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胖嘟嘟的日常5月前
番茄奶黄包，好看又好吃，赶紧安排起来吧#新中式馒头 #美食趣胃计划 #宝宝吃饭 #宝宝吃饭
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披萨心肠董事长8月前
馒头是更适合中国宝宝的面包#日常vlog #我的生活日记 #记录真实生活
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是小郭也！2月前
更适合中国宝宝体质的汉堡被我找到了 #中国汉堡 #大馒头 #馒头 #馒头的神仙吃法 #汉堡吃个够
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就是Hannah憨娜1年前
省力版💡无油无糖，像“捏捏”一样的「水光肌馒头」，一次成功秘诀在这里❤️ ⚪️⚪️⚪️ 🔖白馒头制作步骤： 1️⃣冰水130g（预留20g慢加），溶解干酵母2g（低糖型），【⚠️Tips：用厨师机酵母放1.7g就行】，再加中筋面粉250g（冷藏保存的也是冰的）， 先用筷子搅成絮状，到基本看不到干粉状态， 上手揉成一个不粘手，偏干，看不到干粉的粗面团。 2️⃣面团包好保鲜袋，送冰箱冷藏静置10分钟。 3️⃣用擀面杖如视频手法，反复擀开翻折15-20次， 到切开截面基本看不到气孔为止。 4️⃣留一小块塞小盖子里，作为发酵参考， 切分成4-5块，没整形的用保鲜袋包好冷藏去， 以免过快发酵起来，就整不成光面了。 5️⃣参考视频手法整形，如果要水光肌至少翻折30-40下， 如果不追求水光肌，可以直接揉圆。 6️⃣盖盖发酵到1.5倍大，最后一个整形完的面团轻按压能缓慢回弹即可。 7️⃣冷水上锅，用煤气蒸的话先中大火烧到上汽， 然后转中火开始计时15分钟，关火后焖3分钟开盖。 ⚠️⚠️⚠️ 注意事项 1️⃣除了冬天用室温水和面， 其他季节做｛水光肌馒头｝都推荐用冰水来和面， 如果室温超过30度，面粉也建议用冰面粉。 如果不追求光洁细腻的表皮，用室温水来和面就行了。 2️⃣后酵母法不太适合新手，容易酵母揉不匀， 揉起来也比较费力，蒸出来的馒头口感也会不太好。 3️⃣发酵一定要到位，1.5倍大是比较适宜的， 口感蓬松又有嚼劲， 如果2倍大是特别松软的口感，但表面容易鼓包，看个人喜好。 #馒头 #水光肌馒头 #馒门 #早餐 #看看你相册里的干净饮食
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好运馒馒5月前
上新啦！更适合中国宝宝胃的贝果馒头！咸口馒头真的yyds！#馒头 #创业vlog #开店日常 #00后创业
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绿毛耶1年前
馒头这么干净的碳水，有什么不敢吃的！都给我炫！#好好吃的 #吃瘦不饿瘦
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馒食记7月前
更适合中国宝宝体质的欧包 #馒头店 #新店打卡 #河间美食 #馒食记 #创业vlog
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养个锤锤2月前
馒头，更适合我们中国宝宝的养生食材！#创作者中心 #创作灵感 #养生 #饮食健康 #馒头
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圆圆有点圆7月前
蓝莓紫米馒｜蓝莓和紫米都含有丰富的花青素，做成馒头影响丰富又好吃#宝宝辅食 #早餐 #馒头 #蓝莓馒头 #蓝莓酱
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琛琛弟弟3月前
黄瓜花朵馒头｜果蔬汁和面 营养又健康 #黄瓜汁 #黄瓜馒头 #花朵馒头 #宝宝辅食
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在小区做馒头的小盼4月前
今日做黑芝麻核桃卷 适合中国宝宝馒头，吃完小脸红扑扑的 #黑芝麻 #创作灵感 #馒头 #健脾养胃 #抖音美食推荐官
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梦晴不胖（发疯逆袭版）3月前
适合中国宝宝体质的低卡馒头汉堡🍔 对大基数小基数都很友好 拉高碳水真的很快乐 嘴也不馋了 满足🤭#减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #馒头减肥法#减肥 #减脂期做饭有多简单
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吃货小西1年前
这些中国各地的馒头太宝藏了！ 都是优质碳水！#馒头 #杂粮馒头 #主食
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囍楽花饽饽2月前
适合中国宝宝的早餐～馒门万岁！！！@ヾ等待ㄟ #新中式馒头 #手工美食 #花饽饽 #黑芝麻馒头#养气血早餐
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馒有财奶香烤馒头5月前
