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一个骗子7月前
蔡格尼克效应（47） 未完成的事，印象更深！#十日终焉 #齐夏 #定理 #蔡格尼克效应 每日一个小定理，下个齐夏就是你~ ૮₍◜ෆ◝.₎ა
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圆中的猫头鹰1年前
你为什么放不下？因为在你心里“TA”没完成。 #心理 #疗愈 #思维 #PPT视频
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一句心理6月前
未完成的课题会重复出现 #心理学 #dou来学心理 #未完成的课题会重复出现
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甜771年前
完形心理学中，有一个名词叫“未完成事件”，指的是人们由于一些事情未能完成，情感没有被充分体验。因此就在潜意识中总是惦记着念念不忘。#奇葩说 #心理学#未完成的事#最后一面#做好准备
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优优Yao读书⛰️3月前
人总是对得不到的东西事情念念不忘，心理学叫做未完成情节。#人性 #未完成 #得不到 #个人成长#生活感悟
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心理学冷知识7月前
心理学冷知识（125） 蔡格尼克效应#心理学 #心理学知识 #实用心理学
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每天学点心理学1年前
每天一个心理学小知识-契可尼效应 #心理学 #契可尼效应 #蔡格尼克效应 #每天一个心理学小知识 #科普知识
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懂你的希希7月前
早了解这个心理，上个星期工作就不会那么累了😭 #内容过于真实 #职场心理学 #职场干货
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森林心理7月前
未完成的课题会重复出现 #课题 #未完成的课题 #不破不立 #心理学 #dou来学心理
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霁梦11月前
蔡加尼克效应 #蔡加尼克效应 未尽事宜总是让人印象更深刻！#心理学 #
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每天学点心理学4月前
蔡戈尼效应 为什么未完成的事总在脑海里循环？#蔡戈尼克记忆效应 #心理学 #心理学知识 #每天学点心理学 #上热门
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护林小熊的心理分析3周前
蔡加尼克效应，你总感觉还有事没做完？ #心理学 #蔡加尼克效应
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白洋洋1年前
你是否曾有过这样的经历，一件未完成的任务始终萦绕在心头，让你难以释怀？这就是蔡家尼克效应在作祟。#干货分享 #知识科普 #科普
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小知识1年前
未完成的事，总是让人念念不忘--蔡格尼克记忆效应。 #心理学 #社会心理学效应 #实用心理学
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岩安10月前
分开以后一直忘不了对方 这是zergarnik效应也叫蔡式效应 意思是大脑往往容易记住那些未完成的事情，你老是想起前任 梦见前任 是因为你的脑子在试图完成那些你们未完成的事 #分手#放不下 #情感共鸣
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书语心理3月前
有时候你放不下的，是你未完成的情绪，初恋之所以美好，是因为契 可尼效应，怎么解决#心理学#契可尼效应 #未完成的爱 #思维成长
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杨旭说关系3月前
分享两个经典的心理学理论 未完成的课题重复出现，直到你给出新的回应 #心理学 #人生智慧 #未完成的课题
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程YuYu学心理.7月前
被滞后的人生列车。 代际补偿的本质，是父母未完成的自我对话。#心理学 #涨知识 #个人成长 #原生家庭
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读书分享～粽子4月前
#心理学 #心理学知识 #每天学习一点点 #干货分享 一天一天心理学知识（十三）
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熊猫心理6月前
各位齐夏，心理学比你想的要简单，今天要学习的是蔡加尼克效应#心理学
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Liar夏5月前
质疑齐夏 理解齐夏 成为齐夏 契可尼效应 #十日终焉 #齐夏 #科普 #涨知识 #定律
