您是不是在找：

奇怪的哲学7月前
马哲中的顶级思维，大学生应该怎么摆脱焦虑内耗#马哲 #焦虑 #内耗 #大学生
00:00 / 05:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
壹玖玖壹1月前
学会这5个思维习惯，一起停止内耗！#内耗#课题分离#成长思维
00:00 / 02:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞160
@悦读时光2周前
消除内耗的顶级思维，你知道几个？#认知 #成长#自我提升 #思维
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞631
了由2月前
终于明白减少内耗不是要降低期待，而是学会“改变能改变的，接受你不能改变的”思维。 #情绪内耗#期待 #身心健康 #感悟 #幸福
00:00 / 06:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞2616
群芳斋主——周群芳5天前
内耗的终极解法！ #内耗 #认知 #个人成长 #人生感悟 #干货分享
00:00 / 06:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞268
河马校长3月前
#焦虑#如何化解焦虑#精神内耗#疗愈#心理学
00:00 / 03:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞531
阿和陪你2周前
你是不是经常胡思乱想，总是在内耗，今天告诉大家四个方式直接让你停止内耗，一定要点赞收藏保留住#女生智慧 #创作者扶持计划 #上热门✨✨ #内耗#情绪
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞274
极限觉醒的西酱4天前
精神内耗有一个解药，在心理学上叫做正念效应 #认知 #心理 #人生感悟 #思维 #经验分享
00:00 / 03:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞166
表达成长的小廖1月前
如何摆脱内耗？提升“思维模式，一念转境”#干货分享 #内耗 #口才 #思维格局改变人生 #一念
00:00 / 01:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞47
学好姐姐😍4月前
#如何摆脱精神内耗 ？容易内耗的性格其实是原生家庭带来的。咱们一起转变思维方式，停止内耗！#父亲节 @学好的保养日记 @学好的幸福生活
00:00 / 03:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞4278
智慧•密码2周前
想太多会毁了你的，教你一个停止内耗的小方法。#拒绝焦虑 #拒绝内耗 #正念 #停止胡思乱想 #自渡自愈
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞2473
彭老师聊心理3天前
从为什么到怎么办，一个提问改变，让你立马摆脱内耗！ #知识分享 #心理学 #彭凯平
00:00 / 02:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞126
极限觉醒的西酱3天前
精神内耗有一个解药，在心理学上叫做正念效应 #认知 #心理 #人生感悟 #思维 #经验分享
00:00 / 04:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞92
楓燧大師兄2周前
经常emo内耗自己，要如何保护好自身的能量？！ #emo #内耗 #能量 #修行 #道家文化
00:00 / 04:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞629
向阳说4月前
不需要改变或者更好，我们只需要做一些小小的调整#心理学 #知识分享 #身心健康 #内耗
00:00 / 01:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞6532
舒然心理疗愈3月前
如何改变情绪惯性 #焦虑症 #强迫症 #强迫思维#拒绝内耗 #情绪管理
00:00 / 02:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞57
纵趣书呆子1周前
六个顶级思维，快速消除你的内耗#励志能量 #内耗会毁掉你的一生 #顶级思维 #人生最好的作品就是自己 #祝你事事发事事成
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
精英顶级思维2周前
如何让大脑达到最佳状态？ 升级改造大脑最快的方式，是掌握这套能让你停止内耗、效率暴涨的潜意识优化法。
00:00 / 06:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞885
霸道和哥（专注IP全域变现)1周前
这4个方式教你停止内耗#内耗 #提升自己 #认知思维 #强者思维 #格局
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞58
你好周洋帆（11.1号长沙线下课）2月前
如果你在感情中反复内耗 如果你总是遇不到对的人 如果你不知道如何谈恋爱 …… 其实你只要打破自己的思维局限 一切都会迎刃而解！#情感 #周洋帆 #逻辑思维
00:00 / 02:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞2450
青禾—说情绪6月前
停止内耗口诀，一定要记住这三句话#焦虑 #情绪管理 #认知
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞790
智慧枫安4周前
五个消除内耗的顶级思维 #内耗 #人生智慧 #自强 #成功 #改变自己
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
Moon言茫语2天前
这三个方法解决了我的内耗#创作灵感#自我提升#内耗自救 #读书分享 #认知作战
