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竖了个三4周前
思维反刍，可能就是内耗的罪魁祸首！ #思维反刍 #自我成长 #哲学 #自愈
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泡菜女王1月前
「自我否定」 “总是不喜欢自己，我好像总搞砸一切” “人是不被定义的，人是进行时的艺术品” #情感 #自我否定 #内耗 #心理学 #情感共鸣
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倩子莓烦恼（六年之约）5月前
我才20多岁，为什么总感觉迷茫无助孤独且消极呢？#创作灵感 #内容太过真实 #毕业生 #拒绝emo请你快乐 #身份资本
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武志红愈心课堂1周前
【自我攻击】一犯错，就觉得自己很糟糕？ #心理 #心理学 #自我攻击
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年百万3周前
第58集《人的行为》为什么你越努力“纠正”世界，世界就变得越糟糕？#财经书籍解读 #赚钱必读书 #认知觉醒 #好书推荐
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武志红愈心课堂1周前
【自我攻击】一犯錯，就觉得自己很糟糕？ #自我成长 #情绪 #心理学 #自我攻击 #內耗
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逸尘1月前
我们经常过度夸大问题的严重性和低估自己应对事情的能力，其实一切都没想象的那么糟糕#灾难化思维 #心理学 #停止内耗才能自救 #自我提升#成长思维
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万蔓Wanwan5天前
你可能不是抑郁了，而是在经历灵魂的暗夜。#情感疗愈 #女性成长 #灵性成长 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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TERRY余崇正2月前
人到底为什么会内耗？ #婚姻 #情感 #婚姻家庭 #婚姻关系 #内耗
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中国少年5天前
为什么有的人修行 越修越颓废越修越糟糕 #修行 #明心见性 #释迦牟尼
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我要瘦5斤5天前
前几天出去的时候没有手机 很无聊的在等时间 然后想起了很多事情 就觉得这几年发生的事情太多 好像都糟糕透了 意识到自己因为这些烂人烂事 一直郁郁寡欢实在是太不值当了 这个世界上，没有人能帮你 只有你自己在无数的日日夜夜里自我救赎 执念太多，注定要痛苦 这几天看开了一些 心情都变的好了很多 只有真正的舍弃了过去 未来才会好起来 我始终相信未来会好的 嗯～会的。
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郑涵文1周前
深层思考｜为什么我们总为没发生的事焦虑到失眠？#更年期失眠 #郑涵文 #女性成长 #焦虑 #女性智慧
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安安的小屋1周前
自我成长系列第九集：如果一直反复过得很糟糕，是深层次的疼痛没有被看到。 #每日分享 #杨以安 #情感疗愈 #我要上热们 #情感共鸣
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ᝰꫛ谢ಇ᭄先生࿐5天前
不开心，但是又具体不到一件事情，好像每件事情都很糟糕
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阿彪是韭菜1周前
世间万物其实都是阴阳转换的一个过程，物极必反是遵循自然规律滴，当你遇到很大的困难遇到最糟糕事情的时候也不要着急，这个自然规律也包含了否极泰来，所以一定要相信自己，你可以做到的！#物极必反 #量子纠缠 #否极泰来 #长沙话
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吻别2周前
感觉自己是一个很糟糕的人，个人能力不强，人际关系还处理的很差#播客推荐 #自我进化论 #大学生烦恼
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徐沪生-一条创始人6月前
创业，切忌眼高手低。把简单的事做到极致。 开始做一件事的时候，自以为是、骂手下无能的，是最糟糕的老板。事情做不起来，一定是老板没找到好方法。 #个人IP #创始人IP #内容创业 #短视频 #一条
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李慕白（李李）1月前
关系中总是无法沟通清楚 可能是这个原因#情感#分手#恋爱心理学 #vlog十亿流量扶持计划 #断联