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PonderAI百科3月前
揭开“齐加尼克效应” 齐加尼克效应（Zeigarnik Effect）是一个心理学现象，指的是人们对于未完成或未解决的任务、事件往往比已完成的任务记忆更深刻，且更容易引起心理上的关注和紧张感。#职场干货#生活常识科普#动画制作#科普知识
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康乐言3月前
运用心理学‘蔡格尼克效应’给喜欢的人制造情绪波动#恋爱技巧 #恋爱心理学 #蔡格尼克效应 #约会聊天技巧
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港湾心理2月前
未完成执念效应#心理 #心理学 #情感 #情感共鸣 #心理学知识
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八戒王3月前
你反复经历的事就是你未完成的功课，揭秘背后的求救信号#dou上热门 #女性力量 #心理学 #女性智慧#girlstalk @DOU+小助手 @创作灵感小助手
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汤佳佳6月前
客服必看！用“未完成情结”让愤怒变主动追问进度#紫格尼克效应#投诉处理#服务力提升#礼仪培训#沟通技巧
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任爷爷说心理2月前
为什么没做完的事总在脑子里盘旋？ #蔡格尼克效应 #事情还没做完 #心理学知识
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抬頭紋1年前
现象的背后一定有故事 #蔡格尼克效应 （Zeigarnik Effect）是一种#心理学 现象，指的是人们更容易记住未完成的任务或未解决的问题，而对于已经完成或解决的事情，记忆反而会变得模糊。#设计师 #广告
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（宁波小red娘）金晶4月前
其实，真正让人上瘾的异性关系，从来不是稳定的，确定的，毫无波澜的，或者爱的有多深，而是那种忽冷忽热，若即若离，让你猜不透的感觉。这种未知，这种「未完成感」太强了，让你停不下来。而人与人之间的博弈，最致命的就是上瘾，欲罢不能，谁令人难以拒绝，谁就把握了主动权，谁就无可取代。上瘾的本质是得不到和已失去的交替折磨。人最放不下的，从来不是已经拥有的东西，而是那些「差一点」就能得到，却又始终得不到的。心理学上有个「蔡格尼克效应」：几乎所有人，都会对未完成的事情记忆更深。说白了就是，不确定性比确定性更让人上瘾。为什么几乎所有人都会对暧昧上瘾？就是因为它永远停在「即将得到」的边缘。#情感心理学#自我成长#关系边界#宁波狼人杀#青年社交
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小溪2月前
心理学上有个概念，叫未完成情结，那些中断的对话，取消的约会，擦肩而过的时机，比圆满结局更让人念念不忘 你记得所有可能的开始，却永远看不到它们的结局 你保存着各种版本的设想，却找不到对应的现实， 记忆像个偏心的史官，专挑最美好的假设记载 鲁迅说：“人类的悲欢并不相通，我只觉得他们吵闹 后来，我们都学会了闭嘴，只是学会的过程难免有点闹心 三十岁后才懂，人生最痛的成长不是嚎啕大哭，而是把叹息咽下去，继续低头赶路 #知识分享 #正能量 #分享 #女性成长 #口播
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爱吃榴莲的喵·4周前
心理学中的蔡加尼克效应揭示：人类大脑对未完成事件的记忆力，远超那些已有结局的故事。#心理学#蔡加尼克效应 #情感共鸣 #原创
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下一个问题1年前
所以你没做过的遗憾，是什么呢？ #蔡加尼克效应 #解读经典 #认知偏差 #底层逻辑 #下一个问题
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清风哦4月前
皮格马利翁效应（又称期望效应） 人是未完成的艺术品，可以被期待重新雕刻。真正的智慧不在于预测未来，而在于用积极的期待参与创造未来——对他人多一分信任，对自己多一分慈悲，让每个“你值得更好”的信念，都成为照亮现实的火种。#科普 #效应定律
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丽芯心理3月前
蔡戈尼效应#未完成 #涨知识 #心理健康 #健康科普 #认知
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頔頔頔頔1周前
每天学点心理学之蔡格尼克记忆效应：为何未完成之事总在心头萦绕 #行为 #心理学 #社会 #记忆效应 #暗示
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正心说心理1周前
蔡格尼克效应：未完成的执念：是动力还是内耗？#蔡格尼克效应 #心理 #心理学
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西瓜心理学3月前
蔡格尼克效应 #上热门 #蔡格尼克效应 #每天跟我涨知识 蔡格尼克效应：对未完成事项记忆更深刻。
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陈见夏JEN2月前
蔡格尼克效应：指人们对未完成的事情会记得更清楚，且会持续产生完成它的驱动力。 我觉得可以解释爱而不得和执念，比如当你最初想要喝奶茶时，这个目标在脑海中形成了清晰的心理表征（比如奶茶的味道、口感、甚至购买场景等），而用巧克力味奶茶替代时，这个目标其实并未真正“完成”，大脑会一直保留对原始目标的执念，导致事后仍想满足最初的需求。#身心健康 #每天进步一点 #养成好习惯 #自学 #精神状态be
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隔壁的柿子3月前
这种情况一出现，别怀疑，回避他想你了 这种情况一出现，别怀疑，回避他想你了#infj #内容过于真实 #回避型依恋人格 #情感
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清风哦4月前
蔡格尼克效应：未完成之事的魔力与陷阱 “最令人魂牵梦萦的，永远是戛然而止的乐章、无疾而终的爱恋，和那句未说出口的再见。”这句话背后藏着一个操控记忆与动机的隐形推手：蔡格尼克效应。#效应定律
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知止弦音3月前
总忘不掉未完成的事？原来这是心理学的温柔提醒 你是不是也总被 "未完成" 困住？没写完的高考大题、没说出口的喜欢、没填完的小说坑… 这些记忆像心里的小钩子，一勾就疼。其实这不是你念旧，是心理学上的 "契可尼效应" 在起作用！ 苏联心理学家发现：被打断的事，大脑记得更牢 —— 因为我们天生对 "闭合" 有执念，未完成的事会被打上 "重点标记"。但它不是弱点，是温柔的警报器：提醒你曾真心热爱、认真对待。 想和这些 "未完成" 和解？三个小方法教你：给遗憾一个仪式感结局、区分 "未完成" 和 "必须完成"、把遗憾变成再出发的动力。 那些没考上的学校、没留住的人、没去成的旅行… 不是失败的印记，是你认真活过的证明。下次想起时，别责怪自己 "怎么还没放下"，轻轻说句："原来我曾这么在意过啊"—— 这些未完成的遗憾里，藏着你最珍贵的真心。#契可尼效应 #心理学 #情感 #情感共鸣 #学习 @DOU+小助手
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飞飞仔3月前
蔡格尼克效应
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与青少年心理同行者1周前
蔡格尼克效应是心理学中一个有趣的现象，简单来说就是人们对未完成的事情记得更清楚#心理学#未完成#提醒#即像@与青少年心理同行者
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人际心理学3月前
越是得不到的感情，人的执念就越深 为什么许多人在分手后仍然对前任念念不忘。这种未完成的情感就像是一块缺失的拼图，总在心底占据着一定的位置。无论是被分手的一方还是主动提出分手的一方，都会因这份未完成的遗憾而产生各种复杂的情感：不甘、怀念、懊悔，甚至试图通过各种方式去弥补或改变这段情感的结局。于是，一些人可能会频繁回顾过去，对曾经的感情反复咀嚼，希望从中找到未解之谜或填补心中的空白。 尤其在特定时刻，如情人节、对方的生日或是彼此曾共同经历的重要纪念日，未完成的情感会像一股无形的力量，悄悄涌动在我们的心头。这时候，我们往往会不自觉地思念前任，甚至幻想着如果能够重来一次，会不会有不同的结局。这种情绪往往不是出于理性思考，而是契可尼效应在我们情感世界中的反映。#前任 #契可尼效应 #感情 #爱情心理学
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晴窗漫笔3月前
那些没做完的事总在心里挠痒痒？其实是生活在提醒你：别丢了那份在意呀～ #蔡格尼克效应 #生活里的小牵挂#知识分享 #心理学 #原创视频
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未完成的吊桥2月前
你有没有发现，坏情绪就像病毒一样，专挑最软弱的地方下手？#踢猫效应 #情绪管理 #人际关系
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今日说理4月前
🔥为什么初恋永远忘不掉？契可尼效应太狠了！ 总想起没结果的前任 / 暗恋对象？大脑被 “未完成执念” 绑架了！ #情感心理学#恋爱冷知识 #抖音情感 #初恋回忆#心理学
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221020961461周前
#上热门🔥 《心理学效应之十四“查格尼效应”未完成任务记忆深刻》#心理学 #心理学效应 #查格尼效应@DOU+上热门 @创作灵感小助手 @DOU+小助手
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大粒呀3月前
蔡格尼克效应：大脑有个致命漏洞！90%人正被未完成拖垮🔥 #蔡格尼克效应 ： 为什么计划列满却永远做不完？ 为什么深夜总想起半途而废的flag？ 真相：不是你不自律！是大脑的【未完成魔咒】在偷走你的能量！ 🧠效应拆解： ▪️ 实验铁证：未完成的事记忆深刻68%，已完成的仅43%； ▪️ 成长困局： → 想学技能却囤课不看｜想健身却卡在买装备； → 精力被“未完成”吞噬｜行动力持续瘫痪。 ✨三阶破咒术： ⏱️ 5分钟启动法： 抗拒的任务立刻做5分钟（一旦开始，大脑强迫症会推你完成）； 📝 中断清单管理： 被打断时写：“已做到XX步，下一步需XX”（清空大脑缓存）； 🔥 能量转化仪式： 对烂尾计划说：“感谢提示我的兴趣，此刻正式完结！”（烧掉/删档释放心理张力）。 🌅【终极启示】： 真正的成长不是填满所有未完成 而是把执念转化为行动的种子 当你把“我还没…”换成“此刻我先做…” 就夺回了人生的生产力主权。 #每天跟我涨知识 #强者思维 #微习惯养成 #生产力工具
