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日食记5月前
花3块钱做一锅「素烧萝卜」，比肉还好吃。#好好吃饭大赛 #建议普及这一口
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十四老爹2周前
秋天多吃萝卜特别好！素烧萝卜，做法特别简单还好吃！#日常做饭 #素烧萝卜
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大头的餐桌3周前
素食的快乐，做一次你就懂 #素食
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小厨大亮1年前
香菇烧萝卜怎么做好吃，大厨教你一招，软糯入味，汤鲜浓郁 #美食 #家常菜 #烹饪 #小厨大亮 #香菇烧萝卜
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达琳小厨房7月前
素烧萝卜‼️比肉还好吃的素烧萝卜🔥浓郁鲜香 萝卜的这个做法真的太绝啦！！萝卜吸满香菇的鲜香味 炖的软烂入味，比肉还好吃呀，清爽又解腻哦~ #素烧萝卜 #萝卜 #素烧白萝卜 #低卡低脂 #减脂餐
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84老阿姨7月前
萝卜的简单素烧 有干香菇的醇香又有萝卜的清甜 #抖音美食推荐官 #我的厨房日记 #家常菜 #低卡美食 #萝卜新吃法
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玛圆圆2周前
素烧萝卜｜萝卜和香菇这对朴素CP鲜掉眉，汤汁一滴都舍不得剩！#素烧萝卜 #家常菜 #快手菜#美食教程 #家常饭菜最养人
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肥猪猪的美食日记4年前
冬天要多吃白萝卜，加5朵香菇，我家一周吃7次，每次上桌都抢光光
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芭蕉公主要吃饭2周前
这个素烧萝卜香菇煲真的可以列为秋天菜单之一！比肉好吃！！#美食教程 #煲汤 #在家做美食 #晚饭吃什么
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丽小厨爱美食3年前
一份有内涵的香菇萝卜排骨汤，孩子喝了可以增强免疫力，营养丰富 #排骨 #在家做美食 #爱生活爱美食 #排骨汤 #养生汤
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快乐的阿岳1月前
好鲜！萝卜这样做真的太好吃了吧！ #动手自己做美食 #抖音美食创作者 #晚饭吃什么 #抖音趣胃计划
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惜小拾3月前
鲜美的干菇烧萝卜，鲜美异常，简单好做。#素烧萝卜 #萝卜 #鹿茸菇 #家常菜 #一人食记
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玲玲(美食)3年前
白萝卜炖香菇，明明是素菜，怎么吃着跟肉一样，奇怪……#美食 #家常菜 #萝卜
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回家吃饭了1周前
在吃萝卜的季节，这个素烧萝卜的做法可要做起来，萝卜软糯入味，汤汁还鲜美！#素烧萝卜#家常美食教程#萝卜新吃法
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日食一素1月前
好好喝的汤˃ʍ˂#素食#抖音美食创作者 #抖音美食推荐官 #每日分享 #强烈推荐
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静静爱生活1周前
白萝卜烧香菇🍄‍🟫，味道香美，鲜甜#谁懂这一口的含金量 #在家做美食 #白萝卜新吃法 #香菇 #减肥也要好好吃饭 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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婉儿姐1周前
素烧萝卜 天冷了，来一块软糯入味的萝卜暖暖吧#萝卜 #天冷吃点啥 #我的厨房日记
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富贵的轻食餐3周前
秋天想要瘦的快那就多吃这道菜｜低卡香煎萝卜饼 #好吃的停不下来 萝卜清闲鲜甜，加上虾仁和香菇鲜上加鲜，秋天正是吃萝卜的季节，这样做的萝卜饼低卡好吃没负担，好吃的停不下来#在家做美食 #减脂餐 #低卡低脂餐 #抖音美食推荐官
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尚恩美食日记3周前
比肉还好吃 软嫩吸汁 超鲜美的 #白萝卜香菇烧肉 #上热门话题🔥美食 #创作者扶持计划 #建议普及这一口#白萝卜
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张三的锅2周前
