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Lyrical6月前
背越式跳高速成 背弓篇#背越式跳高 #跳高
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娃逗哥哥4月前
背越式跳高《步点测量》方法#跳高
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Lyrical5月前
背越式跳高速成 步点篇 #背越式跳高 #跳高
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娃逗哥哥1月前
记得点赞收藏，方便下次观看（持续更新中 ） 运动会快到了，希望也对你们有所帮助✍️ #跳高 #背越式跳高教学 #训练日常
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Lyrical5月前
背越式跳高 动作解析 #背越式跳高 #跳高
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致远体育-跳高5月前
背越式跳高关键要点来咯～@贵州致远体育 #跳高 #体育 #日常训练 #坚持 #体育生
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诸葛大村夫1年前
跳高技术教学篇#跳高 #背越式跳高
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小刘老师体育面试分享🏅4周前
体育考编面试 背越式跳高试讲，准备不充分，欢迎大家指导点评，积极学习#体育考编面试 #背越式跳高 #背越式跳高试讲
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俊豪跳高.11月前
注意安全！#跳高 #背越式跳高 #日常训练
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世字洁2年前
背越式跳高教学上篇来啦，挺多宝子想跟我学的可以先看看我出的教学#跳高#背越式跳高教学 #背越式跳高
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中哥爱学习4月前
背越式跳高的诞生：弧线助跑的艺术#百科全书 #竞技体育
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田径解说小唐1年前
跳高技术发展史；盘点各种跳高技术；从1864年到1968年104年时间 #跳高 #背越式跳高 #跨越式跳高 #剪式跳高 #滚式跳高 #福斯贝里 #跳高技术 #田径 #田赛
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Basket3天前
背越式跳高训练指导 你是否在跳高上找不到正确训练方法？我自学背越式跳高进入校队，积累了不少针对性练习方法，能帮你少走弯路。 初三校运会，是我和跳高的初次相遇。当时我匆忙看视频模仿动作就上场，成了初学者错误动作的“集合体”：坐着过杆，斜着过杆，过杆时没充分挺髋，动作僵硬；助跑没节奏，起跳点也把握不准，每一步都慌乱。 不过，这次校运会上，我打破了上一次亲眼目睹学长以 1610的高度打破校运会跳高纪录。那一刻，我深受震撼，对跳高的热爱迅速滋生，从此踏上自学背越式跳高的路。 初三在忙碌学习和对跳高的痴迷中过去，因中考我暂时搁置训练。高一，我才重新有机会接触跳高，可场地和器材受限，只有校运会前一个月能尽情练习。 这一个月，我不断摸索改进。坐着跑的错误动作慢慢纠正，起跳点也逐渐找准。或许是长身体提升了肌肉力量，一次练习中，我以不成形的背越式跃过 171 的高度，信心大增，更坚定了在跳高路上走下去的决心。 高二校运会，学校早早开放跳高场地和器材，我有了更多练习机会。凭借高一的基础，一次练习中我突然找到感觉，做出漂亮的背越式流畅过杆动作，仿佛打通了任通二脉，领悟了精髓。一次练习中，我跳到了和身高一样的高度，突破自我的喜悦让我难忘。 带着这份激动，我走上校运会赛场，成功越过 182 的高度。全场掌声欢呼声响起，这个成绩是我之前不敢想的，它是我跳高生涯的里程碑，也是我人生的转折点。 因这次出色表现，体育老师推荐我成为体育特长生，我正式开启体育生涯。但现实有挑战，因教练资源、场地器材等问题，我的跳高训练遇瓶颈，成绩停滞。无奈之下，跳高专项改成竞赛 200 米，我和跳高短暂失缘。 大二院运会，我竟在不经意间做出标准背越式动作（其实是技术动作形成的最后阶段，自动化阶段），成功跳过 194 的高度。那根比我高半个头的杆子，自己也有些意外。 也正是这一跳，让我进入师大大跳高校队，接受更专业训练，系统学习背越式跳高知识，对这项运动有了更深刻见解。 回顾这段学习历程，我积累了不少经验。针对初学者斜着过杆、坐着过杆、跳高脖子疼等问题，我总结出有效解决办法。 我带过一个学生，刚开始练习背越式跳高时，动作不规范，斜着、坐着过杆。我只用两节课，就帮他纠正错误，让他能流畅做出完整背越式。虽因学生隐私没放视频，但我想说，我的经验能让初学者少走弯路，快速掌握技巧。 感谢观看！欢迎来聊！#跳高
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娃逗哥哥4月前
｜ 背越式跳高《背弓》训练方法#跳高
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致远体育-跳高6月前
回复 @王加加加一的评论 跳高“冲杆”怎么办🤔@贵州致远体育 #跳高 #训练 #体育 #体育生 #运动
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陈光教练1年前
背越式跳高教学（跳高教学），跳高分解动作模仿练习，跳高的辅助训练#体育生#体育教师#体育课#学校运动会#跳高训练
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定义域4月前
#跳高 #背越式跳高 #教学 矮个子一样可以练跳高
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娃逗哥哥7月前
|背越式跳高的练习方法 #跳高 #娃逗哥哥
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体育教师面试培训（专注面试）6月前
田径—背越式跳高 #跨越式跳高 #体育教资面试 #跨越式跳高试讲 #体育面试 #体育面试试讲
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CDragon5月前
Vlog｜单侧力量#力量训练 #日常训练 #跳高
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康比特运动营养旗舰店直播间1年前
背越式跳高教学，掌握后轻松夺冠#跳高 #体育生 #田径 #背越式跳高
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Jet7月前
一些理论与实践 #跳高 #田径
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我曾是笨小孩1年前
《跳跃——跨越式跳高》 #《跳跃——跨越式跳高》体育技能微课视频
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博特说体育1年前
田径跳跃类全国记录大盘点，跳高记录保持40年之久！ #跳远 #跳高 #三级跳 #撑杆跳
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安徽华图教育3年前
#教资面试试讲 第34集：高中体育《背越式跳高》，你高中时还上体育课吗？ #考教师资格证
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世豪老师💯3月前
上岸分83.5 体育上岸学员试讲作业分享 背越式跳高#体育试讲
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杭州满分体育文化策划有限公司1年前
背越式跳高辅助训练 对于莫名其妙的被选上跳高，实属无奈 但零基础的你又能让自己社死在赛场上 来吧，能学一点是一点 当然如果点对点指导你会更优秀 提升效果很哇塞#跳高 #运动会
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西安青少年跳跃训练队（招生）5月前
全网最干的跳高教学！！！多年的训练经验毫无保留分享给大家！最适合黄种人的训练理念，视频内容可能会改变你的认知，大家理性分析#跳高 #跳高教学#纯干货 #田径训练
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体考指南针-迎梦体育联合创始人4月前
A式跳跃教你了 练不练就看你了#训练 #体育生 #运动锻炼
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谢团随便扣5月前
平静的海面培养不出优秀的水手 #谢团弹跳教学#跳高 #体育生 #田径 #vlog日常
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中国青年报1周前
高中校篮球队员尝试跳高，跳出1.85米的成绩。网友：见过跨越式，见过背越式，头一次见飞跃式！
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掌管跑道的神2月前
背越式跳高技术的由来。 至此人类开始不断刷新极限。 #跳高 #体育精神 #比赛现场 #挑战 #挑战自己突破自己
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北京（会飞的王教练） 公安体测3月前
纵跳摸高发力技巧 独家秘籍（速成） #纵跳摸高 #纵跳摸高训练 #纵跳摸高技巧 #弹跳 #跳高
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小哥聊球7月前
帅气文化生参加跳高，用跳跃式拿下第一名 #跳高 #体考
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风特竞极体育4月前
马克操ABC式跳跃讲解 #田径教练 #马克操 #短跑
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黑皮牛仔1周前
第一次学习背跃式，就跳出了… #体育生#跳高教学#弹射者#弹射者黑马4
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宁哥聊体育1年前
体育课优质课田径跳跃类跨越式跳高教学#体育课 #体育优质课#跨越式跳高#体育老师#爱上体育课
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娃逗哥哥1月前
来自福建的高中女孩，动作先打基础，慢慢巩固 回去要加强一下身体素质训练了，加油加油！ #跳高#背越式跳高 #娃逗哥哥
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粤师体育5月前
