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阿金聊心事8月前
一生气一难过心脏就揪起来痛#抖出健康知识宝藏 #生气心脏疼怎么缓解 #生气后心绞痛 #一生气心脏就疼怎么回事 #心脏痛一下是心绞痛吗
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中医五行脉诊张久亮11月前
心总是揪着跳，老中医把脉瞧一瞧 #心慌 #老中医 #张久亮主任 #中医把脉
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身心康养三峰5月前
焦虑的根源是过度的紧张#情绪管理#焦虑#生命智慧
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心血管王嵩医生2年前
#健康守护计划 #心脏病
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文喜静坐1周前
这颗心为什么很难静下来，看完你就明白了 #静心 #修心 #放松
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张小华8月前
放下烦恼，拒绝内耗#心理学 #胡思乱想#情绪
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心理师张鑫3年前
经常精神紧绷，无法放松下来的人一定要看完这条视频！看看你中了几招？#自我疗愈指南#内耗 #专注力#松弛感#松弛感
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宁蔓讲心理1年前
#焦虑症 #强迫症 #失眠 #焦虑 #精神内耗
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脑病科李涛医生2年前
#诊室日常 #医者仁心 #科普一下
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野少女壮实5月前
第17集考科二心态不好咋办❓️#科二 #科二考试 #驾考 #学车 #肌肉记忆
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滕晶1周前
年纪轻轻就房颤，胸前区绷得太紧了#中医 #脉诊 #心脏
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道禅说1周前
天生带刺 那些被小事点燃的怒火，那些时刻紧绷的神经， 其实不过是你在不安全的关系里，为了保护自己而启动的生存的程序。#国学文化 #智慧人生 #人生感悟 #悟人生之道
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明了智慧之道11月8-9号深圳8月前
情志与疾病 不为人知的联系 揭秘情志如何悄悄影响你的健康#健康 #认知 #执念 #明了智慧之道 #道家文化
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胸外科赵虎医生2月前
平躺时心口揪着疼，到底怎么回事？ #医学科普 #心口 #心口疼
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照护3565年前
心慌心悸心绞痛？这些穴位每天按压3分钟助你养心宁神！#养生 #心慌心悸 #心绞
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滕晶2月前
总是担惊受怕，脉象上原先却是一个胆大的人#中医 #脉诊 #焦虑
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心血管衷医生3年前
心脏有时候突然抽一下是怎么回事儿？#医学科普 #科普健康知识 #心脏病
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大勝来也3周前
被情绪困住？5分钟圣多纳释放法，帮你卸下心里的包袱 是不是总被烦心事缠得喘不过气？ 职场压力攒在心里，对亲近的人忍不住挑剔，明明想放下却总揪着不放——这些藏在心底的情绪内耗，正在悄悄消耗你。 试试莱斯特·莱文森创立的圣多纳释放法吧！这套经哈佛大学验证的心理技巧，专门针对“控制欲、安全感、被认可”这三种执念，用5个简单步骤就能帮你觉察情绪、主动释放 。不用死记理论，不用逼自己“必须开心”，哪怕只是5分钟，跟着引导问自己几句，就能感觉到情绪在慢慢流走。 创始人莱斯特曾用它逆转身心困境，如今千万人靠它和内耗和解。我的视频里没有复杂说教，只有沉浸式引导，从“愿意放下”到“允许情绪存在”，一步步带你找回内心的轻松。 👉 点进视频跟着练，通勤、睡前、午休时都能做。练完来评论区说说是，那些揪了好久的情绪是不是轻了？ 愿我们都能慢慢放下执念，活得更从容～#静心#冥想#自然#治愈
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系统辨证脉学-齐向华1周前
感觉自己是抑郁症,其实是焦虑,实际被病情吓住了 #齐向华 #初入职场中医季齐向华 #脉诊齐向华 #扁鹊脉学诊法 #系统辩证脉学
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吴俊教授1月前
心脏病的根不在心揪着心脏治吃再多药也好不了 #心脏病 #心梗
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民生大联播1周前
#中医 #中医养生 #中医传承
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心外科米热医生5月前
五一假期注意心脏健康 #五一
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中医马驰远2周前
