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逸风美食8月前
今天就是不想做费事的 就做了蒸饭一锅出 简单省事#一锅出 #日常做饭 #在家做美食 #记录简单生活 @DOU+小助手
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加油KK1月前
这个比例蒸米饭，吃一口都能给你蒸出来，万能公式腌牛肉蒸炒煮都不老#蒸米饭放多少水 #鹿茸菇炒牛肉 #一日三餐人间烟火 #好好吃饭大赛 #万物皆可种草搜
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萱萱食记5月前
不用炒菜没有油烟，一个人在家可以像我这样吃，荤素搭配，营养美味又健康#波仔饭 #懒人快手菜 #蒸菜
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上班蒸汽人5月前
蒸菜一锅出｜一个人在家的方便干净饭～还无油烟#蒸菜 #蒸菜一锅出 #简简单单又一餐 #减肥餐 #简单美食
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海上麦客7月前
抛弃电饭锅，做米饭不是玄学，大道至简，一招制敌#如何把米饭蒸的好吃 #碗蒸米饭做法 #用碗蒸米饭做法 #甜米饭做法 #新手如何蒸米饭
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焦姣食事6月前
最近靠吃蒸菜，内脏脂肪直接掉了一个等级，一锅搞定，做法超简单#春日美食大赏 #低卡低脂餐 #谁懂这一口的好吃程度 #一锅出 #打工人下班如何快速吃上饭
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蒸気少女4月前
自从蒸饭吃，身体都轻盈了许多！#饭菜一锅出 #懒人快手菜 #营养又健康 #我的厨房日记
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迪红爱美食8月前
简单又好吃的蒸饭菜又来了哈🔥年后减脂可以试试这样吃#蒸菜 #饭菜一锅出 #一锅蒸 #蒸菜的家常做法 #内容启发搜索
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胖锅爱美食5天前
闲炒菜麻烦的朋友一定要试试这个懒人焖饭，有肉有菜又有饭，太销魂了，巨巨巨好吃#懒人焖饭 #美食#电饭锅美食 #好好吃饭大赛
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是小樱芽（辅食日记）5天前
简单高效不开火一锅出5个菜，荤素搭配营养均衡，这样一锅蒸做辅食也太方便了，有肉有菜有汤有主食，还有饭后小甜品，营养好吃不上火！超适合自己带娃的宝妈，巨巨省事，快给孩子安排上吧~#宝宝辅食 #辅食教程 #懒人一锅出 #饭菜一锅出 #宝宝爱吃
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小贤贤妈咪2周前
今天的饭菜一锅蒸，简单又营养！#厨房好物 #美食 #美食教程 #饭菜一锅出 #炖盅
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米乐妈1周前
今日晚餐一锅蒸，1主食2菜1汤，一锅搞定，小碗菜种类多，量合适不会浪费，#今天吃什么 #懒人美食 #晚饭吃什么 #神仙吃法 #蒸菜
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珍珠麻麻4天前
简单的家庭版蒸饭～太好吃了，色香味俱全#蒸饭 #做法简单又营养 #家常菜
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加一妙厨饭店6月前
#煮饭 也要标准化哦
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传统小吃学堂4月前
#米饭#木甑子蒸饭 #小吃创业
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晨姐日记1周前
碗蒸米饭掌握好水根米的比例，照样粒粒分明！#真实生活分享计划 #农村美食记录生活 #简简单单一顿家常便饭 #抖音美食创作者
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摇滚蒜头吃饭去了3月前
465大卡！｜「上蒸下煮」中国胃减脂餐🍜 上蒸下煮系列第4弹来啦～ “香菇滑鸡蒸饭&鲜味冬瓜粉丝汤” 一饭一汤，依旧是家常食材 btw：有什么想吃的或者好的食谱可以和我交流！ 最后～祝你们吃的好，睡得好，练的好～ #好好吃饭大赛 #当美食有了音乐灵魂 #生活化减脂 #冬瓜 #香菇滑鸡
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小仙女🧚‍♀️1周前
#蒸饭 今日午餐简单来一碗蒸饭，30分钟搞定料多多大满足👍#美食vlog #懒人美食 #强烈推荐
