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是鹤鹤呀6月前
上课犯困怎么办❓5招瞌睡退散🤓亲测有效！！#犯困 #中考 #学习 #高效学习方法 #学习方法
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六耳老师🦋3月前
学生上课犯困睡觉完整处理流程，新手vs资深老师 #老师 #新老师 #新手老师 #新手老师不迷茫 #课堂管理
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bread学姐1周前
高中生上课走神怎么办?#学习干货#高效学习#学习计划#快速提分
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帅气男大3月前
上课犯困就吃点糖呗，听讲的时候心里也甜甜的#上课犯困 #注意力不集中 #高中学习
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小儿郎1年前
原来上课犯困不是你的错！ #学习 #上课犯困的你 #轻漫计划 #内容过于真实 #学生
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雨露学姐高中版-卓芽1月前
一上课就犯困？教你5招清醒大法！#学霸秘籍 #上课时的精神状态 #上课想睡觉怎么办 #高考 #高三
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哈尔滨佰汇教育高考特训营—严老师3月前
你以为上课犯困只是因为睡眠不足吗 #内容过于真实 #高中生活 #备战高考 #高三家长必看 #新高一
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小张老师不止教语文1月前
开学倒不过来作息，上课容易犯困怎么办？ 用这三个方法立马清醒#开学 #初中 #开学 #学习 #家长必读
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帅气男大6月前
上课犯困，注意力不集中，早读老是打瞌睡怎么办？最近有很多同学私信问主包这个问题，那主包来讲一讲我对于这种情况的看法吧，其实我觉得大家犯困，打瞌睡很正常，主包高中的时候也是这样，大家想想，我们高中学习时间辣么久，怎么可能不累不困，但是克服的方法其实也是有的，但这个东西比较看个人，你要有足够的内驱力。那内驱力是什么，就是你得有目标，主包当时其实目标院校也没选好，脑子里面就只想着提分提分，我要高分来，然后努力学习，主包高三能提分，就是因为主包当时很少很少犯困，也不怎么开小差，除非真的真的忍不住，在学校的大部分时间主包都是在学习的，大家如果没有心仪院校，那也可以先把提分作为首要目标，把别的心思都往后面放一放。防困从具体行动上来说，比如早自习犯困开小差怎么办，主包的做法是起床用凉水过脸，然后早自习背书的时候站着背，我当时背书是让全身都动起来 ，就小幅度扭一扭，这样就不会因为站着不动然后发呆，早自习大家一定一定要打起精神，高效背书，因为早自习时间真的很重要。至于上课犯困，主包觉得吧，语文课英语课小睡一会儿应该也没啥吧哈哈，反正主包有时候真的困就英语课上睡觉，那如果是比较重要的课，上课犯困怎么办？很多人建议站起来听讲，但是其实我个人觉得站起来了我还是会困，而且可能走神更严重，当然，这个看个人，对于有些人来说，站起来可能听课更认真。主包应对困意的做法是困了就吃点东西，因为主包觉得困的时候只要嘴巴动起来了就不会困了，要吃那种带味儿的，比如薄荷糖，柠檬糖这种，吃了真的可以抵御困意。这些就是主要的犯困时段了，还有就是，上课注意力不集中怎么办，主包觉得，只要你的思路跟着老师走，最好是思路走在老师的前面，多多思考，这样的话，听讲就不会犯困。而且咱们还是需要内驱力，得强迫自己尽量融入课堂，那如果实在是听不进去怎么办，那就听也罢，状态都这么差了，听不进去坐在那里浪费时间也是没用的，建议在这个时候大家就去写写题，看看书，自己过知识点，实在忍不住睡一会儿也没啥吧，没必要过于强迫自己，主包还是那句话，怎么开心怎么来，心态最重要了。#高中生 #高三 #犯困 #技巧
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道法养娃6月前
孩子下午上课犯困被骂 夏天的下午犯困是因为身体有问题要解决#健康养生 #家庭教育 #高考 #中考
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老学长聊大学1周前
上课总犯困？试试这3个刷剧式听课法。#大学上课 #大学生日常 #青年创作者扶持计划
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六耳老师🦋2月前
当学生上课老睡觉❗️新手老师vs资深老师 #老师 #新老师 #新手老师 #学生上课睡觉 #新手老师不迷茫
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冯老师心理树洞7月前
孩子上课睡觉怎么办？90%的家长方向搞错了 #家长必读 #上课睡觉 #孩子教育
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石家庄学校甄选2月前
高中生上课犯困怎么办！#高中 #高中生 #公办高中 #高中生活
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中考研究员赵老师1周前
上课应对犯困小妙招 #初中 #学习 #学校 #学习
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小杰同学（爱学习版）1年前
上课犯困怎么办？ 大家一定一定要好好睡觉，不要丢了西瓜捡了芝麻。#高效学习 #高中
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阿新(进裙领)1周前
上课犯困就吃点糖呗，听讲的时候心里也甜甜的#学习干货#高效学习#学习计划#快速提分
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周子越不做npc（养成中）3月前
潘驴邓小闲之“驴”的努力 上班上课犯困，下午还有重要工作，快试试这些快速恢复精力的方法吧！不过记得定闹铃，别睡过去了哦#精力恢复 #深度休息 #养生
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伟爸聊教育6天前
高中上课犯困三个小妙招#教育#高中生活#涨知识 #机械设备
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学渣嚟啦5月前
学生上课犯困，有醒神技巧，记得点赞收藏转发啦 #广州教育 #学渣 #内驱力 #广州家长 #广州教育圈
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小明老师讲学习方法（汤圆名师团队）8月前
新学期学生上课犯困，班主任发火批评学生 新学期学生上课犯困，班主任发火课堂批评学生#高中老师#家长必读#好老师影响学生一生#数学老师
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见行知识10月前
孩子一上课就打瞌睡家长应该怎么教育？#育儿 #樊登读书 #经验分享 #亲子
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张大川说日本7月前
上课犯困怎么办！！一上课就想睡觉#日本留学 #留学 #上课犯困 #一上课就犯困 #一川教育
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王敏医生2月前
吃饱就困？教你1招提神醒脑！ #中医 #养生#穴位#饭后犯困#四川省第二中医医院
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南阳私塾学府4天前
初高中学生上课容易犯困怎么办#南阳#家长必读
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爱思考的陶学长1周前
上课容易走神怎么办？看完这个视频让你上课效率翻倍！#上课走神专注力差怎么办 #上课走神怎么办 #高三怎么学 #如何提高专注力 #上课如何不犯困
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科大-思洋1周前
何以解困，唯有…… 《思洋·大学生求生篇002》#大学生#学习#睡眠#犯困#建议
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觉之的养生日记5天前
上班/上课犯困？1分钟提神醒脑操，瞬间清醒#犯困 #提神醒脑 #古法养生 #每日一个养生小知识
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长沙市怡海中学肖功洪1月前
上课犯困了该怎么办？#知识分享 #涨知识 @青春怡海 @怡海学生融媒 @长沙市天心区怡雅小学 @长沙市天心区怡雅幼儿园 @怡海星城
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佳文教育官方号2周前
上课爱走神溜号犯困怎么办？一招解决。#知识分享 #学习规划 #辽阳#辽阳辅导
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赵梦璐5天前
#我要上热们 #内容太过真实 #每日分享 #初中生
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权哲1004月前
速度清醒的方法 上课时昏昏欲睡，如何在老师不在意的情况下，让自己速度清醒。
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趙甜甜4天前
