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泸州龙马高中游泳培训基地1月前
一眼看穿游泳高手的主项，你的背部肌肉“出卖”了你#龙马高中游泳训练 #泸州游泳培训
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陈钱罐_Kathy2周前
教男朋友学游泳belike🏊‍♂️ #海外生活 #情侣日常 #精神状态belike #搞笑日常 #内容过于真实
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A十二3月前
教了10多年游泳，唯一一个出类拔萃的，5节课了硬是不把头低在水里，气得我直接取了他背漂，没想到，，，就这样游走了，，，你说气不气 #学游泳 #游泳培训 #见证成长 #游泳奇葩
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功不唐捐5天前
背➕蛙泳#游泳 #学游泳 #健身减肥 #运动健身
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李捷爱游泳分享健康4天前
你们都可以看到一年前你看这个技术你可能看不懂，但是现在应该是看懂了。一个手臂贴着水面前伸伸肩抱水的时候对侧的整个后半背全都要转到水面之上，这样才说明你的抱水到位了，才能真正拉开背阔肌。真正做到高肘抱水背阔肌发力推水。还有背阔肌发力的高肘移臂以及向左右亮出你的胳肢窝这些都能看懂了。上肢伸肩转身高肘抱水下肢稳髋完美了完全对称。低头侧向呼吸
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Happy仔2周前
泳娃的日常:前面是书包，后面背泳包； 抬头是黑板，低头是泳道；不是在学习，就是泡在泳池。泳娃成长的路上，不只有学习和训练，还有汗水与坚持。#游泳 #日常训练 #日常vlog #体育生 #游泳长训
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菲力美健身游泳～赵教练3月前
#学游泳 #游泳健身 #游泳技巧
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还不错的阿杰🍃5天前
#男友背 #练完不拍照等于白练 时不时出现一下
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蕾蕾橙🍊5天前
这一跳的瞬间 背后是10086跳 #游泳 #泳池拍摄 #游泳训练 #学游泳 #爱游泳
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朱珠(游泳版)1周前
学员宝妈问我：“像我这种两天都还没学会的是不是算笨的？”友友们来帮我回答😂😂😂😂#室内游泳池 #学游泳 #每日分享 #恒温泳池 #游泳健身强身健体
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诺森游泳 尤教练4天前
#学游泳就是为了帅这一下#游泳教练 #抖音推广 #上热搜 #记录生活 #vlog日常 今天换个视角看
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周口市奥体游泳馆-小张6月前
有以上几点的游友在学习阶段使用背漂能够达到事半功倍的效果！真的没必要那么抵触背漂哦 #游泳健身了解一下 #学游泳我是认真的 #游泳教练 #日常碎片
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辣辣很怕辣1周前
洪世贤艾丽你们等着吧#游泳 #游泳🏊 #学游泳 #洪世贤 #回家的诱惑
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吃榴莲的鲨鱼糖6天前
#游泳 #日常生活 #学游泳 #记录生活 记录自己的蝴蝶背。
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东阿县综合广播电台FM90.41周前
健身、游泳后湿漉漉的衣物和干衣物混在一起，是不是让你头疼不已？出门短途旅行，想找个能装又方便分类的包包也很难？别烦恼啦，今天必须给大家安利这款健身包男干湿分离单肩运动背包，它也是短途旅行的绝佳拍档，男女通用，大容量设计简直太贴心！#旅行包 #干湿分离健身包 #简约包 #包包推荐 #方便
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潘潘（喝水大师版）2周前
有没有电子教练知道 背为啥会弓起来 求指导#学游泳 #蛙泳
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🏊‍♂️海曼游泳俱乐部🏊‍♂️5天前
和我学游泳，你会得到这样的照片，#不一样的感觉 #学习游泳
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小瑾同学要加油3周前
我也曾遮遮掩掩，但今天，我选择大方地做自己#脊柱侧弯 #成长日记#游泳正常穿搭无不良引导
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红红红红红豆1周前
松弛感拉满的人生体验～记录铭的第一次游泳比赛🏊只要你喜欢，我们愿意全力支持你💕#vlog日常 #记录孩子的点点滴滴 #原创视频 #游泳
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你脸红了吗4月前
下班后寻找属于我的内啡肽！ #学游泳 #泳包 #游泳装备 #自由泳
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DWRAY*艾尚游泳健身 民哥5天前
#练背打卡 #抖音推广 #练背 #型男 #我哥们单身
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Cathy 佳奇1周前
上完所有的课程了，慌慌张张，匆匆忙忙，感谢好朋友的陪伴，终于学完了，啊啊啊啊……怎么还背板子呢？#学游泳 #游泳技巧#vlog日常 #生活不会辜负每一个努力的人 #生活碎片
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游泳王教4天前
一对夫妻完美毕业啦 #学游泳 #游泳教练 #游泳培训 #游泳技巧
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小胡带你学游泳5天前
#学游泳就是为了帅这一下
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帕森莱特游泳教练~袁兵4天前
在恒温泳池中畅游，学员笑称“背飘太重”，教练秒懂，马上试带。🏊‍♂️✨学游泳的快乐，谁试谁知道！#学游泳 #恒温泳池 #get新技能#学游泳我是认真的
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🐇Me_亮亮🐇4天前
#游泳 #爸爸带娃 #学游泳
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李嘚嘚👧🏼5天前
自从学了游泳，每天跟个舔狗一样四处摇人#游泳#学游泳 #get新技能 #运动使我快乐
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时光之家店铺4天前
游泳包男干湿分离带鞋仓训练健身运动包手提行李袋旅行包女收纳袋#游泳包 #干湿分离 #健身运动包