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冉冉妈很温柔3月前
还有比懒人一锅蒸更省事的做饭方式吗？#蒸菜 #懒人一锅出 #我的厨房日记 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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迷失2月前
用蒸饭碗蒸白米饭教程，可以用电饭煲，也可以像我这样，用蒸锅，只供参考#蒸饭碗
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小贤贤妈咪2周前
饭菜一锅蒸，健康又营养！#vlog日常 #dou上热门 #美食 #饭菜一锅出 #懒人快手菜
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粉粉开饭了8月前
两岁宝宝的午餐来啦！花不到半小时搞定一餐！一盘蒸出菜肉饭加小甜品，营养均衡不上火，简单好做不费妈！赶紧去安排起来吧！ #宝宝辅食 #一锅蒸 #一日三餐 #适合儿童吃的下饭家常菜推荐 #懒人美食
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小饭骨大师菜1周前
米饭怎么蒸才好吃#老饭骨 #米饭 #大米饭 #蒸饭
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九月爱美食1周前
这样吃又健康又满足。赶紧试试这减脂蒸菜一锅出，保证你吃一次就爱上！都去试试，然后来评论区跟我分享感受哈！#懒人蒸菜一锅出 #减脂餐 #蒸出来的美味😋 #万物皆可蒸#今天吃什么
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南宫颖馨2月前
正因为没有配方，所以同一道菜每次炒出来的都不一样🤓#我的厨房日记 #家常菜
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烁烁小肉球2月前
一岁➕宝宝辅食一锅蒸｜一周不重样❗️20分钟搞定三道菜，营养又简单，蒸菜好吃不上火，快给宝宝安排起来吧～ #辅食分享 #辅食一锅蒸 #宝宝辅食做法 #蒸菜一锅出 #辅食日记
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张同学开饭啦3月前
一锅蒸12个菜不开火无油烟的饭菜吃着太舒服了#懒人美食#我的厨房日记 #夏天来点凉快美食 #东菱电蒸锅 #幸福有很多种有人做饭是一种
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皓语香香1周前
不想做饭的姐妹们就像我这样做，不用炒菜没有油烟，简单又方便，而且营养好吃#美食教程 #蒸菜 #健康美食
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旺哥老武汉黑鸭煲.顶合3周前
这样蒸米饭你学会了吗#蒸饭 #黑鸭煲
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树树妈咪1周前
#宝宝辅食 #美食分享 #好好吃饭 #宝妈分享 1岁+肉沫鸡蛋蒸饭呀
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找自己7月前
20分钟菜饭一锅出 饭菜一锅蒸！年后减肥餐来试试蒸菜吧~#蒸菜 #一锅出 #dou上热门 #懒人快手菜 #好好吃饭 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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西西食光1月前
三十分钟搞定五菜一汤 大夏天一锅蒸太方便啦！！#一锅蒸饭菜 #懒人美食 #带饭一族 #一锅出的美食 #家常菜
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辰辰今天吃点啥4天前
一锅出2饭，直接搞定宝宝营养和大人米饭，邪修做饭是真的香。#宝宝辅食 #邪修带娃 #做法简单又营养 #饭霸宝宝养成记 #科学育儿我有妙招@DOU+小助手
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卷吨吨吃饭啦3天前
为了吃到想吃的午饭，我早起了15分钟~ #打工人吃啥 #上班带饭 #好好吃饭 #饭盒蒸饭 #工作餐
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旺哥/黑鸭煲4周前
这样蒸得米饭你们学会了吗 #旺哥 #黑鸭煲 #美食分享 #美食
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幸福的种子💕1周前
越用越喜欢的微波炉三剑客 选对 才能严丝合缝 蒸馒头也能蓬松暄软 少油高效 10分钟饭菜一锅出 1500ml玻璃碗 18cm陶瓷盘 14.8cm中号碗 米饭和水的比例1:1 提前泡发或直接加热水 每次煮1-1.5杯米 玻璃碗反过来还能再做多一个菜 #微波炉界的三剑客出现了 #微波炉神仙组合 #懒人饭菜一锅出 #微波炉美食 #微波炉做饭
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蜗牛是我呀2月前
手残党在户外也能蒸出香喷喷的米饭？只需要五步即可！ 只需要五步就能让煮米饭变成小事儿一桩了 1.向集热锅里加入200ml水量； 2.往煮饭器中加入140g大米； 3. 向煮饭器里加水至标准水位线，浸泡15分钟后软化米粒； 4. 锁定：将煮饭器两侧锁扣扣入锅沿卡槽，确保贴合紧密，向Push方向按压压片，听到“咔嚓”声即锁定到位。 4.大火煮沸后转小火焖煮15分钟，避免水分烧干； 5. 关火后静置10分钟，让米饭充分吸收水分，口感更加松软。 以“隔水蒸饭结构设计”物理分隔米和水（不直接接触锅底受热），从根源杜绝糊锅，配合微压锁扣设计，牢牢锁紧锅盖，防止蒸汽压力顶开锅盖造成溢锅。两项组合确保户外煮饭超高容错率，提供“高成功率煮饭”🍚保障 整体约一个鸡蛋重量 （58g），不为出行增添负担，“超薄材质”结合“高强度结构设计”，在保证功能性和耐用性的前提下实现了轻量化；与轻山G3单锅、轻山速烹大师，无缝适配、嵌合，轻量化需求，让徒步时携带专业煮饭器不再是负担，解决“减重vs吃饭质量”的妥协问题。 G3微压煮饭器，将“户外煮饭”过程的难以量化，转变为清晰可控的标准流程。降低学习成本和操作门槛，让每一次开火都信心十足。 #火枫轻山系列 # #轻山煮饭器 # #微压锅 # #露营装备 # #蒸米饭 #
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小仙女🧚‍♀️2周前
#蒸饭 吃的饱没烦恼！今天简单做了蒸饭 大哥表示好好吃下次还要～#美食vlog #懒人美食 #强烈推荐
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沫宝妈摆个小摊2月前
紫米饭团商用版木桶蒸饭教程来啦##摆摊#摆摊创业 #紫米饭团 #木桶蒸饭#抖音美食创作者
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可可的农村生活2周前
不用开火，没有油烟，教你一道懒人必备的家庭版焖饭，饭菜一锅出，简单又好吃！#电饭锅焖饭 #懒人焖饭 #美食教程 #懒人美食 #美食
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华仔旅行摆摊（找老婆）4月前
床车自驾游以车为家，有朋友们问我是怎么蒸米饭的，把我方式分享给大家#床车自驾游 #以车为家 #旅行#自驾游 #床车生活
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丽姐（家有4宝）2周前
#蒸饭 吃得饱没烦恼 今天在网上学了这个蒸饭真的很好吃 #美食vlog #懒人美食 #丽姐家有4宝
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迪红爱美食3月前
简单又好吃的蒸饭菜🔥20分钟搞定3菜1汤1饭#蒸菜 #蒸出来的美味 #一锅蒸 #夏三鲜 #凉拌猪肝
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客家喜姐7月前
榨菜牛肉蒸饭，每次蒸这个饭我都能吃多几碗饭，牛肉嫩滑，榨菜爽脆，经典搭配超级美味，一学就会。#家常菜#懒人快手饭#抖音美食#榨菜牛肉蒸饭
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小敏食记4月前
今天做饭菜一锅蒸，方便又好吃 #每日食谱 #营养又健康 #饭菜一锅出 #每天分享美食
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马小坏频道3天前
懒人饭菜一锅蒸！有饭有菜有汤又营养，这样做饭太省事了！#懒人一锅蒸 #这样做饭也太省事了吧 #饭菜一锅出#跟着马小坏学做菜
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韦一吃吃3月前
一周辅食蒸菜，1荤1素1汤1饭不重样食谱 蒸菜绝对是最适合夏天的料理方式 不用开火，没有油烟 半小时搞定1荤1素1汤1饭 #蒸菜一锅出 #懒人快手菜 #夏天的味道 #在家做美食 #电蒸锅
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VISIONS餐具旗舰店2周前
不想开火快试试这样蒸好吃又不油 #康宁 #餐具 #餐具套装 #厨具 #炖盅
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陈陈美食坊6月前
一两个人在家吃饭，这样蒸饭真的太方便了#饭菜一锅出 #一锅出 #懒人快手菜 #蒸菜 #一锅蒸
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马路边儿烧烤火锅5天前
今天 给闺女做的排骨焖饭 超简单的 其实就是大米提前泡水两小时 （就不会夹生了） 排骨炖二十分钟左右 在和米饭一起蒸 很好吃 很下饭 给孩子们做起来吧.