💤上课犯困怎么立刻清醒？ 💡 上课犯困立刻清醒的6个实用方法 💡 活动身体 轻轻转动头部、伸展手臂、扭动腰部或踮脚尖，促进血液循环。例如：站起来伸个懒腰，能有效缓解疲劳。 冷水洗脸 用冷水刺激脸部血管收缩，增强神经系统兴奋性。可以顺便拍打脸颊和额头，但注意别弄湿衣服哦！ 深呼吸 缓慢吸气（让空气充满腹部），再缓缓呼气。重复几次能增加大脑供氧量，瞬间提升清醒度。 提神小物 涂抹清凉油/风油精在太阳穴或人中处，利用清凉感刺激神经；或嚼薄荷糖、口香糖（选无噪音的零食）。 自我暗示 心里默念“不能睡！要集中！”，想象考试成功场景或回忆学习目标，同时轻拍脸颊提醒自己。 转移注意力 紧跟老师思路思考，积极回答问题或参与讨论，激发大脑活跃度。 小贴士：平时要保证充足睡眠，合理安排学习时间，劳逸结合才能长期保持好状态！ 🌟 #快对AI对话 #学生 #app推荐 #快对AI#快来看看
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凡非凡❤️‍🔥4周前
这下不困了吧？#师生#师生日常#校园生活
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必刷题官方旗舰店2周前
教你3招，专治各种上课犯困，就算每天睡6个小时，照样嗷嗷精神#上课犯困 #高三 #初中 #内容过于真实
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贺贺老师1月前
㊙️和大家分享高一防止跟不上班的邪修方法 🍃相信很多刚上高一的同学都存在这样一些问题：上课老师讲的太快了，根本跟不上老师的节奏，还没理解，老师就开始下一个知识点了。 一天学很多知识点。根本记不住。 而且高中作息和以前完全不同，上课一直犯困。就是想睡觉。 其实啊，跟不上老师的节奏很正常，因为高中每个老师就那么几节课，内容还多。所以老师只能加快速度去讲。 如果是有经验的老师，知道哪些是重点，哪些是不重要的。会调节一下时间占比，同学们要轻松一点。但即使是这样的老师，也还是有很多同学听不懂，跟不上。 今天我就告诉大家一个好方法， 那就是在老师讲课之前刷一遍这一节新课的网课。 直接开2倍数刷。你不需要听懂，你只需要把所有内容在脑子过一遍就行。脑子里有点印象就行。不需要记得，不需要听懂。 因为我们大脑是很神奇的，当你处在上课那种环境下，你很渴望去听懂老师所讲的内容。而当老师所讲的内容在你的大脑里存在一小部分记忆的时候，你的大脑就会给产生一个刺激，就会变得兴奋。你就会觉得这个内容你很熟悉，没有陌生感，你就不会在内心去对这些内容感到排斥。 你自然而然就会很容易就听懂了老师所讲的内容，而当你听懂了以后，你周围很多同学都听不懂，那种自豪感油然而生，大脑就会兴奋起来，你自然就不会困，不会想睡觉，你就会对学习越来越感兴趣。学习就是这么一个循序渐进的过程。 有的同学就会说，我这个不就是预习嘛，对，的确是预习。 不过这和你自己看课本预习完全不一样，如果你自己看课本的话，现在的你们根本不知道哪些是重点，所以就会去看一下无效的东西，浪费很多时间。大脑对这些不会动的文字也只是一个视觉上的刺激，是不会产生太多的记忆的。 但是网课不一样，听网课能从视觉和听觉同时对你产生刺激。 而且看课本预习特别浪费时间。一节课45分钟的内容，你刷网课开2倍速很快就能刷完。 而且能去录网课并发布到网上的老师的水平，一般都不会太差，他们知道哪些是重点，相对于我们自己去预习，效果好得多。 现在的高中生一般都是封闭式管理。一周放一次假，而且不能带手机。这部分同学就可以每周把下一周学习的内容的网课给刷了。一周的内容，开2倍数刷，一般两个小时内就能刷完。 最后要告诉大家的是，高中题目难度和初中题目难度完全不是一个档次的，初中的压轴题难度在高中也只能是基础题。所以题目是刷得越多越好。多刷题绝没有坏处！#高中学习 #学霸 #麓山国际实验中学
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豆老师讲高中规划1周前
孩子学习累专注差，上课犯困走神，每天给孩子吃两粒#家长必读 #父母必看系列 #核桃油
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思思学姐1月前
防瞌睡斜修大法 #高中 #初中 #高考#中考
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学习之星图书2周前
孩子上课总犯困，三招教你快速清醒！ #真实还原 #学霸秘籍
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直男钦哥6天前
上课容易犯困的贝比教你们一个妙招#学生时代最美好的瞬间 #上课时的精神状态 #上课摸鱼 #上课打瞌睡
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兔子灰灰的晚安故事5天前
儿童睡前故事 第49集 做自己的主人 7～12岁人格培养与行为意识管理：《上课犯困，下课就清醒》主动创造愉快的学习体验，在课堂上昏昏欲睡的奇怪症状自然会消失#儿童睡前故事 #亲子教育 #哄睡 孩子的成长需要家长的正确引导和耐心陪伴#一起育儿
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刘老师教画画4天前
上课犯困咋办？ 老师让你们提提神#画室日常 #美术课堂 #画画的baby #课堂实录 #内容过于真实