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嘻嘻哈哈嘻嘻😬4天前
水上理论很充实 水下狼狈如狗子🐶@null 品如 你真厉害#游泳 #学游泳 #游泳锻炼 #游泳运动
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（美美）4天前
#学游泳 #游泳运动 #游泳锻炼 解锁一项新技能😀😀这游泳的姿势到底对不对，感觉哪里不对头呢
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乐从文化公园泳之乐-何教练4天前
——成人班蛙泳毕业 别人在被窝里冬眠，我在泳池里蜕变。冬天学游泳，练的不只是泳技，更是对抗寒冷的毅力。当水花溅起的瞬间，所有的坚持都有了意义。 #冬日成长 #泳往直前
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Karen🏊‍♂️👙4天前
视频最后有惊喜 我赔了一百个吻 #游泳 #自由泳 #学游泳 #水下拍摄
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退役老吴4天前
天啊‼️你绝对想不到我一节课#就学会了游泳#游泳 #蛙泳 #水下拍摄 #热点小助手
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铂尔曼酒店5天前
#学游泳 #泳池 #游泳健身 #恒温泳池 #游泳
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万万优选3月前
儿童成人学游泳时可以用这个背漂浮板 #儿童游泳 #游泳 #背漂浮板 #游泳背漂浮板 #自用好物分享 游泳背漂浮板男女儿童成人水上漂打水板游水教学辅助背部训练装备
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辛教练游泳培训3天前
找辛教练学游泳不迷路 发现辛教练的抖音和朋友圈简直是“游泳成长博物馆”！每个学员从扑腾的“小旱鸭”到流畅游进的瞬间，都被他的镜头精准捕捉——有人换气时的认真、有人突破瓶颈的雀跃，连水花溅起的弧度都藏着满满的进步感。原来我们的每一次努力，都有专属摄影师在默默记录呀～
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东阿县综合广播电台FM90.44天前
健身、游泳后湿漉漉的衣物和干衣物混在一起，是不是让你头疼不已？出门短途旅行，想找个能装又方便分类的包包也很难？别烦恼啦，今天必须给大家安利这款健身包男干湿分离单肩运动背包，它也是短途旅行的绝佳拍档，男女通用，大容量设计简直太贴心！#旅行包 #干湿分离健身包 #简约包 #包包推荐 #方便
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NA_💗4天前
不会白练的！不会！ 你超别人的样子！！真的很帅🫶 #游泳 #每日分享 #vlog日常 #坚持的意义 #学游泳
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软桃酱4天前
软桃泳池“矢[]，～呼👀后～旭”#小说推文 #宝藏小说 #女生必看 #文荒推荐
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南京泳乐谱康体育科技有限公司4天前
#游泳训练 #游泳 #少年加油 #学游泳 #成长之路
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萌界霸主3周前
美津浓健身游泳包，男女通用大容量干湿分离！ #户外运动包 #美津浓健身包 #户外游泳包 #大容量背包 #男女通用背包
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juner4天前
#学游泳 孩子的成长 确实是需要突破妈妈内心的疼痛 同时也需要爸爸钢铁般地坚持。。。
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小邝5天前
#游泳 #学游泳 #游泳
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方🐎5天前
#学游泳 还得是花了钱才学得会啊#游泳训练
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董就快乐了4天前
游完一看26分钟天塌啦～再一看我怎么游了1100米～改抱水多数了一百米都不知道。 但不得不说教练拍的视频一次过～哈哈👍👍#游泳 #学游泳 #爱游泳 #水下拍摄 #游泳健身
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小飞象（背包优选）4天前
健身包男干湿分离单肩运动背包手提行李短途旅行包女大容量游泳包#健身包 #运动背包 #旅行包 #大容量包 #干湿分离包
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阿刀不摆烂5天前
172/137斤｜游瘦28斤啦！欢迎收看我的游泳减肥小日常哈哈哈哈～ #游泳 #游泳减肥 #游泳正常穿搭无不良引导
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上莱游泳-蔡徐坤（团购）1周前
关于我在上莱游泳健身的学游泳vlog#学游泳 #游泳教练 #有氧 #游泳
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轩轩.4天前
轩轩泳池 轩轩泳池 #文荒推荐 #超级好看的小说 #看了不后悔系列 #小说推荐 #强烈推荐
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人生旅途铺2周前
essenuoto干湿分离泳包，专业收纳超实用！ #运动收纳袋 #essenuoto泳包 #双肩游泳包 #干湿分离泳包 #专业游泳包
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哎丶哟喂5天前
自由泳学不好是有原因的，因为连蛙泳都抱不好水… #学游泳 #游泳 #水下拍摄 #泳池拍摄
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自律的树懒1周前
我学会游泳啦 虽然不是很熟练 但还是很有成就感！！！ #悠享慢生活 #游泳 #vlog日常 #创作者扶持计划 #强烈推荐
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俯仰之间⭐4天前
觉得哥长的帅的扣1，觉得不帅的写检讨！#游泳 #学游泳 #跳水
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麦子好物推荐4天前
干湿分离旅行包时尚户外休闲包束口训练包简约便携游泳包双肩背包 #干湿分离 #健身包 #干湿分离背包 #游泳 #出行必备
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有鲤好物甄选5天前
健身包男干湿分离单肩运动背包手提行李短途旅行包女大容量游泳包#健身包 #干湿分离背包 #男女通用背包 #大容量背包 #旅行运动背包
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锦绣公馆 柯教练5天前
兵哥哥只上一节课私教教会啦尽力了#学游泳 #游泳🏊 #游泳运动
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