您是不是在找：

长沙卫健3周前
湘超开战！运动膝伤千万别这样处理！骨科专家紧急提醒！#湘超 #医学科普 #健康科普 #长沙卫健
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
陈院长推拿按摩培训招生5天前
腿部按摩手法分享，希望刷到这个视频的朋友们都能身体健康，万事如意。有问题的欢迎评论下留言#推拿手法 #推拿正骨 #推拿正骨理筋 #推拿按摩养生 #正骨
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
龙承飞将(Dr)6月前
膝盖疼，小腿疼的患者了解一下#膝盖疼 #小腿疼 #骨科医生 #长沙
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞389
湘雅三医院整形美容医生贺全勇3月前
小孩子膝盖磕伤留下疤痕应该怎么处理呢？#长沙 #疤痕增生 #膝盖疤痕 #瘢痕疙瘩 #小孩疤痕
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
和术健康1周前
健康非一日之功#健康 #和术中医馆 #长沙 #涨知识 #原创视频
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
长沙青年人运康4月前
篮球运动员朱拓奥双侧髌腱炎的康复治疗#运动康复#髌腱炎#膝盖痛#康复训练#朱拓奥
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞154
野生飞鱼4月前
狮峰山小环线。特别适合徒步小白和亲子的小众路线 #爬山 #长沙徒步 #登山护膝推荐 #轻薄运动护膝 #5E空气护膝
00:00 / 04:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞280
长沙旅拍毛毛鱼6月前
长沙梅溪湖中国结桥怎么拍？不会我来教你呀！拍照不会摆美姿？我来教你呀！#长沙 #长沙旅游攻略 #长沙旅游 #长沙网红打卡地 #长沙游玩推荐
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞904
湘行万事通4月前
阿姨不花千里跨省来找到他，被称为＂长沙张仲景＂，他究竟有何魅力？#故事 #正能量 #传统文化 #长沙 #高考
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞60
膝关节医生曹旭4月前
髌骨软化症是可以上班 但不能爬楼#髌骨软化症#膝盖疼#爬楼#医疗健康训练营#门诊日常
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞49
长沙复动能量运动康复与疼痛管理2月前
训练日常的分享 #长沙 #训练#膝盖
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
长沙了凡乐享运动谷山店1年前
▪️左右腿肌肉力量差距太大 ▪️膝盖受损，下蹲困难 ▪️快来看看我们的【训练合集】 ▪️还不快打卡，练就有效[让我看看] #运动康复 #远离伤病 #功能性训练 #下肢力量
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
小张解读6月前
长沙市感谢甲亢哥直播，市中心巨幅画面和满大街的条幅以及谢谢你这三个字！咱也不知道这到底是谁在崇洋媚外！#甲亢哥 #实话实说 #崇洋媚外是一种病 #甲亢哥长沙行 #湖南长沙
00:00 / 03:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞645
长沙青年人运康5月前
髌腱炎的肌贴打法教学#髌腱炎#运动康复#膝盖痛#肌贴#膝关节疼痛
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞463
吴小枫(疯）1年前
膝盖用你们那方言怎么说#湖南dou知道 #湖南方言 #方言的魅力 #湖南
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞194
景腾睡眠209（十月长沙大会）5月前
上下楼梯，膝盖痛，试试这个动作#景腾筋膜#居家锻炼#膝盖疼
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞112
大象新闻1年前
6月24日，湖南长沙暴雨，仅一个小时女子家天花板漏水，当事人：路面积水到膝盖
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
“轲学”运动1年前
年少不知膝盖贵！下一句你们接： #膝盖疼痛 #居家锻炼 #运动康复 #长沙
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞220
长沙跑者_阿飞2年前
最近不少学生朋友咨询膝盖外侧的伤痛。 一般常见于髂胫束伤病。 #马拉松 #跑步 #传递奔跑的力量
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞558
长沙体能与运动康复师-阿日4月前
膝关节不舒服，一招#打造钢铁膝盖#骚操作 #膝关节锻炼 #健康运动
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
长沙湘约跳绳李教练1年前
花里胡哨的多摇对于大体重人来说，是膝盖终结者，虽然刚到抖音平均水平，但这是湖南省第一个九级动作，湘约跳绳也步入九级时代，继续努力，为程式3.5mm钢丝胶疯狂打call！！！#湘约跳绳 #程式跳绳 #花式跳绳 #因为热爱所以坚持 #每个动作都是用汗水换来的
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞303
足球康复师胖樱💕3月前
踢完球膝盖酸胀痛怎么办？看过来！ #足球 #运动康复 #运动 #膝盖痛
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞3931
莫谋斌-面部矫正11.14长沙线下培训2月前
挑战10分钟改善大小脸！！ #脸歪嘴斜 #大小脸 #莫谋斌 #颞下颌关节紊乱 #莫谋斌面部直播