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郑顾泽5天前
我本就是一个很糟糕的人 我敏感多疑 爱胡思乱想 缺乏安全感情绪不稳定 容易患得患失 爱哭容易被别人的话影响 我嘴硬生气的时候爱说反话 我每天想得很多 甚至有时候会感觉到非常自卑 因为我总会觉得自己不如别人 我不开心不爱说话 会崩溃 会莫名的烦躁 我不喜欢自己一个人我害怕身边的人不开心 可我每天一点也不开心 我每天都在消耗自己我感到焦虑 那些无力感让我感觉不到快乐了 我一直觉得心里空空的更多时候会感到有落差 陷入难过的死循环 我总在意一些小事 我会控制不住胡思乱想 我感觉不到被爱就会全身而退 敏感在乎细节缺乏安全感爱胡思乱想的人注定不会快乐
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大叔是傻瓜5天前
糟糕的爱情，往往都是这千篇一律的原因
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熙～❤️3周前
镜子很脏的时候，你并不会认为是自己演的，为什么别人说出最糟糕的话时，你觉得最糟糕的是你自己？给自己正面的心理暗示，相信一切发生的事情都是好事，都有助于成长！
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林太阳（想当东北穿搭博主版）1周前
焦虑个毛线啊，反正人生都这么糟糕了。要不想到了就去实践，要不就干脆躺平想都不想。#女性成长 #自我成长 #日常唠嗑 #情感表达 #vlog日常
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谋1周前
我们经常会和自己过不去和较真#七日世界 #七日世界新星计划
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是桃子吖1周前
当你的人生糟糕到了你能承受的极致的时候 那么恭喜你 你也即将触底反弹 月盈则亏 水满则溢 这是道 是规律#正能量 #国学 #每天学习一点点 #身心健康 #人生感悟
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远飞鸟黄丽群5天前
为什么现在很多人的身体都不好？
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说点什么5天前
一个人坐了很久很久 想了很多事情低下头 眼泪就掉下来了 想想自己 曾经也是一个有趣的人爱笑没心没肺的人 但现在的我面目全非焦虑抑郁感觉自己熬不过去 我不觉得日子苦 但我真的很不开心 也许生活并不糟糕 糟糕的是我 她很悲观 她总是很晚才睡别人总说她性子开朗又乐观 但只有她自己知道她内心一片荒芜 寸草不生 她总会莫名其妙的掉眼泪 总是喜欢把很多事情往最坏的方向去想 她就算流着眼泪哭到窒息 也会嘴硬的说没事 她很独立 能够自己做的事情绝对不会求助她人 她发起火来会说脏话 但也经常跟别人说谢谢 她多愁善感 又敏感焦虑果断又优柔寡断 她矛盾又清醒 她对任何事情都充满了期待 勇敢却又胆小没人愿意拾起那个破碎的她她是个可以治愈别人的人 却治愈不了她自己她无限的去表达自己又隐藏自己 她多么希望有人能看到她大大咧咧的外壳里包裹着的腐生锈的灵魂 我很想救她 可她是我自己
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古潼道可道1月前
除了眼前人，外面的人，越是让你感觉好，越是无法让你保持清醒，那都是你的劫，只要你一个把持不住，那就是你最精准的报应#婚姻 #祛魅 #情感共鸣 #爱情 #家庭
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感恩2周前
#上热门 #电影 #我要上热们 #好剧推荐 #印度电影 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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曾仕强智慧1周前
谨慎开始 任何事情一开始就做对，你就越来越好。一开始有一点点差错，你就越来越糟糕，这个叫先入为主！一开始很谨慎，一开始很理性，一开始多跟人家商量商量，不要冲动，用理性的来加以引导。#恋爱观 #恋爱日记 #爱情与婚姻 #一开始说陪你到老的人他还在吗 #高中恋爱
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@MONEY🌻2周前
「过山车」大结局②#剧情 #剧情片段 #大结局 #泰剧
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李中莹简快4周前
80岁心理学家李中莹，回答问题一针见血合集3！#涨知识 #心理 #孩子 #父母 #亲子关系
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风3周前
#让阅读成为一种习惯 #睡前阅读 #我的生活点滴 坏事还没有发生，你就提前焦虑，就等于坏事发生了两次。糟心的事已经尘埃落定，你总是耿耿于怀，就等于糟糕了三四回。
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阿怡说心理1月前
