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站桩导引施元之3周前
痰湿体质的人，应该怎么调理 #痰湿体质#居家锻炼#养生运动#痰湿
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君君向前🌞1周前
干货分享｜用中医思维减肥瘦34.5斤～运动篇！减肥千万别再透支气血了，尤其像我一样脾虚，痰湿体质的姐妹。曾经我脸色蜡黄，吃点水果都上痰，喝口凉水都手脚冰凉，一吃就胖，通过中医养生思维，不做剧烈运动，也健康瘦了34.5斤！我的方法特别简单，分享给姐妹们。#減肥 #中医思路减肥#38岁多囊养生姐姐#健康减肥
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中医张显林8月前
怎么改善易胖痰湿体质，主任：快走，慢跑。只要是运动都可以！#肥胖 #减重 #痰湿体质 #中医
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观岐智话5月前
痰湿体质越动越虚？三招运动培元法激活脾肾阳气！ #养生知识 #养生 #痰湿型肥胖 #痰湿 #中医
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站桩冥想施老师3月前
身体的痰湿淤真的没了！每天跟练5分钟 #痰湿淤堵 #痰湿 #湿气 #养生运动 #居家锻炼
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CCTV生活圈1年前
【改善痰湿体质 多练这3个动作】 痰湿体质的圈友们，居家就可以动起来～试试八段锦中“调理脾胃须单举”这个动作、易筋经中“倒拽九牛尾势”以及六字诀中“嘻字诀”这三个动作，不仅能调理脾胃功能，还能改善脏腑功能。#痰湿体质多练这3个动作# 你有哪些体质改善的心得？评论区交流
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科学站桩施元之9月前
排除老痰湿痰，就练这一个动作！ #痰湿 #痰湿体质 #湿气重 #居家锻炼 #养生运动
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肖食儿3周前
你不是胖，只是湿气重！坚持做这几个动作就可以 #脾虚 #湿气重 #虚胖 #减肥 #中医养生
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施老师站桩养生3月前
老痰湿痰体质差,逼出寒湿就练它！#痰湿体质 #祛湿 #寒湿 #居家锻炼 #养生运动
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晨儿宝爱养生6月前
第四十七集：一分钟学会抱朴子呼吸法～聚集阳气，改善阴寒体质适合三高，肥胖，易疲劳人群，快和我一起每天十五分钟练起来吧#呼吸作用的意义 #中医养生保健康
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阿玉动起来吧5月前
梨形身材的大腿多半是经络淤堵，每天坚持疏通开自然容易瘦下来同时也要注意内部调理哦#经络疏通 #瘦腿 #减肥 #腿部按摩 #梨形身材腿粗
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中医减肥专家刘宝虎3月前
#中医减肥#减肥打卡#减肥日常#关爱女性健康#减肥逆袭
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科学站桩施元之4月前
老痰湿痰体质差，多练这个逼出寒湿！#痰湿 #痰湿体质 #祛湿气 #居家锻炼 #养生运动
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科学站桩施元之3月前
痰湿体质寒湿重，跟练这个逼出寒湿！ #痰湿体质 #痰湿 #寒湿 #居家锻炼 #养生运动
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施老师站桩冥想2月前
痰湿体质排出寒湿，气色好了！#痰湿#排痰#祛湿气#居家锻炼#养生
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请叫我腿总1月前
痰湿人如何舒服过一天（跟练版）#痰湿 #痰湿体质 #痰湿型肥胖 #湿气
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王小云女性调养4年前
体型肥胖、身体沉重、容易疲倦怎么锻炼？ #中医 #痰湿 #医学科普
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内分泌代谢科黄迪华3月前
黄医师下班后运动，跟练于@健身李教 ，觉得这套抗阻训练动作可以练到全身很多肌肉，非常好，和大家分享。练得不对的地方请专业教练指正哦！#居家健身
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子午温养社3月前
#中医讲养生，养生看体质，痰湿体质（油腻派） 特征：体型肥胖、面部油腻、口黏苔腻 养生重点：健脾祛湿 ✅ 养生建议：多运动出汗，饮食清淡，少吃甜腻 🏃 最佳运动：快走、游泳 🍵 推荐茶饮：陈皮山楂茶。
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中医侯留法1周前
#肥胖 #减肥 #中医 #中医减肥 #痰湿型肥胖 @抖音小助手
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晓玲聊营养减重4月前
每天踮脚300下，你也可以拥有易瘦体质 #减肥 #肥胖 #健身操
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尤博士体质说5月前
痰湿体质总困乏，腹部肥圆赘肉多。 油腻食品要减量，生冷之物勿多尝。有氧锻炼常提倡，告别痰湿迎健康。 #尤虎博士 #尤虎中医 #病机膏方 #体质膏方 #尤氏经方
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杨贵妃古法健身（瘦了50斤版）6月前
肚子大是痰湿体质在作祟？每天坚持这样做，你猜身体会有什么变化#养生 #健康 #湿气 #体质 #中医
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香子4月前
中式减肥冷知识：减痰湿就是减脂。超全减痰湿型肥胖的4个方法！#减肥 #减脂 #体重管理 #减肥逆袭 #养生
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40岁以后3月前
刮完这里，我终于排痰了‼️ 湿热的夏天，对痰💦体质太不友好了😭 必须刮开这里，给自己排排痰💦 #小动作大作用 #经络疏通 #一起来养生 #刮痧 #穴位养生
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我爱奇异果🥝3周前
脾虚痰湿症肥胖教你2招一定要记住了
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中医内科倪医生4月前
胖人体脂率高，油性大，一是这种体质很容易上火，二是胖人多痰湿。痰湿➕热就形成了湿热，一吃饭喝热饮会迅速加重体内的湿热，湿热往上走，故而就会满头大汗，湿热伤及脾胃气血化生不足就会形成气虚，气虚加湿热是胖人出汗的主要原因。#吃饭出汗
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减重医生刘松阳5月前
做到8点打造易瘦体质 #健康 #减肥 #减脂 #肥胖 #减重
