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永远支持并热爱中国排球2年前
什么是排球比赛中的轮次和轮转换位？
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张云逸2年前
#排球 随机拯救一个搞不懂转轮的初学者#排球少年 #排球森林
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成都力帅排球体育3年前
排球位置轮转基础规则#排球 #排球训练营 成都力帅体育排球训练营暑假班火热报名中
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红叶体育观8月前
排球新规则 #排球 #科普 #排球规则
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烧饼妈妈4年前
排球轮次和站位（三）换人和自由人 #排球科普 #看排球赛 #排球新手 #小麦
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张云逸2年前
#排球 位置转换系列又来啦！今天讲前排副攻#排球少年 #女排
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飞飞VolleyZone1年前
开学球队招新必备视频-排球队各位置介绍 #开学 #排球#排球教学
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树熊学姐3年前
这次搞清楚自己的位置了嘛？排球站位和轮位规则精析～看！学！练！#排球 #排球少年 #排球教程 #热爱 #运动女孩 #运动
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休闲小筑1年前
排球的转位和轮次#排球基础教学 #排球转位和轮次#排球轮次错误
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排球新势力4年前
排球教程 #20 【轮转入门】3⃣ 轮转站位搞得通 上场从此不发懵 #女排 #排球 @DOU+小助手
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Y说排球5年前
#中国女排 位置和轮转～有些队员身兼两职，在转换的时候容易出现轮次错误；或者队员提前跑动；又或者……
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雍仲扎西.弢7月前
#排球 #排球比赛
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Hiroki 栩2年前
业余排球大轮转一传站位方案建议 #排球 #排球站位 #排球轮转 #排球一传
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张云逸2年前
#排球 副攻在场上要清楚自己的职责！今天来学前排副攻的的位置转换#排球少年 #女排
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排球新势力4年前
排球教程 #20 【轮转入门】2⃣ 轮转站位搞得通 上场从此不发懵 #女排 #排球 @DOU+小助手
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排球教学 VOLLEY TEACH3年前
气排球位置交换的原则和注意事项#气排球
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张松涛羽毛球篮球学院3年前
#昆明排球 #排球培训 #排球 #日常训练 1至6号位，站位讲解
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排球教室7月前
接发球｜排球轮转跑位#排球#排球轮转
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自由人Kouki🏐（持续涨球版）5月前
男排顶级细节博弈，一分到底能有多少知识点 #排球 #男排 #小排球 #排球🏐 #自由人
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开花吧排球7月前
《从零基础到入门到高级（放弃）》 第一集：球感练习 一人练球也可成神#排球 #排球训练 #排球学习 #排球自学 #排球少年
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壹号排球馆6月前
排球场礼仪! 你知，我知，大家知!#排球 #小排球 #排球教学 #壹号排球馆 #用排球表达心情
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小乔Jocelin6月前
排球下手发球教学|简单实用超详细 哈喽各位宝子们，今天小乔给大家从站姿、抛球、手型、击球点、手臂姿势等方面详细讲解排球中下手发球的教程，快来练起来吧！ #排球 #排球训练 #排球运动 #排球传球 #排球教学
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气排杰瑞4月前
拦网站位需灵活运用#拦网 #技战术分析 #气排球拦网 #Dou
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烧饼妈妈4年前
很多人没有看到这部分，重新发下 ，一起学习 排球轮次和站位（一） #排球科普 #看排球赛 #排球新手 #小麦
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爱分享的熊老师6月前
五人制气排球场上位置关系#气排球的轮转规则#朋友你看的懂气排球比赛吗？
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速成排球—燕老师10月前
排球场上位置如何划分？#排球 #体育 #排球少年 #排球教学
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教体育的薛老师🏃4月前
学排球，先固定标准动作。#中考体育 #排球垫球
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不姓高的老高6月前
排球站位，业余场里的副攻最麻烦的是不会撤，经常跟二传撞一起或者抢二传球挡二传路，不用拦网的时候撤到三四号位之间，这样推攻球过来也可以侧身观察球，不会挡到二传位置#排球练习方法 #排球 #排球训练技巧 #排球动作要领#排球基础教学
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张云逸5月前
给大家科普一下双自由人战术 #排球 #排球少年 #排球规则 #排球森林
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张云逸6月前
今天教所有二传小朋友学个坏! #排球 #排球少年 #排球森林
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张云逸7月前
想把二传这个位置练好,这3点必不可少 #排球 #排球森林 #排球少年
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Wang L.2年前
#气排球竞赛规则 2017-2020中规定 1.发球队员击球时,双方队员(发球队员除外)必须在本场区内按轮转次序站位。 2.五人制比赛队员位置:靠近球网2号位(右)、3号位(中)、4号位(左)三名队员为前排队员,另外二名队员1号位(右)、5号位(左)为后排队员。1号位队员与2号位队员同列,4 号位队员与5号位队员同列, 3.队员站位是否错误应根据其脚的着地部位判定: 同列前排队员至少一只脚的着地部分距离中线更近;五人制前排3号位队员与后排队员没有站位位置关系。 同排队员站位规定五人制前排右(左)边队员至少有一只脚的着地部分,比同排中间队员的双脚距右(左)边线更近。后排右(左)边队员至少一只脚的一部分,比同排另一名左(右)边队员的双脚距右(左)边线更近。 发球击球后,队员可以在本场区和无障碍区的任何位置。 4.当发球队员击球时,如果队员不在其正确位置上（注：包括不在场内，如脚踏及边线或端线以外区域）,则构成位置错误犯规。 随着#气排球 运动的发展，越来越多的室内排球战术出现在气排球场上。比如说，接发球水平高的队员可以多接一些轮次或者更大的一传面积；进攻能力强的队员可以少花一些精力在一传上等等。#气排球的精彩瞬间 #超级杯全国气排球联赛 南部赛区 福建长泰VS湖南常德
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开花吧排球4月前
《扣球：上步》 教你一个人练球，全网最详细的排球系统教学。从零基础到入门到高级（放弃）。#排球基础教学 #排球扣球技巧 #排球 #排球少年 #排球训练
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上海上门体育-Alex教练8月前
排球好练好拿分！#体育中考 #2025中考 #初三体育中考 #中考体育排球技巧和方法 #中考体育
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11努力学排球🏐️3月前
排球基本步伐讲解之并步 并步主要用于近距离快速调整位置，如拦网或接发球时保持人球关系，常与跨步等技术结合使用。
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梁家班气排球训练营1年前
气排球-讲解前排女队员换位两种方式#梁家班气排球训练营 #气排球 #教学 #日常训练 #体育精神
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无畏排球|周老师小课堂3月前
身体两侧的一传如何接？看过来#排球 #排球训练 #排球教学 #排球少年 #无畏排球俱乐部
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自由人Kouki🏐（持续涨球版）4月前
看顶级男排高效拦网脚步 #排球 #拦网 #男排 #男排暴力美学 #干货分享
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无畏排球|周老师小课堂7月前
一个视频带你简简单单学会扣球 #排球#排球训练 #排球教学 #排球少年
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气排球小李老师5月前
虽然精准传球一时难掌握，但只要坚持针对性位置训练，很快就能找到手感！#气排球
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排球裁判濮老师9月前
【排教16期】位置交换（2025年新规则对发球方无要求）#排球 #排球教学 #排球理论 #经验分享 #排球战术
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活蹦乱跳的体育老师6月前
体测排球考试满分技巧 #体测#排球 #中考体育 #排球垫球
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晚睡小狗6月前
二传这个位置最好玩了 真的#二传 #排球🏐
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张云逸5月前
新手垫球超容易犯这3个错误 #排球 #排球森林 #排球少年 #垫球
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蓝波碗砸🏐️4月前
是谁还不会扣球？小白专属扣球教程来啦！ 扣球动作其实不难，但是掌握扣球时机和好的人球关系需要大量练习积累经验哟～（视频里展示的是右撇子主攻常用的扣球两步上步步伐哟，想看其他位置的评论区留个爪吧。）#排球#扣球#排球教学#壹号排球训练营
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张云逸3月前
为什么说自由人是个必不可少的位置? #排球 #排球森林 #排球少年
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天津滨海优加排球队4月前
天津滨海优加排球 小杜教练讲排球 位置关系 #排球🏐 #排球 #天津 #滨海新区 #排球少年
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兰州中考体育张教练（招生中）6月前
中考体育的排球是不是一个很冷门的考试项目#中考倒计时 #中考体育训练 #中考体育排球垫球 #中考体育排球垫球动作要领
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jiesang6月前
排球单兵作战计划-1，快@你也在他乡的球搭子 #排球#日常训练
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无畏排球|周老师小课堂5月前
专业排球运动员教你二号位斜线扣球。（以右手为例）你还不会打斜线吗？看过来 #排球 #排球教学 #排球少年 #扣球 #无畏排球俱乐部
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梁家班气排球训练营6月前
二传要学会传“点”不传“人” #梁家班气排球训练营 #气排球 #传球 #日常训练#教学
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向阳柚5月前
我觉得所有人都应该去尝试一下二传这个位置 真的很有意思#排球 #二传 #传球 #训练 球感要靠打磨
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无畏排球|周老师小课堂5月前
双人对垫球教学来啦！和你的排球搭子还无法完成连续垫球吗？看过来！双人对垫球作为排球配合中最初阶的练习方法，新手需掌握技巧才能完成配合#排球 #排球教学 #排球少年 #排球训练 #无畏排球俱乐部
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无畏排球|周老师小课堂6月前
追胸球还不会接？看过来 #排球 #排球训练 #排球教学 #排球少年
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蓝波碗砸🏐️6月前
总是判断不好球有没有出界？30s掌握快速判断法！ 根据球员的身高可以灵活调整站位和参考点（比如身高2m的人站我同样的位置可能球过腰就出界了hhh）#排球 #一传#出界
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步泰锐郑式气排球11月前
手指如何控球和定型 #气排球 #小郑说球 #传球 #公益教学
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青岛上门体育柚子教练（户外运动）3月前
中考体育选择排球的同学们看过来啦，这些排球基础知识和方法，你们一定要知道，视频后面有训练秘籍哦 #创作灵感 #体育运动 #体育中考 #排球训练 #抖音dou上热门话题
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11努力学排球🏐️3月前
排球基本步伐讲解之滑步 滑步是排球移动技术中用于中近距离调整位置的重要方法，与并步相比，滑步覆盖更远的移动距离，通过连续动作优化击球位置。练习过程中需要将重心保持在较低的水平下移动。
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11努力学排球🏐️3月前
扣球讲解之上步时间、步距及节奏 #11努力学排球
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德州中考体育训练（常年招生）🥇8月前
中考体育三大球之排球颠球🏐 考试要求，技术动作详细讲解！#德州中考体育训练 #中考体育排球技巧和方法 #排球练习方法 #中考体育 #白斌教田径
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无畏排球|周老师小课堂5月前
二号位进攻还不会打直线吗？看过来 专业排球运动员教你二号位直线扣球。（以右手为例）二号位扣球需要调整击球时机、配合更多的转体动作。 #排球 #排球少年 #排球教学 #扣球 #无畏排球俱乐部
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南充文跃星途排球俱乐部3月前
传球（二传位置为例）不蹬地原因讲解 #排球教学 #排球培训 #排球 #排球传球 #二传
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气排杰瑞3月前
防守取位至关重要#气排球防守 #原创视频
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娱乐排球4月前
排球规则100问第12问:排球比赛中、局间和暂停时球队官员和替补队员的位置在哪里?#排球 #排球排球排球排球 #排球规则100问 #排球科普
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青岛钟汉良体育教练3月前
“家长必看！孩子练排球总丢分？这几个错误动作不改，考试再努力都白费！”#创作灵感 #体育中考 #上门体育 #青少年体能训练 #排球训练技巧
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