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七月美食分享5月前
处理鲈鱼你就像我这样做 好吃不腥 学会了就赶快做起来吧 #做饭不迷糊 #炒菜 #烧饭 #日常做饭 #鲈鱼
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老爸的肾食餐3月前
无盐香烤鲈鱼（低钾低磷改良版） 肾病友好配方｜低钾低磷｜免料酒酱油 🐟 准备食材** 鲈鱼半条 柠檬2片 自制洋葱粉1/2茶匙 迷迭香碎若干 --- 1️⃣ **预处理** ✔️ 鱼肉泡30分钟，每10分钟换一次水（关键去钾！） ✔️ 用柠檬+迷迭香碎按摩，腌10分钟 2️⃣ **香烤秘诀** 烤箱预热后180度烤12分钟，不熟的朋友中途可以拿出来看一下，及时调整时间和温度。 到时间后，在烤箱静置3分钟，把鱼肉进一步焖熟。 出烤箱，撒上自制洋葱粉，增加口感和香味。 --- ⚠️ 透析患者注意： ▸ 去皮吃更安全 ▸ 搭配焯水蔬菜一份更营养 #肾病食谱 #低盐饮食 #透析美食
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黄先生美食2周前
最好吃的鱼不是蒸出来的，油盐水浸鱼才是真的鲜嫩一点不腥#在家做美食 #清蒸鲈鱼 #家常饭菜
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喜欢写字的美厨娘3月前
#美食 #清蒸鲈鱼#摆盘技巧 #美食教程 #美食分享
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甜甜爸爸6天前
跟抖音学做的蒸鲈鱼，要先用盐水泡一下，本来还不信，结果做出来，还真是比直接蒸的好吃#跟着抖音学做菜
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月月日食记6月前
把鲈鱼放进开水里泡一泡，做出来肉质鲜嫩 口感清甜 ，比蒸的还好吃#油盐水浸鱼 #鲈鱼 #谁懂这一口的好吃程度 #美食教程
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程小程5月前
清蒸鲈鱼 你以为酒店的#清蒸鱼 都是蒸出来的，其实老厨师都是用开水泡的，做法简单 鱼肉嫩滑清甜，快来看看是怎么做的吧。
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星哥美食6月前
把鲈鱼放到清水里泡两分钟，出锅就是一道美食，酱香浓郁微微辣做法简单又好吃#酱椒鲈鱼 #鱼头酱 #砂锅鲈鱼 #一起学做菜 #真材实料才能做出好味道
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韩小厨教做菜6月前
这是最近网上很火的一道菜，只要把鲈鱼放进开水里泡一泡，做出来的鱼肉清甜嫩滑，一点腥味都没有#油盐水浸鱼
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小帅琦3月前
清蒸鲈鱼 用水煮的比蒸的口感还要嫩滑#抖音美食推荐官上热门 #美食制作分享 #抖音美食创作者 #清蒸鲈鱼 #水煮鲈鱼
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不吃外卖的一一1月前
【超简单！懒人必学🐟盐油水浸鲈鱼！鲜到舔盘！】 ｜只要一锅盐水煮，淋上热油滋滋香｜鲈鱼嫩到夹不住！原汁原味鲜掉眉毛😍｜✨步骤巨简单：1️⃣ 清洗干净的鲈鱼，水沸下锅浸泡8分钟。2️⃣ 捞出入盘，撒葱姜辣椒丝。3️⃣热油一泼！ 淋蒸鱼豉油，香炸了！💯零失败！低卡高蛋白｜#美食教程 #懒人食谱 #低卡高蛋白 #清蒸鱼 #好好吃饭大赛
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糖妈晓厨房6月前
鲈鱼往开水里泡一泡出锅就是经典美食，肉质嫩滑比清蒸的还好吃#鲈鱼做法 #水煮鱼 #妈呀太香了
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江淑琴美食记7月前
鲈鱼放入煮开的水里泡一泡，出锅就是一道比清蒸还好吃的油盐水浸鱼，肉质鲜甜嫩滑，一点鱼腥味都没有#油盐水浸鱼做法 #美食教程 #美食分享
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阿明的菜坛子3月前
很多人都以为鲈鱼清蒸的好吃，却不知道正正好吃的方法是泡出来的，我这个方法你学会了，以后都不想清蒸了#抖音美食推荐官 #美食 #美食#鲈鱼