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中医减肥袁丽莎5月前
中医掉秤水，加速提高代谢，坐着都能瘦 #减肥 #肥胖 #减肥逆袭 #中医减肥
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8周健康减肥20斤（中式减肥）3月前
中医研究生“躺瘦攻略”——痰湿体质刷经络减肥 每周2次刷经络，每次30min，看看中式减肥的效果到底如何！#经络疏通 #经络梳 #中医减肥 #减肥 #中医
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300斤的大冰6月前
300斤的我动起来了#肥胖症 #超胖女生 #超胖达人 #肥胖女生 #肥胖焦虑
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心血管中医田昕3月前
气虚体质减肥别瞎跑！中医教你补气燃脂法 #中医减肥 #健康减肥 #医学科普 #中医
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元气导引站桩施元之1月前
每天5分钟，逼出痰湿，气色好了#痰湿#痰湿体质#养生#居家锻炼
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元气导引站桩施元之7月前
湿气重，痰湿内阻一个妙招排出#痰湿#湿气#寒气#养生#居家锻炼
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元气导引站桩施元之3月前
痰湿体质，30天站桩营排寒排湿#痰湿#寒气#湿气#站桩#养生
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谈谈老师要瘦3周前
痰湿肥胖不要慌，一定收好这3个
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中医减重黄丽媛1年前
四肢瘦，但肚腩大，脾虚型肥胖，它可以帮到你！ #减肥 #健康 #中医 #瘦身 #变美
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中道站桩施元之2月前
排出痰湿关键要补元气 #痰湿 #湿气 #居家锻炼 #中式养生
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妇科博士梁惠珍7月前
痰湿体质怎么减？这条视频教给你~#减肥 #减重 #体重管理 #抖出健康知识宝藏 #梁惠珍
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馨月儿食养5月前
中式瘦身系列第一篇：痰湿篇。 "喝凉水都胖？痰湿体质必囤！体重降到 99！#食养 #痰湿型肥胖 #减肥排湿 #脾虚湿气重 #代餐减肥
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中医内科张云祥主任1周前
结节体质，肥胖痰浊瘀血阻滞经络，减肥 动起来很重要 #结节 #肺结节 #痰淤 #医学科普 #中医
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702209529252月前
第三集 如何改善痰虚体质#养生#健康科普 #苹果型身材#梨型身材
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中医减肥专家刘宝虎3月前
一分钟教你如何告别肥胖体质#肥胖 #体重管理 #医学科普 #中医减肥
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新一的训练日记3月前
夏季排湿关键期，无湿一身轻 #居家锻炼 #养生操 #中式养生 #小动作大作用贵在坚持 #每天坚持运动打卡锻炼好身体
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🐭¹⁹₈₄袁℘࿐6月前
#中医#《脾虚痰湿型肥胖自救指南 | 中医教你「吃瘦」不反弹》# 内容仅供参考，如有不适请线下就医
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施老师科学站桩2月前
排除老痰湿痰，就练这一个动作！ #痰湿 #痰湿体质 #湿气重 #居家锻炼 #养生运动
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河北省中医院3月前
痰湿不用慌，康老师来帮忙 #河北省中医院 #痰湿 #减肥困难 #虚胖
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中医傅杰英教授3月前
体型胖瘦、动作快慢、三围比例中信息量很大。 #痰湿 #阴虚 #湿热 #肥胖 #中医
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我要瘦瘦瘦5天前
4个痰湿清零王，让赘肉一丝不剩
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营养腾姐3月前
痰湿体质9步个自救方法，逼走湿气，身体轻快#健康饮食 #健康养生 #痰湿体质 #养生
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顾慧华治肝病5月前
痰湿体质的人，教你3招改善湿气！ #痰湿体质 #湿气重 #中医科普 #杭州中医 #顾慧华
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晓薇（自律版）5月前
一个月减脂教程来咯～ #减脂#改善体态 #瘦全身 #帕梅拉#改善体态
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临床营养科韩超央4月前
#减肥 #减脂 #痰湿 #中医
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中医郑笑zhèng xiào5月前
祛痰湿型肥胖，可以拔哪些穴位？ #痰湿 #痰湿型肥胖 #中医调理 #中医养生调理 #医疗健康创作训练营
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李新一✨3月前
刮开这里，我吐了好多痰，排了很多垃圾 #创作者中心 #创作灵感 #痰湿 #减肥 #经络疏通 @抖音小助手 @DOU+小助手
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施元之正门站桩3月前
痰湿体质，三焦不通，常练这个排出寒湿#痰湿#湿气#寒气#三焦不通#居家锻炼
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香子4月前
35岁减肥|痰湿肥胖代谢差自救指南|体质测试 #健康减脂 #养生减脂 #痰湿肥胖 #代谢差 #压力肥
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苏荷香3月前
痰湿体质-湿气快走开，告别油腻 #养生知识 #祛湿 #油腻
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中医减肥袁丽莎5月前
腿粗屁股大，减肥总反弹，脾虚型肥胖克星来了 #减肥 #减肥逆袭 #肥胖 #中医减肥
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张强医生3月前
脂肪害怕的一种水，肥胖的朋友可以试试~ #减肥 #减重 #健康传播为人民
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