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
瑞幺1周前
停止内耗的3个笨办法，今晚就能睡踏实 #摆脱内耗 #亲测有效 #心理内耗自救 #行动决定一切 #分享经验
00:00 / 02:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
小富婆陶矜信息咨询2月前
精神内耗的坑，都是自己挖的：跳出来的人，全靠 “想得开” #精神内耗 #活得通透点 #智慧人生 #认知思维 #陶矜
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
胖虎是老公猫1周前
用30天彻底改变自己，我从内耗到自律的4个核心方法。#成长思维 #vlog十亿流量扶持计划
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
理侃侃2天前
对抗内耗最好的方式是什么？#强者思维 #认知觉醒 #内耗 #成长
00:00 / 01:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞70
北京小美3月前
浅层内耗，是外界干扰引发的；中层内耗，是放不下的心结堆积的；深层内耗，则是思维方式混乱导致的，理不清就会自我消耗。#家庭教育#智慧教育#静待花开
00:00 / 03:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞2165
子婷精读3天前
《当下的力量》：告别精神内耗 为什么我们总活在对过去的后悔和对未来的焦虑中？《当下的力量》揭秘：90%的痛苦源于思维认同！教你用"观察思维法"打破痛苦循环，找回内在平静力量！#读书 #精读好书 书#当下的力量 #思维觉醒 #子婷精读
00:00 / 11:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞159
张浩哥4天前
警惕！你以为的“想清楚”，正是你精神内耗的“罪魁祸首”！3个日常训练方法，帮你逐渐摆脱 #精神内耗 的控制#活在当下 #正念 #情绪观察
00:00 / 02:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞109
金翎云鹤3月前
醒脑奇书，破局人生！内耗星人必看的脑回路重塑指南—《打开心智》读书分享 #打开心智 #认知 #思维 #焦虑#好书分享
00:00 / 05:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
简言读书3周前
3分钟读完《跳出猴子思维》，告别内心焦虑，摆脱精神内耗 #读书 #好书分享 #焦虑 #内耗 #有用内容创作计划
00:00 / 06:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞228
疗愈师小艺2天前
靠这个心态，治好职场内耗和拖延症 #涨知识 #正能量 #思维 #打工人
00:00 / 01:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
晋翔谈心理3月前
#焦虑 #抑郁 #内耗
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞67
认知提升5天前
摆脱精神内耗，从停止这4场内心戏开始 #涨知识#思维认知#认知觉醒#人生感悟
00:00 / 12:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
罗墩墩儿🫡3月前
思维反刍就是你内耗的原因。#自救 #内耗 #成长
00:00 / 02:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
认知思维6月前
六个消除你内耗的顶级思维#知识分享 #智慧人生 #思维认知 #提升认知 #提升自己
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
知识改变命运5天前
情绪总内耗？怎么让它自然流走？ #认知思维 #认知 #思维 #人生 #人生建议 @抖音Dou+上热门 @DOU+小助手 @DOU+好生意 @DOU来跳舞 @今日热点 @今日关注 @DOU+小课堂 @DOU+上热门
00:00 / 04:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
致胜法宝4周前
敏感内耗没动力，一招教你化解自救 #内耗 #高敏感 #认知 #人生感悟
00:00 / 03:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
大安养心教练1周前
掌握NLP这12条前提假设，化解绝大多数内耗#心理学 #个人成长 #认知 #NLP#女性成长
00:00 / 01:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
强哥丨觉醒2天前
人怎么开窍 若你觉得目前仍在迷茫内耗，不妨从这六个字开始琢磨：在该投入时认真入世，在该释怀时洒脱出世，在被琐事干扰时主动降噪。慢慢你会发现，人生的路，其实越走越清晰#涨知识 #觉悟 #人性
00:00 / 05:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
晓文爱分享3月前
迷茫、焦虑、内耗……调整自己#vlog日常 #拒绝内耗拒绝焦虑 #调整心态控制情绪 #自我成长
00:00 / 03:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
大红（终身成长版）5月前
精神卡顿:3步让你从emo怪变成行动派 #抖音花式讲书大赛 #抖音读书日 #内耗 #受害者心态 #灾难化思维
00:00 / 07:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞44
万万姐2天前
职场内耗自救：为何总被同事影响 为什么同事的一句话就能让你彻夜难眠？明明你没错却总陷入自我怀疑？学会「非利不动」原则，用理性思维替代感性内耗，专注主线任务才能活得通透。#职场生存 #情绪管理 #自我提升
