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夏冬冬博士2月前
腰痛，检查显示不厉害，但是一直痛怎么办？ #腰痛 #慢性腰痛 #腰椎间盘突出 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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开心的军哥3月前
85%的腰疼都是这个原因，2个方法来缓解#腰疼 #腰肌劳损 #抖出健康知识宝藏 #止痛科普 #医学科普
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热苏打2月前
#内容太过真实 走路腰疼#走路腰疼
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下一秒倔强5月前
多走路这件事得先停一停了#腿麻 #腰痛#偏瘫患者的康复训练 #学习走路
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3HFIT课程咨询3月前
路走多了腰疼？可能是屈髋功能障碍！
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张景明健康养生2周前
腰痛到底是咋回事 #腰痛 #健康 #养生 #健康养生
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骨科医生马俊2月前
腰疼腰酸总反复，骨科医生三建议 #腰疼 #腰肌劳损 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏 #止痛科普
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舒楠医生2月前
腰疼 腿麻 屁股痛 根本不用过度治疗，关于腰椎间盘突出，三个只有医生才知道的真相#腰椎间盘突出 #腰痛 #医学科普 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏
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启硕3周前
站久了，走路走多了，腰痛的自测法#健身 #运动康复 #腰痛 #久站腰痛 #腰肌僵硬
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SPS脊柱螺旋稳定肌肉链3年前
走路走久后腰酸痛形成原因，一个动作快速高效改善疼痛。#走路腰酸 #走路疼痛 #腰痛康复 #sps脊柱螺旋稳定培训
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骨科何磊医生2月前
步行护腰告别腰痛 #步行#腰痛#护腰 #抖出健康知识宝藏
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沈天的健康运动实践3月前
长时间徒步后出现单侧腰骶部的酸胀不适，往往来源足底功能的缺失，松解后表链只是缓解症状的第一步。#筋膜放松 #按摩 #健身 #小腿按摩手法教程 #腰痛
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脊柱外科陶惠人5月前
腰痛不一定是腰椎间盘突出症？可能是腰椎退化！ 90%的人都不知道：你的腰椎正在悄悄“缩水”老化！不要久坐久站，骨科医生：忽视肌肉锻炼，肌肉越弱，椎间盘老得越快！#腰椎间盘退变 #腰椎间盘突出 #久坐党 #腰痛改善 #打工人养生
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脊柱微创江伟2月前
#医者精神以爱为光 #中国医师节 #抖出健康知识宝藏#突发腰痛 突发性腰痛要排除有无尿道结石！来看看为什么？
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脊柱骨科郑帅医生4月前
腰痛不一定是腰突！少做这3个动作！ #硬核健康科普行动 #郑帅医生 #健康科普 #关爱健康
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李款医生3月前
划重点！骨科医生教你正确坐姿 #医学科普 #腰椎间盘突出 #腰痛 #颈椎病 #脖子疼
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颈腰椎微创陈丹医生2月前
90%的腰痛是腰椎肌肉在喊累#腰椎 #颈椎 #抖出健康知识宝藏 #我是陈丹医生
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骨伤名医周辉4月前
#腰痛 #医生日常 #中医 #医学科普 #骨伤科周辉
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骨科李晨医生1周前
骨科医生带你自查，五种常见腰疼，你是哪一种 #骨科 #医生 #医学科普
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疼痛康复张馨心主任5月前
久站伤腰#医学科普 #医疗小常识
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上海长征医院脊柱外科侯洋3月前
久坐的人要注意了，长期剧烈腰疼，很可能是腰肌劳损！#腰疼 #腰肌劳损 #腰椎 #久坐 #抖出健康知识宝藏
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6号健身3月前
90%打工人腰痛，其实都是自己坐“垮”的 有没有发现，坐着不动，腰比干活还酸？ 其实不是你“坐姿不正”，而是核心肌群罢工了， 你的脊柱就像“没人管的楼”，全靠后腰硬撑，久了肯定炸！ 我总结了两个方法👇 ✅ 一个简单练动作，让腰部轻松撑起一整天 ✅ 一个是我亲测有效的上班护腰搭子，关键时刻帮你兜底支撑！ 动静结合，撑住你的“工位腰”！ 动作我已经教在视频里了#腰痛 #核心腰腹 #久坐腰痛 #因为热爱所以坚持 #护腰推荐
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颈腰椎微创陈丹医生2月前
腰痛腿痛的求救信号#腰椎 #颈椎 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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GM圆圆老师的变美课堂7月前
不正确的姿势真的害人！！！ 腰痛可能是因为形体问题！！ #形体训练
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骨科小朱医生5月前
腰痛腿痛全身痛，记好两招 #疼痛 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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牛顿搬知shit3周前
震惊！每天走够这个时间 竟然能 预防这种病！ #科普 #抽象 #腰痛 #步行 #动物
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静静慧呼吸工作室6天前
每天走够这个数，腰痛风险降下来#健康科普 #健康乘风计划 #在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏
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运动医学李雪梅1周前
站立一个小时就开始腰痛难忍？一个瑜伽球就能缓解！ #知识科普 #腰痛 #瑜伽球 #缓解 #健身
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脊柱微创楚磊3月前
不同体位的腰痛都可能是什么问题？这个视频为你揭晓！#腰痛 #脊柱微创楚磊#85博士后 #抖出健康知识宝藏
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运动康复陈老师2月前
【腰突腰痛】根源问题可能在于——小时候的的爬行和走路 #健康乘风计划 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #腰椎间盘突出 #运动康复
