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Sunny运动健身1年前
肚子再大也不怕，每天坚持用40分钟双桨划船机，有氧燃脂减肚子 #健身 #居家锻炼 #减脂塑形 #双桨划船机 #划船机
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亦庄HIGHFIT健身8月前
划船机消耗300卡，需要多长时间#划船机燃脂瘦全身 #减脂 #健身 #居家锻炼
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卧推和卧槽3月前
小白练有氧划船一直没效果，老炮看了有话说#健身干货教学#健身#有氧 #创作者中心 #创作灵感
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峰哥小迷弟4月前
峰哥狂练划船机，太自律了！ 划船机40分钟消耗400卡路里，约等于一份麦当劳汉堡套餐或者一份小碗牛肉面！男明星里没几个像峰哥这么自律的。全年500次运动打卡，完成（296/500）#峰哥亡命天涯 #健身
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Robin 爱健身4月前
划船机燃脂🔥大基数友好！你做对了吗？快来纠正动作细节！ #练背不垮脸 #减脂 #塑形 #健身干货 #居家健身
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不怕健身Lei7月前
推荐这个动作，新手在家就可以练习，每天40分钟，一周4练，全身有氧塑形，挥汗如雨，一家人都可以练习#划船机 #练全身 #有氧
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Kay的精英体能6月前
教学分享｜划船机的阻力如何设置 #健身干货 #划船 #有氧 #划船机 #划船技术
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SEANLEE官方旗舰店2年前
每天坚持40分钟划船机 全身有氧 坚持剪掉大肚腩 挥汗如雨
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朗哥聊健身器材3月前
居家运动神器推荐！不跑不跳，高效练全身！ #燃脂 #塑型 #居家健身 #划船机 #划船机推荐
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起风了4.05月前
#健身 划船机的基本使用方法
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十七歲5月前
＃热身1000米划船机(5分钟) ＃耐力5000米划船机(20分钟) ＃冲刺30秒休息30秒3组 #CrossFit#健身打卡 #风阻划船机#综合体能训练#晨练随拍
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QLWLLC8月前
肚子再大也不怕，每天40分钟划船机，挥汗如雨💦全身有氧塑形#划船机 #划船机健身
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嘟嘟小猪5月前
（大基数必看）奉劝打算用划船机减肥的姐妹！ #磁阻划船机 #划船机 四不选： 一不选飞轮净重小于3kg的，阻力小，燃脂差 二不选回桨空间窄小的，发力不完整，效率低 三不选机身是橡胶木的，硬度差，容易变形、开裂 四不选铝合金轨道的，顺滑度低，噪音大，不耐用 #居家健身器材 #减肥小知识 #划船机推荐
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欢欢不累4月前
划船有术，发力位置，方向，顺序问题 #划船机 #划船训练 #居家运动
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不怕健身Lei1年前
再大的肚子也不怕，每天坚持40分钟划船机，全身有氧塑形，挥汗如雨💦#划船机 #居家锻炼
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不怕健身Lei1年前
再大的肚子也不怕，每天坚持40分钟划船，全身有氧塑形，挥汗如雨💦锻炼全身#划船机
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Y.D9月前
🌻再大的肚子也不怕，每天40分钟划船机，挥汗如雨💦全身有氧塑形，一个小小的器械，燃烧就靠它了！#万达康四合一划船机 #划船机#居家健身运动#好身材练起来@抖音小助手
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阿七🏠2月前
性价比家用划船机，配置太顶了🆙 🏃有氧减脂、🏋️‍♀️核心塑形的攻略我们看了一个又一个，❌失败了一次又一次，忙起来健身房是真的没有时间去！🏠找到一台每天只需要在家抽出一点时间，简简单单就能练全身的居家健身机械 这台✅不伤膝盖✅有氧减脂✅核心塑形的家用划船机真的适合你！ 佑美R7这台是水磁双阻的划船机，70KG高阻力满足高强度训练！16片桨叶配置，丝滑体验超有沉浸感！抽拉设计秒折叠，小户型神器！ #佑美R7划船机 #划船机推荐 #家用划船机 #可折叠划船机 #家用健身器材推荐
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QLWLLC3月前
再大的肚子也不怕，每天40分钟划船机，挥汗如雨💦全身有氧塑形。#划船机 #划船机健身
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全国冠军&国家健将～泰山教练2年前
划船机40分钟燃脂500千卡热量是一种什么体验？#健身#运动#健康#有氧运动
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不怕健身Lei1年前
肚子再大也不怕，每天40分钟划船机，挥汗如雨💦全身有氧塑形#划船机 #划船机健身
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不怕健身Lei3月前
