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吴姐（青县大运河爬行团）3月前
#爬行的好处 #强身健体增强免疫力
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汝爬团宋师傅（腰突爬行上岸）3周前
四年多一直坚持登山爬！这样的话你就知道哪种爬行方式适合你了吧#爬行 #腰间盘突出
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五小爷不是爷1月前
视频内容的价值不可估量，爬行的重要不容小觑， 还在爬行期或者即将会爬的宝贝们，一定要多爬多爬多爬！ 第1️⃣爬行对平衡力有至关重要的作用， 平衡能力直接影响到小朋友未来的运动发展， 第2️⃣点爬的好的孩子对语言也会有帮助， 没想到吧？ 爬行的时候可以刺激中枢神经， 中枢神经和语言能力是相关联的， 第3️⃣爬行也可以直接提升孩子专注力， 爬行是刺激前额叶皮质的， 前额叶皮质是专注力好的重要保证， 所以爬行对很多事情都有决定性的作用， 一环扣一环，小朋友会站会走也要让她多爬， 利用爬行游戏促进孩子的爬行欲望吧#宝宝爬行 #亲子互动 #人类幼崽长成记 #vlog日常
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汝爬团宋师傅（腰突爬行上岸）8月前
为什么爬行对我们的腰好呢？你知道吗？#爬行健身
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减肥达人翡翠6月前
太神奇了，原地爬行我只练了20天，内脏脂肪没有了，打通全身堵塞#小动作大作用 #居家锻炼 #好身材练起来 #变美变瘦变好看 #每天一练
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汝爬团宋师傅（腰突爬行上岸）2年前
希望对你🈶️帮助！#爬行健身 #腰椎间盘突出 #坚持自律 #贵在坚持 #坚持锻炼给自己一个好身体 我就是这样爬好的！早点开始，早点受益！
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汝爬团宋师傅（腰突爬行上岸）4月前
一年级跪地婴儿爬你学会了吗？#爬行健身 #突了以后最好的锻炼方式 #跪地婴儿爬 #爬行 #爬行有什么好处
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汝爬团宋师傅（腰突爬行上岸）5月前
拿着手垫，爬行更轻松！#爬行 #爬行健身 #爬行手垫
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汝爬团宋师傅（腰突爬行上岸）2月前
爬行其实就是一个拉伸的过程，为啥说爬行好，有好的道理！#爬行健身 #爬行运动 #汝州宋师傅
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汝爬团宋师傅（腰突爬行上岸）2周前
突了以后最好的锻炼方式就是爬行！#爬行健身 #腰椎间盘突出
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汝爬团宋师傅（腰突爬行上岸）1月前
天冷了，一定要注意保暖，加油，爬行人#爬行 #爬行运动 #汝州宋师傅 #腰椎间盘突出
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自律小姐姐3年前
今天做了老虎爬，是前两次爬行练习的进阶版，这个老虎爬对于我的腰椎恢复起到了很好的作用。#老虎爬 #腰间盘突出
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上医Talking8月前
#我要上大热门 #鳄鱼爬行健身 #爬行健身 @抖音创作小助手
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汝爬团宋师傅（腰突爬行上岸）3年前
每天坚持爬行打卡，养成一个好习惯，让更多的人知道爬行的好处，不知道这算不算正能量？#爬行健身 #汝州开锁 #正能量#汝州市宋师傅开锁
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汝爬团宋师傅（腰突爬行上岸）2周前
学会这三个动作就够了#爬行健身
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汝爬团宋师傅（腰突爬行上岸）1年前
如果一年级跪地婴儿爬，爬了一段时间了还不能离地，我们可以做这个动作，效果也是很好的#爬行健身 #腰间盘突出
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汝爬团宋师傅（腰突爬行上岸）1月前
不要问爬多久才能好，有效果，我想跟你说的是，大胆迈出第一步，只要爬起来就比你躺着强，锻炼起来就比你不锻炼强，坚持的人都知道，贵在坚持#爬行健身#腰椎间盘突出
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汝爬团宋师傅（腰突爬行上岸）2月前
新队员一定要去做！#爬行健身 #爬行健身腰好腿好身体好
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爬行的蜗牛🐌5月前
#巨巨番剧 #漫剧推荐 #我在游戏里征服女npc #漫剧 #小说