更适合中国宝宝体质的可颂#奶香烤馒头 #抖音美食推荐官 #抖音美食 #抖音美食创作人 #面包
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野生肥咪（减脂版7月前
更适合中国宝宝的中式馒头汉堡 #减脂餐 #生活化减脂 #吃瘦不饿瘦 #早餐吃什么 #我的厨房日记
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馒馒馍坊官方号2月前
健康碳水！！比面包还好吃的新中式馒头！ 手作的尽头是馒头！ 👼更适合中国宝宝体质的减脂养生馒！低糖无油！非常适合减脂养生控糖的宝贝吃～[偷笑] 所有的款式均不使用添加剂、防腐剂、泡打粉 色素等，都是用天然食材制作，还原食材本味 #馒头的神仙吃法 #新鲜出炉 #软糯香甜
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小Enor叫糯糯6月前
养好小朋友的脾胃，真的要多吃中式发面馒头！这四款都简单好吃，以五谷为主，实在是养人！#馒头 #健脾养胃 #春日好食光 #养生 #宝宝爱吃
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旋风小酒窝💫3月前
白面馒头更适合中国宝宝的胃 #馒头的做法 #如何制作水光肌馒头#馒头#跟着抖音做美食
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CC妈咪3月前
菠菜馒头也可以很好吃！ 这款适合小朋友，补维生素还有肉肉芝士！ #新中式馒头 #馒头 #馒头教学 #馒头培训
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小童九九3月前
养孩子就是养脾胃，用矿泉水瓶做山药牛奶馒头，山药和馒头都是健脾养胃的，再加牛奶，奶香浓郁，好吃又补钙！#馒头 #山药 #健脾养胃 #蒸馒头 #牛奶馒头
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大产丫头2.03月前
更适合中国宝宝体质的汉堡，一口香迷糊了#万物皆可夹馍 #美食测评 #馒头夹一切 #碳水使我快乐
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木方说7月前
南阳的馒头都这么超前了！更适合宝宝的中式面包！！#春日好食光 #城市里的烟火气 #河南馒头 #窝头 #馒头店
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就是王大头5月前
馒头减脂大法～适合中国宝宝的优质碳水王#减脂 #妈呀太香了 #低卡 #优质碳水
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佑馒馒3月前
❤️射洪 | 新中式手作馒头 手作的尽头是面点！ 更适合中国宝宝的国潮中式馒头 更适合中国人胃的“面包”，谁说馒头只能是白色的？ 新中式馒头卷出天际，天然食材零添加是我的主场👏🏻 #新鲜出炉 #手工辅食 #花样馒头 #新中式馒头 #射洪美食
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一周饿八天5月前
更适合中国宝宝体质的汉堡包🍔辣椒酱夹馍➕鸡排➕鸡柳➕肉肠🥓#太香了吧 #不敢想象这得有多好吃 #吃馒头 #不敢想象我会多么开朗 #哎呀妈呀太香了
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HKG花园西餐厅11月前
中馒西做，更适合中国宝宝的brunch #美食 #抖音美食推荐官 #HKG乌克兰餐厅 #上海西餐厅 #馒头
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小宇嫚儿6月前
分享一周不重样，适合小朋友吃的中式馒头，食材也都很常见，简单又有营养，这样做出来，小朋友更愿意接受，也很喜欢#我的厨房日记 #每天做什么饭给小孩子吃 #健脾养胃馒头 #把生活调回春天频道 @DOU+小助手
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今天吃什么1年前
更适合中国宝宝体质的中式健康主食#中式主食#健康食品#馒头#平价好物
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阿远健身3月前
力量训练后你就这么吃，练不大你打车来揍我！#健身#练后餐#健身干货#增肌
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小金的吃吃日记3月前
更适合中国宝宝的中式碳水来咯！ #红豆沙 #宫门口馒头 #馒头 #主食 #健康减脂
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野芍药Wild Peony11月前
玫瑰酒酿馒头｜圆润饱满～水光肌🎐 精致女孩的营养早餐～粉粉嫩嫩超养生～ 掰开玫瑰花香气扑鼻，一整个爱住了❗️ 更适合中国宝宝的胃口～ #美食vlog #治愈系美食 #抖音美食推荐官 #甜品制作 #一人食记