背越式跳高 示范讲解 #体育考编 #体育教师 #体育试讲 #背越式跳高
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小婧宝成长记3月前
好久没带女儿跳高了，看着长进了不少，弹跳能力很不错👍＃#亲子互动 #亲子早教 #体育 #一起来锻炼 #运动长高
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啟辰王教练3月前
跑的专门性练习之A式跳跃#日常训练 #田径训练 #啟辰体育
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爱运动的睿哥5月前
终于有小学生把马克操跳明白啦！#小学生#马克操#运动#体育#田径
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体考指南针-迎梦体育联合创始人3月前
B式跳跃你就这么练，包你成绩起飞#体育生 #短跑 #训练
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月儿好物分享3月前
#摸高器儿童摸高跳#拍拍乐语音跳高#计数器#训练器材长个#弹跳锻炼跳跃
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都江堰高考体育特长训练3月前
20秒学会a式跳跃 跟着我一起练起来吧 这个暑假我们一起进步#体育培训 #都江堰毅道体育#体育生#田径训练#日常训练
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09牛牛1周前
“欲与天公试比高”@楠朋友 #运动会 #跳高
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高宇andrew5月前
跳高训练 视频后面有巴尔希姆的训练，真的很难找，大家且看且珍惜吧！#田径运动员 #跳高 #巴尔希姆 #跳高体能训练
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启航健身教练培训学院2年前
#健身 #运动训练 #跳跃 #跳高 #跳远 从第一步解锁跳跃能力
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小跳羊🐑3月前
好多粉丝问我在哪上班和让我尝试Volg那么它来了！#弹射者 #弹射者猎豹2 #跳高 #背越式跳高 #日常训练
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多彩视界5天前
标准跳高姿势的由来
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朱老师微课制作6月前
《跨越式跳高》部分赏析 #ppt课件 #公开课 #课件 #体育的魅力 #微课获奖
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缘为冰.4周前
做到了说#跳高 #背越式跳高 #校运会 #田径
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劲越田径8月前
途中跑习惯性伸小腿却不知道该如何改善？先学会完成一次正确的B式跳跃吧#体育生#短跑#途中跑#劲越田径
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过期老油条5月前
跳高跳高，越跳越高！
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体育站7月前
第72集|短跑技术——A式跳跃与B式跳跃的区别，A式——A式跳跃专注起跑反应，通过蹬地角度与摆臂节奏的配合加快第一步，B式跳跃——强调髋伸与步幅的连贯性。#体能训练 #运动表现 #专项训练 #田径 #百米 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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安庆文旅科教频道1周前
头一次见“飞跃式”！高中校篮球队员尝试跳高，“飞跃式”跳出1.85米成绩！
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咸宁日报1周前
高中校篮球队员尝试跳高，跳出1.85米的成绩。网友：见过跨越式，见过背越式，头一次见飞跃式！@中国青年报
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QinBilim（科普）1年前
世界上跳高能力最强的十大动物 #科普 #神奇动物在抖音 #解说版动物世界 #看动物世界品百味人生 #弱肉强食的动物世界
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羊毛8月前
#Jumpstyle，#跳跃式 #fyp 关于Jumpstyle
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鸿庆百货店3月前
儿童摸高跳高训练器发光可调节语音计数跳跃训练器弹跳运动拍拍乐 #摸高跳计数器 #儿童#训练#节拍#运动
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湾湾7月前
一根绳梯就能带孩子做#感统训练孩子身体不协调专注力差，让孩子多玩这个敏捷梯，6个小游戏提高孩子反应能力
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