总是心烦焦虑？根源可能在身体里 #医学科普 #中医科普 #焦虑 #心烦 #中医马驰远
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鹿语读书会7月前
总是不安无法放松怎么办？ #提升自己 #涨知识 #女性智慧 #内容过于真实 #干货
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月光心理疗愈1月前
快速摆脱焦虑情绪的三个小方法 #焦虑抑郁 #情绪管理 #心理学 #心理咨询 #心理咨询师
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老武解焦虑2月前
焦虑抑郁自己能扛过去吗 #焦虑抑郁 #提升自我 #心理健康 #正念 #心理咨询
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安陆袁园长8月前
家有小宝贝，一回家就嚷着不想上幼儿园，老母亲的心都揪起来了。但我知道，这是孩子成长的必经之路。一起听听园长怎么说？#亲子教育#幼儿教育#育儿经验分享 #安陆幼儿园
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赵小盼2周前
照顾爸爸这么久，以为自己习惯了。可他一发生点小状况，心里还是揪紧、焦虑。莫名其妙的烦躁，心态太容易崩了，关键长得到底是啥？愁人
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大姨夫妇4月前
怎么会没有情绪呢？所有的坚强都在孩子生病那一刻全部崩塌～反复发烧 一个人熬着漫长又难熬的夜，摸着滚烫的额头心揪成一团，却又无能为力只能一次又一次测量体温～哪有什么为母则刚，只不过都是硬扛而已#记录真实生活 #vlog日常 #只有宝妈才懂吧 #宝妈情感共鸣 #宝妈带娃
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森田谈亲子教育3月前
“老师，我现在可以高兴吗？” 当重点高中年级前十的孩子，用颤抖的声音说出这句话时，我的心狠狠揪了起来。@DOU+小助手 #亲子教育 #心理学 #家庭教育 #厌学 #教育
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西安杨奶奶4月前
乖乖，怀不上心里别揪着，有时候越放松越容易来#陕西西安 #杨奶奶 #西安
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梅花4月前
#一首好听的情歌分享 #心里揪着难受怎么回事 #感恩每一天歌曲
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心原素新中式推拿3月前
🌙 你是否经常： - 入睡不难，但半夜容易醒？ - 醒来后难以再次入睡？ - 睡眠浅，一点动静就被惊醒？#按摩放松 #苏超 #熬夜放松 #南京旅行打卡 #南京旅行攻略
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东北水饺王师傅3月前
#面点 #面食教学 #揪剂子 #标准化揪剂子手法 教你揪面剂子
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Coin1年前
今天的来的是一位油皮草莓鼻小姐姐，黑头总是反复，怎么办？#沉浸式护肤 #招财小猫咪 #去黑头 #芳香世家 #黑头清理
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清河赵凰1月前
傻人有傻福#民间故事#ai创作浪潮计划
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秋逗3月前
以“羊角大妈”视角打开《清凉寺钟声》中国大娘收养日本战犯遗孤 #独白 #第一视角解说 #清凉寺钟声
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神经内科徐洪亮1月前
什么样的症状 要考虑焦虑 #焦虑 #头晕 #焦虑症状 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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文享〈WX〉1周前
每日一读｜总揪着小事不放 会伤了孩子的心 #见证成长 #原创视频
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书吟《焦虑失眠》1周前
#焦虑抑郁强迫同根同源，走出去方法一样#二旦心学#冯二旦#心理
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💔冰心💔5月前
#心里揪着难受怎么回事
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糯米小汤圆7月前
摸着滚烫的额头心揪成一团又无能为力，提心吊胆的过一个晚上十分八分就量一次体温生怕自己的无知对孩子造成伤害，只有妈妈才懂……一刻也不敢放松，不知道从什么时候起，我开始对生活的期待，就是只要孩子不生病不受伤，那就是生活对我最好的眷顾！ #宝宝生病 #宝宝住院 #宝宝生病快点好起来 #宝宝生病妈妈最难受
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太极拳培训-深圳市1周前
压力大到睡不着？被KPI追着跑，心总慌慌静不下来？夜里翻来覆去睡不着，白天没精神？非遗太极能帮你！八段锦顺气解焦虑，浑圆桩助深度入睡，缠丝功松快身体，练完心里踏实。深圳门店就能学，跟着非遗传人练，轻松扛住压力！ #深圳天一太极 #深圳太极拳 #太极拳 #健身运动