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乡村菊姐6月前
#蒸饭 今天蒸饭，大家应该很久没吃过蒸饭了吧#农村生活 #记录我的农村生活 #农村美食 #我的乡村生活
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朵儿妈厨房日记6天前
简单方便无油烟的一锅出来喽，不想炒菜的时候就这样安排上，营养也好吃#一锅出 #饭菜一锅出 #懒人一锅出 #今天吃什么 #北鼎电蒸锅
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MinMin姨姨呀1月前
开水蒸鸡蛋0失败教程：。 1️⃣ 一个炖盅打入两个鸡蛋,鸡蛋和水的比例是1:1.5 .这个比例很合适。 2️⃣要倒完开水后再搅散，因为先搅散倒开水会成蛋花。 3️⃣蒸锅里水开后开始计时蒸10分钟即可，要大火蒸。妈妈们，开学了不知给孩子做啥早餐，可以安排又营养、又简单的鸡蛋羹。#开水蒸蛋#早餐#美食#炖盅
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是毛妈呀3天前
简单好做无油烟的饭菜一锅蒸暖心又暖胃！#美食 #一人食记 #强烈推荐 #吃瘦不饿瘦 #抖音助手
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墩墩爱吃饭💕4天前
宝宝挑食不爱吃饭 试试这个一锅蒸 荤素搭配有肉有菜有汤有主食30分钟搞定 简单营养省事 关键宝宝还特别爱吃 每次做都能吃光盘#辅食锅#宝宝爱吃#一锅蒸辅食#荤素搭配#辅食教程
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欢喜有力的喜力2月前
电饭煲版腊味煲仔饭，简简单单，又是一餐！###在家做美食 #家常美食 #懒人美食
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永泰美食美客，收学徒1周前
永泰美食#木桶饭#木桶饭最原始的味道 #木桶饭就是香 #木桶饭教程
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盼盼妈咪做辅食☺️5天前
和我学起来吧#宝宝辅食 #每天不重样 #宝宝辅食跟我学 #今日分享 #营养搭配 @抖音 @抖音Dou+上热门 @抖音小助手
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天津强妈妈3月前
一锅出。适合减脂的，有坐月子的，小孩都可以，清淡少油，营养全面，做法太简单了#人间烟火 #自己动手做美食好吃又营养
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营养粥(漳浦龙成尊庭站)6月前
紫米饭团蒸饭教程#紫米饭团 #紫米寿司 #紫米饭团教程 #摆摊 #漳浦营养粥
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棉花糖5天前
老式陶瓷家用蒸菜碗蒸饭碗米饭碗吃饭商用粗陶特色汤碗【源臻康品】#陶瓷碗 #家用好物 #蒸菜碗 #粗陶碗 #源臻康品
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丙味烟火1周前
开饭开饭！简单又无油烟的一锅出又来喽#蒸菜 #蒸菜一锅出 #小城美食分享
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晨宁吃货时光3天前
一个人在家可以这样吃，不用炒菜没有油烟，蒸出营养美味又健康#蒸菜一锅出 #懒人快手菜#蒸菜 #健康美食#养生
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大馋丫头吃什么？2周前
不想吃外卖不想吃食堂怎么办？随便糊弄个火腿蛋炒饭 简简单单牛马午餐#今天吃什么 #记录生活 #炒饭 #抖音推广 #带饭上班
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