您是不是在找：

半面向右转3周前
新兵连每天都是怎么度过的 #当兵#参军入伍#兵爸兵妈
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
秘境寻踪记V6月前
武警机动部队的训练强度，到底有多大 #武警机动部队 #武警 #真实 #当兵
00:00 / 01:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
李教2月前
想当兵一定要提前训练#参军入伍 #参军知识 #兵爸兵妈
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞186
韩班长DM4月前
当兵每天都在忙什么，一日生活训练#部队 #干货分享 #当兵 #部队生活
00:00 / 02:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞313
彬斌有礼1年前
#军人 #当兵 #参军入伍 #参军知识 #新兵
00:00 / 04:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞7148
小休班长2号1年前
在部队三公里跑16分钟是什么水平？#当兵 #兵哥哥 #参军入伍 #参军知识
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞929
小刘班长（军友正能量）🇨🇳1周前
下半年参军入伍，每天生活是这样的？#当兵 #参军入伍#兵爸兵妈#父母必看
00:00 / 02:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞598
马班长（训练用品）24月前
你的孩子每天过得都很辛苦 #参军入伍 #当兵就是那么帅 #已退役 #兵爸兵妈
00:00 / 05:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞48
跃志跑步训练营3月前
3000米跑到9分50训练计划 适合10分左右跑者训练一到二周 后会出现平台 #3000米 #训练计划 #兵王 #部队 #体能训练
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞687
退伍后的巴特1月前
当兵的人每天都在忙什么 #当兵 #退伍兵 #部队生活 #干货分享
00:00 / 01:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞57
小虎班长1年前
【参军知识】 10公里44分钟是个什么水平？#当兵 #入伍 #跑步 #10公里 #长跑
00:00 / 02:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞949
天空迷彩2年前
五公里800米400米200米100，这是，早上出操的过程#若有战召必回 #退伍不褪色 #军旅 #保家卫国 #已退役
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞2711
陈班长的日记5月前
#当兵 #武警 #当兵就是那么帅
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞851
阿旭聊情感2天前
当兵真的很好#当兵 #退伍后#健身
00:00 / 03:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞96
李班5月前
顺利参军的规划秘籍。#应征入伍 #参军入伍 #大学生参军 #参军规划 #参军知识
00:00 / 02:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
椰城守岛人3月前
新兵入伍自己能准备些啥？ 新兵入伍应该怎么训练？入伍自己在家怎么训练？#部队 #抖音vlogger启航计划 #在拍一种很新的vlog #看见100种生活
00:00 / 01:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞3982
小虎班长3年前
【参军知识】5公里31分钟当兵，会不会挨骂？#当兵 #当兵就是那么帅 #vlog日常 #兵哥哥
00:00 / 06:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞643
戎光指南6月前
紧张而又充实的新兵生活#新兵 #新兵连的那些事儿 #新兵连的一天 #当兵 #新兵入伍季
00:00 / 05:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞1862
特种吃货Seven3月前
退役特种兵！教你从零跑步！军校！当兵！体能储备！ 【军事体能01】 #硬核深度计划 #高考 #军校 #训练 #健身
00:00 / 09:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞4472
李小龙2月前
#热门话题 当兵体检当天全部流程#入伍参军 #当兵
00:00 / 03:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞462
安指导(训练物资在橱窗)4月前
家长们知道孩子刚入伍的一天是怎样度过的吗？#当兵 #新兵 #参军入伍 #参军知识
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞103
相如a4月前
一条视频带你了解当兵体检#征兵体检 #当兵#参军入伍#毕业季 #已退役
00:00 / 02:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞1207
九九教员（SFCM）1周前