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芯想世呈1周前
蔡格尼克效应，未完成的事总在心里挠痒#知识科普 #涨知识 #每天跟我涨知识 #原创视频
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芝士妈妈1周前
人类大脑对未完成事件就叫契可尼效应#契可尼效应 #高阶恋爱 #高阶智慧 #恋爱
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来访者手稿3月前
#如何拯救低能量的自己 #创作者中心 #创作灵感 #心理学 #心理学知识 心理学上有个冷知识叫契可尼效应，它揭示了人类认知的一个关键特点：相比已完成的事务，我们对未完成或中断的事件记忆更深刻，并更容易产生执念。 在情感领域，这解释了为何“无果的感情”或“未说出口的爱”常令人难以释怀： 1. 大脑的“未完成情结”：未闭合的事件会持续占据认知资源，大脑会反复回想（如同卡关游戏），试图寻求“闭合”。 2. 幻想滤镜的强化：时间会美化记忆，我们执着的常是自我构建的“理想形象”而非真实个体，投射了自身未满足的期待。 3. 沉没成本的枷锁：曾经的投入（时间、情感、精力）会引发强烈“不甘心”，让人难以接受“竹篮打水”的结果。 本质上，契可尼效应提醒我们：强烈的“念念不忘”，未必源于对象本身的价值，而往往是“未完成”状态本身以及伴随的遗憾、幻想与投入成本在持续撩拨心弦。认识到这一心理机制，是理性看待过去、走出执念的第一步。
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未完成句号ᴶ5月前
《普鲁斯特效应》 @DL.阿俊 #dl阿俊 #30天安利阿俊 2025.5.4
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左岸读书5月前
心理学上有一个词叫：亏欠效应（朋友请你吃一顿饭，你立刻想着下次一定要回请；同事帮你一个小忙，你觉得欠了人情，不还就不舒服……）#读书 #心理#人生感悟 #情感共鸣#心理学
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文知2月前
​​当白天的“未完成”在深夜翻涌：失眠是灵魂的无声抗议 #情感 #爱情心理学 #情感共鸣
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Rio腾小宝4月前
蔡格尼克效应 为什么未完成的事总让你念念不忘？大脑对中断的任务有执念！电视剧留悬念、游戏设关卡，都在利用这个心理机制。想提高效率？把大任务拆成小段完成！#心理学 #蔡格尼克效应
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无定风波4周前
#契可尼效应#婚姻 #契可尼效应
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东西都学杂了1周前
每天杂学一下，今天是“契可尼效应” 每天一个杂知识，今天是心理学——《契可尼效应》！ #每天一个杂知 #校园 #心理学 #学习 #回忆青春
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爱群心语3周前
心理学小知识：蔡加尼克效应
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心理学-小Q老师1周前
心理学-蔡格尼克效应
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安妮特心理1月前
心理学上有个词叫“蔡格尼克效应”，说的是：大脑对“没完成，或是被中断”的事情，会记得特别清楚。就像未拼完的图、没追完的剧总让人惦记着。所以，小的时候那些被忽视的委屈、被压抑的愤怒、或者是没得到的道歉，都是一个个“未完成的心理任务” 也叫“未竟事宜”。 它们不会随着时间消失，而是被压抑进入潜意识，操控着你的人生。正如心理学家荣格说：被压抑的情绪不会消失，反而会以更加丑恶的方式呈现出来！ #心理学 #童年创伤 #童年创伤怎么治愈 #亲密关系 #童年创伤将会影响一生
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自我观测站3天前
未完成情节，每天一个#心理学知识 提升自己的心态
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十三月十四日3月前
迟到蔓延全组｜摆烂传染团队…崩溃只需1个缺口 #心理学 #破窗效应 #自我管理 #职场干货 #行为经济学
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辰 煜4周前
「蔡格尼克效应」：未完成的事为什么总惦记？ #蔡格尼克效应 未完成的事为啥总惦记 #未完成的事总念念不忘？蔡格尼克效应 #总惦记没做完的事？解密蔡格尼克效应 #那些总惦记的事 这就是蔡格尼克效应吧 #蔡格尼克效应在搞鬼 未完成的事总挂心
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