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氧化物2月前
建议大家乘着年轻开始锻炼，一个好的身体比什么都强！#健身 #前后对比 #健身逆袭 #全民健身 #运动健身
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风映学《黄帝内经》2月前
24岁 vs 32岁 男人身体巅峰到底在哪一年?#养生冷知识 #男人成长手册 #黄帝内经
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大川爱健身2周前
女生喜欢哪种身材体型的男生？更看重颜值还是身材？#健身 #身材 #男生女生 #颜值 #体型对比
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点赞老爷1年前
施瓦辛格VS史泰龙 5岁—71岁身材对比！ #运动健身每天坚持 #爆燃stepback #力量与美的结合 #自律改变生活 #唯有训练不可辜负
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啦啦八爪鱼训练营1周前
肌肉训练VS有氧训练 中年人肌肉流失 到底怎么练#居家锻炼 #力量训练
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叁叁抗老笔记2月前
吃海南鸡饭能变帅？新加坡56岁大叔冻龄秘密 这位大叔 年过半百的年纪 却有着不输当红idol的颜值和身材 岁月这把“杀猪刀”在他面前 变成了一把“雕刻刀” 越塑越有型 凭借他多年坚持健康饮食、健身运动和良好心态 才拥有这般逆天存在的状态 在生活中自律 你也可以锁住自己的年龄! #健康饮食 #冻龄 #陈传多 #叁叁抗老笔记 #健康养生
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居家健身私教-小楠哥1周前
肌肉抗衰“天花板”❗rain🆚彭于晏#肌肉抗衰 #力量训练 #撸铁女孩
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杨指导爱体育3年前
哪个年龄阶段是你的菜？年轻时小鲜肉，现在成熟且暴躁！#杨鸣 #杨鸣最帅 #帅哥 #颜值 #男神 #大壮男人字典
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视觉氮泵-刘帅3年前
力量届最强90后“轮子哥”从小到大的变化。#90后 #轮子哥 #力量 #肌肉 #硬拉 #深蹲 #精神氮泵
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居家健身私教-小楠哥3周前
70岁发哥🆚吕良伟状态对比，你想要哪个❗#有氧运动 #力量训练 #肌肉抗衰
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亚洲田径纪录创造者冯艳波1月前
同一年龄阶段男孩女孩 身材相差有多大 #田径 #田径训练 #800米 #中长跑 #体育生
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何运龙-瘦身康养4月前
大基数和小基数#身材管理#人到中年#健身#自律
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Gad Zhang3年前
健身给我带来的变化，今年52岁了依旧保持10%的体脂，和25岁的面孔 #健身 #大叔年纪鲜肉脸 #腹肌 #自律 #健身变化
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抓马嘟嘟奇4月前
#丁程鑫 进行身材管理看来是刻进DNA里了！！！ #时代少年团 #身材管理 #搞笑 #抽象
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居家健身私教-小楠哥2周前
长期有氧🆚长期力量，这身材差距太大了❗#有氧运动 #无氧运动 #力量训练
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砚海冲浪🏄🏻‍♂️2周前
#克里斯埃文斯 克里斯·埃文斯现年44岁，依旧保持着健硕身材，演技愈发成熟，正处于演艺事业的多元化发展阶段。
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彬哥没睡醒2月前
好好看看自己处于哪个阶段，不要焦虑，你就好好减。你才是自己身体的主人。#減肥 #自律遇见更好的自己 #身材管理 #变瘦变美变好看 #vlog十亿流量扶持计划
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关于篮球那些事2年前
同样37岁的自律代表，C罗和詹姆斯身材对比，谁的肌肉更加强悍？ #詹姆斯 #C罗
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多蒙付3月前
中年肥宅如何减肥逆袭？从接近200斤的胖扎古到附带肌肉挂件的小细狗，先减脂到64公斤再增肌到66kg是目前的现状，前后历时一年多。三分练七分吃，减脂阶段重点关注热量缺口，增肌期吃和练都要更科学一些。祝各位中年帅哥早日恢复巅峰！#中年减肥 #lookmyeyes #回答我 #高达
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逆流阳仔6天前
男生进步最快的三个阶段 #男生进步 #增肌减脂 #好身材 #真实生活分享计划 #爱上一个不该爱的人
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得宝健身1年前
健身与年龄无关、什么年龄都可以开始、 科普各年龄阶段健身的意义#健身知识 #健身的意义 #健身不分年龄
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裕澄塑颜身材管理（万州）1周前
每个年龄都有不同的身材烦恼#万州＃身材管理#万州身材管理 #美业人
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阿阳（肩胛联动门）1月前
不同体脂率视觉效果 不知道怎么改变自己的时候 就从健身开始吧 瘦下来皮肤会变好笑容会变多 成就感满满#健身前后的变化 #减脂 #备赛 #自然健身 #增肌
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得宝健身1年前
健身适合什么人群 科普不同年龄阶段人的健身训练方法#健身知识 #健身的好处 #健身干货
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啦啦八爪鱼训练营1周前
肌肉训练VS有氧训练 中年人肌肉流失 到底怎么练#居家锻炼 #力量运动
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崔柏闻2周前
阶段（2-3-4）大众健身的阶段，想到哪个阶段？到了哪个阶段？#运动训练 #内容过于真实
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青松建材～松哥6天前
虽说已经到了大叔的年龄级别，但是哥，还是在努力塑造一个完美的自己，争取有个好的背影#坚持锻炼给自己一个好身材 #肌肉锻炼 #好身体练起来
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居家健身私教-小楠哥1周前
长期撸铁🆚长期有氧 这身材反差❗#肌肉训练 #肌肉抗衰 #力量训练
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阿牛陪你抗衰老1月前
说我练得不行？小秀一下😜#阿牛教练 #老年体能健身 #老年健身知识
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崔柏闻3周前
大众健身的阶段，想到哪个阶段？到了哪个阶段？#运动训练
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安然自娱2周前
同样是年过花甲，把叶倩文和叶童一对比，一个身材爆表燃炸舞台，一个银发如霜优雅老去 #娱乐评论大赏 #内容启发搜索 #叶倩文 #叶童 #林子祥
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自律哥直播回放3月前
2025.07.24周四早场直播回放完整版 #自律哥直播回放 #自律哥直播录屏 #自律哥有氧运动减脂塑形 #自律哥有氧运动回放 #自律哥有氧运动
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自律哥直播回放3月前
2025.06.30 周一晚场直播回放完整版 #自律哥直播回放 #自律哥直播录屏 #自律哥有氧运动减脂塑形 #自律哥有氧运动回放 #自律哥有氧运动
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长安肉贵妃1年前
男人不管在哪个年龄阶段都喜欢年轻漂亮的女人#旺夫女人 #完美身材
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山豆豆3月前
自从全家健身以后，好像大家有共同语言了，每天不是聊食物的热量就是肌肉的增长，就连吃个早餐也吃出健身哲理来了。参加力量训练之后人的身材变化大致可以分为四个阶段，健身的你现在处于哪个阶段呢？#说笑视频 #夫妻日常生活 #全家健身总动员 #记录真实生活 #异国他乡的生活
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翻滚君6年前
#运动健身达人 可以横向对比45岁的不健身的人群，差距真的不是一点@武汉阿马尔健身管理
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武体小师弟2年前
“四十三岁的年龄，18岁的身材”#释放压力 #腹肌 #健康
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阿轩健身教学💪3年前
不同年龄男子的睾酮水平变化，年轻的你可要抓紧锻炼了！#健身知识 #练出好身材 #肌肉
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探策小真哥4月前
无论处于哪个年龄阶段，这样的身材都令人称羡#LC国际身材管理 #领时益策划 #商业拍摄 #摄影摄像
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阿森健身💪🏻3年前
每日健身分享：不同年龄男性睾酮水平的变化，你在哪个阶段？#健身#撸铁#健身干货#健身教学#力量训练
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自律哥直播回放（日更版）2月前
2025.08.08周五早场直播回放完整版 #自律哥直播回放
