以提高自己的认知，二是还可以哄孩子睡觉🤣一举两得，可能我读书像催眠曲，他听着听着就睡着了。#让阅读成为一种习惯 #读书成长 #睡前阅读
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Topbook3年前
听这种声音就能让你学习能力提升、睡眠更好？科学吗？#睡眠 #涨知识 #学习
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听播客学英语1周前
第一遍：针对性的听关键词，提升英语听力。第二遍：听完整版，完善这段英文整体思路。主题Topic——Cognitive Behavioral Therapy for Insomnia 失眠认知行为疗法 #英语 #英语口语 #英语听力 @抖音小助手
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漯河市召陵区启聪特殊教育学校黄老师2天前
听能训练之听觉记忆#认知理解#句子表达＃听觉专注力＃特殊教育
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科学思维韩先生9月前
你边听边感受自己听的过程，就能听懂我说什么了 #认知提升 #大智慧 #改变命运 #神经元 #深度思考
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熙宝睡前故事5天前
《要学会爱妈妈》熙宝睡前故事：宝宝启蒙认知培养——《要学会爱妈妈》#儿童睡前故事 #启蒙早教 #原创动画 #启蒙教育 #睡前故事
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77.3天前
56 分钟陶喆随机歌单，学习📑，写作业✍️，吃饭🍚，洗澡🛁，睡觉💤，运动🏋️，通勤🚶#音乐 #音乐分享 #音乐推荐 #歌单种草计划
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书里见山河2月前
《认知觉醒》改变从这里开始！ #认知觉醒 #认知 #读书 #成长 #习惯
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朵朵云2天前
#让阅读成为一种习惯#用声音治愈自己#孤独的人总是晚睡 @抖音小助手 @抖音能量站
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hello周洋帆（11.1长沙线下课）2月前
女生获得内心愉悦的做好这四步就行 #女性成长 #自我提升 #思维认知
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青春有梦3周前
看懂蝴蝶效应，能治愈你的坏情绪和暴脾气，值得深度阅读，记得分享给你身边脾气不好的朋友。#成长思维 #自我提升 #认知 #财富
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周文强4天前
这首歌如果听懂了 瞬间找回独一无二的自己 #认知 #思维 #成长 #人生感悟 #涨知识
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跳跳糖🍬6天前
今日分享《睡眠革命》#三分钟读一本书#书籍分享#十分钟读书#个人成长#认知提升
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多多早教点读书3天前
宝宝学说话阶段，一定要给她多听儿歌多听故事，用这本会能唱歌讲故事的早教大全发声书，手指点读就能发声，0-9岁都能使用#早教启蒙 #启蒙早教 #睡前故事 #儿歌童谣
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赵伦练心理5天前
睡眠眼球运动：睡前、情绪化、心理创伤都实用 补充：丹麦的罗森伯格教授，在身心领域有一定的科学贡献，曾给耶鲁大学讲过课，他有提到心理状态一定要在自主反应层面进行调节，而不是停留在转变认知去重新看待事物。如果真转变了，那也不存在问题了。 自主反应系统是所有心里问题和创伤的储存之处。 所以我们不能单纯按照传统的技术，去理解发生了什么，或转变认知来从新看待事物。 所以要怎么做那？就是去刷新我们的自主反应系统，这正是练习的目的， 1、让卡主的，【焦虑】或心结，创伤，转化为中性的感受。这样更好控制心理活动状态。 2、练习时会调用头脑中的临时信息处理中心。平时这里被占用。眼球运动，更容易被重新审视和消化。 3、双侧眼球运动是我们的警觉与放松循环。可以激活放松功能。使身体从战斗或逃跑的应急状态中平静下来。为处理情绪问题创造安全的生理基础等 在科学研究中，EMDR和此练习属于同类练习。 另外在中午午睡的时候，如果睡不着，练习同样能休息状态。 如果愿意的话，麻烦关注我，并转发给你关心的人。#焦虑 #睡眠 #认知 #创伤后应激障碍 #缓解失眠的有效方法
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自性光明6662周前
深夜千万不要念诵《心经》！#科普 #认知 #修心修行 #佛渡有缘人 #念经
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敏姐智慧宝典7月前
为什么晚上听到猫叫不能理 #智慧人生 #思维认知 #家庭教育 #孩子教育
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言语康复吴老师3天前
#听神经病 #内听道狭窄#语言训练#认知理解训练 #言语矫正 整点半点（换个方式来理解）
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钟鸣之下（尧哥唠自媒体创业）11月前
碎片化的时间干什么？多听听播客，提升认知！很有用！#豆包app #遇到问题找豆包
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多多早教点读书5天前
早教启蒙神器，特别好用！手指点读发声，操作简单，有动物亲属认知、儿歌、故事、学说话、拼音识字数学古诗英语、专注力！孩子爱学#早教启蒙 #启蒙早教 #儿歌 #睡前故事
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PanBrain般意智能设备旗舰店1月前
白天用脑晚上好眠，改善睡眠的打开方式 #睡眠 #脑科学 #认知 #学习力 #自我提升
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多多早教点读书4天前
早教启蒙神器，特别好用！手指点读发声，操作简单，有动物亲属认知、儿歌、故事、学说话、拼音识字数学古诗英语、专注力！孩子爱学#早教启蒙 #启蒙早教 #儿歌童谣 #睡前故事
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码上下班3天前
《睡眠革命》昼夜节律 #提升认知 #提升自己
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积木贝贝童趣3天前
早教启蒙神器，特别好用！手指点读发声，操作简单，有动物亲属认知、儿歌、故事、学说话、拼音识字数学古诗英语、专注力！孩子爱学#睡前故事 #早教儿歌 #启蒙早教 #早教启蒙 #宝妈推荐
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小幸运～妈妈3月前
你要想要宝宝早说话，多说话，儿保建议一定要让他早点读这种早教的有声书，这本书里包含了从0到9岁上千个知识点，它就是这种按哪里，哪里就可以发声，快给你家宝宝安排上吧#专注力培养 #幼儿启蒙 #宝宝早教知识 #亲子阅读
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小儒童母婴玩具旗舰店1月前
早教启蒙神器，特别好用！手指点读发声，操作简单有动物亲属认知，儿歌、故事、学说话，拼音识字数学英语，培养孩子专注力，孩子爱学。#益智早教 #儿童读物 #户外便携早教有声书 #状元早教启蒙 #蒙氏早教
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阿红的钱途与新路3月前
富人思维：认知提升需消除信息差（关注行业数据）和数据决策（用客观指标替代主观判断）
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环环好物分享1周前
每天一个故事开发孩子的大脑想象力，红鼻子点点睡前发声书满足了孩子的好奇心，可以听歌听故事，自己想点哪里就可以点哪里，声音不一样，让宝宝更好学#亲子教育 #红鼻子点点 #睡前发声书 #儿童绘本 #幼儿启蒙
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是海绵吖2天前
强烈推荐❗️适合打破认知的5期高质量播客🎧 #播客 #焦虑内耗 #播客推荐 #女性成长 #打破信息差
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瑶瑶领先1周前
1-6岁是孩子语言发育的黄金期，每天陪孩子读10分钟的睡前故事，孩子读语言表达能力和想象都会更好#睡前故事 #发声书 #学而思 #经典故事
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H说情感5天前
夜晚失眠，如何收回意识能量 #失眠 #焦虑 #女性成长 #认知觉醒 #提升自己
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如何了解一本书2周前
《拯救记忆》 从根源上修复记忆、增强脑力的完整解决方案 通过调整饮食、锻炼身体、智脑练习的科学方式改善大脑健康、增强记忆力，降低患阿尔茨海默症和其他记忆障碍疾病的可能性。#提升认知的好书推荐 #学习 #记忆力#万万没想到
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郭一飞5天前
#熏听 你真的会规划么？听了能真的懂么？#阅读 能跟得上么？周五晚八点给你不一样的解决方案。#乃师 #学英语 一个APP全搞定
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无名【钱途得道】2月前
听劝是本事#听人劝 #自救 #清醒的恋爱脑 #清醒自律知进退 #人到中年
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汝见心安1周前
09集-21天冥想之旅05克服烦躁压力。亲测有效，15分钟克服烦躁不安，反复听打开心智提升能量#冥想#烦躁 #焦虑#失眠#创作者扶持计划
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燊赫国学5天前
《黄庭经》瞬间激活你的自愈力和无限精力 #国学文化 #道家文化 #传统文化 #读书 #国学智慧
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