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沐心2周前
分享一套超准的识人术，让你人际交往更轻松
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天蝎座文案馆3年前
“以前我经常盯着你看的时候，你老是问我一直看着你干嘛，我就说看看嘛,其实那个时候我真的好爱好爱你”
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哈哈哈.1周前
马浩宁不是红了吗？怎么红的是眼睛（原创，在隔壁看视频贴纸）#小潮院长 #马浩宁
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没事偷着乐🐾2周前
001-2#候车室的故事
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燕子3周前
#民间故事正能量 #神话故事
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井迪4年前
“以前我经常盯着你的时候，你老问我干嘛一直看着你，我就说看看嘛，其实那时我好爱你啊”#忘了没有
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憨憨动画1年前
托马斯小火车 #托马斯小火车 #动画 #动画片 #童年动画
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非牛顿刘体3月前
过度负责，其实是一种心理缺陷 我以前一直把“很负责”这件事当优点。工作上领导交代的工作，恨不得当天就完成，经常主动加班；生活中也总认为，自己有必要对身边所有的人和事负责，内心一直有一种，想帮别人解决问题的冲动；虽然这样经常会让自己很累，但我一直安慰自己这是性格的优点，直到前几天，我做了一次心理咨询，才第一次意识到：原来这种过度负责，其实不是优点，而是一种心理上的缺陷。 我的咨询师告诉我有些人看起来很“拼”，本质上却是在用工作表现，来换取存在感。你越觉得自己“不够好”，就越希望靠加班、效率、完美完成任务来被看到。但这其实是一种「用表现换价值」的模式，长期下来只会消耗自己，永远焦虑。还有一种过度负责，是你总觉得必须为所有人兜底。客户不开心，你先道歉；同事没处理好，你上去补位。哪怕明知道责任不在你，也控制不住想“帮一把”。 针对这些问题，老师不仅帮我剖析根源，“你习惯把别人的需求放在第一位，是因为从小你就被灌输了‘你得对别人负责’的观念，久而久之你就内化了这种模式，觉得自己的价值是靠付出来证明的。但你在帮别人解决问题的同时，也在悄悄忽略自己的感受。” 我突然意识到，总把他人的需求置顶是源于童年习得的“照顾者人格”。帮忙做家务是本分，考99分是粗心，任何情绪外露都被视作软弱，这种严苛的标准，与别人家的包容形成刺眼的反差，久而久之，我不自觉的将“承担更多责任”当成换取认可的筹码。哪怕自己很累，也要吧阳光留给旁人。 那天我们聊了很久，马老师给了我一个特别实用的建议：“建立边界感，允许自己‘不那么负责’。”她说，其实很多事，不是你不管就会塌；也不是你拒绝别人，关系就一定会变差；你越把所有责任都揽到身上，越难喘得过气。她建议我从一件很小的事开始练习：比如项目推进时，先问团队“你怎么看”再表达我的思路，比如生活中推掉不想参加的聚会，哪怕对方会有点不高兴，这些“微小的不负责”，反而让我一点点找回自己。 真正的责任，不是无限兜底大包大揽，而是清楚自己的位置。你要做的不是“每件事都做到最好”，而是学会为自己负责，这才是你最该守住的边界。一个人只有全身心关注自己，对自己负责、对自己好的时候，才会真正放松下来，回归自我。 #打工人 #个人成长 #内容过于真实#情感共鸣 #女性力量
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赵小娜弟弟.梦彪4天前
@晋老四（25号上午9点宁夏枸杞溯源） 四哥我以前也经常看你直播，一播播六七个小时，我都睡醒了，你还在播，有时候甚至播一天，而且还是一个人全程不停的说，打心底的佩服你，上次你帮我姐卖柚子也那么卖力，我想着这次让我姐我们也一起去，这次也帮你卖一下。
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黄蚂蚁探店3月前
这是多少合川人的回忆！纯阳山老巷子！#合川#合川老街#合川纯阳山
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Richard在加州8月前
4款Whole Foods超市高频回购美食 #美国生活 #逛超市 #生活vlog #加州 #美食
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亮亮不正经（早期视频）1月前
贺贺考驾照去了 亮亮不舍勒开宾馆 俩人待车里住了一夜办不了馅子 亮亮真会过日子#办不了馅子 #亮亮超正经以前的视频 #评论加关注明天陆续更新
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Fachelao4天前
滤镜9-5 #滤镜#李兰迪#檀健次
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顺顺1周前
