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阿泽声乐圈9月前
半个月时间，偷偷惊艳所有人，5个唱歌练习 半个月时间，偷偷惊艳所有人，5个唱歌练习#懂音侠 #零基础学唱歌 #阿泽声乐圈 #声乐教学 #唱歌技巧
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是小曦呀！6月前
0基础竹笛小白自学半年的变化，自学的朋友们，一起加油呀#自学 #笛子 #民族乐器 #笛 #竹笛
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小罗老大教唱歌1年前
想学会唱歌真的很简单 这位同学零基础才学了半个月 你品你细品#音乐教学 #零基础学唱歌 #优秀学员 #艺术在抖音
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爱学习的小青年7月前
不会拼音打字，就这样练习，很快就能能学会。#拼音打字 #快速打字 #电脑小白
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小小老师教唱歌9月前
每天偷偷练一练，半个月去唱歌惊艳所有人 #零基础学唱歌 #唱歌技巧提前学起来 #唱歌技巧 #声乐教学 #创作灵感
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教唱歌的瓶子（线上教学）4月前
你知道吗？88％的好听音色都是被训练出来的！#音色 #唱功 #学唱歌 #成人学唱歌
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在下太阳雨4月前
零基础小白在家自学跳舞？超详细保姆级教程！ 四肢不协调星人也能学的教程！一个暑假就能有质的变化～～更有本零基础选手入门舞姿供各位欣赏！ #跳舞 #跳舞使我快乐 #舞蹈 #自学舞蹈 #自我提升
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和迪迪老师学唱歌7月前
每天简单练，别小瞧这坚持，半个月时间，华丽蜕变，让所有人刮目相看。#练声 #声乐教学 #声乐技巧 #零基础学唱歌 #声音教学
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教唱歌的冯老师9月前
每天坚持练习正确发声，半个月后，效果惊人。#零基础学唱歌技能技巧 #唱歌技巧和发声方法 #成人音乐培训 #如何训练气息 #如何改掉唱歌大白嗓
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小小老师教唱歌5月前
每天坚持练习，半个月后去唱歌，你也可以惊艳所有人！ #零基础学唱歌 #唱歌技巧 #声乐教学 #内容启发搜索 #创作灵感
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滑雪三剑客5月前
有直跳基础半个月的时间的训练成果，给大家做个参考 #双板自由式 #金牌滑雪教练 #双板自由式教学 #滑雪三剑客
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从0开始学电脑1年前
现在互联网很发达，都需要电脑来办公，所以建议大家学学电脑，先从键盘开始学，再是打字、表格，一个星期能学到很多，会电脑吃很吃香的。#键盘打字 #0基础学电脑 #电脑小白 #文员 #打字
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心平气和的张老师5月前
#健身小白必看经验 #健身 #力量训练 #健身小白必看经验 #心平气和的张老师 ，最近半个月做组能力下滑，训练状态下滑，需要谨慎考虑是否已经强度过度训练了
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UG编程-唐工3月前
一个完全零基础小白，学习半个月成果展示，这个进度怎么样？各路大师傅点评一下#数控加工 #cnc加工中心 #长春数控编程培训 #数控编程培训
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彭老师声乐学堂3月前
每天偷偷练一练，半个月去唱歌惊艳所有人！#零基础学唱歌 #中老年学唱歌 #声乐技巧 #练声曲
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森林路野3月前
新手小白开网店，第一次就成功了？#创作者中心 #创作灵感 #开网店 #电商干货 #搞钱
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张曼声乐大课堂6月前
5个唱歌练习！半个月时间！惊艳所有人 #零基础学唱歌 #教你唱 #声乐
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哈尔滨教游泳的🏊女教练3月前
蛙泳入门超简单？快来看看一个新手半个月的蜕变，你也可以！#学游泳 #游泳培训 #哈尔滨游泳教练 哈尔滨游泳女教练
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罗珍爱瑜伽4月前
零基础瑜伽小白，一字马6个月的变化🔥 我是一个小钢板，一字马真的是我的血泪史，没有人比我更硬了，每拉一次大腿后侧就扯一次，又不知道痛在哪里，痛则不通，痛则不痛 一直坚持跟直播课，坚持用碎片化时间，按照老师教的方法不停的练，坚持就能创造奇迹，我的直挂云帆腿终于直了 #瑜伽#我的运动日常#健身喜报#居家锻炼#一字马
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沉鱼落雁3月前
新手小白半个月一分钟200个的逆袭之路： 是汗水和努力换来的！ 加油，少年！ #跳绳 #自律 #加油少年未来可期
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蜉蝣小姐6月前
小白剑修练剑1个月的进阶之路#剑来 #舞剑 #100个春日生活心愿 #记录好好赴春约 #春日恢复能量的10件小事 @DOU+上热门 @抖音小助手 #春日疯长行动
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张多多在家练瑜伽3月前
瑜伽小白，前屈3个月的变化‼️🔥 我是零基础小白，刚刚开始练习前屈太痛太难了，我用3个月练，钢铁腿竟然能伸直了！ 我以前像钢板一样硬，大腿后侧紧得像绷着的弦，前屈痛到发抖。但我咬牙坚持，照着老师的方法一步步来。 三个月后，身体软了，呼吸顺了，心也安静了。只要听话照做，再紧的身体也能被慢慢打开。 #瑜伽 #居家锻炼 #前屈 #前屈练习 #前屈拉伸
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墨染韶华7月前
#自学 自学半个月对比三个月#看我跃马扬鞭
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七月2周前
零基础一字马横叉就这样练，坚持半个月，会发现有很大的进步#一字马 #每日分享 #助手抖音
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林星的番茄成长日记1周前
网文小白晋级中白！！#网文作者的日常
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呵呵教你唱歌技巧1年前
坚持练习半个月后你会发现唱歌有了翻天覆地的变化 坚持练习半个月后你会发现唱歌有了翻天覆地的变化#唱歌 #唱歌技巧 #声乐教学 @DOU+小助手 #练声
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莲子练瑜伽3月前
零基础小白6个月解锁前屈 改善体态 钢板硬的我刚开始的前屈，简直是血泪史，但是知道前屈的好处多，就按照老师的方法坚持练习，一天比一天进步，终于6个月实现前屈自由#前屈 #拉伸 #居家锻炼 #改善体型体态 #瘦腿 很多姐妹问我在哪里学习，大家厚台滴滴我发老师体验课给你[玫瑰]
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小白（剑修版）4月前
这次的缠身剑花对比半个月前，进步还是挺明显的#剑舞 #剑花 #练剑日常 #国风
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淼淼在努力🌟1周前
我看到了坚持的意义，虽然只练了半个月，但是每天练习身体真的柔软了很多，放弃很容易，坚持才能看到不一样的自己#零基础学瑜伽 #瑜伽路上一直在坚持
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姜亲亲8月前
记录学游泳五个月的变化，从新手小白到入门三种泳姿，虽然还有很多不足，一切都交给时间吧～#游泳 #因为热爱所以坚持 #自由泳 #运动女孩 #自由泳练习
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喜欢舞蹈呀2月前
16岁河南小丫，舞蹈零基础？半个月后惊艳众人！曾经同手同脚，如今舞步初显模样。汗水浇灌的成长，在她身上闪闪发光。半个月的全力以赴，换来脱胎换骨的自信！青春无敌，舞动奇迹正在发生！💃 #舞蹈小白逆袭 #半月蜕变 #
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小月老师教电脑2周前
轻松一点的工作都离不开电脑，建议大家有空学学电脑，学会了自己找工作，特有成就感#0基础学电脑 #电脑小白 #表格制作教程从零开始 #文员零基础入门教程 #文员
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舞蹈改变人生2周前
#一步一步教会你跳舞 #零基础学舞蹈 #舞蹈改变人生 东北180斤胖妹妹，学舞蹈半个月咋样了？
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小琦爱瑜伽3月前
瑜伽小白，跟着老师居家线上学习瑜伽，前屈6个月的变化#居家锻炼 #瑜伽 #前屈 #前屈练习 #拉伸
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丁火掌柜3月前
零基础小白自学半个月，今天练习多横字，所有横画尽量等距，就自然整洁美观，，以后就可以过渡到复杂字了#书法 #每日分享 #创作者扶持计划 #零基础学书法 #练字
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驾校小李3月前
科目二练车半个月 科目三为什么去练三天？ #科目二#科目三 #驾考学车那些事
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金银5月前
这个前屈我练了6个月❗️#前屈 #前屈练习 #前屈下不去 #零基础线上瑜伽 #零基础练瑜伽
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吕安睿3月前
Steve Vai神的大作，学了半个月，勉勉强强学完，慢慢练好。#吉他练习日常 #日常练琴 #电吉他
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Yapotato（减脂中）2周前
半个月没练臀 皮鼓直接缩水 #臀部训练 #毫无训练痕迹 #健身打卡 #健身小白成长记
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清清老师画彩绘7月前
不是看到了希望才去坚持，而是坚持了才有希望#彩绘 #干货分享 #零基础教学 #提升自己 #每天学习一点点
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林星的番茄成长日记1周前
网文新手小白的番茄成长日记#网文作者的日常
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阿阳（肩胛联动门）5月前
这样练最快一周 最慢半个月 轻松解锁引体向上#背部训练 #健身干货 #健身教学 #抖音健身房 #健身小白必看经验
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Janson3月前
新手想要出杆稳定看点准？那你练就对了，连续练习半个月彻底提升你的出杆#台球是一种生活 #英迪克
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爱乐面部彩绘生活1年前
半个月能学会的新技能，按照这样的方法，零基础小白三天也能上手画，第一天练习基础线条、第二天练习12种基础排笔，第三天可以尝试整图临摹，简单的C型花瓣，关于彩绘学习，还有什么不会的，评论区告诉我哦！#彩绘#脸部彩绘#每天学习一点点#零基础教学#一学就会系列
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墨韵流年3月前
毛笔字小白打卡第22天#创作者中心 #创作灵感 #书法学习 #一起学书法 #书法入门
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花漾yoga4月前
39岁零基础瑜伽小白，一字马6个月我成功拿下🔥 我是一个小钢板，从未下过一字马，每拉一次大腿后侧，都是绷的紧紧的，一直坚持跟直播课，坚持用碎片化时间，按照老师教的方法不停的练，没想到我做到啦 #瑜伽#我的运动日常#居家锻炼#瑜伽体式#前屈
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Hey小也（回复看不到，请4️⃣我）3月前
零基础学14天花艺，我的真实感受是……#学花艺#花艺培训#花艺学校#花艺培训学校#零基础学花艺
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招财锦练瑜伽3月前
0基础小白，4个月前屈变化 #居家运动 #零基础瑜伽 #拉伸 #前屈
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职场办公【0基础教学】4天前
现在是网络时代，做什么都需要会电脑。 先从认识键盘开始，再学习打字和制表，连开关机不会，我都会教你，制表一个星期就会了#0基础学电脑 #文员 #电脑小白 #文员零基础入门教程 #小白学excel
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爱舞蹈的果果2周前
来自山西54岁的学员姐姐勇敢的追逐儿时的梦想，这是她学习半个月的蜕变，让我期待她接下来更加精彩的蜕变吧#成人零基础舞蹈培训 #舞蹈前vs舞蹈后 #逆袭之路
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陈昭桐Ai演说3月前
半个月就能提升口才3个字练习秘诀 #口才练习
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小名 哥布林10月前
#俄挺练习 #健身日常 #健身小白
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罗珍爱瑜伽3月前
瑜伽小白，前屈6个月的变化记录🔥 我是一个小钢板梨型身材，我真牛呀，前屈6个月硬是把前屈干下去了，从一个麻木焦虑毫无感觉的我，一次一次上课，一次次重复练习，一直坚持用碎片化时间，按照老师教的方法不停的练，坚持就能创造奇迹，我的前屈腿终于直了 前屈是所有体式的基础，非常重要，所以硬不可怕就是坚持反复练习，有空就练，可以夹书夹毛巾靠墙练 #瑜伽#我的运动日常#居家锻炼#瑜伽体式#前屈
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瑜伽团子3月前
瑜伽小白，前屈6个月的变化 前屈真是我的血泪史啊，没有人比我更硬了，好在用老师的方法每天坚持练，终于迎来胜利的曙光，感谢不放弃的自己，继续加油 #运动健身 #前屈练习#线上瑜伽#瑜伽带给我的变化#零基础瑜伽入门
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韩小花5天前
#居家健身 #日常锻炼 #健身 #训练 #俯卧撑
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职场办公【0基础教学】9月前
不会打字和做表，不会拼音也能学会电脑。不会开关机都会教你。#小白学习excel #拼音表格制作 #办公技能 #0基础学习excel #excel入门基础教程
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野猪仙子的老婆2周前
自学美甲半个月，看看我做得怎么样##美甲教程 ##新手美甲教程
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马嫣然2月前
姐妹们抱歉！之前用了半个月，因工作实在太忙，出差一段时间就没继续用，以后我每周用三次，连续用28天，每次用都拍视频打卡，不是全职博主，希望大家理解了！😭😭#c咖小白罐 #测评 #C咖
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哈秋练线条4周前
🔥10分钟哑铃手臂塑形！我用2KG，半个月练出线条💪 谁懂啊！新手练手臂总怕找不对发力感？这套 10 分钟跟练操直接拿捏！ 专门给入门小白设计的，我用 2KG 哑铃每天练半小时，坚持半个月肩膀和手臂线条真的明显出来了！全程动作简单好上手，不用复杂姿势，关键跟练时一定要注意沉肩！别含胸耸肩，不然练错发力点还累～ 不用怕动作难，新手可以用两瓶矿泉水或者从0.5KG哑铃开始举，练完手臂紧致不酸，坚持下来穿短袖都能看到肩颈线条！ 想练肩臂线条的小白宝子，赶紧收藏 + 关注！每天 10 分钟跟着练，记住沉肩要点，半个月就能看到变化，轻松告别松垮臂～ #瘦手臂 #薄肌 #居家锻炼 #变美变瘦变好看 #涨粉
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小翠爱轻线条1周前
新手如何正确高效练滑盘，小白必看！学会了半个月就能逆袭。#居家锻炼 #大肚腩变小蛮腰 #瘦肚子#马甲线#滑盘
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语萱聊电焊（视觉传媒）3周前
氩弧焊练习半个月能练到什么水平#焊工#焊接技术#氩弧焊培训
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职场办公【0基础教学】6天前
会电脑不管工作还是待遇都是香的#0基础学电脑#拼音打字#电脑小白#学打字#学制表
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七月2周前
#一字马 零基础小白练一字马，我用了半个月解锁，从一开始的翻髋，身体立不直，到现在三个月手臂可以举过头顶。一分钟带你看完练习过程#每日分享 #感谢抖音我要上热门 #抖音小助手
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海里有宝藏✨1周前
和我一起摇摆！半个月了🥹#日常练琴 #吉他初学者 #零基础学吉他 #今天你练琴了吗
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脸部彩绘爱乐4周前
半个月能学会的新技能，零基础小白三天也能上手画，第一天练习基础线条、第二天练习12种基础排笔，第三天可以尝试整图临摹#彩绘#脸部彩绘#每天学习一点点#零基础教学#一学就会系列
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