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞72
善护念2天前
又内耗了，怎么办@虚空济文化#人生感悟 #纠结 #思维 #传统文化 #内耗
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
夏千金-御千金2天前
彻底摆脱内耗的顶级心法 #思维 #认知 #女性智慧 #女性思维
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
大齐突破人生3天前
如何解决情绪内耗，改变自我！🔥🔥#大齐老师#情感课堂#认知觉醒#两性成长
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞52
学霸思维说3周前
北大状元亲授：一个能让你对抗所有“内耗”的顶级专注力心法 #学习方法 #学霸思维 #专注力 #拒绝内耗 #干货
00:00 / 02:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
允希妈妈1周前
摆脱内耗一个非常绝的办法，越早越快的培养自己遇人遇事快速翻篇的能力。#自我成长 #认知思维 #高敏感人群 #girlstalk #日常唠嗑
00:00 / 02:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
慢慢来读书6天前
《5% 的改变》教你用小事拆自我破 摆脱内耗，1 件小事开启《5% 的改变》式成长##思维格局 #原创 #5% 的改变拆书 #自我破坏自救 #成长干货
00:00 / 04:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
老王说的有道理5天前
视频满满的都是经验！看明白了你就是人生赢家！别错过！ 这个视频真的能改变你的认知！让你摆脱内耗！专注做事！不再没有方向的瞎忙！#翻身 #创业 #行业大揭秘 #过好日子 #销售思维
00:00 / 10:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
土豆本豆🥔2天前
一个底层思维，让你告别八成内耗。#焦虑 #内耗 #今日话题 #每日分享 #每日更新
00:00 / 02:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
宋飞传统养生文化1周前
经常内耗运气不好？ 三招让你大彻大悟 #宋飞 #养生 #文化传承 #道家文化
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞95
思维破界1周前
停止对抗内耗，与生活的不完美温柔相处 #与生活和好 #内心平静 #自我成长 #告别情绪内耗 #生活
00:00 / 13:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
刘师兄-种子3周前
系统胜毅力 三招摆脱内耗逆袭 #心理#学习#知识#认知#思维#成长
00:00 / 02:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞86
清静本然2天前
提升认知 #破精神内耗#强者思维#破情关#修心#创业
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
姜子聊心理2天前
总胡思乱想内耗？1根橡皮筋就能救！科学又管用 #焦虑 #胡思乱想
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
阅见自我2天前
你是否也曾：明明想改变，却总在犹豫中内耗？ 面对大目标，感到无力寸步难行？一次失败，就陷入自我怀疑的循环？ 💥 打破极限，只需这三步练心力法则#沟通智慧 #情感交流 #情绪管理#自我成长 #思维认知
00:00 / 02:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
职等NI来3天前
破除你的学生思维内耗 #简历 #认识提升 #求职技巧 #职场干货 @DOU+小助手
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
一个全职带过娃的作家6天前
跳出受害者思维，跳出自怜自影的情绪内耗，掌握人生主动权#受害者思维#自我成长#思维里的墙#女性独立 #可怜之人必有可怜之处
00:00 / 04:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
阿饼📖3周前
高敏人自救指南｜内耗想太多怎么办？ 3个方法 不要压制它！不要压制它！学会接受自己的这个特质！ 如果实在痛苦的话，你可以采取这些行动～ #内耗 #想太多 #胡思乱想 #高敏感人群
00:00 / 02:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
多少让自己懂点4天前
分享一个自己行之有效的摆脱内耗的方法，多少懂点，共同进步！#内耗 #杂念 #科普知识 #健康 #投资心理
00:00 / 03:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
潇雅谈心理1周前
解释是本能，不解释，是修行。让我们一起练习：不解释、不迎合、不再内耗。#女性成长 #情感心理 #消除内耗#认知思维
00:00 / 02:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
夜读慢生活1周前
《反内耗思维》内耗并非不可避免，转变思维就能打破困局。别再让内耗侵蚀你的生活，学会用反内耗思维武装自己，你会发现，生活变得清爽高效，你能更从容地追逐梦想，拥抱美好的未来。#好书推荐 #爆款书单 #好书分享 #读一本好书 #看点什么
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞1

简介:

您在查找“经常内耗怎样改变自己的思维”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-10-25 05:24

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: