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云飞在努力
3年前
你知道是什么食物吗?哪些食物热效率会高一些呢?#体重管理 #热门话题 #经验分享 #身材管理 #健康减脂
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集思慧远医学
3月前
热蛋白质组学分析 无需标记,高通量‘烤’出真靶点!TPP热蛋白质组学分析:活细胞中精准区分药物直接结合与间接效应蛋白,加速靶点验证与机制解析。🔥#热蛋白质组学 #TPP
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营养师笔记分享
1周前
食物热效应是什么意思#涨知识 #知识科普 #营养健康#美业
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八爪佩佩
3月前
🔥晚餐搭配㊙️吃对加倍瘦❗️#懒人食谱#越吃越瘦 #减脂餐 #轻食 #自律
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曲大朋
6天前
什么是"食物热效应" "减月旨"别漏了这个点!食物热效应帮你多耗卡,新手一看就会!#减脂 #减肥 #食物热效应 #减脂干货 #饮食减肥
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八爪佩佩
3月前
🔥晚餐搭配㊙️你吃对了吗❓超好吃💯#减脂餐#会吃才会瘦#自律#逆袭
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减重专家叶艳彬
4月前
少吃可能会瘦,但多吃这几样东西会瘦的更快#抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #满级小孩成长守护手册 #减肥 #日常
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微创康大夫
8月前
蛋白质是人体细胞组织的构成成分,不易储存为脂肪,热效应高,能促进肌肉合成,增加饱腹感,维持血糖稳定。在同等热量摄入下,多吃蛋白质更有利于减肥!#减肥吃什么 #肥胖 #减重康欣 #硬核健康科普行动 #医学科普
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付教练🏀(武汉)(上门体育)
2周前
第四集:生热效应:蛋白质是20%-30%,碳水和脂肪5%-10%!#调理身体 #运动康复
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荆门减重孙念医生
11月前
高蛋白饮食有助于减肥,因为它的食物热效应高 #dou上热门 #减肥 #体重管理 #硬核健康科普行动 #变美变瘦变好看
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健身指北
3年前
什么是食物热效应,减脂期,每天热量只吃到基础代谢值行不行? #食物热效应 #基础代谢 #减肥 #减肥小知识
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营养师顾中一
5月前
吃饭时1个动作,不知不觉降低发胖风险! #健康乘风计划 #做自己体重的主理人 #抖出健康知识宝藏 #减肥 #细嚼慢咽
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胖哥教你做科研
5月前
胖哥教你来减肥-食物热效应 省流:早上喝蛋白粉25-35g,减肥最猛。
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王重阳
1月前
食物热效应到底是啥 #减肥
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八爪佩佩
4月前
🔥减脂餐搭配㊙️吃对加倍瘦❗️懒人食谱#低卡低脂餐 #减脂餐#会吃才会瘦
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刘老师低卡美食
4月前
低卡高饱腹的八道减脂美食,最后一道好吃到爆#低卡低脂餐 #减脂餐 #美食 #低卡 #美食教程
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张司
3月前
#减肥大讲堂
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超仔(已瘦60斤)
3月前
来喽,今日份炒鸡好吃又简单的#低卡低脂餐 来喽,生菜、鸡蛋、胡萝卜、黄瓜,还有脂肪“最害怕”的食物#会吃才会瘦 #减脂晚餐
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俊俊轻食
2月前
减脂期一定要学会的八道神仙低卡餐#低卡#减脂
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北大人民减重代谢外科钟朝辉
3月前
减肥的尽头就是养好代谢 #减肥 #提高代谢 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #健康科普有真知
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拧🍋掉肉肉
2月前
挑战一星期不重复的低卡晚餐 跟着我一起变瘦吧#在家做美食 #美食教程 #减肥餐食谱 #晚餐减肥晚餐
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孙博士
3年前
热量消耗”不为人知的三个事实,你知道吗?#涨知识 #健康 #冷知识
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乌龙龙