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霍邱顾老师1周前
孩子上课犯困，看智慧老师幽默“提神”#孩子教育 #智慧老师 #幽默风趣
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董小狗🐶1周前
这两招，让你的学习效率飞升？和同龄人拉开差距！！！#大学生 #学习 #大一新生 #AI新星计划
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灯塔专注力1月前
听课专注力不好，记忆力不好，来试试这个训练！#育儿 #专注力 #专注力培养 #孩子教育
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任重艺术2周前
震惊!学生犯困老师竟这样做！！！ #美术生 #任重 #石家庄画室 #集训 #联考
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教英语的刘老师5天前
高中上课犯困该怎么办？#家长必读 #同城教育 #永川 #初高中生
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断线风筝3周前
学生犯困，有小招！！
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温墨1月前
上课犯困怎么办？#学生党#校园#学习
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星语同学5天前
高中有什么方法 上课不打瞌睡 #学习方法#初中#高中
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辽阳龙程高考4周前
高中生上课犯困咋办？赶紧试试这三招！#高中 #家长必读 #学霸秘籍
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南阳私塾学府1月前
孩子上课老犯困，怎么办？#高中#初中#南阳
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跳舞的叮当老师🔔1月前
老师们都来试试！ #创作灵感 #校园生活欢乐多 #校园 #看到最后 #学生时代
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蓝天说5天前
生龙活虎#叁和教育 #灵感创作
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沧州升学加油站2周前
孩子犯困怎么办？ 清醒小妙招 #同城教育 #同城热点 #沧州市第十四中学 #沧州市第十七中学 #沧州市第十六中学
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渔翁聊教育1周前
446 学生上课犯困老师幽默应对，但是…… #学生上课睡觉 #老师幽默应对
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坤哥新高考物理1周前
学校老师讲的不好，能不能直接上课听网课 #高考物理
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小橘子的生活日常3周前
总有上课犯困的时候，这时候需要精神一下～
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冯妈妈4天前
你要是家里有初中生或高中生，每天休息不好，上课犯困的，就提前背上几瓶 #好物推荐🔥 #种草 #上课犯困#中学生#打瞌睡
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冰冰老师教记忆力1周前
上课犯困，越学越累，试试安排这7种食物 #饮食 #育儿 #大脑 #记忆 #家长必读
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米米老师5天前
学生上课犯困在我们班是不存在，都是因为我用了这些课前热身游戏课件#课前热身活跃气氛 #课前游戏 #班主任 #课堂氛围 #老师
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石榴味的布丁酱5天前
上课犯困怎么办#简笔画 #分享知识
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淼妈-专注家庭营养成长3周前
早餐2个小技巧，孩子上课不犯困，记东西更快 #专注力 #学习 #成长#家长必读 #记忆力
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果冻鱼鱼儿1月前
孩子上课打瞌睡的好帮手！ #学霸秘籍 #学霸必备 #开学必备 #逆袭学霸 #学生党必备
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