秋天喝上一碗素烧萝卜香菇汤别提有多暖和了，做法简单又好喝，快去试试吧#素烧萝卜 #青年创作者成长计划 #我的厨房日记 #祝你事事发事事成 #强烈推荐
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Nazifa爱美食2周前
适合秋冬暖身暖胃美食素烧萝卜的家常做法 #创作者中心 #创作灵感 #新疆美食 #素烧萝卜 #秋冬美食一口暖心暖胃
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钱厂长饿了1周前
鲍汁香菇萝卜 烹香扑鼻，美味无比#美食制作分享 #美食教程持续更新 #人人都是美食家 #教你做美食 #创意美食
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别莱芜样（美食）3年前
香菇胡萝卜鸡蛋辣椒搭配起来太好吃了，营养又健康，拿肉都不换！@DOU+小助手 #新农人计划2022 #农村生活 #家常菜 #下饭菜 #简单美食
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🍚芝麻局长 ✨ ✨2周前
秋冬润燥就喝它！萝卜香菇汤的神仙做法，鲜到掉魂 秋冬天气干燥，总觉得喉咙干痒？这碗萝卜香菇汤一定要安排上，润燥又滋补。 干香菇提前用温水泡发，泡香菇的水别倒掉！萝卜切成厚片，锅中放少许油，放入萝卜煎到两面金黄，倒入泡香菇的水和适量清水，大火烧开后转中火炖 40 分钟。 出锅前放少许盐和几滴香油，汤喝起来清甜滋润，萝卜入口即化，香菇的香味全融进汤里，喝完浑身都舒服！ （炖过的萝卜和香菇不好吃，味道都在汤里，大家喝汤就好）#健康 #萝卜汤 #鲜掉眉毛 #减脂餐
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欧小欧2周前
好喝有营养的汤大家都去做，鲜亮有营养#养生汤 #萝卜汤 #煲汤 #秋季养生汤
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三分糖🍬1周前
原来素烧萝卜也可以这么好吃，做法简单#萝卜 #家常菜 #一人食记 #厨房里的欢乐时光 #快手菜
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为家烹饪美食分享2周前
天凉了，多吃萝卜，对身体好，做法简单，比肉还好吃 #萝卜 #太香啦
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珊姐爱生活1月前
15分钟就能吃上一顿有肉有菜又有汤的午餐，今天是萝卜香菇肚腩肉饭和西洋菜牛丸汤。#萝卜 #懒人快手菜 #家常菜 #高压锅 #美食教程
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微醺厨娘4月前
这碗萝卜香菇汤也太治愈了！🍄 萝卜炖得软糯入味，香菇吸饱汤汁，汤鲜味美又暖胃。喝一口满满的幸福感，清淡又营养，厨房小白也能轻松搞定，赶紧学起来，温暖自己的胃～# 萝卜香菇汤 #家常汤品 #减脂汤 #美食教程
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@金金呀1周前
冬吃萝卜夏吃姜，最适合秋冬的萝卜吃法～素烧萝卜，少油低脂，比肉还香，做法还超级简单，汤鲜味美，萝卜软烂入味，吸满了香菇的香味，一定要试一下！#秋日必不可少的素烧萝卜 #素烧萝卜 #萝卜的神仙吃法 #适合减脂期的清淡饮食 #砂锅美食 @DOU+小助手
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麦浪厨房1周前
秋冬吃萝卜正当时！这道家常素烧萝卜低油低盐，保留萝卜的清甜，还吸收了香菇的醇香，解腻助消化，老人小孩都适合，快去试试吧～ #美食制作分享 #美食推荐 #跟我学做菜 #家常素烧萝卜 #美食推荐官
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晨晨爱做饭2周前
秋天多吃萝卜好，素烧萝卜做法简单又美味，萝卜软绵香菇鲜美，素食的快乐，喜欢的一定要试试！！#素烧萝卜 #素食 #健康美食 #减脂餐 #在家做美食 @DOU+小助手 @抖音小助手
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瘦了110斤的大超5月前
给韩国总裁吃，一分钟至少“哇”8次！ 【萝卜海米低卡焖饭】 1️⃣干香菇用温水泡软，切成小粒 2️⃣白萝卜切粒（多来点），姜切片 3️⃣锅里放少量猪油（不超过5g），下姜片、香菇、干贝、海米，炒香后加料酒去腥，再下萝卜和淘洗过的大米，加生抽、盐、胡椒粉，翻炒均匀 4️⃣转电饭锅，倒入泡香菇的水，水量和食材齐平，开普通煮饭档，等自动停止后撒葱花，再焖5分钟 —OVER— #减肥 #美食vlog记录 #减脂 #减脂餐 #自律
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农村李姐的生活日常1周前
3块钱的萝卜拿肉都不换，软糯香甜，简单快速的一餐#在家做美食 #美食 #每日分享 #健康饮食 #强烈推荐
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盛泰食品3周前
家常100道简单炒菜：我家过节必炒，香菇胡萝卜片加木尔，中秋家常菜！ #100道家常菜的做法 #抖音美食教程 #家常小炒 #中秋家常菜 #香菇做法
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爱做饭的夏哥哥1周前
鲍汁萝卜 萝卜这样烧原来这么鲜美好吃，喜欢吃萝卜的赶紧安排上吧#萝卜
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@森晓可家的厨房日记☀️2周前
第156集@秋冬季节多吃萝卜特别好！素烧萝卜#萝卜酥又糯，香菇鲜香#做法简单还好吃 #一起试试吧 #日常分享
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咕噜1周前
简单的食材也能做出意想不到的味道! #素烧萝卜 #香菇 #美食教程 #抖音美食创作者 #家常菜教程
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安妮家的厨房3周前
素烧萝卜，一咬满口汁水，居然比肉还好吃！ #美食制作分享 #抖音美食创作人 #萝卜 #快来一起尝个鲜 #vlog日常
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十月的橙子🍊1月前
又到了吃萝卜的季节，花5元做一锅香菇萝卜煲，炖煮后吸满了汤汁，口感软糯，每一口都超满足，比吃肉还过瘾！#萝卜煲#家常减脂餐 #低脂低卡 #素烧萝卜 #萝卜的神仙吃法
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食光慢慢2周前
被低估的下饭神器！简单3步，鲜到汤汁都不剩 🍄‍🟫素烧萝卜秋冬必学家常素菜，比肉还香哟，简简单单的食材做出超赞的味道！！！#在家做美食 #晚饭吃什么 #健康美食吃出健康 #odd风格 #素食
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米娅家的小厨房3周前
素烧白萝卜，素菜也可以很美味哦！ 软嫩入味超下饭，汤汁鲜掉眉毛～ ▶️备料 白萝卜（1 根中等大小，去皮切滚刀块）、香菇（5-6 朵，干香菇泡发切半 / 鲜香菇洗净）、八角（1 颗）、香叶（2 片）、生抽（2 勺）、蚝油（1 勺）、盐（少许）、白糖（半勺）、淀粉（1 勺，勾芡用）、食用油（1 小勺）、葱花（少许，可选）、干腐竹（提前温水泡发，切半） ▶️做法 1.干腐竹提前温水泡发后切半，鲜香菇洗净；白萝卜去皮切滚刀块，备用； 2.热锅放少许油，倒入白萝卜块，煎至两面微焦去涩味； 3.砂锅中放八角、香叶炒出香味，倒入白萝卜、腐竹、香菇，加生抽、蚝油、白糖、老抽调味； 4.倒入清水，大火烧开后转中小火，盖锅盖焖煮 15-20 分钟，至白萝卜能轻松用筷子扎透； 5.1 勺淀粉加 2 勺清水调成水淀粉，淋入锅中，大火翻炒收汁至汤汁裹住萝卜； 6.按口味补加少许盐，撒葱花（可选），关火装盘即可。 #在家做美食 #素烧白萝卜 #素菜 #宅家美食 #抖音美食
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晓青时光集1周前
入秋了，谁家的餐桌上能少得了这一碗--素烧萝卜； 萝卜软糯，香菇鲜美，一碗下肚暖心又暖胃。#素烧萝卜#在家做美食 #上热门话题🔥🔥🔥 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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吸引力数码何毛毛4月前
#美食不可辜负 #本视频申请热门 #羊肉饺子，羊肉饺子美味又好吃，选新鲜的羊腿肉三分肥七分瘦，香菇切丁，萝卜切丁，小葱切碎，先把香菇萝卜下锅炒至变色出锅放凉备用，羊肉剁馅，放姜沫，胡椒，花椒，鸡精，蚝油，盐，生抽，老抽搅匀，分次加入葱姜花椒水搅打上劲，放入香菇和萝卜丁拌匀，加入小葱碎，炝油增香，羊肉馅就拌好了，自己和的面薄皮大馅，一顿美味的羊肉饺子就吃到了，油泼辣子加入蒜泥香醋沾着吃味道美极啦！
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素醒日记3周前
秋日暖心时令菜.这份融秋季滋补的时令纯素烧白萝卜 为中秋家宴增添一份温暖与健康 给家人做一道温暖人心的纯素烧白萝卜吧！ 食材准备（两人份） · 白萝卜：一根 · 干香菇 5-8朵 · 新鲜腐竹：100克 · 调味料： · 干香菇水：1碗 · 生抽：2汤匙 · 老抽：1/2茶匙 · 糖｜冰糖：1茶匙 素蚝油 · 生姜：3片 · 有机茶籽油：1汤匙 制作步骤 1. 准备工作： · 干香菇洗净，用温水泡发（约30分钟 · 白萝卜洗净去皮，切成滚刀块（约2-3厘米大小）。 2. 焯烫白萝卜：（也可以直接做） · 锅中烧水，水开后放入白萝卜块，焯烫2-3分钟后捞出沥干。 3. 翻炒烹饪： · 热锅加1汤匙食用油，放入姜片和冰糖煸炒出香味 · 加入白萝卜块，煎至两面金黄。 4. 炖煮入味： · 倒入香菇，加入生抽、老抽，素蚝油 盐 搅拌均匀。 · 加水煮沸后转小火20-30分钟。 · 打开锅盖，加入腐竹段，再盖上锅盖继续焖煮5分钟，直到萝卜变得透明软糯，腐竹吸收汤汁。 5. 收汁完成： · 打开锅盖，转大火稍微收汁，可勾芡 但保留一些汤汁，使菜品略带汤汁更加美味。 📊 营养与热量信息 营养成分 数量（每份） 占每日参考摄入量% 热量 约250-300大卡 12-15% 蛋白质 约12克 20% 脂肪 约8克 12% 碳水化合物 约35克 12% 膳食纤维 约6克 24% 营养价值 1. 促进消化： 2. 白萝卜富含维生素C（每100克含21毫克） 3. 植物蛋白：腐竹提供优质植物蛋白，与香菇中的氨基酸互补 4. 微量元素：香菇富含多种矿物质和维生素 👨‍👩‍👧‍👦 适宜与禁忌人群 · 一般人群均可食用。 · 排便不畅者： · 高血压人群： · 减肥人群： 👎 禁忌人群 · 阴盛偏寒体质、脾胃虚寒者：应少食，因为白萝卜性寒. · 服用人参等补气药材期间，避免同时食用白萝卜。 #素烧萝卜 #中秋家宴 #家常美食 #素食 #简简单单一顿家常便饭
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豆爸小厨房1周前
秋冬季节天气干燥，一定要多吃养阴润燥的食物，今天晚饭做香菇排骨萝卜汤，特别适合秋冬这个季节吃#抖音美食 #豆爸小厨房
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必姐姐的食养日记4周前
马上中秋了，多吃一些白萝卜！这道香菇焖萝卜，比肉还香#素烧萝卜 #素食香菇白萝卜 #秋季美食 #香菇 #中秋美食
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浩浩狠菜1周前
暖冬先暖胃，是萝卜和香菇的搭配#炖汤 #炖萝卜 #天儿冷吃点啥 #简单家常 #浩浩狠菜
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丫丫@1周前
今日午餐：白萝卜烧香菇 好好吃饭，好好爱自己
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辉哥厨房-尤光辉3月前
谁说素的不好吃？这道素敲鱼比肉还鲜！ 白萝卜蒸完裹着淀粉，口感 Q 弹像真敲鱼，素食党必学～ ✅素敲鱼关键：姜水泡去辣，裹淀粉蒸 6 分钟，冷却后更弹 ✅鲜掉眉毛碗汁：香菇水 + 麻油 + 胡椒粉，配丝瓜绝了 菜籽油爆香姜丝，香菇榨菜炒出香味，丝瓜焖软后加素敲鱼，倒碗汁一收，素食宴轻松撑场面！ #创意素食 #温州美食 #素菜做法
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小蟹的菜2周前
#今天吃什么 香菇，泡，萝卜，煎，香菇，炖，鲜香，张嘴#打工人下班做饭 #素烧萝卜#美食教程 #邪修美食
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爱生活的嘻嘻1周前
减脂期也可以放心吃的素烧萝卜 #减脂 #家常菜 #热点 #美食 #美食教程
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波仔厨房1周前
冬吃萝卜夏吃姜，秋冬萝卜赛人参。素烧萝卜价格便宜，做法简单#天儿冷吃点啥 #强烈推荐 鲜香可口，萝卜软烂入味，吸满汤汁的香菇好吃过瘾！
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小飞早餐日记2周前
秋冬萝卜赛人参！ 这道素烧萝卜比肉还香！软糯多汁，做法还特别简单！#素烧萝卜 #素食 #简单又营养 #健康美食 #香菇
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峰峰的黎1周前
上海一秒入冬，还好有这锅香菇烧萝卜暖心#美食 #一人食记 #日常分享
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夏哥哥教做菜2周前
鲍汁萝卜 这样做的鲍汁萝卜鲜香入味，带着丝丝的鲜甜，值得一试#萝卜 #鲍汁 #香菇 @抖音创作小助手
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夏天summer2周前
秋天多吃萝卜特别好，素烧萝卜，做法简单又好吃！#素烧萝卜 #在家做美食 #日常做饭
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轻旬食光2周前
一勺秋日，暖意入心#菌菇萝卜煲 白萝卜的甜、菌菇的鲜，治愈了整个秋天的萧瑟#美食分享#创意搭配#小香菇
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澄澄吃饱饱1周前
秋冬要给孩子多吃萝卜，做成这样的香菇萝卜牛肉粥，营养均衡，软糯鲜香#萝卜牛肉粥 #营养粥 #为什么天一冷萝卜就变抢手货
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晨喵喵1周前
今天吃什么(117)~～霜降吃萝卜赛过吃人参，这样的萝卜比肉还香，今天又是两碗饭的晚餐#在家做美食 #家常菜 #萝卜的神仙吃法
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素食景量2周前
香菇萝卜煲，吃素不是刻意的选择，而是与自然温柔相处的方式，每一口新鲜蔬果，都藏着对生活本味的偏爱。#素食 #圣贤文化#健康饮食 #素食养生 #美食制作分享
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