1年前
吃肉肉不长肉,时时刻刻记心间!#体重管理 #减肥
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营养师琬舒
4月前
#减肥 减脂从早开始#吃瘦不饿瘦 #减脂早餐 #生活化减脂 #变瘦变美变好看
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赢彩百货
3月前
挑战一星期不重复的 八道 低卡餐 最后一道能掉10斤#吃瘦不饿瘦 #减脂期 #减脂餐 #减脂食谱
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开心王医生
5月前
医生推荐的减脂餐、比你不吃还要瘦#医学科普 #减脂餐 #健康 @抖音创作小助手 @DOU+小助手
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北大人民减重代谢外科钟朝辉
3月前
夏天减肥黄金期,医生教你抓住3个代谢窗口 #夏季 #减肥 #提高代谢 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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科普阿连
2月前
用一个气球体验一下热弹效应#科学小实验 #科普
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轻食波波
3月前
晚餐搭配 #女生必看 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #会吃才会瘦 #食谱分享
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自律的何煦
3月前
晚餐搭配适合24岁到40岁的姐妹
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那颗栗子
3月前
#减脂期 晚餐吃对!效率翻倍!巨巨巨好吃的diao称晚餐!做法简单有手就会!#吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #晚餐吃什么
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带你趣发现
7月前
液体加热,为什么会跳舞? #科普 #涨知识 #莱顿弗罗斯特效应
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马哥健身
4月前
#健康 #知识分享 #健身减肥 #健康生活 #干货
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燃咔教授-雯老师聊营养
2周前
减肥党必看! 解锁 “躺着燃脂” 的 “作弊码”—— 食物热效应。 蛋白质消化耗能大 30%-40%,是碳水的 5 倍。 记住 “蛋白质优先” 原则。 “燃咔教授”带你明天早餐这么吃, 懂的评论区扣 “1”! #健康知识 #知识分享 #燃咔教授营养饮 #早餐吃什么
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小白爱煲汤
3月前
#减脂餐 #美食教程
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孔乙己的生活
1年前
第一节 反应热 焓变#每天学习一点点
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悦霖(减肥中)
1月前
同营养素的热效应差异较大,蛋白质的热效应最高(20%-30%),碳水化合物次之(5%-10%),脂肪最低(0%-5%)。高蛋白饮食可通过提高食物热效应增加能量消耗,但需注意总热量控制,避免过量摄入增加肾脏负担。#减脂餐 #減肥 #减肥vlog #食物热效应
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祥凯瑞
1周前
这个冬泳姐姐,你一定要看完#搞笑#,神奇“后热”效应!出水后半小时,身体像在“燃烧”!#冬泳#冬泳讲解三神奇的后热效应
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隔壁老王聊智商税
3年前
吃点蛋白质靠食物热效应就能轻松减肥? #减脂餐 #蛋白质 #饮食减肥
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植发阿瑞
9月前
食物热效应 #减脂 #减肥 #食物热效应
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八爪佩佩
3月前
🔥减脂餐搭配㊙️你吃对了吗❓超好吃💯#越吃越瘦 #减脂餐#逆袭
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化学小博士888
1周前
高考化学第一轮复习第29讲化学反应热效应(二)#高考化学 #高考 #化学#一轮复习
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我是梦享
4月前
你想吃更多的主食,你得先吃足够的蛋白质,蛋白质的食物热效应是碳水的六倍,他会帮你创造更多的热量缺口#减脂 #体脂管理
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化学小博士888
1周前
高考化学第一轮复习29讲化学反应热效应(一)#高考 #化学#学习#一轮复习
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查老师的宠物小灶
9月前
吃完饭会热起来?高蛋白饮食有助于体重控制 体增热:食物消化,吸收,代谢过程中需要额外的能量消耗。 体增热效应:用于体增热的能量占其能量含量的比例 蛋白质:20-30%;碳水化合物:仅约为5-10%;脂肪:仅0-3% 每克营养素功能:蛋白:脂肪:碳水=4:9:4 Kcal/g. 蛋白质更高体增热效应,更高比例的蛋白质,更少净能摄入。 蛋白质也能有效维持较长时间的饱腹感哦! 食物蛋白质含量建议:健康的成犬在30-35%,健康成猫在40%-45%。#科学养宠攻略 #干货分享 #科学喂养 #宠物营养
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健康知识分享
1年前
食物热效应、蛋白质#独学习不如众学习 #食物热效应 #蛋白质 #每天一点健康知识
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秀域晓宁姐聊身材
1月前
高蛋白的食物热效应帮助提高玳谢,控制食欲,减月旨更篙效。 #提高代谢#蛋白质摄入#食物热效应#李晓宁
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化学任老师
1月前
第一章 化学反应的热效应 A卷·知识通关练 讲解 国庆节作业的习题讲解其一,希望大家能够核对后有所收获。#高中化学#习题讲解#高二
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大剪✂️别太瘦
1月前
减脂晚餐搭配,教你正确饿瘦! #减肥经验分享 #减肥日常 #减脂晚餐 #正确饿瘦 #减肥食谱分享
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那颗栗子
3月前
早餐搭配㊙️30秒就搞定!上班族学生党宝妈都适用!#减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #自律 #早餐吃什么
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纸板房车
2周前
热变效应—— 起初,我以为最惊艳的是那抹亮黄的α-HgI₂↓, 直到它在寂静中悄然转红而保持不变,才恍然: 所有美好的相遇,都需要经历一场耐心的化学反应。 最好的结局,不是最初的绚烂,而是最终的稳定与恒久。#化学 #化学实验 #汞 #热变效应 #青年创作者成长计划
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体重管理师豪哥
3月前
什么是“食物热效应”?它能帮你提高燃脂效率吗?#减脂干货 #减肥 #会吃才会瘦 #吃瘦不饿瘦
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畜牧兽医王鸿雪
1月前
首过效应 大哥大姐们,学生想赚点生活费用费,求点赞,关注#宠物知识 #兽医 #药理学 #科普一下 #动物
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阿哈怪瘦丶
2月前
瘦了50斤才敢说,晚餐搭配合理真的狂掉称#减脂餐 #低卡减脂餐 #低卡美食
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减脂日常实录
4月前
减脂虾 #减肥 美味又减脂 大虾食物热效应为15%左右, 吃蛋白质食物消耗该食物还需要很多能量 保证蛋白质的摄入能快速减脂#蛋白质
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科学拌饭
4周前
与其让孩子沉迷虚拟设定的手机游戏,不如陪他玩转这些真实现象的科学小实验,从小种下科学的种子 #物理启蒙 #亲子实验
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玄子爱美丽(👀看主页
3周前
🔥减脂餐搭配㊙️吃对加倍瘦❗️#体重管理 #低卡减脂餐 #轻松减肥 #瘦身食谱 #节后甩肉大作战
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八爪佩佩
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🔥晚餐搭配㊙️吃对嘎嘎掉❗️#越吃越瘦 #减脂餐#自律#逆袭
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艾斯老师带你瘦
1月前
减肥坚持不住的时候,反复观看这个视频 #食谱推荐 #吃瘦不饿瘦 #吃瘦不饿瘦健康饮食 #会吃才会瘦 #美食vlog
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小橙的减脂日记
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饮食搭配,适合24岁到40岁的姐妹#低卡低脂餐 #减脂 #减肥#自律 #吃对才会瘦
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梨子老师带你瘦
3周前
减肥坚持不住的时候,反复观看这个视频 #食谱推荐 #吃瘦不饿瘦 #吃瘦不饿瘦健康饮食 #会吃才会瘦 #美食vlog
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东东(手机摄影)
2周前
#地球的秘密 #知识分享
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那颗栗子
1月前
今日份超级好吃又低卡的晚餐来喽!#吃瘦不饿瘦 #晚餐吃什么 #减脂餐 #低脂低卡
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最新发布时间:2025-10-25 05:43
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