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今解10月前
如何把压抑的情绪释放出来，这两种方法，一起试试吧 #心理学 #抖音精选 #抖音知识年终大赏 #内容启发搜索
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星空3周前
变强的第一步：去掉委屈感！#心理学 #个人成长 #抖音精选
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一姐心理话2月前
你是不是经常感到内心压抑，情绪无数释放，今天这段催眠会带你去做一个深度的情绪释放，马上缓解你的压力和情绪，不信你试试。#催眠 #疗愈 #情绪释放 #减压放松 #助眠
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无尽法藏4周前
别再对抗情绪了！下雨时，给自己撑把伞 总被负面情绪困扰？这个源自佛学正念的“RAIN”四步法，教你如何与自己的情绪，温柔和解。 你心里，最近下的那场雨是什么？ #情绪管理 #RAIN #正念 #冥想 #观心自在 #疗愈 #心理学 #干货
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玄门易先生4月前
情绪总是失控，玄学➕心理学双管齐下，3招让你瞬间平静！#知识分享
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答案小陈（六年之约）1周前
做自己情绪的主人#知识分享 #拒绝焦虑 #励志 #认知 #情绪管理
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一姐心理话4天前
心灵探索|疗愈之旅：自由之湖，情绪释放 今天的催眠体验会带你去释放掉压抑已久的情绪，让你轻松起来。#催眠 #疗愈 #情绪释放 #减压放松 #情感
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May导·体悟式觉醒课堂3月前
封闭内心压抑自己，不妨试试打开它 封闭内心压抑自己，不妨试试打开它#叶俏媚 #心理成长 #沟通 #沟通技巧 #情绪管理
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心理咨询师胡锐卿4月前
面对压抑的情绪，你会怎么做呢？我们一起来聊聊吧。#知识分享 #自我成长
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旷智勇心理工作室2周前
走出情绪内耗五步法！ #情绪内耗 #走出情绪内耗 #管理情绪 #内求 #释放情绪
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柒大懂1周前
如何情绪稳定？不被情绪绑架 才是高级的自由 #情绪管理好方法分享 #创作者中心 #创作灵感 #女性成长 #人生感悟
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跃赞-静弘情绪说4月前
一招让你释放情绪快速开心起来 #情绪 #情绪释放 #情绪管理
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陆子催眠4月前
心理体验引导（父母和解） 跟随 #陆子催眠 的引导，帮助你与父母做一次真正和解。 #催眠培训 #陆子陪伴小程序
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读懂人心阿哲1周前
一个方法，让你快速从焦虑中抽身#心理学 #情绪管理 #个人成长 #人际关系 #焦虑
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潜意识空间-方世彬4月前
20min催眠冥想、深入潜意识｜情绪释放疗法 #催眠#催眠疗愈 #情绪释放 #冥想 #潜意识
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万能的大叔4月前
最困惑的时候要找到心力最大的靠山#个人管理 #情感共鸣 #调节情绪和心态的方法 #提升自己 #知行合一
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艾米 Amy 心理1月前
正念引导～一个小游戏带你回到当下，适合中度焦虑、恐慌发作、反刍、失眠者。 #心理学 #正念引导 #冥想 #焦虑 #反刍
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爱在陶花源5月前
压抑的情绪，会由你的身体呈现出来 #情绪 #身体 #情感 #心理学 #陶思璇
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星语苏士泽1周前
情绪压抑怎么办 若你感觉情绪是压抑的，是委屈的，是无处可说，是不可释放的，接下来的深层次情绪疗愈与释放引导语音，他会温柔有力的引发你身体、情绪、记忆的共振#情绪压抑#情绪疗愈#身心灵疗愈#身心灵陪伴#频率共振
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一姐心理话1周前
心灵探索|疗愈之旅：梦幻天空，情绪释放 今天的催眠体验，会带你去一个安全的场所，释放掉你压抑已久的情绪，给你一个轻松的夜晚。#催眠 #疗愈 #情绪释放 #减压放松 #情感
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育儿讲师4月前
一个秘密武器带孩子走出焦虑抑郁#家长必读 #孩子抑郁#如何引导孩子走出负面情绪 #育儿经验分享#育儿育己
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家道文化～丹6月前
心理学上有一个疗法叫：空椅子疗法（把压抑的情绪释放出来）#提升自己 #读书
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纭溪|催眠提分赋能2月前
催眠是如何处理创伤疗愈的#心理学#催眠疗愈#创伤疗愈#青少年心理教育
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汝见心安3天前
释放你所有情绪 随时解决你的情绪问题！#焦虑#失眠#原创视频 #冥想#圣多纳释放法
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凡子哥 | 声愈空间1周前
消除负面情绪，获得内在力量 这是一个专业的内在情绪净化流程，将帮助你轻松的面对情绪，把难受的感觉转化为人生智慧与内在力量，让您从负面情绪的负担中解脱出来，这个过程将是安全问好且有效的…#负面情绪#情绪管理 #心灵成长 #创作灵感
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醒局 Talk1周前
情绪自由：解压抑状态，给情绪感知释放法 #情绪自由 #反内卷 #反内耗 #破局
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啵也熊1月前
当「快乐和悲伤都麻木了」我们如何找回感受？ 这次没有什么特别想在介绍里说的了，内容都在视频的。但还是想再提醒一次：情绪稳定不是情感麻木！ #失去快乐的能力 #重新找回情绪 #心理疗愈 #关注自我感受 #情绪管理
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腾莹曙咨询-安迪4天前
#孩子情绪不稳定怎么办 #如何引导孩子走出负面情绪 #育儿
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澄心1周前
如果你当下压力很大，这招你一定要认真看完，里边讲了三句大白话，你记在心里，就一定从当下内耗当中走出来，让自己成为情绪的主人#正能量 #解决焦虑 #励志 #生活感悟 #女性成长
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每日养生知识科普2周前
压抑情绪的人 都在偷偷惩罚自己 从“情绪压抑的生理危害”“情绪疏导的科学方法”展开，科普情绪管理的心理学原理 #情绪 #情绪压抑 #生气 #愤怒 #心理学
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熠平心理疗愈3周前
心灵之旅 | 山谷清池 催眠探索 | 情绪释放：山谷清池，释放情绪。当我们感到压抑、委屈、无人倾诉、胡思乱想以至于辗转难眠，通过今天的催眠体验，帮助你释放掉内心的负面情绪，减轻内耗。 #催眠 #疗愈 #减压放松 #拒绝内耗 #拒绝焦虑
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阿敏来啦5月前
你不是太敏感。你只是压抑太久了 #冥想引导 #肌肉放松 #能量释放 #情绪排毒 #觉察练习 你是不是， 经常肩膀紧、背部酸、呼吸浅—— 身体说不出哪里痛，却总觉得“很累”？ 也许不是累。 是你，压抑了太久的愤怒、不甘、委屈， 还没来得及说出口，就全堆进了身体。 今天这一课，我们不讲大道理。 我们只给身体一个出口
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卢氏精神科刘彦林1月前
一直想哭心里压抑怎么办？ 卢氏县中医院精神科刘彦林主任为您讲解。#医学科普 #情绪 #抖出健康知识宝藏 #精神科刘彦林主任
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思考的猴子4天前
3分钟掌握情绪修复的方法，今天我们读《情绪修复全书》 系统解析17种情绪的生理机制，提出“情绪光谱理论”。通过“情绪日记”和“角色扮演”技术，帮助读者接纳羞耻、嫉妒等“负面情绪”的积极意义。 金句： • “情绪没有好坏，只有被理解与被压抑的区别。” • “羞耻感不是你的错，而是你把别人的评价当成了真理。” • “修复情绪的第一步，是承认它的存在。” #每日分享 #读书 #读书成长 #上热搜 #成长思维
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一姐心理话2周前
心灵探索|疗愈之旅：静谧森林，情绪释放。 今天的催眠体验会带你去做一个深度的情绪释放，让你在潜意识里释放掉所有的负面情绪。如果你平时很压抑，总觉得憋着口气，那今天的催眠体验正适合你。#催眠 #疗愈 #情绪释放 #减压放松 #内在成长
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山岚寄远3月前
#压力应对#情绪管理#心理#心理疏导
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张醒醒3月前
实操｜两个步骤帮你从根源解决负面情绪 #干货分享 #修心修行 #情绪管理
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飛龍【生命觉醒】2周前
#释放情绪的方式 #疗愈
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浩明讲家庭教育2周前
被压抑的孩子，需要的是呐喊和歌声 #家庭教育 #亲子关系 #孩子情绪 #情绪教育 #心理成长 #表达力培养
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卓越京恩心理咨询(红塔店)2周前
高中孩子陷入抑郁泥潭，家长用好这五个小方法就够了。#孩子抑郁 #高中孩子 #心理疏导 #心理咨询 #玉溪心理咨询师
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一姐心理话1月前
心灵探索|疗愈之旅：空中花园，情绪释放。 如果你总有一些情绪无处诉说，压抑在心里让你喘不过起来，那一定不要错过今天的催眠体验，今天我会带你去释放掉这些情绪，给你一个轻松的夜晚。#催眠 #疗愈 #情绪释放 #减压放松 #助眠
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🌱苏苏的能量王国2周前
如何真正的成为一个强者？ 从丢掉委屈感开始#女性成长 #心理学 #自我提升 #真实生活分享计划
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心理咨询—林景腾4月前
躯体化最有效的四种缓解方法 #心理学 #抑郁症患者 #焦虑症 #双相情感障碍 #心理咨询
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愈心湾心理大曾3月前
内在小孩被看见，情绪的流动，想法的表达，疗愈的产生。#潜意识 #亲子教育 #家庭教育 #夫妻 #正能量
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一姐心理话3周前
心灵探索|疗愈之旅：温暖壁炉，情绪释放。 今天的催眠体验，会带你去释放掉所有 压抑的负面情绪，让你在潜意识里疗愈自己。#催眠 #疗愈 #情绪释放 #减压放松 #情感
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苏州精神科姚子英3月前
心思郁结，郁闷压抑怎么办#郁闷 #压抑 #科普
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尧西子1周前
七脉轮疗愈，清除所有负面能量 🧘‍♀️｜平衡七大脉轮，净化并释放负面情绪获得快乐与富足 #冥想 #脉轮 #心灵疗愈 #七脉轮 #正念冥想
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林伊心愈2月前
正念冥想 深度清理焦虑情绪，释放负面能量，停止内耗，回归内心安宁与平静。 #正念冥想 #冥想放松 #停止内耗 #冥想引导 #放松解压
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一日一书3周前
一本能让你彻底认清自己的心理学入门神作！蛤蟆先生带你走进10次心理咨询，直面童年阴影与内心脆弱。学会情绪自救，告别抑郁焦虑，成为高情商成年人！#蛤蟆先生去看心理医生 #情绪自救指南 #成年人的崩溃瞬间 #与原生家庭和解 #做自己的心理医生
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初咨询-心理人小颖4天前
让情绪穿过身体｜教你告别情绪内耗 #心理咨询师 #情绪 #内耗 #自我成长 #与情绪和解
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我是周舟1周前
抑郁后沉迷手机的我是爸妈这么拉起来的#孩子抑郁#抑郁#父母课堂#家长必读#家庭教育
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沄一生命教练5天前
简单三步，成为情绪自由的高手#情绪管理 #情绪自由 #内在成长 #生命觉醒课程
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菲菲爱美生活1周前
姐妹们~心情压抑如何释放情绪？看看老中医怎么说#失眠 #养生 #初入职场中医季 #释放情绪 #负能量
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家长智慧树！7月前
孩子抑郁是有周期的，父母千万不要放弃#如何引导孩子走出负面情绪 #家长必读 #孩子有情绪障碍怎么疏导 #孩子心理压抑的症状 #孩子情绪低落如何疏导
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归爱计划-小i 心理3月前
心理学中的“阳光型抑郁” 长期压抑自己内心的情绪，不愿意向他人倾诉#阳光型抑郁症 #阳光型忧郁 #抑郁 #心理学 #抑郁症患者
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李好辉谈亲密关系4月前
焦虑抑郁很难受，如何用六招走出来！ 焦虑#心理咨询师 #焦虑 抑郁#抑郁 #知识分享 #知识分享
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醇巧酒心粥2月前
情感被压抑，内心难释怀#心理 #心理学 #情感压抑 #情感
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心理导师包树钠3天前
心灵之旅3分钟释放负面情绪#催眠疗愈#智慧人生#心灵疗愈#催眠术#情感
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心理师晨心家长帮6天前
#原创视频 #青春期 #厌学 #心理学#家庭教育 孩子有怎么学也不行的感受，自我否定、不想学习甚至不想去学校，家长该如何引导，做这四步帮孩子走出无能的痛苦…
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木澜心光5天前
不用压抑情绪，也不用“假装没事”，让真实感受流动起来，就是和自己和解的过程——你越是如实面对情绪，越能重新找回生命的力量。#家庭教育#无分别的爱#原生家庭#潜意识#疗愈
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释放情绪 打开心轮捶胸顿足法跟练 #打开胸腔 #释放情绪 #跟练 #放松身心 #心理学
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