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞1381
长沙消防1年前
男孩贪玩爬上路灯杆，导致膝盖卡在缝隙，消防员暖心安抚成功解救#长沙消防 #暖心救援
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞555
大容吖10月前
在长沙年轮骨科只要9.9就拍个片，足踝膝盖肩颈腰背都可以#父母健康 #父母健康是比什么都重要 #定期体检 #腰部检查 #肩部检查
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
膝关节医生曹旭4月前
以为做了手术就没事，其实术后康复训练也是很重要#膝盖 #HTO手术#术后康复#医疗健康训练营#门诊日常
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
🇨🇳英语小黎老师跑遍中国🏃1年前
2024.4.21湘江马拉松长沙站，视频全程记录。带着膝盖伤，在九江半马和湖南百公里徒步后，再上赛场。比九江半马快了10分钟，而且医疗耗费了一些时间。最后三公里三个大坡太难忘了，哈哈刺激。#2024湘江马拉松长沙站 #致每一个努力奔跑的人 #传递奔跑的力量 #马拉松 #湘江马拉松
00:00 / 08:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞258
湘雅三整形刘岱松7月前
膝盖擦伤怎么处理 #抖出健康知识宝藏 #张国伟 #疤痕增生 #膝盖损伤
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
《铸健老杨》3月前
钟摆深蹲动作细节 #长沙铸健东方健身私教 #健身干货 #健身 #健身干货
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
可可乐🥤🥤🥤4月前
给大家看看长沙市十一运会蹦床操的冠军套，规定的两个地面动作没有完成，前滚翻8个人直接一屁股坐在地上，后滚翻滚过去膝盖直接跪在地上，还有两个人出界，服装也不符合体操服的要求，这该打脸的人是谁？就不用我明说了吧，哈哈哈哈哈哈 特别说明一下：这是冠军套冠军套哦
00:00 / 02:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞67
晴晴在长沙1月前
月子没有做好的姐妹，可以用一下这个方法，亲测有效，方法虽很土，但是效果不错!! 一定要听老一辈的话#膝盖疼 #月子病
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞141
长沙YX空舞5月前
从零开始学钢管——交叉膝盖握管Crossed knee hook 进入钢管技巧的学习除了手握管(正手握，反手握，杯手握)以外，我们要学习并且熟悉身体的各个部位握管情况的练习，以作为后期高阶训练打下基础。完成一个技巧就像解题目上 1.确保前提条件正确：钢管干净(毛巾酒精随时擦管)，皮肤干湿度适合(出汗擦干手液，干燥擦甘油或者蜡) 2.股骨内旋伸直膝盖握管，让皮肤展开最大面积握管 3.曲髋坐胯尾骨向后翘找到关节握的力量和痛感 4.垫脚尖确保主力手在上，辅助手不超过脸部抓握 5.惯性方向随个人确定 6.另外一侧身体的训练 7.确保零基础技巧学习有良好的细节：脚背，膝盖，肩膀.延伸方向等，这是后期个人风格形成的必备条件之一#钢管技巧 #成人零基础舞蹈培训 #一字马 #同城#从零开始学钢管
00:00 / 03:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
长沙市天心区七斗舞蹈4月前
膝盖铁铁的很安心#teani编舞 #boyz舞蹈 #视频很长但很精彩 #长沙学舞蹈#舞蹈室
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
《铸健老杨》8月前
《器械后蹬》上臀轰炸机！ #长沙 #健身 #私教一对一 #臀部训练 #铸健东方
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
关节科李宝军医生6月前
你的膝盖痛，可能是因为这几个问题，及时调整是能够缓解的！#骨关节科李宝军 #膝关节 #膝盖疼痛 #抖出健康知识宝藏 #湖南省第二人民医院
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
长沙潮武功夫1年前
膝盖是非常致命的地方#格斗 #防身术 #一招制敌 #星沙 #长沙武术培训
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
景腾讲筋膜2月前
#景腾筋膜 #锻炼 #居家锻炼 #膝盖
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞3585
长沙复立运动健康4月前
🌈膝盖（acl&半月板）operation后，需要注意什么？一般康复进程又是怎样？ 借着一次评估的机会，欧阳老师给出了比较全面的说明。希望这样的视频，能帮您平复因为不确定所导致的不安心情，好好康複，早日得到自己想要的结果 #运动康复 #长沙康复 #长沙运动康复 #acl #半月板
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
关节科李宝军医生7月前
膝盖痛该怎么办？它自己能恢复吗？#骨关节科李宝军 #膝盖疼痛 #膝关节疼痛 #湖南省第二人民医院 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞45
Tloml一生挚爱2月前
来都来了，就打个卡吧。 长沙的夜是辣味的，脚是酸味的，但心里是甜味的。 突然发现：今天所谓的幸福，就是我们的膝盖都在抗议，唯独我们的胃在举牌欢呼！脚底板已提交「酸软辞职信」： 主人，这班咱不加了！”
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
湖南娱乐2月前
#我是膝盖我替彭昱畅发声 膝盖：跟彭彭进密室玩的全是高端局，过命的交情了#彭昱畅#密室大逃脱#彭昱畅吓到滑跪#综艺名场面
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞405
哪有人上班不疯的！6月前
膝盖拖着不治，后果比你想象的更可怕！（一）
