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陈皮桑叶紫苏叶蒲公英怎么煮水
心脏专家杜医生
4月前
睡前三个动作,让您一觉睡到天亮!#失眠 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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晶喜呀!
2月前
怎样引血归肝,睡个好觉呢?#养生#中医#黄帝内经#睡眠
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中医周达岸
1年前
睡不着的人按按这个穴位,助您拥有一个好睡眠
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木木木666
5月前
#医学科普 #失眠 #养生 长夜漫漫,无心睡眠,看这里!#中医
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叶赫那拉虎
6月前
睡前按这三个穴位,轻松睡个好觉 失眠、多梦、半夜总醒,睡前自己在家按摩这三个穴位,睡个好觉#失眠多梦 #失眠 #睡眠 #睡前按摩
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中医马宁宁
4月前
半夜总醒太折磨?按按这 3 个地方让你睡得更香 #抖音精选 #睡眠质量 #中医 #穴位 #养生
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李颖文说针灸
4月前
睡眼不好,可以试一试这个穴位 #中医 #睡眠不好 #失眠
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悦己姐姐
6月前
越想睡越睡不着的姐妹,试试按揉一下这个穴位,一会就哈气连天#改善睡眠 #失眠 #养生 #助眠
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邓特伟五行经络
4月前
一按就想睡,安眠安神,玉枕无忧
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齐来疾往
4月前
人身自带的安眠药,睡眠不好的朋友要知道! #失眠 #中医 #穴位 #养生 #科普
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睡眠导师曾博士
2月前
入睡困难睡不着?告诉你一个神奇开关! #失眠 #睡不着 #入睡困难 #神门穴 #中医
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CCTV生活圈
1年前
【熬夜可能使记忆力下降一个穴位助睡眠】 熬夜后第二天昏昏沉沉,记忆力下降、注意力不集中?这是因为熬夜耗伤气血,影响大脑供血供氧。跟着小圈一起揉按神门穴,每天睡前揉按5~10分钟,助你睡个好觉!你有哪些助眠小妙招?评论区分享
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人参味甘
4月前
深度睡眠。这两个方法,我个人有段时间睡不好,按揉后受益良多,今天分享给大家,操作简单,一个人就能按,希望对你有所帮助#失眠 #神门穴 #小拇指
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40岁以后
5月前
睡不着?试试揉🔥脚趾甲🔥 #失眠 #养生 #睡眠 #按摩放松 #穴位
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蒙医额尔德尼达来
5月前
想要快速入睡,不妨试一试 #健康dou起来 #穴位按摩 #睡眠质量 #生活不会辜负每一个努力的人 #按摩放松 @抖音 @抖音创作灵感 @DOU+上热门 @抖音健康使用计划 @抖音集团
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小房点穴手
1周前
身体自带的“入睡开关”,按对地方,0成本睡饱 #快速入睡 #小动作大作用 #失眠 #穴位按摩 #提高睡眠质量
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河南省人民医院阮主任谈睡眠与疼痛
2月前
天然的安眠药,每天揉按3分钟,祝你睡得快,睡得香 #手术 #我的白大褂 #健康知识 #焦虑 #失眠
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永红主任
3月前
安然的安眠药,每天按摩三分钟,睡的快,睡的香! #安眠穴 #医学科普 #睡不着 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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黄喵喵
3月前
中医养生小妙招,从夜醒3次到1次只需一个改变!#经络穴位 #穴位按摩 #健康小妙招 #中医养生 #女生必看
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养生局长郑姐姐(小号)
4月前
《黄帝内经》”人卧血归于肝“,睡眠和肝联系这么紧密是为什么?
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潘亭子(养生版)
7月前
凌晨三到五点老是醒来 多按一按这几处 #失眠#改善睡眠#养生之道 #帮助睡眠的穴位 #中医养生
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静一
6月前
咱们手掌上隐藏着一个睡眠开关,睡前按揉3分钟,改善思眠睡的香!要坚持哦!##睡眠 ##睡眠质量提升 ##睡眠改善 ##快速入睡 ##失眠 #
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中医卢晶晶医生
3月前
失眠?按按这三个穴位#失眠 #中医养生 #干货 #科普
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紫琪尔瑞虹店
3周前
睡不着别硬扛!每晚花几分钟按按脚趾,帮你引血归肝,轻松拥有好睡眠#紫琪尔 @抖音小助手 @DOU+小助手 @紫琪尔体验馆 @养生小达人 @沉浸式体验
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中医科贾云医生
2周前
身上有个安眠穴没事按一下让你一觉到天亮 #健康科普 #睡眠穴 #中医 #抖出健康知识宝藏
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知橙
4天前
失眠的根不在脑子,在脚趾!按住这10个地方,一觉睡到闹钟叫。#知识分享 #每天跟我涨知识 #睡眠 #失眠 #养肝
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SDTV《身体健康》
1周前
有个穴位专管睡觉,睡不好睡不着的常按安眠穴! #穴位按摩 #中医养生 #入睡困难 #睡不踏实 #失眠
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半夏·时光
2月前
中医有云:“肝藏血,血舍魂。” ## 睡前揉揉脚,引血归肝,安眠一整夜🌙💤 #生活小常识涨知识
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郭燕可医生
4周前
入睡困难,三个穴位按一定按#医学科普 #科普健康知识
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刘静医生
5月前
记好一个安眠穴,一觉睡够8小时 #睡眠不好 #睡好觉 #穴位按摩 #助眠 #抖出健康知识宝藏
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冯名雨
6月前
睡眠作用:血归于肝
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齐来疾往
3周前
气血不足,最怕你揉开这里! #中医 #养生 #气血不足 #健康
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小玉姐
2周前
睡不着?跟我一起做,挑战全网最简单助眠法!闭着眼做,几分钟就哈欠连天🥱#睡眠改善#助眠小妙招#健康传递 #穴位 #养生
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爱养生的蒋女士
2周前
想拥有婴儿般的睡眠,这几个穴位你知道吗?记得收藏转发,按起来#入睡困难 #睡眠浅 #穴位养生 #养生就是养健康 #小动作大作用
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邓特伟五行经络
4月前
健脾调血,脾经起点,简单点按
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青衿沛琛
3天前
睡眠不好要让魂守舍 #知识分享 #中医 #气血 #健康科普破圈计划
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德心元气站
6天前
半夜容易醒,常按这三个穴##穴位养生 #预防大于冶疗 #手指操作用大 #健康养生 #居家锻炼
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呆鹅有知识
1年前
晚上睡不好的原因,居然和这个有关 #dou是知识点 #科普 #涨知识
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健康管理
6天前
失眠多梦要养心,有个点早晚按100下,增加心脏供血,睡得香!
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侗医肖尊雄
7月前
门诊约一半人兼有睡眠障碍,在世界睡眠日教您一个神门穴,两个部位,四个点,祝您每日都睡好!#睡眠障碍#健康#亚健康
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承医养生
4周前
#健康 #养生 #睡眠
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永红主任
3月前
天然的安眠药,每天揉按3分钟,睡得快,睡的香! #失眠 #焦虑 #抑郁 #安眠药 #医疗健康创作训练营 #氯硝西泮 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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中医调理熊暑霖主任
4月前
天然的“安眠药”不花一分钱 #失眠 #穴位 #中医健康 #养生小妙招
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闪闪二妹
6月前
中医视角解读睡眠 肝掌握着睡眠的两大开关! 人要好好睡觉 #养生#睡眠对健康的重要性
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嫖点小知识
6月前
#dou是知识点 #冷知识
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永红主任
2月前
一味天然的安眠药,祝你睡的快,睡的香! #失眠 #焦虑 #医学科普 #健康科普有真知 #睡觉
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阿杰聊养生
8月前
晚上睡不好,点按一个位置,改善颈性失眠,睡踏实了! 晚上入睡难,睡不安稳,多梦易醒,还伴有偏头痛、视物模糊、突然耳鸣,特别是颈肩容易酸沉,小心是颈性失眠。 分享一个解“颈锁”的动作,在翳风穴和风池穴中间,有一个叫安眠穴的位置,属于经外奇穴,也是椎基底动脉在颈部的U型拐弯处, 用手指指尖点按,并配合头部的转动,松解头颈结合处的安眠筋,帮助改善脑部供血,让晚上睡得更安稳! #改善睡眠 #失眠 #穴位按摩 #睡不着怎么办 #经络疏通
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中医郭香云
4月前
#失眠 #睡眠 #中医 #养生 #抖出健康知识宝藏
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厚信修脚培训
5天前
睡眠不好按这里 #职业技能培训 #按摩放松 #按摩手法 #手法教学 #睡眠不好
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身高管理🇨🇳李乐
3月前
睡好觉能解决50%以上的身高问题 #睡眠 #入睡困难 #失眠 #少儿推拿 #身高管理
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速喜(收徒)
5月前
养生睡眠神门穴刮痧#养生 #刮痧 #失眠
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健城推拿养生
2天前
睡眠不好可以点按这几个穴位#养生保健
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温彩香山西精神科医生
4月前
睡不着?中医教你对抗失眠 #医学科普 #中医 #中医养生 @DOU+小助手 @DOU+上热门 #2025高考 #抖音家速计划
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李老师动手养生
7月前
好睡眠 睡眠做梦多睡的浅手掌3个点每个点大作用#健康#涨知识#涨知识
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念一师姐
5月前
做梦其实也是身体发出来的信号!#养生 #健康 #做梦 #念一师姐
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阿杰聊养生
5月前
多梦易醒,疏通肝脾经,一个古方,改善夜梦多! 都市女性常有睡眠质量差的情况,白天做事,晚上做梦,整天都感觉很疲惫。其实,睡觉本是我们身体调养生息的一个过程,但梦多会严重影响睡眠质量。《黄帝内经》中讲:”人卧则血归于肝。"肝血充盈与睡眠质量密切相关。分享肝经和脾经上的两处易堵点,每天花几分钟,疏肝健脾助睡眠。 #多梦易醒 #改善睡眠 #经络疏通 #健康小妙招 #助眠
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沈阳精神心理科王静主任
5月前
没事的时候按一按,#睡眠 一天比一天好。#沈阳精神科王静主任 #辽宁 #失眠 #精神心理疾病
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沈阳精神心理科王静主任
4月前
天然的安眠药每天按揉3分钟,睡得快睡得香。#沈阳精神科王静主任 #辽宁 #失眠 #睡眠
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最新发布时间:2025-10-24 07:04
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