我问你！精神科去了吗
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湖北专升本网1年前
眼睛长在前面，就是让你永远别向后看#湖北专升本 #专升本 #不要美化未选择的那条路 #考后焦虑症 #专升本考试
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啊龙秒车（合伙人）小勇搬迁新塘广迎路1号2月前
好一个风不会停 风挺大的兄弟 咱得撑住😂
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就要爆火火2月前
#超级搞笑 #搞笑视频 #亲子互动
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大旭的菜5月前
章鱼小丸子怎么做简单还好吃呢！#爱生活爱美食 #章鱼小丸子 ##夜市美食 #学会快去试试吧🔥
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归乡（废柴兄）7月前
那时的经历，后来才懂得成长 #剧情 #新农人计划2025
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文学智慧3周前
刘震云和董宇辉谈教育，刘震云道破董宇辉受欢迎的真谛！#刘震云 #文学 #智慧人生 #人生哲理 #一句顶一万句
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🍬糖果🍬4月前
#沙雕动画 #沙雕解说 #二元次动漫
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大嘴日记6月前
从来没有一帆风顺的企业，更没有第二个雷军#雷军#小米#小米su7#解说#神奇的闲鱼
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N109苹果批发10月前
这个真的超级好笑看几次都能笑得停不下来哈哈哈哈哈哈哈哈存存以后可以经常看了哈哈哈哈哈哈#这群人tgop #台湾奶茶店暴躁店员 #搞笑
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奔跑的LuLu2月前
在坂田新开了一家酒馆，一杯奶茶钱的预售套餐，左下角囤上随时和朋友过来小酌几杯 #嗨玩六个六斋#民谣 #民谣酒馆 #喝酒 #酒搭子
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丁管事8月前
1998年，70岁的亚洲首富李嘉诚和家人共进晚餐影像，饭菜清淡简单，父子交谈甚欢。人生成败，大道至简👍👍👍 #李嘉诚#李泽钜#李泽楷 #亚洲首富 #富豪生活
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Zaage炸鸡1年前
这两年值得了！希望能回到以前一样的“家”！ #大众难佬炸鸡哥 @抖音小助手
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💫思念强 守护心底爱3月前
老公，今天下班，我又没忍住崩溃大哭。以前下班就能看到你在老地方等着接我，今天，我还是像往常一样，下意识地看向你经常停车的地方。我加快脚步走过去，眼神急切到处找你。你再也不会出现在那个熟悉的角落，那一瞬间，失落和痛苦，周围的一切都模糊了，只有止不住的眼泪。老公我多么多么想你，想你接我下班，回家。没有你的生活，每天都成了煎熬。我知道，你一定希望我好好的。要习惯没有你的存在，真的太难太难了…… #思念天堂的老公 #丧偶之痛 #思念永没有终点 #崩溃
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💕ঞ᭄悦己ꦿഒᩚ࿐4周前
#麻将 #麻将技巧 #麻将口诀
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美丽人生1月前
#内容太过真实 🎼🎼🇨🇳
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农人郑公8月前
白云猪手家庭版的，爽口啊！你有某试过呢 #白云猪手 #抖音美食 #三农 #做饭 #农人郑公
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丽佳好文推荐4月前
#小说推荐 #男女情感 #婚姻家庭 #聊天记录 #一口气看完系列
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中国海员4周前
毛家超爱徒小高杰唱出真感情，师傅泪流满面。
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林伟（猜fing哥）3月前
返到香港，给大家分享一下地道港味！ #香港美食 #茶餐厅 #林伟
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梨涡远点💋💋💋3月前
#妹妹被妹夫当狗养我**了超长后续#宝藏小说 #言情小说推荐 #强烈推荐 #评分9.5分以上的小说
