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梦寐以球 姜一帆4月前
高合球配合前交叉步细节，各位收好#梦寐以球技能包 #梦寐以球篮球特训 #篮球技巧 #过人技能包
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训练师-姚泽宇4月前
三威胁突破细节 单挑原来一次运球就够 欢迎来到沙漠，这一期四种三威胁突破脚步干货，老手学细节，新手也能从0学会，即学即用，快@你的好兄弟一起来训练吧#训练师姚泽宇 #篮球 #flyboy #三威胁 #篮球教学
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富博体育—罗教🏀2月前
7岁高合球终结上篮：举球+前交叉三步上篮 ｜原地练习脚步｜“双人关门”情景模拟｜“泡沫轴”提高抗压能力｜#篮球 #上篮训练 #篮球教学 #少儿篮球 #终结上篮训练
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训练师-姚泽宇3月前
上篮老被切？四种必备合球手活，不仅教你怎么练还教你怎么用 学会以后，拿刀都切不走你的球！（低扫合球 环抱合球 高绕合球 背后合球）快@你那黄油手兄弟来学#训练师姚泽宇#flyboy #篮球 #篮球教学 #上篮
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安丁👻🏀3月前
012高合球时机 @安丁篮球🏀特训（夏令营咨询） #安丁 #篮球技巧 #篮球基本功
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富博体育—罗教🏀1月前
跨栏架：问责终结脚步 ｜高合球前交叉｜背后运球后交叉｜欧洲步距离强化｜后转身幅度强化｜#少儿篮球 #篮球教学 #篮球 #篮球培训 #青少年篮球培训
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崔导实战舱🚀2周前
校队日常｜交叉步突破，简单高效，并且能保证所有人都训练强度！#篮球教学干货 #创作者中心 #创作灵感 #抖音推广 #🏀篮球
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咏健体育少儿运动馆4月前
组合运球训练，通过“运球+附加任务”模式，可高效塑造孩子综合的篮球运球能力和运球感知#篮球🏀 #运球训练 #组合运球 #少儿篮球 #球感
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侠🏸4月前
球高交叉步回动，调整。球快并步回动，速度。#羽毛球步伐 #羽毛球 #羽毛球基本功训练 #一起打羽毛球 #是时候展现真正的技术了
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琳琳4年前
助跑投掷垒球交叉步动作
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🏀L坤（训练版）6月前
小脚步，大作用！🏀 #篮球教学 #过人技巧 #交叉步过人#L坤 #篮球训练
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左手 杨教练3月前
一晃一个准 实战转髋过人节奏细节 #dou上热门 #篮球技巧 #篮球教学 #篮球干货 #过人技巧
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陳嘉豪6月前
“美式单挑”第一人？ #篮球🏀 #陳嘉豪
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兴哥🏀一六零💯3月前
打后卫必学的一招上篮技巧，防守人在前面想拍球直接一个急停高合球变换方向，防不住了。#篮球技巧 #篮球 #过人技巧 #抖音小助手dou上热门
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森林专项突破投篮班（国庆训练）2年前
高收球上篮技巧｜绕过头顶同时迈交叉步 #大理篮球训练师进修之旅 #过人技巧 #篮球教学 #实战篮球 #篮球需要沉淀
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富博体育—罗教🏀1月前
跨栏架强化终结脚步 ｜高合球+前交叉｜小碎步+后转身幅度强化｜跳步+欧洲步距离强化｜#篮球 #篮球教学 #少儿篮球 #青少年篮球培训 #脚步训练
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风上张教3月前
全场实战中的运球细节你不会还不知道吧 #sc风上 #篮球教学
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曾舔舔🕊️4月前
如何选择更好的突破角度？
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左手 杨教练1月前
超帅过人 山姆高德 不会脚步？ #dou上热门 #篮球技巧 #篮球教学 #篮球 #实战篮球
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左手 杨教练3月前
防守人的噩梦 四种实用高效欧洲步上篮 #dou上热门 #篮球教学 #篮球技巧 #篮球干货 #篮球比赛
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天添·教你控球🏀4月前
野球场超帅过人技能包“大鹏展翅🏀”细节教学 这招主要是交叉步的合理运用，加上手上的拉球衔接体前变向，防不胜防#kzdall爱心拼图短袖 #传奇商行 #大鹏展翅
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王思博4月前
利用反应时间多“偷”一步的突破？🥵建议观看时配合饮水#篮球教学 #篮球干货 #交叉步
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北京篮球教练雯雯3月前
篮球过人技巧宝藏合集，保姆级教程#每天学一招 #篮球教学 #篮球干货分享#突破过人#篮球实战技巧
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打篮球的西索2月前
如果你启动第一步不再像年轻时那样迅速，那我们可以试试这招高级动作，“交叉步启动 背后变向”#实战篮球 #美式篮球 #过人技巧
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一田一练🏀2月前
巨星绝杀球必用招式之一，交叉步投篮 #篮球教学 #篮球干货 #篮球技巧 #一田一练
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安丁👻🏀1月前
塞尔维亚个人技术| 试试这个细节，让你的突破合球终结更具威胁！ @安丁篮球🏀特训 #安丁 #塞尔维亚篮球青训 #篮球技巧
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打篮球的西索1月前
欧洲白魔术师 山姆高德#实战篮球 #过人技巧 #山姆高德
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放松滴_阿琪3月前
建议先收藏再观看，四种合球上篮，让你的上篮不再被切球。#阿琪篮球实验 #篮球 #篮球训练
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🏀 训练师 李磊5月前
炸球撤步衔接交叉步持球攻能力训练 炸球撤步衔接交叉步持球进攻能力训练 教会你如何在实战当中去突破对手的防线并完成投篮或上篮的终结🏀💪#篮球教学#实战技巧#训练师李磊#淬炼计划篮球特训中心
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乐跑起航体育陈教练1月前
垒球🥎教学来啦，运动会将至，抓紧练习起来。
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Green Fighters青少年篮球5月前
头顶拉球 近框终结2 这一招，有D教练二十多年青训的功力！ 过顶拉球轻松破解高位贴身防守！在完成拉球交叉步过人后，而后的运球/炸球终结也很有讲究——头顶拉球，近框终结第2⃣️辑，更有效率地提升终结🏀#篮球 #欧洲篮球 #少儿篮球 #上海篮球 #面框技术
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大毛DAMO1月前
合球这一下 #投篮 #合球投篮 #篮球训练 #大毛DAMO
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篮球训练社1月前
【美国D1终结得分训练计划】 计划包含运球突破上篮终结、中距离、三分等常规训练内容，适合日常保持状态训练 #篮球干货分享 #篮球技巧 #篮球过人 #篮球训练 #抖音体育
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之华Emily3年前
#体育微课 #高中体育 #2021年深圳市微课大赛一等奖 《篮球交叉步持球突破》深圳市第七高级中学 赵合老师 #高中体育微课 #篮球微课
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训练师曾伟6月前
很久没有更新训练列表了，这个适合新手的4个合球训练，赶紧加入你的日常训练里吧#篮球训练 #篮球🏀 #实战篮球 #教学 #投篮
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大佬笨｜杨情2周前
新手集合｜合球终结
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韩老师🏓2月前
今日教学内容：实战中交叉步的运用#乒乓球 #韩老师乒乓球 #乒乓球教学 #交叉步 #乒乓球训练
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穿7号的三井4月前
这个脚步太厉害了！想盖都盖不到 #篮球 #篮球教学
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伍大侠懂球帝2周前
你刻意练过这个脚步吗？#伍大侠篮球#dou来运动吧 #篮球技巧
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杨教练的篮球频道4月前
将运球高效化，利用好第一步过人｜ 注意脚步衔接，不要走步哦～ #杨教练的篮球频道 #珠海青少年篮球训练 #刺探交叉步 #篮球🏀 #热爱篮球的男孩
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明达3周前
无解变向！Hang Cross衍生5招打造节奏大师 想成为节奏多变、假动作逼真的Shifty突破手？本期视频拆解悬停交叉步（Hang Cross）为核心的5个高阶突破组合：双步拖球、内侧脚急停、反向拖球、假跨步内外运球！适合有基础的球员，学会重心转移、长步假动作与节奏切换，打造无解突破！快来练习，统治单打！点赞、评论、订阅，分享给球友，一起变强！ #悬停交叉步 #Shifty突破 #节奏变化 #假动作 #变向运球
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广州豪群篮球7月前
"启动—背后—变向—终结 一套连招丝滑衔接的秘密在这！ #综合训练#少儿篮球 #篮球培训 #篮球培训班的训练内容
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冯静静爱打球4月前
学会这3个！大学四年绝对够用了！ #打篮球的女生 #校园篮球 #篮球教学 #想个属于你自己的招牌动作 #干货
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AE聚能篮球2月前
所谓过人就是要抓，防守人在被运球和脚步的调动中露出的破绽。#篮球需要沉淀 #篮球🏀 #聚能体育#篮球过人技巧 #篮球干货 @卖花人 @🏀寇建颖 @小罗 @凯文kevin @瓦尼_4 @解说小明
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劲鹰体育3月前
交叉步过人 #篮球技巧 #篮球训练 #少儿篮球 #篮球
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唐天天4月前
实战处理 持球突破/禁区不同终结脚步｜注意脚步细节、终结的方向改变｜接球前的阅读根据防守快慢选择进攻🗣️#训练师唐天天 #耐高 #CUBAL
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曲绍斌后卫特训营3月前
教练绝技分享，你还不学起来吗？ #曲绍斌后卫特训营 #篮球教学 #篮球训练
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niuniuchengzhang5年前
儿童#篮球教学 交叉步突破运球，对比同龄人，练习过的反应力平衡力真的不一样。#育儿 @抖音小助手
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爱篮球的猫🏀（豌豆篮球青训招生版）2年前
全网最全的跳步上篮动作合集来啦～ #高考结束 #青少年篮球培训 #篮球需要沉淀 #跳步上篮 #室内篮球馆 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音创作者中心
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唐域铭3月前
U19男篮世界杯🇨🇳🆚🇩🇪朱正的一次技巧应用@朱正Jacob Zhu 11 #朱正#国青u19男篮#篮球技巧#宝藏篮球训练师#篮球训练师唐域铭
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没有壹杨导教学4月前
杨导篮球教学 #篮球 #篮球基本功 #篮球战术 #篮球技巧 #篮球训练 @抖音小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音创作小助手
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兰州强华篮球俱乐部任教练1周前
交叉步和顺步的运用#篮球教学干货#小篮球大梦想#强华篮球俱乐部
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🍊小橙子🏸4月前
从四点步伐要领讲到击球点 又从击球点讲到挥拍顶肘 张教练脑袋里的羽毛球知识点有点多啊 #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球培训 #羽毛球教练 #羽毛球训练
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王德发🏀#训练师6月前
你的交叉步过不了人？那你抓紧来学一学吧。#篮球教学#篮球交叉步突破 #过人技巧 #王德发的篮球
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篮球诗人赵老师6月前
交叉步突破Details 学会这个细节，让你在球场快人一步！#篮球教学 #过人技巧 #篮球技巧 #抖音篮球季 #体育老师
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超级草根🏀王师傅1年前
千元私教课，干货满满，兄弟们跟着练起来！@周余翔Kyrie@超级草根周边店铺
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泓羽·篮途6天前
如何利用交叉步破局？ #篮球 #一对一 #突破 #篮球分析 #细节
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没有壹杨导教学5月前
杨导篮球教学 #篮球比赛 #篮球技术 #篮球教学 #篮球战术 #篮球比赛 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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叶伦（私教约训练）6天前
背后运球停不住？不妨试试交叉步背后急停框架 #青年创作者成长计划 #篮球教学 #篮球干货分享 #背后过人 #急停跳投
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林识宇Willneverdone4月前
初一就这基本功了，听说用了一年时间减重20斤，你们觉得以后他这球风会像哪个后卫？#flyboy #胡来波暑期特训营 #Willneverdone
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远行者6月前
乒乓球步伐精讲示范（共12集）（第10集）交叉步动作示范。 乒乓球🏓 #乒乓球训练 #兵乓球 #国球乒乓 #生命在于运动一起锻炼吧 #乒乓球初学者入门训练教程
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索南多杰SG5月前
《我们想努力成为不一样的自己》#篮球
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周秀燕3月前
赶紧练起来！
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