童年不以为然的创伤，为何成了成年后痛苦的情结？#心结 #童年创伤 #原生家庭 #心理学 #都江堰心理咨询
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龙果2周前
负面情绪太多，终于消化不了了
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盼盼5天前
不要因为别人的嘴碎而内耗自己 镜子很脏的时候，我们并不会误以为是自己的脸脏，那为什么别人随意说出糟糕的话时，我们要觉得糟糕的是我们自己呢？ #人生感悟 #拒绝内耗 #女性成长 #口播 #创作者扶持计划
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ღ凌晨一点的猫♘༊ᴸ5天前
她的情绪一直很糟糕，她也总觉得自己是乐观开朗的，在别人面前总是大大咧咧的，但她发现，总是掩盖自己的内心世界。她总是在别人不经意间红了眼眶，她总觉得，自己能很好的处理那些事情，总觉得天塌下来她都能挡住。慢慢地发现，她也没有那么有用，她阻止不了事情的发生，好多事情压得她喘不过气，那些糟糕的事情，总是一股脑的涌进来。她也想过不让自己乱想，绝望的情绪，也只会让她伤害自己，她这么糟糕的一生要怎么走下去
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元清艺集5天前
致破碎的自己 #热点 #伤感文案馆💔 #情感治愈 #人生感悟 #情感共鸣 @元清艺集
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羔子羔1月前
回复 @蓝洋洋大王🍔（上海租房）的评论 #内容过于真实 #第六感 #直觉
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Y-y5天前
糟糕的我 我从来都不好 性子倔 我承认自己很自私 习惯用冷漠掩盖不安 用沉默代替道歉 总是倔强到让自己都觉得疲惫 是个嘴硬说反话 转身掉眼泪的人我粘人 小心眼 占有欲强 缺乏安全感 还是一个随时不开心的人 我改不了 生气就不说话 委屈就掉眼泪难过就不想吃饭的坏毛病 永远都是先惩罚自己一直多愁善感 情绪化 与其说我是一个拧巴的人 不如说我是个莫名其妙的人 会莫名其妙的生气 会莫名其妙情绪低落 会莫名其妙迷茫 敏感 可有时我也很讨厌我的敏感它总会让我留下更多的眼泪 我从不会表达自己的情绪 但是又渴望别人能察觉到自己的情绪我本就是一个矛盾体 每次想要开口说 但是又不知道从何说起 我喜欢秒回的信息 下意识的惦记 不喜欢忽冷忽热的态度和刻意的迎合 我讨厌自己的敏感多疑 讨厌乱糟糟的世界
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情感树洞君5天前
“别让自我否定，困死那个本可以发光的你” #情感 #情感共鸣 #提升自己 你是否总在深夜复盘时，把“我不行”“我不配”挂在嘴边？是否因为一次失误就全盘否定自己的价值？其实，自我否定是情绪的陷进，不是真实的你。
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精英顶级思维1周前
当你觉得时间总在偷偷溜走，或是感觉时间总是不够用，做事效率低下时，一定要读读这本《零压力时间管理法》，你会有意想不到的收获！
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麦妈是我6天前
你为什么不快乐，听听#董宇辉 怎么说，2025我们也要好好对待自己#董宇辉语录 #董宇辉治愈语录 #与辉同行
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黛锐儿3月前
如何从焦虑到平静 去年我还是一个很焦虑，经常自我否定的状态，现在一切都不一样了。#自我提升#自我成长 #焦虑
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亿燊6天前
“烟花效应”什么叫烟花效应呢？就是你的情绪爆炸了，你的各种情绪像烟花一样飞到了天上：愤怒、恐惧、躁狂、报复心，一定要打回来，那种感觉就是烟花效应。#读书 #读书成长 #读书分享 #宣传正能量
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悟真空叔1周前
接纳现实不是妥协，不是放弃，而是认清事实之后的清醒选择。你承认自己的不完美，接受生活的不如意，然后在这个基础上去努力和改变。#智慧人生 #快乐 #修行修心 #感悟人生真谛智慧点亮人生
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艾伦读书6天前
如果你觉得当下很糟糕，你应该庆幸，它的前面没有加上一个“更”字。当下便是最好。史铁生的这个逻辑让人茅塞顿开。 #知识分享 #正能量 #治愈自己 #治愈世界治愈你
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心理师王宇2年前
为什么总是感觉自己很差，不如人？
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高兴快乐2周前
#人ૢ生ૢ百ૢ味ૢ自ૢ己ૢ体ૢ会ૢ
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