再大的肚子也不怕，全身燃脂同时还带力量训练的划船机来了，每天30分钟有氧划船机，每周不低于4次，肚子会平了，圆肩驼背会没，臀腿会紧致，气质也会好起来#居家锻炼 #划船机 #暴汗燃脂
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热炼舱1周前
肚子大 背肥厚 手臂粗不用怕，不跑不跳不伤膝 一起来锻炼划船机，每天30分钟，有氧燃脂，力量塑形 挥汗如雨#居家锻炼#划船机#爆汗燃脂瘦全身#开肩美背#健身器材
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老表健身1年前
再大的肚子也不怕，每天坚持40分钟划船机#全身有氧塑形 #挥汗如雨#划船机 #居家锻炼
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球球好物2周前
有氧划船是很好的全身有氧望形运动，每天40分钟再天的肚子也能平，紧致背部手臂腿也好看了#有氧划船机#有氧划船#健身干货#居家锻炼
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狗头军师3天前
运动第342天，距离运动1000天计划，还差658天，今天划船燃脂40分钟，做营销最重要的不是会说和性格外向，是会换位思考以及学习别人的习惯。#励志 #营销 #划船机 #划船机健身 #划船机运动
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不怕健身Lei1周前
再大的肚子也不怕，每天坚持半小时有氧划船，有氧同时塑形，肚子平了，腿瘦了，背薄了#居家锻炼 #划船机#水阻划船机#居家有氧划船机
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方方日常健身3月前
再大的肚子也不怕，每天40分钟划船机，挥汗如雨💦全身有氧塑形#居家锻炼 #划船机#划船机健身
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凡小瑜1年前
再大的肚子也不怕，每天40分钟划船机，挥汗如雨💦全身有氧塑形。#划船机 #划船机健身
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WONDERCORE1周前
就这一个可以在家练全身，太懂社恐人的心理了吧！#划船机 #居家锻炼 #身材管理 #好身材练起来 #瘦肚子
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不怕健身Lei8月前
推荐这个动作，新手在家就可以练习，每天40分钟，一周4练，全身有氧塑形，挥汗如雨，一家人都可以练习#划船机 #水阻划船机 #健身器材
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🥑艾米amy4天前
毋庸置疑，把健身房的划船机搬回家，每天划30分钟，体重嘎嘎掉，背薄了，腿细了，肚子也平了，不用跑跳，瘦全身效果显著、关键是不伤膝盖不伤腰！#居家锻炼 #空腹有氧 #居家健身 #燃脂的一百种方式 #瘦肚子
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齐姐姐爱健身3周前
再大的肚子也不怕，每天40分钟划船机，挥汗如雨💦全身有氧塑形。#划船机 #划船机健身
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爱健身的飞扬呀1周前
保持每天有氧划船20分钟，再大的肚子也能平，在家就用这个#划船机 就可以轻松完成，不伤膝盖不伤腰。#居家锻炼身体 #小动作大作用#一起健身
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爱健身的曹大方1周前
再大的肚子也不怕，每天坚持30分钟划船，全身有氧塑形，挥汗如雨💦#划船机 #水阻划船机
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运动王者3月前
再大的肚子也不怕，每天40分钟划船机，挥汗如雨💦全身有氧塑形。#划船机 #划船机健身
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菜菜的Bowie²¹.⁰⁹⁷⁵🏃‍♂️1周前
30分钟大有氧、嘿！我还就不信了🤪#健身减肥 #有氧运动 #划船机 #壶铃 #墙球
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阿哲🫥2月前
持续输出之“永动机”秘诀 #体能训练 #能量代谢 #减脂 #耐力训练
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爱健身的曹大方3月前
每天40分钟空腹划船，每周4次，塑形背部，手臂，臀腿，腰腹核心，全身燃脂，坚持下来做，开肩美背，干掉大肚腩啤酒肚#划船机 #暴汗燃脂瘦全身 #好身材练起来
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蘑菇的家3月前
又是被嘲笑的一天……… 我妈说，晚上最好别运动，早上空腹有氧动起来！#健身 #划船机 #金史密斯 #运动 #居家健身
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琪琪自律版3月前
在家就可以健身，简直不要太方便！#万达康 #万达康四合一划船机 #万达康健身器材
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炼生健身4天前
不跑不跳不伤膝，一起来锻炼划船机。 #自律 #居家锻炼 #燃脂爆汗 #瘦全身 #燃脂的一百种方式 每天30分钟有氧运动
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运动也疯狂3天前
有氧划船谁划谁知道，瘦的快，尤其是肚子，腿也会跟着瘦，皮肤也会变好，每天只需20分钟不伤膝盖不伤腰#居家健身有新招#划船机#有氧运动
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爱运动，爱自己1年前