入伍前最该练的不是五公里，是这个！ （老兵不迷茫 新兵有方向）#新兵有方向 #参军知识 #九九教员 #SFCM军创品牌 #七十五厘米综合性军创品牌
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
葛兰2周前
当兵的一天，新兵连每天都是怎么度过的 #当兵 #参军入伍 #兵爸兵妈
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
零号哨站（军事体育培训报名中）3月前
部队跑前热身小妙招，可以有效避免运动损伤，降低受伤的风险，提升5公里成绩！ 下期更新跑后如何拉伸#参军入伍 #当兵 #体能训练 #参军知识
00:00 / 01:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞234
陈超（起运物资准备）5月前
#当兵 #兵哥哥 #当兵就是那么帅
00:00 / 01:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞107
挚爱九月🇨🇳5天前
这可如何是好啊#内容过于真实 #武装五公里 #橄榄绿 #当兵不易
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
伊忘公里3月前
35岁老专职消防员跑步去买菜 5点20起床 空腹一杯水 晨跑打卡10公里 最后一公里用时3分10秒 跑完去买菜 一个小时跑步+买菜 自律不分时间 热爱才是主旋律 无美颜无滤镜 坚持生活最真实的色彩 #专职消防员 #跑步 #晨跑打卡 #自律 #励志正能量
00:00 / 03:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞269
18岁退休阿姨1周前
拉练vlog🫠 #当兵不易 #新兵 #迷彩 #青春有很多样子
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞76
山东兵哥（97.12入，已退）1周前
五公里跑步#退伍不褪色 #军旅 #当兵 #军人 #致敬军旅
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞71
王班(入伍用品)3月前
#入伍参军 #参军入伍 #参军梦
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞124
冠明考军校教育7月前
陆军天天跑步 没前途！ #当兵 #陆军 #参军入伍 #新兵 #部队
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞97
周班长2周前
新兵连每天都是怎么度过的！#涨知识 #万万没想到 #新兵连的那些事儿 #参军知识 #参军入伍
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
北京（会飞的王教练） 公安体测2月前
新手跑步#长跑 #1000米跑步技巧 #跑步 #公安体测#跑姿
00:00 / 02:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞123
刘烁的小助理3月前
做到这三点提高体检成功几率#vlog十亿流量扶持计划 #当兵 #参军知识
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞178
QQ强1周前
简单给朋友们科普一天的工作互相交流🤝#当兵 #军人 #知识分享 #入伍后
00:00 / 04:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
迷彩小书包5月前
征兵体检应该注意哪些？#参军入伍 #参军知识 #征兵体检 #兵检 #当兵体检
00:00 / 02:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞924
飞扬训练营-君路秦班长1月前
新兵连一天都在干什么呢？家长不用担心！！！#军旅 #当兵 #知识分享 #父母 #兵爸兵妈
00:00 / 04:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
雪域高原的藏红花（78535）3周前
当年每天10公里那都是基本操作
00:00 / 02:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
迷彩之旅3月前
参军体检当天全流程 准备参军的同学一定要认真仔细看完视频…#参军入伍 #知识分享 #保家卫国 #当兵
00:00 / 01:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞1017
老王班长2月前
#征兵体检 #入伍参军 #参军入伍
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞46
九九教员（SFCM）1月前
当兵都每天几点起床？ （老兵不迷茫｜新兵有方向）#一日生活制度 #起床 #新兵有方向 #九九教员 #七十五厘米综合性军创品牌
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
牛波一3月前
#军旅生活 #讲故事 大药来自于自身
00:00 / 09:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
邬波索迦2天前
征战成马｜要么破三 要么跑崩 2025年第315次跑步。 早上10度气温，跑步特别舒爽。乐跑11.29公里，平均心率129，平均配速500，连续运动150天，感觉很好。 今天中午出发成都，后天站在成马赛道上，努力调整状态，管理好睡眠和营养补给，拿出训练实力，拼尽全力，要么破3，要么跑崩。撸起袖子干就得了！✊✊✊✊✊✊✊✊✊✊
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞197
参军知识分享1年前
#参军知识 #参军入伍
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
小悦2天前
绕着天安门广场边边一圈圈的跑了一个半小时，北京的包容和大气好像在引导着让我重新认识这座古都。当兵的人是最可爱的人[悠闲]#运动女孩 #因为热爱所以坚持 #北京#夜跑打卡 #跑步我是认真的
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞113
陈指导2月前
#参军入伍#参军知识#参军梦
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞155
兵哥班长2天前
跑步是为了更好的睡眠#生活是一种态度 #记录我的生活 #正能量 #抖音小助手
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞56
乡村九九哥1天前
今天早上温度9度，有谁见过凌晨4点的早晨，九九哥跑步的时候你估计还在睡觉 虽然离开了特种部队，因为我经常参加一些大型赛事，所以必须保持体重72kg。 “还有说不完的话，把笑和泪都留下，留在这一年的盛夏......” 每一次晨曦微露，都是对昨日辛勤付出的肯定；每一次夜幕降临，都是为明日奋斗积累的能量。 不负青春
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
老袁班长4月前
当兵时每周三个五公里，两个八公里，几乎每天都在跑步，班长组织体能训练都是猛起搞，我们从不叫苦叫累，苦只能自己闷着，在部队最看不起就是怕苦怕累的人，想混得好靠的就是吃苦，靠的就是体能。#致敬军旅 #青春有很多样子
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞2432
52HZ8月前
#部队#部队生活#当兵的人#参军入伍
00:00 / 02:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
慧子超慢跑2周前
180步频精准节拍 45分钟跑步专用军歌音乐合集 #超慢跑 #运动 #居家锻炼 #音乐分享 #音乐种草计划
00:00 / 45:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞253
【兵站】张班长讲参军5月前
新兵连三个月的训练怎么样 #参军 #当兵 #入伍
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
爱运动的欣欣1月前
早上5点起床 晨跑10公里用时40分钟 跑步是为努力成为更好的自己 拖延只会原地踏步 行动克制才能改变现状#dou上热门#跑步#自律#精神氮泵#退伍女兵记录生活
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞1388
小兵队长1月前
小兵队长周末坚持晨跑，还关心阅兵情况#每天进步一点 #加油少年未来可期 #原创视频
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
爱跑步的军宝2天前
不与他人比，只按自己的能力跑，每个人的体质不同，找到适合自己的方式来提申自己就行。#跑步治愈一切 #坚持跑步🏃 #自律改变生活
00:00 / 04:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
琦琦·百货🈺️2月前
多功能电子手表男款初高中学生当兵入伍电子表户外运动跑步军表男#电子表#多功能电子表#军用手表
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
跑起来猪哥2天前
全马前的38公里长距离拉练，平均配速5.15#跑步那些事 #运动健康 #跑步运动
00:00 / 02:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
老赵参军咨询6月前
新兵连三个月的训练怎么样 #参军 #入伍 #当兵
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
王班(入伍用品)2月前
#入伍参军 #当兵 #役前训练
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
山东老头2天前
打工人的日常习惯
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞61
张班长3周前
不去当兵永远不知道的事 #兵爸兵妈 #军旅生活
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞4750
少欣跑步服务2天前
天马前最后一练 早上有雾霾，开始热身慢跑2公里多，后面开始准备400~410间歇一公里跑，跑了两个后，左腿膝盖开始不舒服，果断改为慢跑，不能受伤啊！后面试了一个430配速跑，感觉还可以拿捏，那就天马计划天马照着315成绩去跑，北马冲一下310，加油！ #朝红团 @朝红团 #音速猫 #朝阳公园 #备战天马 #备战北马
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞59
骆驼先生1周前
#致敬军旅 二十几年前的兵#训练强度还是挺大的 #没有吃不了苦 只有挺不住的人#
00:00 / 01:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞36

简介:

您在查找“当兵的每天早上跑步跑多长时间”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-10-25 05:47

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: