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青岛市黄岛区中心医院4月前
【医聊 | 薛冰：每天5分钟，轻松跟痔疮说拜拜】 痔疮的克星——提肛运动，久坐的你还不快动起来？提肛运动好处多多（改善脏器脱垂、促进血液循环、减轻尿失禁、缓解便秘、预防痔疮...）#痔疮 #痔疮手术 #提肛运动 #肛肠科#医学科普#科普知识 内容仅供参考，如有不适请线下就医。 来源：青岛西海岸新区融媒体中心 /西海岸传媒
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肛肠科韩旭3月前
#提肛 担心痔疮作怪 隐秘锻炼预防快 我送你一个方法 要收腹提臀 传说动作练起来 吸气提肛 缩紧屁股能夹纸 呼气放松 菊花解压自然开 坚持提肛 痔瘘远离你 练起！#大展鸿图 #肛肠科 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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肛好有吕10月前
每天锻炼 十分钟，预防痔疮很轻松！ #居家锻炼 #预防痔疮 #痔疮问题 #提肛运动
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胃肠外科罗立杰医生2月前
不想当有痔青年，那这些动作可得记住了#痔疮 #科普健康知识 #健康减脂
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微创无痛肛肠高宗跃━美肛医生2月前
3步提肛运动防痔疮#手术 #痔疮 #肛肠科 #健康科普 #关注肛肠健康
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老贾的快乐生活5年前
做提肛运动居然有这么多的好处#健康 #dou出新知
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中日友好医院郑丽华3年前
提肛运动这么好适合所有人做吗？#肛肠 #肛周脓肿 #肛瘘 #科普一下 #痔疮 #医学科普 #健康科普 #医学知识科普 #肠道健康
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减重代谢外科沈医生6月前
一个动作反复练，帮你有效改善痔疮 #医学科普 #痔疮 #硬核健康科普行动 #dou是知识 #干货
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成都肛肠医生乔峰妮主任1年前
提肛可以强化我们的括约肌功能，但是这4种情况不适合提肛！你知道吗？#成都肛肠专科医院 #提肛运动 #肛肠科 #医学科普
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施元之正门站桩3月前
站桩切忌提肛，否则加重痔疮#站桩#提肛#痔疮
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肛好有吕2月前
战胜痔疮，全靠做对这 5 件事！#每日分享 #肛肠外科医生 #痔疮问题 #健康科普
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男科孙建明主任11月前
3种提肛方法：防痔疮，防漏尿，防便秘，改善性功能 #作品同步头条赢激励 #硬核健康科普行动 #孙建明主任 #提肛运动的正确做法
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泌尿外科黄医生3年前
一起来学习提肛运动吧！#医学科普 #健康 #健康科普3000问 @小荷医典
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便秘暖医老王的门诊日常3月前
#便秘 #痔疮
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肛肠外科陆森医生3年前
提肛运动能治痔疮？#涨知识 #抖医医生 #肠道健康 #肛肠健康 #痔疮肉球 #提肛修庤
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成都肛肠专家赵希忠1年前
痔疮术后肛门松弛，建议同时做个肛门紧缩手术 #成都 #肛肠科 #健康科普
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中医廉文隆主任3周前
痔疮不做手术，自己能好吗 #抖出健康知识宝藏 #痔疮 #肛肠科 #便血 #健康科普不基础
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美肛医生曹萌7月前
痔疮脱出，肛瘘术后控便差，提肛运动练起来。视频仅供参考，若有不适线下就医。
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肛肠盆底外科 陈永强2周前
第49集|一个小妙招让你远离痔疮和便秘。#痔疮和便秘 #医学科普 #全民健康素养提升 #抖出健康知识宝藏
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肛肠科崔主任1年前
#提肛运动 #肛肠科 #痔疮 #痔病微创主任医师崔良民
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上海普外科刘文方主任6月前
肛门肿物脱出，但可以自行回纳，是什么原因？ #痔疮 #直肠腺瘤 #刘文方
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肛肠科主任周建华1年前
#提肛运动 #痔疮 #肛肠科 #医学科普 #中医
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莆田肛肠外科宋医生5月前
如何预防术后肛门狭窄#肛肠科 #痔疮 #肛瘘 #痔疮手术 #莆田
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梁怡璋的健康课4年前
大部分人提肛运动都做错了！医生教你正确做法，常做防病治病！
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程一乘7月前
菊花残满地伤？肛裂患者的自救指南！ #肛裂 #肛周脓肿 #肛肠健康 #抖出健康知识宝藏 #复方甘菊利多卡因凝胶
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肛肠科夏玉双医生2月前
痔疮是个好东西，不要随便切它 #痔疮 #痔疮问题 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #肛肠科
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心内科主治医师—赤道6月前
#肛刚好 十人九痔，痔疮嵌顿，痛过分娩！ 普外科唐医生做客聊痔，优痔青年可以看过来 ☕️#混合痔 #痔疮
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朱天健主任1周前
有痔青年们！预防痔疮提肛运动做起来！#医学科普 #提肛运动 #肛肠科 #硬核健康科普行动 #痔疮
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小媛子4月前
痔疮手术后才知道提肛运动的重要性！#健康 #宝妈分享 #记录生活 #痔疮 #痔疮手术
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痔疮美肛专家张玉波4天前
这5种运动竟然是肛肠疾病的克星！！ #运动 #克星 #肛肠疾病 #肛肠科 #马应龙张玉波
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肛肠科主任 高献明1年前
提肛运动怎么做？ #提肛运动 #肛肠科 #医学科普 #痔疮 #诊室日常
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奇奇医生3月前
关于痔疮不能说的秘密~ #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #痔疮 #肛肠科 #痔疮手术
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达闻创6月前
十男九痔 不管男女 看完这个过程你再决定要不要去动刀子吧 恢复时间太长 前面半个月是最痛苦的 不会比生孩子轻松#肛肠科 #肛肠科换药 #痔疮手术 #痔疮术后 #肛瘘手术
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苗振院长讲康复6月前
运动时提肛别盲目 提肛运动主要是通过有意识地收缩和放松肛门周围的肌肉，来增强这些肌肉的力量和弹性。通过提肛运动，可以促进局部血液循环，改善肌肉的张力，预防和缓解一些肛肠疾病以及盆腔器官脱垂等问题#健身 #日常健身打卡 #全民健身 #运动无处不在 #提肛运动
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汉川女子肛肠邹婷医生4月前
菊花不舒服跟着我做这个动作 #菊花 #汉川邹婷 #汉川市中医医院肛肠科 #医疗健康创作训练营 #马应龙肛肠诊疗技术研究院
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肛肠科姚医生1周前
#肛肠科 #提肛运动 #肛肠 #痔疮 #彭州市中医医院
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开封市第三人民医院结直肠肛门外科张传林5月前
#上热门 #分享医学小常识 痔疮知识，以大菊为重，关注菊部健康！
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相笙7月前
漏尿 痔疮 便秘练起来#吐纳 #便秘 #痔疮 #漏尿盆底肌松弛
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便秘暖医老王的门诊日常6月前
患者久治没有缓解，你的治疗关注点不对！ #便秘 #痔疮
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成都肛肠专家赵希忠6月前
患者来复查，伤口恢复很不错，但自己提肛也很重要 #医学科普 #肛肠科 #痔疮 #提肛
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肛肠科骆剑方主任5月前
痔疮最不喜欢的5件事 #痔疮 #不喜欢 #阳新县人民医院肛肠科 #马应龙肛肠诊疗中心 #马应龙肛肠诊疗技术研究院
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妇产科—杨媛媛5年前
得了痔疮怎么办？提肛运动有奇效哦#痔疮 #孕妇 #知识创作人
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肛肠科杨晓东6月前
痔疮这种情况只能手术了 #痔疮 #痔疮手术 #痔疮出血 #深圳就医 #热点
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袁高明3月前
痔疮加“懒鬼”案例 #中医 #医学科普 #痔疮 #提肛运动 #痔疮问题
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肛好有吕3月前
痔疮没症状，到底该不该手术？#医学科普 #科普健康知识 #医生日常 #肛肠健康 #痔疮
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妇科张水英7月前
提肛运动还有这些好处？ #妇科#妇科知识 #妇科检查 #女性健康 #提肛运动
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中医痔疮专家唐平主任1周前
提肛运动 最简单的菊花保健操！！！ #提肛运动 #提肛运动的正确做法 #医学科普 #中医 #成都肛肠科唐主任
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汉川女子肛肠邹婷医生5月前
你的痔疮需要割吗？？ #痔疮 #医学科普 #汉川市中医医院肛肠科 #马应龙肛肠诊疗中心 #马应龙肛肠诊疗技术研究院
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曙光肛肠杜佳琦4月前
有肉球脱出一定是痔疮吗？ #痔疮 #肛肠科 #痔疮患者 #医学科普 #医疗健康创作训练营
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无痛肛肠医生王灿4月前
#痔疮术后 #减肥 #锻炼 #医疗健康创作训练营 #肛肠科
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胃肠肛肠科刘维庚4月前
痔疮出现哪种情况最危险？ #抖出健康知识宝藏 #痔疮 #肛肠科 #刘维庚医生 #肛肠
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男科大夫刘伯龙3年前
深蹲提肛的正确做法，你学会了吗？#医学科普 #提肛运动 #男性
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女子无痛肛肠 葛宁3月前
达到手术标准，痔疮究竟切不切！#痔疮 #复发 #肛肠科 #肛肠科医生 #科普健康知识
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药食同源4月前
痔疮小常识#中医养生 #养生之道 #大健康 #强烈推荐 #药食同人
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中日友好医院郑丽华11月前
#硬核健康科普行动 #肛肠科郑丽华医生 #痔疮 #肛瘘
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肛肠科骆剑方主任4月前
得了痔疮走路都不好意思挠？ #痔疮 #日常生活 #阳新县人民医院肛肠科 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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肛肠小飞侠陈诗伟医生4月前
车祸导致肛门肌肉毁损、控便功能下降，肛门移位变形，直肠粘膜脱垂，通过股薄肌移植成型术改善功能、修复外观。#陈诗伟医生 #广州肛肠科#肛门失禁#直肠脱垂#肛门外伤#痔疮
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江西省中医院-肛肠科-郭昌6月前
#痔疮 #痔疮术后 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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无痛肛肠医生王灿2月前
痔疮困扰十年，无痛美肛微创手术解决！ #痔疮 #无痛 #无痛美肛女医生王灿 #肛肠科王灿 #抖出健康知识宝藏
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胃肠老周1年前
34岁小伙因痔疮耽误#硬核健康科普行动 #工位健康手册 #扩肛
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无痛肛肠医生王灿2月前
山东泰安粉丝，无痛割痔疮，快速恢复！ #山东泰安 #痔疮 #无痛肛肠女医生王灿 #肛肠科王灿 #抖出健康知识宝藏
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微创无痛肛肠高宗跃━美肛医生3月前
肛门问题多不要慌 肛肠科轻松帮你解决 #手术 #我的白大褂 #健康知识 #我的病房日常 #痔疮
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喻苗4月前
#科普健康知识 #科普 #医学科普
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痔疮美肛专家张玉波2月前
早期结直肠癌预防的4句口诀！ #早期 #结直肠癌 #预防 #马应龙张玉波 #北京马应龙长青肛肠医院
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