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欧阳锋户外的阴公台6月前
最后的老实人黎小姐 #看一次笑一次 #看土味视频品百味人生 #菜市场最靓的仔 #记录生活 @欧阳锋广东小火鸡
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走遍梅州（招摄影+达人）5月前
以前在深圳打工经常吃的八哥酸辣粉，兴宁也有了，味道酸辣麻鲜！ #嗦粉的感觉太快乐了 #酸辣粉 #八哥酸辣粉
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曲奇小饼干2月前
#哪吒 #哪吒之魔童降世 #山海经 #山海经异变 #小朋友都爱看
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小花小东2月前
睡不着觉太难受了，整个人迷迷糊糊的想啥都不知道。 #失眠 #足贴
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文豪说狗8月前
蒙眼相狗法 谁来挑战一下#广西土猎犬
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山歌更新中1月前
毛家超爱徒小高杰唱出真感情，师傅泪流满面。 #真人真唱歌词入心又入骨 #山歌对唱 #精彩演唱
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极速拍档-Jacky2月前
保时捷911质量问题? 看看997 最大得问题是什么#911 #超跑
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什么呱8月前
真的该给眼睛好好洗个澡了！！能把看得见和看不见的脏东西都洗出来 洗完真的超舒服！！！#克立林洗眼液 #次抛洗眼液 #洗眼液 #护眼爱眼
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小确幸5月前
《妹妹被妹夫当狗养，我杀疯了》抖音点击#星辰文鉴 小程序进入，输入口令：164473，即可观看精彩后续#文荒推荐#男频#女生必看#好看又过瘾的小说
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小芬旅记6月前
学长妈妈准备把养了两年多的公乌鸡炖汤给小芬补补，公乌鸡会攻击人了，上次差点就被它啄到眼睛，身手太敏捷抓了半天才抓到，一只就有8斤重，准备了两对海马和田七一起煲汤，听说是学长和鸡司令从小喝到大的苦汤，炖了一个多小时乌鸡汤竟然很鲜甜，肉还脆脆的非常好吃#广东 #我的乡村生活 #家庭日常 #dou来广东百千万 #湛江
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7225天前
FBI读心术#桃黑黑#小盐巴#桃黑黑同人#桃盐#最萌小情侣
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语梦短剧场3月前
男科偶遇闪婚，老公隐疾？外界嘲讽？她偏要和他把日子过成偶像剧 #霍少夫人野又飒 #因为一个片段看了整部剧 #我的观影报告 #好剧推荐 #新剧来袭
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薇&朋青春岁月4天前
还珠格格趣事#还珠格格 #琼瑶#赵薇#苏有朋
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汀栀🍊2周前
聂曦还有这么调皮的一面呢 #魏晨 #沉默的荣耀魏晨 #魏晨聂曦 #强烈推荐
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王艳生活号4月前
今给俺侄女送点鹌鹑蛋吃#我的乡村生活 #记录真实生活 #好物推荐🔥 #零食推荐
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财多多6天前
#辣妈正传孙俪张译
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思齐闲谈2周前
虽败犹荣 村超威武 #村超 #足球 #正能量 #抖音创作者大会
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💫何必再忆💫2周前
#短视频变现 【高杰🪡718追梦人的作品】毛家超爱徒小高杰唱出真感情，师傅泪流满面。
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Lᴏʏᴀʟ ᴛ꯭ᴏ꯭3周前
#东北大娘 #东北丈母娘 #看一遍笑一遍 #东北人自带幽默感
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豫东兵嫂2月前
姐姐做双眼皮后续来了，大家看看好看吗，因为她眼睛基础太差，怎么样都比不做时好看些！现在只等恢复吧
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光头小星5月前
养发食谱之《五黑茶》 #养发 #五黑茶 #食疗小妙招
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