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桐爬馆4年前
一个人健康不算健康，让大家一起健康才是大健康。我亲身经历实践证明爬行的好处方法分享给大家 #健康 #健身
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汝爬团宋师傅（腰突爬行上岸）1年前
坚持爬行三年多了！带出来的队员，一批又一批！你还在观望犹豫，人家早已开始工作正常生活！#爬行健身 #腰间盘突出
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汝爬团宋师傅（腰突爬行上岸）3月前
初学者看完这个视频以后再爬！#爬行健身 #汝州爬行 #汝州宋师傅
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汝爬团宋师傅（腰突爬行上岸）3月前
一年级跪地婴儿爬，二年级跪地婴儿爬，三年级登山爬，做这三个动作就够用了，你是怎么爬的？#爬行健身运动 #爬行对腰突好吗？
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汝爬团宋师傅（腰突爬行上岸）7月前
21年没有遇到爬行以前，能够出去玩就是一种奢望！#爬行健身 #腰椎间盘突出
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汝爬团宋师傅（腰突爬行上岸）1年前
室内一年级的跪地婴儿爬视频教程来了，不会爬的收藏起来吧#爬行健身 #腰椎间盘突出 #贵在坚持
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运动养身陈老师2周前
当你每天坚持这样爬行，你的腰强健了，臀腿有力了！#居家锻炼 #腰椎 #康复训练 #小动作大作用 #每天坚持会有不一样的收获
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汝爬团宋师傅（腰突爬行上岸）3月前
跟着宋师傅爬行做到这几点的是不是都坚持下来了！#汝州宋师傅爬行 #爬行健身 #腰突后怎么锻炼
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汝爬团宋师傅（腰突爬行上岸）1周前
三年级登山爬#爬行 #登山爬 #腰椎间盘突出
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汝爬团宋师傅（腰突爬行上岸）1年前
#爬行健身 #爬行对腰椎间盘突出好吗 #汝州爬行第一人
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枫叶6月前
爬行运动起源于神医华佗的五禽戏，上百度搜索中华医药爬行与健康，多了解了解爬行对身体的好处，爬行运动邀你一起参与把健康带回家#爬行健身 #小动作大作用 #爬行运动健康正能量 #爬行运动是一切亚健康的克星
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猫视界3月前
2025最新科幻惊悚片《太空杀路》第四集 #惊悚片 #科幻片
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汝爬团宋师傅（腰突爬行上岸）2月前
一年级跪地婴儿爬，你学会了吗？#爬行健身 #跪地婴儿爬 #爬行对腰椎间盘突出好吗
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汝爬团宋师傅（腰突爬行上岸）1年前
#爬行 三年级做的不好看过来！
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汝爬团宋师傅（腰突爬行上岸）1年前
为什么说爬行对我们腰图效果好呢？#爬行健身 #贵在坚持 #每天坚持一点点 #汝州爬行第一人
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汝爬团宋师傅（腰突爬行上岸）1年前
大姐每天早上骑车五公里过来爬行，我开直播的时候她已经爬完了，她的坚持，你能理解吗？#爬行健身 #腰间盘突出
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汝爬团宋师傅（腰突爬行上岸）3月前
在家里面爬行你是怎么入转弯的？你做对了吗？#爬行健身 #跪地婴儿爬 #汝州宋师傅爬行
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顾颖琼博士3年前
西安美女成为斯坦福教授研发毫米级机器人造福人类
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稔稔妈妈2年前
爬行对孩子大脑神经发育有促进作用，它需要手眼协调四肢协调来完成爬行动作！可以促进大脑双侧协调能力，促进前庭系统发育，可以提升本体觉、触觉哟，所以多带孩子爬#感统训练 #宝宝爬行 #儿童运动协调性训练 #正确的引导孩子陪伴孩子 #亲子互动游戏
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汝爬团宋师傅（腰突爬行上岸）1年前
没有那好身体你拿什么给他幸福！身体不好你会拖累整个家庭！#爬行健身 #每天坚持锻炼会有不一样的收获
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爱汝农业1年前