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马禹辰医生-脊柱微创外科6月前
单纯腰痛时间久，影响生活也不要大意。可能存在腰突或腰椎管狭窄
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神经脊柱疼痛朱宏伟教授3月前
腰痛伴有腿痛 可能是腰椎肿瘤或者椎间盘突出 该如何治疗？ #腰椎肿瘤#椎间盘突出#神经鞘瘤 #北京宣武医院朱宏伟 #抖出健康知识宝藏
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上海九院骨科医生马辉4月前
腰痛什么原因？什么情况要手术？ #腰痛 #腰痛原因 #骨科 #医学科普
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脊柱外科张俊辉4周前
外出腰痛怎么办？ #腰痛 #外出旅行 #国庆假期 #医学科普
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康复科刘主任2周前
腰痛 #腰痛 #涨知识
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骨科医生苏学渊8月前
久坐腰疼，不一定是腰椎间盘突出 也可能是腰肌劳损。#腰椎间盘突出 #腰肌劳损 #腰疼 #久坐 #腰痛
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中医程志安主任5月前
为什么变换姿势就腰痛？可能是您的腰椎在"报警"！ 典型的体位性疼痛，根本原因就是基本腰椎不稳，要强化核心，强化腰椎！#中医程志安主任 #腰椎疼痛 #骨科 #健康dou起来 #老年人出现症状一定要注意
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神经外科医生罗唯师2月前
老乡腰椎管狭窄，长时间腰疼，但不是很严重，建议回去保守治疗！ #门诊故事 #腰椎管狭窄 #客家人 #客家话 #神经外科罗唯师
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淮南王律师2周前
#淮南王律师 #记录生活
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曹鹏脊时间2月前
腰痛竟是为下肢不稳背锅？ #抖出健康知识宝藏 #中国医师节 #医者精神以爱为光 #长征脊柱外科曹鹏 #腰椎
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上海长征医院脊柱外科侯洋2月前
腰椎间盘突出导致行走困难 再拖就到马尾综合征了 #上海腰椎病专家侯洋 #腰椎间盘突出症 #马尾综合征 #腰椎间盘退变 #抖岀健康知识宝藏
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赵晴超6月前
崴脚不是小事 可能是你受伤的根源#健康科普 #腰痛 #运动康复 #崴脚 师傅@田径匠人张初一 #个人经验仅供参考
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心血管内科张瑶俊6月前
腰扭伤，这3招一定得知道；除此以外，2种情况要特别警惕。 #腰扭伤 #腰痛 #骨质疏松 #医学科普 #骨科
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神经内科小陈医生6月前
回复 @无名小侠的评论 腰穿实际上没有想象中的恐怖，更多的恐怖是来自于不了解，来自听说。听专业医生消除恐惧，这是一项很成熟的检测项目。 #腰椎穿刺 #腰穿 #健康科普 #老年痴呆检测 #每天跟我涨知识
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谈骨论筋🧑‍⚕王医生4月前
#门诊日常 #科普知识 #腰痛 #医患关系 #兰州大学第一医院
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脊柱科李路广3月前
#腰椎间盘突出 #腰突 #腰痛 #硬核健康科普行动
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Tan3月前
腰酸腰痛处理方式思路#腰椎间盘突出 #腰痛 #腰酸 #腰胀 #腰肌劳损
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关节医生肖军教授4月前
走路久了腰骶部疼痛，分析诊断为强直性脊柱炎，看肖医生诊断(上 #医学科普 #腰痛 #腰骶部疼痛 #强直性脊柱炎 #疾病分析诊断
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疼痛医生崔文瑶4月前
腰疼不一定是腰的问题 #疼痛科崔文瑶 #腰疼 #健康科普 #疼痛 #腰
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威廉过得4月前
腰椎间盘突出#
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疼痛科王宾主任2月前
腰疼怎么回事，医生告诉你4个真相 #腰疼 #涨知识 #中医 #抖出健康知识宝藏 #科普
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聂志红 医学博士 教授 脊柱微创外科3月前
长时间背痛，不能站直了走路？有可能是骨折！ #脊柱 #医学科普#医务工作者 老年人骨质疏松可以导致慢性骨折，不能行走，影响日常生活！这是可以治愈的！
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脊柱骨科张顺聪教授2月前
腰痛腿麻 走路无力 主任联合多位医生共同诊断 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #腰痛
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北京脊柱微创赵文奎医生7月前
椎间盘源性腰痛应该注意哪些事情 #盘源性腰痛 #抖出健康知识宝藏 #北京脊柱微创赵文奎 #医疗健康知识创作训练营 #椎间盘
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脊柱骨科张顺聪教授6月前
走久了就腰腿痛，影像显示椎间盘脱出，保守or手术如何选？ #在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏 #腰痛腿痛 #腰椎间盘突出
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医针见笑3周前
#医院日常#国庆假期
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肥鑫讲健康1周前
腰痛≠一种病！ 有人打个喷嚏腰像针扎、有人走几步腿就麻、有人一弯腰就痛得直不起——七种腰痛，七种原因，一句话就能听出来！看看你是哪一种？ #腰椎 #腰肌劳损 #腰椎间盘突出 #肥鑫 #办公室搞笑
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刘军省医骨五1周前
#腰痛是怎么引起的？#健康#如有不适请及时线下就医
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骨科苏赤·关节守护1周前
久坐腰痛，可能是腰椎在求救 #骨科 #久坐 #腰椎 #医学科普
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脊柱骨科张顺聪教授5月前
走200米路就腰痛腿麻？可能是腰突引起，吃药只能缓解不能根治 #抖出健康知识宝藏 #腰痛 #腿麻
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脊柱外科杨医生5月前
腰疼不一定是腰椎间盘突出，大多数是腰肌劳损#抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #腰疼 #腰肌劳损 #腰椎间盘突出
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明水康盈预防小护士6天前
为什么长时间站立会腰痛呢#每天分享一个小知识 #医学科普
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