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自律哥直播回放（日更版）2月前
2025.08.26周二晚场直播回放完整版 #自律哥直播回放 #自律哥有氧运动减脂塑形
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严料坊身材书4年前
来看看各个年龄阶段胖的大部分原因吧#年龄#胖#身材#饮食#我要上热门
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马来小哥大S3年前
不同年纪男生看的部位都不同#女生必看#内容过于真实 #帅哥
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居家健身私教-小楠哥1周前
看完这条视频，你就知道撸铁练肌肉的重要了！#肌肉训练 #肌肉抗衰 #力量训练
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自律哥直播回放5月前
《无间歇》无加速 纯练版！含最新动作！适合跟练过的同学使用！ #自律哥直播回放 #自律哥直播录屏 #自律哥有氧运动减脂塑形 #自律哥有氧运动回放 #自律哥有氧运动
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Growth健身2年前
男性不同体脂率的身材｜从3%到60%，你是属于哪个阶段呢？#健身 #体脂 #体脂率 #脂肪 #自律 #肥胖
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自律哥直播回放3月前
2025.07.08 周二晚场直播回放完整版 #自律哥直播回放 #自律哥直播录屏 #自律哥有氧运动减脂塑形 #自律哥有氧运动回放 #自律哥有氧运动
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翁之乐也1周前
#變各个年龄阶段的相片·你見過嗎？
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美Man汉森堡5月前
原来帅和年龄无关～ #欧美帅哥 #欧美风 #欧美身材 #marcbuckner
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健身搞肌（身材管理）1月前
2025年最值得练和最不值得练的自重训练动作排名 #自重训练 #徒手健身黄金动作 #俯卧撑训练 #双杠臂屈伸
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乐于助人好少年6月前
不挑人不挑身材 不挑年龄！什么年龄段的老公都可以穿！赶紧给你们老公换上这件 polo 衫#polo #男生穿搭
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自律哥直播回放（日更版）2月前
2025.08.29周五早场直播回放完整版 #自律哥直播回放 #自律哥有氧运动减脂塑形
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大辉讲健身1周前
鸡排哥的身材是什么水平？#健身 #健身小白必看经验#毫无训练痕迹
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湘雅减重手术朱晒红1年前
不同年龄阶段，肥胖患者的类型，你属于哪一种 #肥胖 #糖尿病 #脂肪肝 #减肥 #湘雅三医院朱晒红教授
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我是Ares1月前
选西装选到头疼？按年龄穿就对了！ 核心20 + 要活力，30 + 求稳重，40 + 显格调！各阶段穿搭思路都有，Aris 教你穿搭，关注不踩雷～#今天穿什么 #男士穿搭 #日常搭配 #永远不要失去打扮欲
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张磊健身2年前
37岁健美巨人索伦·法尔比，宽大的臂膀，健硕的身材让人羡慕！ #健美 #肌肉男 #麒麟臂 #奥赛 #古典健体
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自律哥直播回放（日更版）2月前
2025.08.28周四早场直播回放完整版 #自律哥直播回放 #自律哥有氧运动减脂塑形
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子夜abby5年前
在中年男人眼里，正确的脂肪比长相和学历重要。看完需要一分半哦#婚恋 #中年大叔
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尹烨2年前
“中年油腻男”原来是有道理的？人到中年，男性的肥胖率比女性高。#人到中年 #肥胖率 #尹烨科普
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减重外科张士虎2周前
14岁的超雄身材？ #减肥 #超重 #中医
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☘️丽姐爱运动2周前
自律哥有氧运动直播回放完整版25.10.16 #变美变瘦变好看 #瘦下来做最美的自己 #健身 #好身材练起来 #暴汗燃脂瘦全身
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