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小欧的美食日记3月前
这样做的油盐水浸鱼，既保留了鱼的原味，肉质鲜嫩爽口，比普通的清蒸鱼还要好吃，而且一点腥味都没有#抖音美食推荐官 #家常菜
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虎哥教做菜1年前
蒜香鲈鱼 鲈鱼放入啤酒里泡一泡，出锅就是一道端午节必吃的经典美食
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幸福哥美食记9月前
清蒸鲈鱼到底是先泼油还是先淋汁，详细做法来了，鱼肉鲜嫩，技巧和方法毫无保留分享给大家，点赞收藏起来转发给身边的朋友#年夜饭#清蒸鲈鱼 #百城百味年夜饭 #有滋有味过大年 #过年吉祥菜
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阿欢（美食）4月前
十个人有九个人都以为清蒸鲈鱼是蒸出来的，其实老厨师师傅都是用开水浸泡出来的，口感鲜嫩细腻#抖音美食推荐官 #油盐水浸鱼 #美食
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娟子小厨房5月前
我们在家做清蒸鱼都是上锅蒸的，其实酒店大厨都是用开水泡出来的，这样泡出来的鱼比蒸的更鲜嫩入味，吃起来一点也不腥#清蒸鱼 #鲈鱼做法 @抖音美食达人助手
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橘子海🍊1月前
清蒸鲈鱼用葱姜水泡一会儿，做出来一点也不腥。#在家做美食 #美食
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老王不做菜2月前
一道又嫩又辣又好吃的跳水鲈鱼在家就能做，赶紧学起来 #川菜馆 #家常菜 #江湖菜 #在家做饭 #今天吃点啥
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小欧的美食日记5月前
很多人都以为饭店里的清蒸鱼都是蒸出来的，其实饭店里的老师傅都是拿开水泡出来的#油盐水浸鱼
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铁锅美食2月前
酒店版的鲈鱼新吃法，鱼肉鲜嫩，酱香入味，关键做法还很简单#酱椒蒸鲈鱼 #美食 #蒸鲈鱼
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球球的厨房4月前
把鲈鱼用开水烫一下再上锅，这种做法很多人没吃过，又嫩又鲜，酱香味浓郁，太下饭了#酱椒鲈鱼 #下饭 #北鼎电蒸锅
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黑胖郝叔1周前
很多人都以为酒店的鲈鱼都是蒸出来的，其实都是酒店老师傅永开水泡出来的，这样做出来的鱼肉 肉质嫩滑 没有一点腥味#美食 #美食制作分享
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郝大厨烧菜2月前
油盐浸水鱼❗️ #美食
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雪梨爱美食4月前
砂锅鲈鱼煲 鲈鱼不用总是清蒸了，我认为这才是鲈鱼入味好吃的做法，鱼肉吸满了酱汁，没有一点腥味，好吃又下饭#砂锅鲈鱼煲
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球球的厨房3月前
酱椒鲈鱼，这才是鲈鱼的神仙吃法 #酱椒鲈鱼 #鱼头酱 #下饭神器
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小虎美食记T6天前
油盐水浸鱼的做法 这么做的鱼，肉质Q弹，汤鲜味美，汁香浓郁，好吃又下饭#美食 #油盐水浸鱼
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小厨美食记1月前
油盐浸水鱼❗️#美食 #抖音美食推荐官
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技高一尺2月前
松鼠鲈鱼 #松鼠鱼 最新做法#厨师 #技高一尺 #鲈鱼做法
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许灵娟7月前
清蒸鲈鱼 清蒸鲈鱼，其他步骤都可以，如果喜欢吃肉汁鲜嫩一点的话，个人建议把用盐水泡鲈鱼10分钟的这一步去掉，那样的话肉汁更鲜美#清蒸鲈鱼 #鲈鱼怎么做好吃 #懒人最简单的清蒸鱼 #鲈鱼做法 #我的厨房日记
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星哥美食5月前
很多人都以为酒店的清蒸鱼是蒸出来的，其实有经验的老厨师都是用开水泡出来的#油盐水浸鱼 #白灼鲈鱼 #鲈鱼新吃法 #食材新鲜才是硬道理
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晓炎的粥谱3月前
很多人不知道，鲈鱼最好的吃法，不是清蒸，而是煮粥#鲈鱼粥#海鲜粥#鱼粥
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美食侦探0072月前
酒店版的鲈鱼新吃法，鱼肉鲜嫩，酱香入味，关键做法还很简单#酱椒蒸鲈鱼 #美食 #蒸鲈鱼 #美食教程 #家常菜教程
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小崔爱美食记1月前
油盐水浸鱼 大家注意看，这是近期网上很火的鲈鱼新做法，这种做法我相信百分之九十九的人没见过，做出来清甜嫩滑#美食教程 #油盐水浸鱼 #家常美食 #青年创作者成长计划 #谁懂这一口好吃的程度
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欣妈家常菜4月前
把鱼放进啤酒里泡个澡，做出来的鱼鲜嫩无腥味#蒸鱼#豆豉蒸鱼#家常菜 #豆豉酱#美食
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航妈爱做菜5月前
广东人煮鱼确实有一手，这样用盐水泡过的鱼，吃起来鱼肉鲜嫩，一点都不腥，#家常菜 #盐水浸鱼 #鲈鱼
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敏妈妈美食11月前
清蒸鲈鱼，只要掌握这两个小技巧，肉质鲜嫩无腥味，比饭店的还好吃#清蒸鲈鱼 #清蒸鱼 #家常菜
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煮饭哥布林1月前
#热门 #家庭美食分享 #美食制作过程 #上热门🔥 #鲈鱼做法 吃多了清蒸，不妨试试清水浸，鲜味一流。
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小厨大凯（海鲜）3月前
炸过的大米用这个鱼汤一泡，米香味充分释放到鱼汤里，味道清香鲜甜，秀色可餐#冲浪鱼片 #纯铁锅#海鲜美食持续更新
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小猴子美食记4月前
难怪家里清蒸的鱼跟酒店味道不同，原来他们都是这样泡出来的，肉质鲜甜又嫩！#油浸鱼 #鲈鱼 #家常菜 #懒人快手菜 #爱生活爱美食
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~佳佳爱美食~3天前
鲈鱼清洗好改刀放料酒生姜清水泡10分钟去除腥味。准备调料：蒸鱼豆豉油、加点醋和白糖。鱼放入盘中放点姜丝蒸至眼睛突出，把调料淋入盘中，和我一样爱吃辣椒的可以在放点葱丝，干辣椒碎扣盖焖15秒，出锅淋上热油激发辣椒碎葱丝香味。
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曹小厨菜坊日记6月前
很多人都以为酒店的清蒸鱼是蒸出来的，其实老厨师都是用开水泡出来#油盐水浸鱼
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路先生教做菜7月前
大家注意看，把鲈鱼放入啤酒里泡一泡，出锅的瞬间竟然是大酒店天天排队桌桌必点的经典美食，鲜嫩爽滑特好吃！#酱椒鲈鱼
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花妈上菜🌼4月前
#每天都在好好吃饭 #创作者中心 #创作灵感 是谁还没试过这个神仙吃法啊？颠覆你对清蒸鱼的认知！‘油盐水浸鱼’竟是泡出来的❗️鲜甜度直接拉满💯鱼肉更加滑嫩👍#鲈鱼 #清蒸鱼
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啊露露好物推荐2月前
这是最近网上很火的鲈鱼新吃法，酱香浓郁，鱼肉鲜嫩，做法简单又营养#鲈鱼
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蚝哥美食6月前
鲈鱼的9种家庭做法#美食 #美食教程 #美食趣胃计划 #美食分享 #美食推荐官
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伙夫哥厨房日记1月前
蒜蓉鲈鱼 详细版蒜蓉鲈鱼#家常菜 #清蒸鲈鱼 #鲈鱼 #海鲜
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西施小厨房6月前
油盐水浸鲈鱼，肉质鲜嫩爽滑，还不腥，味道绝了，老人小孩都爱吃#清蒸鱼#清蒸鲈鱼#快来一起尝个鲜 #把春天吃进肚子里 #家常菜教程
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豆豆爱分享2月前
还有没有姐妹不会做清蒸鲈鱼的看过来，这么简单又美味的做法你一定要get呀#创作灵感 #抖音美食创作者 #与辉同行 #种草激励计划 #清蒸鲈鱼
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李哥家常灶台3月前
🔥 家庭秘制清蒸鲈鱼！鲜嫩爆汁+去腥秘诀，3步端出酒店同款！#家常菜谱 #海鲜做法 #低脂健康 #厨房新手 #跟着抖音学做菜
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包包爱做菜3月前
鲈鱼买来不要红烧或清蒸了，和我这样做个酱椒的，酱香浓郁，好吃又下饭#酱椒鲈鱼
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赵姐爱生活1月前
新鲜的鲈鱼放进葱姜水里泡一下、出锅就是一道大人小孩都喜欢吃的美食：酱椒鲈鱼#美食制作分享 #酱椒鲈鱼 #简单又好吃
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小厨美食1周前
油盐浸水鱼❗️#美食
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小洋哥好饿2月前
天热吃啥都没胃口，你就做一道酸汤鲈鱼吧，鱼肉鲜嫩，汤酸开胃，一大锅都不够吃#酸汤鲈鱼#鲈鱼#美食
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阿萍的小厨房5天前
最好吃的鱼不是蒸出来的，油盐水浸鱼才是真的鲜嫩一点不腥#美食#鱼的花式做法
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贝嫲美食记2月前
鲈鱼买回来别总是清蒸了，都吃腻了，试试这个酱椒鲈鱼，酱香浓郁、鲜嫩好吃##在家做美食 #海鲜美食 #酱椒鲈鱼
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食悟仓库7月前
#剁椒鱼头 鲈鱼买回来不要老红烧和清蒸了，都吃腻了，试试这个做法，简单好吃，还特别的下饭。首先把鲈鱼肉厚的地方改花刀，方便入味。再加点葱姜，倒入半罐啤酒，用啤酒泡过的鱼肉更加的鲜嫩。倒入葱姜蒜，青红椒爆香。 再倒入金针菇、嫩豆腐，再摆上鲈鱼、剁椒鲈鱼。想要好吃，这个剁椒酱是少不了的，都是大厨按比例配好的。再淋上一勺生抽，半罐啤酒，去腥增香，扣盖大火煮十分钟即可，香辣入味，尤其是汤汁拌饭，真的是太美味了#美食教程 #酸菜鱼的家常做法 #剁椒鱼头酱
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七里香海货1月前
【鲈鱼胶】 想吃花胶的朋友，这款珍珠胶泡发简单，烹饪方便，煮汤炖汤炖牛奶做花胶冻都很不错哦！#花胶 #鱼胶 #海味干货
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少佳好物1月前
鱼头怎么做鲜嫩又不腥，那就蒸酱椒鱼头，每一滴汤汁都是原汤 #酱椒鱼头 #美食 #酱椒海鲜 #蒸鱼头 #鱼头
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潮汕吃货小五1周前
盐水泡鱼，真的一定要试试，好滑嫩鲜甜！秋天再简单安排个鱼胶莲子百合汤给小朋友，蔬菜就葱香玉米粒吧！搞定吃饭啦！#鲈鱼做法 #玉米粒吃法 #鱼胶汤 #泡鱼 #家常菜
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苏苏小伴3月前
天热，我们全家都爱吃酸汤鱼，自己做，实惠，鱼肉比豆腐还滑嫩， 酸辣过瘾，既能吃肉又能喝汤，汤汁泡饭，美太太#酸汤鱼 #吃鱼 #美食教程 #家常菜 #抖音美食推荐官
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