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吃的圆不隆冬1年前
红糖馒头巨巨巨好吃，软糯香甜，宣软中略带嚼劲，更适合中国宝宝，红糖大枣葡萄干 核桃黑芝麻，放进馒头里，好香啊！#馒头 #妈呀太香了
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仟跃网络 浩洋4月前
馒头 更适合中国宝宝的面包👍#强烈推荐 #新鲜出炉 #手工 #仟跃网络
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稳稳今天吃什么6月前
吃面食好处多，可以锻炼宝宝的精细动作和咀嚼能力。 食材： 🎃南瓜泥200克 面粉330克 酵母2.5克 不会发酵的一定要学会瓶盖发酵发哦#南瓜馒头 #辅食教程 #宝宝爱吃 #好吃又营养 #健脾养胃
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兰兰的馒生活4月前
优质碳水 初夏养阳，适合吃山药，今天又做了一锅红枣山药馒头，像面包一样松软，还有红枣的甜，大人孩子都爱吃#红枣山药馒头 #优质碳水#我的厨房日记
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馍私享👑 奶香烤馒头🔥🔥1年前
来太原尝尝新鲜出炉的烤馒头吧 香香甜甜的烤馒头——更适合中国宝宝体质的中式面包#抖音美食推荐官 #烤馒头 #同城美食 #早餐 #好吃不贵经济实惠
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静静家的小活宝8月前
看看9岁萌娃给姥姥蒸的寿桃馒头蛋糕有多好！#更适合中国宝宝的过年方式 #上热门 #看看你家蒸馒头的真正实力 #抖加小助手
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蛋蛋爸4月前
中式馒头最养孩子脾胃，宝宝多吃发酵面食好处多，用菠菜和山药搭配，给宝宝做了这个菠菜山药馒头，营养满满，还加了红枣甜丝丝的，夏天就适合吃点这种蔬菜馒头，早餐蒸一下就可以吃了！健康又好吃！ #宝宝辅食 #宝宝爱吃 #宝宝面食馒头做法 #早餐吃什么 #软糯香甜
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溪溪(带娃中）3月前
养孩子你可以永远相信中式馒头，山药和苹果都是对宝宝很友好的食材，只需要蒸一蒸，就可以做出松软香甜的馒头，新手妈妈也可以一次成功哦#宝宝辅食 #宝宝爱吃 #苹果山药馒头 #宝妈 #带娃
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应天食堂6月前
40岁开一家药膳餐厅，中国馒头更适合中国宝宝
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拯救五花肉3月前
减脂期做饭有多简单！适合中国宝宝的低卡中式汉堡#减肥 #减脂期 #减肥吃什么 #馒头减肥 #美食
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芽芽吃亿点5月前
爱心馒头怎么做？我来教你呀！快把爱心揉进馒头里吧！ 好吃好看的发酵馒头，更适合中国宝宝体质的新中式馒头，文末清单快试试！#纯手工制作美食 #花样馒头 #在家做面食 #我的厨房日记 #果蔬馒头
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伍玥芋泥麻糍.爆米花10月前
好吃不上火的蒸吐司蒸面包来啦！！！#蒸吐司 #蒸面包 #馒头 #花式馒头 #潍坊私访记
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曹记酒酿馒头4月前
酒酿做的馒头你尝过吗？是更适合中国宝宝的面包！#新鲜出炉 #酒酿馒头 #曹记酒酿馒头店 #曹馒记酒酿馒头 #快来一起尝个鲜 @DOU+小助手
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闪亮烁金4月前
十月龄以上的宝宝可以试试这个苹果山药馒头，里面还加了黑芝麻红枣，好吃又健康#宝妈分享 #健脾养胃 #做法简单又营养 #宝宝辅食
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月亮麻麻2月前
今天给月亮做了特别适合夏天吃的南瓜蜜豆卷，香甜暄软，真的特别好吃#宝宝辅食 #辅食教程 #宝宝爱吃 #发面辅食做法 #馒头辅食
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小宇不是小雨11月前
更适合中国宝宝体质的“欧包”#山东千层馒头 #馒头 #面食 #欧包
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大微（记录日常）4月前
还是中国汉堡🍔 更适合中国宝宝的体质😂#日常vlog #农村生活 #我的乡村生活 还是吃馒头裹大酱这种汉堡吃着最舒服了😊😊
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轩妈爱做饭4月前
养孩子就是养脾胃，对于孩子而言，发酵过的食物会更容易消化和吸收，黄色也是脾胃喜欢的，今天做的这个南瓜红枣馒头蓬松暄软，自带香甜，孩子特别爱吃#南瓜红枣馒头 #养生馒头 #宝宝馒头 #儿童美食
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舌尖上的老六5月前
更适合中国宝宝的中式汉堡 一个顶俩#馒头汉堡 #中式汉堡 #减脂餐
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深夜小鱼干儿1年前
更适合中国宝宝体质，我爱馒头馒头爱我！#春日好食光 #抖音美好食光 #解锁春游美食攻略
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馒头仔—馒头商店4月前
低估了大家！第一天500个上架三小时卖完，第二天第三天准备了800个！#无糖无油 #宝宝辅食 #干净碳水 #更适合中国宝宝的蒸面包
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徐大川4月前
想要身体好，多吃馒头。#馒头 #健康饮食 #养胃 #脾胃调理
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幸运锅包肉（锅巴爸爸）2月前
十月龄宝宝的一周辅食备餐 做一次吃一周两周超级方便~ 本周菜单： 黑芝麻牛角包 蓝莓紫薯甜甜圈 南瓜花朵馒头 蛋黄夹心溶豆 山药牛肉饼 土豆鲜虾饼 #宝宝辅食 #辅食备餐 #辅食教程 #手指食物 #十月龄宝宝
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老邸家纯碱馒头3月前
更适合忻州宝宝体质｜老邸家纯碱馒头#老邸家纯碱馒头 #忻州美食 #新中式馒头 #真材实料才能做出好味道 #纯手工制作美食
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一只小早早2月前
今天给大家分享一款简单易做的南瓜馒头，成功率超高，成品超好看，宝宝超爱吃，自带香甜，蓬松暄软，适合做早餐吃哦~#宝宝辅食 #每日辅食打卡 #宝宝营养辅食 #宝宝辅食达人 #每日辅食
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诗涵妈妈辅食记3月前
1岁+｜苹果山药馒头 宝宝总是吸收不好 xiaohua不好，那就多安排些发酵面试吧.试试这个苹果山药馒头#纯手工自制美食 #宝宝辅食 #宝宝辅食分享
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乐某某5月前
#世界之外 #世界之外真好玩 #顾时夜 #世界之外手游 #世界之外顾时夜
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小歪和老妈的日常3月前
l#抖音美食推荐官 #在家做美食 #花样面食 #美食 #面食 @抖音创作小助手 @抖音小助手 就这样做的南瓜小馒头极力推荐给小孩及脾胃不好的老人，营养好吃。
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做馒头的小小黄5月前
吃腻了白面馒头，又想营养丰富，那就试试这个蛋奶馒头，做法同样简单，特别适合宝宝吃～#水光肌馒头 #蛋奶馒头 #宝宝辅食 #馒头 #宝宝馒头教程
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教婆婆做辅食3月前
夏天最适合做发酵食物了，很快就发起来了，不会发酵的可以试一下，花卷相对馒头来说更好吃，一岁以后的宝宝都试试吧！#宝宝辅食 #辅食花卷 #在家做美食 #蒸馒头 #发酵面食的各种做法
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维尼开饭啦5月前
11M+宝宝营养小花卷|菜肉搭配营养翻倍 宝宝长时间不涨体重，就多吃点发酵食物，今天这几款馒头都简单好做，新手妈妈也能一次搞定，蓬松暄软花样多多，宝宝一定很爱吃！ 1⃣ 猪肉蔬菜小花卷 🥬 2⃣ 南瓜鹅肝肉肉卷🎃 3⃣ 奶香紫薯小花卷 4⃣ 香煎鹅肝小花卷 #宝宝补铁#舔鲜 #舔鲜宝宝鹅肝 #宝宝面食 #宝宝辅食
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小童九九5月前
养脾胃就是养身体，用矿泉水瓶做山药苹果红枣馒头，养脾胃好消化 #养脾胃 就是养身体，山药和苹果做成小馒头，养脾胃好消化，再配上红枣黑芝麻，香甜松软孩子更爱吃！推荐给12月龄以上的宝宝们！#馒头 #山药苹果馒头 #食养 #健康养生
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跳跳老爸做起来🧑‍🍳6月前
孩子们的主食，中式馒头真心不错，健脾养胃，孩子们更容易吸收，再也不用担心孩子们不涨肉肉，这样的山药苹果馒头确定不试试吗？#宝宝辅食跟我学 #面食分享 #山药苹果馒头 #馒头还可以这样做
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