#抖音助农 #乡村振兴dou行动 #农业种植 #农业植保知识分享 餐桌上的健康食材，舌尖上的美味享受。尽情期待羊肚菌～
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郭老师的生物圈2年前
动物的主要类群
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懒猫动漫1年前
怕痒的乌龟是个倒霉体质，结局万万没想到 #动画解说 #搞笑 #看一遍笑一遍 #儿童动画
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小六养花种菜1年前
西瓜如何整枝打叉 西瓜苗前整枝打叉#西瓜种植 #西瓜种植技术 #西瓜管理 #西瓜种植技术 #来抖音学农技
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超鹿减脂训练营3年前
睡前青蛙爬能促进更快更好的入眠，再年轻也需要养身#零基础学瑜伽 #瑜伽 #体态纠正
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汝爬团宋师傅（腰突爬行上岸）1年前
能救你的只有你自己！加油！#爬行健身 #腰突
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让脑洞飞一会1年前
盘点地球上8大活化石生物，最后一种居然存在了4亿年，第二集 #探索发现 #地球 #科普 #涨知识 #生物科普
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汝爬团宋师傅（腰突爬行上岸）10月前
一年级跪地婴儿爬，你学会了吗？#爬行健身 #腰间盘突出
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骄阳似我1月前
脔雀by涨汝 刚开始看简介的时候我觉得也就一般，但是这本书真是越看越上头，男主真是疯批，阴暗爬行#书荒推荐 #阴暗爬行 #小说推荐 #完结文
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汝行集团3年前
23年旗帜引领，汝行集团一路成长，从小到大，从大到强！#汝州#集团 #旗帜 #引领 #党建
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清风锻炼3月前
#古法锻炼 #小动作大作用
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汝爬团宋师傅（腰突爬行上岸）1年前
大姐两个月不能下床走路，帅哥微创三个月了还是不行，我们都是兜兜转转一大圈以后才知道爬行的#爬行健身 #腰间盘突出
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淮北爬行者3年前
袋鼠爬：双退并拢，两手掌交叉，直臂提于头顶上方，收紧核心，直臂下落，双手掌用力击地，同时借用腰腹力量，跳跃前行。
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汝爬团宋师傅（腰突爬行上岸）1年前
年龄越大越容易伤感！#爬行健身 #爬行
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声说3年前
#闽南语 够强的，才能把这句俗语念对！ #泉州 #漳州 #厦门
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乐乐嘛嘛5月前
#拼接爬行垫 #爬爬垫 #爬行垫 #加厚爬爬垫 #爬行垫加厚
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井老师育儿严选10月前
宝宝三四个月后，这个东西一定要准备好‼️#育儿经验分享 #育婴知识 #母婴好物 #科学育儿 #新手爸妈必看
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妇产科牛诤医生3周前
女性“最好的药”就是气血，记好这碗汤！ #补气血 #月经 #女性健康 #健康科普有真知识 #抖出健康知识宝藏
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汝爬团宋师傅（腰突爬行上岸）1月前
手垫也是咱们必备的#爬行装备#爬行手垫#腰突#
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汝爬团宋师傅（腰突爬行上岸）4天前
#爬行健身 不知不觉马上爬行五年了，这五年来如果不是遇到爬行，想出来爬个山玩个水，你想都不要想#登上山顶看美景
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汝爬团宋师傅（腰突爬行上岸）3月前
一年级跪地婴儿爬，重点是做到慢做到稳，脚尖用力，手臂往上撑，核心去发力，把头抬起来！#爬行#跪地婴儿爬 #一年级跪地婴儿爬 #汝州爬行 #汝州宋师傅爬行
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汝爬团宋师傅（腰突爬行上岸）1月前
这是爬行四年多的背部结构，美想到真的可以开肩开背，宝子们加油吧！#爬行健身 #爬行 #坚持的意义 #爬行对腰椎间盘突出好吗
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