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Anna成长实验室2周前
#情绪共鸣 #太懂事的人 #情绪疗愈 #成长实验室 不是你不够成熟， 是你太久没放松过。”
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宁姐心理疗愈1周前
离开NPD以后，你还是不能放松下来，你还会有很长时间的心里紧张，而且不会轻易信任别人，也不敢去爱别人，信任需要慢慢建立，当你的头脑觉得安全了，自然会流入出爱来，#心理学#宁姐心理疗愈#童年缺爱#原生家庭
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故事里的温度1周前
孩子啃指甲、嗦手指、揪头发？别急着制止，这可能是身体在发“求救信号”。 背后通常有4个原因： 情感空窗：缺爱、缺关注 感官饥渴：需要刺激 压力过载：新环境、学业压力 情绪便秘：心里堵得慌 怎么做？ 1. 即时替代：给咬胶、解压球、有嚼劲的零食 2. 情感翻译：帮他说出感受 3. 环境排雷：每天15分钟专属陪伴 4. 专业后盾：严重时及时求助医生 记住：看见信号、理解情绪、提供替代。用爱和耐心，帮孩子渡过内心风暴！#育儿干货 #儿童心理 #孩子啃指甲#情绪疏导#家长必看 @DOU+小助手
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波波先生1周前
第44集｜总是揪着小事不放，会伤了孩子的心。#知识分享
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正气站桩学堂@11.29面授课2周前
更年期睡不好，心慌慌，每天15分钟找回内心平静 251013更年期睡不好，心慌慌，每天15分钟找回内心平静#更年期 #睡不好 #心慌 #居家锻炼 #上海学站桩
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初心社区4年前
为什么专注做一件事情就会百爪挠心，焦躁不安？#心理学 #情感
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明月愈心1周前
当心里装不下的情绪太多时，身体就成了天然的“泄洪区”。那些说不出口的难过，身体都替你记着呢。#躯体化 #拒绝内耗 #好好爱自己 #创伤 #自我疗愈
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杨姐烟花店＝＠封心♥锁爱#♥5月前
#心里揪着难受怎么回事 请为我，保重，保重，保重，
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心焰心理4周前
处理情绪六步法#焦虑 #now冥想 #情绪
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心愈心疗&肖老师5天前
总是莫名其妙的的恐惧和焦虑#家庭教育 #原生家庭#童年创伤
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心伙伴 刘鑫3周前
#焦虑 #心理健康
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胸外田勍医生1周前
查出肺结节后该如何调整心态！
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曹雷7月前
#传递善良传递爱 #百善孝为先#关爱老人#善待老人就是善待明天的自己#抖音小助手
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如思我闻5月前
#抑郁症躯体化症状
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意珈合 阿熳2周前
#创作者中心 #创作灵感 你总说“想控制情绪”，却不知道：稳定的情绪，需要健康的身体来承载。而瑜伽，就是打通“身体”和“心灵”的最好方式。 意珈合线上身心灵瑜伽课，把身体锻炼、呼吸调节、冥想揉在一起，不用出门、价格实惠，每天都有13节不同主题课——总有一节适合你。 别等身体“报警”才重视，现在评论区留【体验】，先练会怎么用瑜伽跟自己的情绪和解～ #意珈合线上瑜伽 #瑜伽#身心灵瑜伽
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常二少5月前
#心里揪着难受怎么回事 #从梦中惊醒了是什么原因 #想哭了 #祝大家都开心快乐 #心好疼
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专注正G｜德明讲堂3周前
心赃有问题，就先找这里 #热点 #知识分享 #纯手法 #按摩放松 #推拿按摩养生
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来自星星的娜娜1周前
娜宝从功能倒退以后肠道功能也受到严重影响，经常要折腾个把小时，看她拉不出来难受得跑跳哭闹，也无法用语言或肢体表达，全家人的心每次像被揪着一样疼，塞开塞露也要三个人按着塞。原来养育自闭症孩子，不仅要攻克社交和语言的种种难关，连这种琐碎的生理难题，都要拼尽全力去面对#自闭症女孩日常#肠道菌群 #特殊家庭的心酸
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妞妞 松花蛋1周前
医院是座修心场，挤过人群才懂：无病无灾，便是上上签！#正能量 #vlog十亿流量扶持计划 #内容太过真实 #松花蛋 #情感共鸣
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瑞旺家政3周前
呼吁子女们，养老爱老尊老
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