水阻划船机，每天坚持48分钟划船运动，全身有氧塑形，挥汗如雨。#适合家用的运动器械推荐 #划船机 #腹部训练 #居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身
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功夫女侠11周前
肚子大 背肥厚 手臂粗不用怕，不跑不跳不伤膝 一起来锻炼划船机，每天30分钟，有氧燃脂，力量塑型 挥汗如雨#居家锻炼#划船机#暴汗燃脂瘦全身#开肩美背#健身器材
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🥑艾米amy3天前
毋庸置疑，把健身房的划船机搬回家，每天划30分钟，体重嘎嘎掉，背薄了，腿细了，肚子也平了，不用跑跳，瘦全身效果显著、关键是不伤膝盖不伤腰！#居家锻炼 #空腹有氧 #居家健身 #燃脂的一百种方式 #瘦肚子
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KickBoxing 🔥2周前
每天30分钟，坚持一个月#划船机#居家锻炼 #健身好物
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Brunson could2周前
有氧划船谁划谁知道，瘦的快，尤其是肚子，腿也会跟着瘦，皮肤也会变好。每天只需20分钟，不伤膝盖不伤腰#居家健身有新招 #划船机 #有氧运动
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撸铁小马达2周前
每天半小时有氧划船，全身有氧塑形，挥汗如雨，再大的肚子也能平#划船机#居家有氧划船机#高效燃脂#瘦肚子
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爱健身的张教练4天前
赘肉天敌 肚腩克星！每天坚持30分钟划船训练，暴汗燃脂瘦全身！#划船机 #燃脂训练 #瘦全身
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不怕健身Lei6月前
再大的肚子也不怕，每天坚持40分钟#划船机 全身有氧塑形，挥汗如雨💦#瘦全身 #有氧暴汗
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斌哥爱健身2周前
不跑不跳不伤膝 一起来锻炼划船机，每天30分钟全身有氧运动#暴汗燃脂瘦全身 #好身材练起来 #自律
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爱健身的飞扬呀2周前
有氧划船谁划谁知道，瘦的快，尤其是肚子，腿也会跟着瘦，皮肤也会变好。每天只需20分钟不伤膝盖不伤腰#居家健身有新招#划船机#有氧运动#居家健身有新招
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功夫女侠13周前
肚子大 背肥厚 手臂粗不用怕，不跑不跳不伤膝 一起来锻炼划船机，每天30分钟，有氧燃脂，力量塑型 挥汗如雨#居家锻炼#划船机#暴汗燃脂瘦全身#开肩美背#健身器材
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WONDERCORE5天前
再大肚子也不怕，每天10分钟，真的冒汗 #居家锻炼 #自律 #汗水不会辜负你 #健身打卡 #划船机
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功夫女侠13天前
肚子大 背肥厚 手臂粗不用怕，不跑不跳不伤膝 一起来锻炼划船机，每天30分钟，有氧燃脂，力量塑型 挥汗如雨#居家锻炼#划船机#暴汗燃脂瘦全身#开肩美背#健身器材
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WONDERCORE6天前
#运动 要适量，生活要健康，简单的事情重复做，坚持就是胜利 #居家锻炼 #自律 #汗水不会辜负你 #划船机
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功夫女侠11周前
肚子大 背肥厚 手臂粗不用怕，不跑不跳不伤膝 一起来锻炼划船机，每天30分钟，有氧燃脂，力量塑型 挥汗如雨#居家锻炼#划船机#暴汗燃脂瘦全身#开肩美背#健身器材
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爱健身的飞扬呀2周前
有氧划船谁划谁知道，瘦的快，尤其是肚子，腿也会跟着瘦，皮肤也紧致会变好。每天只需20分钟不伤膝盖不伤腰#居家健身有新招#划船机#有氧运动#居家健身有新招
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肚子大 背肥厚 手臂粗不用怕，不跑不跳不伤膝 一起来锻炼划船机，每天30分钟，有氧燃脂，力量塑形 挥汗如雨#居家锻炼#划船机#爆汗燃脂瘦全身#开肩美背#健身器材
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不怕健身Lei3周前
居家瘦肚子很快的行为，每天半小时有氧划船，全身燃脂塑形，挥汗如雨💦锻炼肩背臀腿#居家锻炼 #健身干货 #一起锻炼 #划船机
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功夫女侠12周前
肚子大 背肥厚 手臂粗不用怕，不跑不跳不伤膝 一起来锻炼划船机，每天30分钟，有氧燃脂，力量塑型 挥汗如雨#居家锻炼#划船机#暴汗燃脂瘦全身#开肩美背#健身器材
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撸铁小马达5天前
肚子大背肥厚手臂粗不用怕，不跑不跳不伤膝一起来锻炼划船机，每天30分钟，有氧燃脂，力量塑型挥汗如雨#居家锻炼#划船机#暴汗燃脂瘦全身#开肩美背#健身器材
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阿甘居家运动3天前
肚子再大也不怕，每天在家练40分钟划船机，全身有氧塑形，挥汗如雨💦#瘦全身 #健身器材 #划船机
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