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
松颐堂理疗养生馆（总部）3月前
膝盖凉凉的搭配精油推拿这几个点位#膝关节 #调理身体 #生活小妙招 #健康 #抖音健康使用计划 @抖音小助手 @抖音来客 @抖音创作小助手
00:00 / 02:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
膝关节医生曹旭4月前
打球导致膝盖疼痛复发#膝关节#膝盖疼痛#医疗健康训练营 #门诊日常
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
阿锐–长沙摄影师📷2月前
📷真的太出片了！ 八个非常简单的拍照姿势！跟着学，美美出片！来长沙旅游就这么拍！最后一张最有意境！#长沙 #长沙旅游攻略 #拍照姿势 #长沙拍照打卡 #旅行拍照
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞2194
运动医学小匠3年前
#暑期 #门诊日常 膝盖下方凸起，到底是什么？#胫骨结节骨骺炎 家中有爱运动的孩子一定要了解一下~#守护健康
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞547
膝关节医生曹旭3月前
膝关节骨关节炎加上半月板退变#膝盖疼#半月板损伤#骨关节炎#医疗健康训练营#门诊日常
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞47
云躲躲YDD.RESORT5月前
森林里的宝藏避暑民宿，被你们找到啦🌳 #长沙旅游攻略 #避暑圣地 #云躲躲民宿 🌿夏天已经到来了，小溪的流水也漫过了膝盖，这个季节想邀请你们来山谷里避暑漫游，坐在大樟树下感受凉爽的清风和明媚闪耀的盛夏🫧 📍导航定位: 浏阳市达浒镇云躲躲民宿
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
方园瑜伽5月前
鹤蝉式 #鹤蝉式#瑜伽体式 如何做鹤蝉式的练习#支撑体式 #瑜伽女孩
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞1443
拳韵9583月前
练太极拳时为什么很多人膝盖疼？掌握三条原则就能解决你的困惑！#太极拳 #养生 #传统文化 #正能量 #原创 你的点赞分享和转发，定会帮到更多人健康快乐哦！
00:00 / 02:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞89
膝关节医生曹旭5月前
内侧半月板撕裂，是先天性O型腿引起or后天原因造成，你都了解了吗？#半月板撕裂 #膝盖疼痛 #抖出健康知识 #医学科普 #门诊日常
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
小满爸爸🏀你身边的训练师5月前
家长们看过来，运动的孩子们最该重视的问题！ 越来越好看的球鞋正在影响我们儿童的健康，低龄出现膝盖痛，脚后跟痛的罪魁祸首，在全面发展体育运动的同时，家长们更应该重视孩子们的日常穿着。在这里分享一些我带孩子训练总结出来的经验。#球鞋 #球鞋选择 #我的球鞋史
00:00 / 04:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
西州足会（五一广场店）032月前
长沙网红墙拍完打卡照，蹲得膝盖生疼？西洲足会小腿解乏项目用热 #长沙西洲足会 #西洲足会五一广场店 #长沙网红足疗按摩 #足疗按摩养生 #长沙五一广场
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
湖艺君君老师小课堂5月前
来跟我学着搬一个漂亮的后腿吧😆#舞蹈教学 #技巧训练 #搬后腿 #艺考 #舞蹈
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞1968
小邪丹丹爱摩登3月前
华尔兹基本功之膝盖不疼的训练方法，让舞蹈更轻松#华尔兹 #摩登舞 #国标舞
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞43
南洲湖休闲山庄3月前
长沙河西，水深到膝盖的水上乐园，两杯奶茶就能畅玩 #一起来玩水 #亲子游玩好去处 #遛娃好去处 #夏日玩水季 #玩水乐趣
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
我叫意志力3月前
34岁自学陆冲 兴趣是最好的媒人，让本无交集的我们，因为热爱同一件事，成为了师徒😂#陆地冲浪滑板 #运动女孩 #人生最好的作品就是自己 #元气少女 #滑板日常
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞427
大橙（专注体育生志愿填报）5月前
想报运动康复专业，这波稳了呀！#创作灵感 #体育专业 #体育生 #高考志愿填报指南 #脱口秀 @噜噜噜啦啦
00:00 / 01:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞192
武术-啊男4月前
#弘扬中华武术 #武术 #少年强则国强 #基本功教学 快来学习吧，有不对的可以提出来😄互相探讨
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞181
彭祖嫡系139代传人奇人异术-彭小兵1年前
彭祖功夫禅拍 "推肝经、敲胆经" 老话说:肝经堵，全身堵，每天晚上七点到九点之间从大腿处，稍用力向前推到膝盖，反复推上50遍。 敲大腿外侧胆经区域至微热、轻微酥麻感即可。上班族可抽空，坐姿轻敲，或晚间就寝前，仰卧伸腿，以拳轻捶双腿外侧。每敲打四个位置为一次，每天坚持左右两腿敲打50次，改善睡眠问题，调理鬓角白发。
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞6

简介:

您在查找“湖南长沙膝盖”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-10-25 05:24

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: