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老五当家1月前
一滴水都不放的，无水蒜蓉蚝油生菜，做法超简单，特别爽脆～#无水生菜 #蚝油生菜 #老五的菜 #老五的厨房
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孟孟（家常美食）6月前
做法简单又好吃的#蚝油生菜
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表哥的菜6月前
耗油生菜的做法#家常菜 #美食推荐 #美食制作分享 #健康美食 #家常饭菜
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围裙妈咪3月前
生菜这样做法，原来这么简单，还很好吃。#水油焖菜家常做法 #生菜新做法 #跟着厚皮橙
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好好揍饭3月前
#减脂期做饭有多简单 好吃又简单的减脂生菜！用厚皮橙的水油焖菜法4分钟搞定～ 全程无油烟太太太适合最近的高温天咯 #水油焖菜家常做法 #跟着厚皮橙做饭 #水油焖菜 #低卡低脂餐
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阿雅家的美好食光3月前
最简单的蚝油生菜做法，2分钟就能搞定，2块钱就能吃到饭馆味。 #家常菜 #蚝油生菜 #美食教程 #低卡低脂餐 #快手菜
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刘小欠1周前
正统邪修哪个好，今天来搞一搞蚝油生菜#美食 #热门
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芒果浩7月前
蚝油焗生菜#我的厨房日记 #会做饭的男人最帅 #蚝油生菜
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多肉橙🍊4月前
以后别再爆炒了，试试这个全程没油烟不崩油的做法，油焖蒜蓉生菜太适合减脂人士了，吃对了都是减脂餐，跟着厚皮橙永远不会踩雷。 #减脂人的一日三餐 #生菜的神仙吃法 #厚皮橙 #不粘锅 #懒人美食 @DOU+小助手
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微波炉美食研究所4月前
绿叶蔬菜也能用微波炉烹饪，快来看看蚝油生菜，油麦菜，欧芹碎，手撕包菜，清炒西兰花的做法吧，又快且营养#微波炉美食 #欧芹碎 #蚝油生菜 #懒人快手菜 #美食教程
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当我有个微波炉6月前
不开火的蚝油生菜，你还不试试吗#微波炉 #万物皆可微波炉 #大厨养成记
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李老浪的菜7月前
清淡好吃的家常菜蚝油生菜 #蚝油生菜 #跟着抖音学做菜
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草莓酱🍓3月前
大热天的不用开火就能完成✅一道好吃清爽又简单的蚝油生菜。#vlog日常 #创作人计划 #vlog十亿流量扶持计划 #抖加小助手 #懒人美食
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为家烹饪美食分享8月前
蚝油生菜，焯水就错了，大厨分享一招，翠绿不发黑，爽脆还入味 #抖音美食推荐官
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爱木先生爱做饭3月前
蚝油生菜 男人会做法 生活有滋味#家常菜 #我的厨房日记 #快手菜
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崔百万的菜3月前
3分钟搞定一个菜，怪不得邪修人人喊打#邪修美食 #蚝油生菜 #林小生蚝油 #懒人美食 #快手菜
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田甜圈美食记5月前
#跟抖音学做菜 鲜脆蚝油生菜 3分钟搞定米其林同款 减脂期也能放肆吃的“神仙味道”#学会快去试试吧🔥 #蚝油生菜
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禾穗4月前
人类对微波炉的开发不足万分之一。 跟厚皮橙学做饭，用微波炉做蒜蓉蚝油生菜，不开火，只需要2分钟，好吃入味儿还不用刷锅，没有油烟，也不用一直站在灶台边儿，简直是懒人福音！而且脆嫩多汁还不塌腰，比炒锅炒的清爽多了！微波炉加热时水汽循环刚好锁住叶绿素，菜叶绿得发亮。#家常菜 #微波炉 #厚皮橙
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旺仔汉堡（做饭版）3月前
#日常做饭 超级适合夏天的蚝油生菜，做法简单吃起来很爽口#蚝油生菜 #家常菜 #健康饮食 #快手菜
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李老浪的菜7月前
清淡好吃的家常菜蚝油生菜 #家常菜 #蚝油生菜
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知心慧梅1周前
这样做的蚝油生菜催嫩多汁！想吃的赶紧做起来吧！#家常饭做法 #记录真实生活
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妍妈小厨房7月前
生菜在滚烫的水中打个转，蒜末爆香，蚝油加持，做法简单，却滋味十足，清爽不油腻，营养又健康#怎么调生菜的料汁 ##蚝油生菜
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陈天天做美食5月前
5分钟搞定蚝油生菜！ 巨好吃还方便，外面随便一份就10几20的，自己5分钟轻轻松松搞定，巨好吃！#蚝油生菜 #空气炸锅美食 #美食教程 #我的厨房日记
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给妹妹做饭的哥哥3月前
#蒜蓉生菜 #在家做美食 #家常菜 小朋友不喜欢吃生菜的，可以尝试一下这个做法，真的可以吃好几碗饭
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大风爱美食7月前
蒜蓉生菜做，才能如何碧绿爽脆？#蒜蓉 #蒜蓉生菜 #蚝油生菜 #抖音美食推荐官 #好事发生
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能吃一锅（家常菜）7月前
男人会做饭 能挣一百万～蚝油生菜 生菜简单又好吃的做法 汤汁都可以用来拌饭#蚝油生菜 #家常菜 #做饭的男人
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Cuicui.6月前
蚝油生菜的做法来啦😊#创作者中心 #创作灵感 #蚝油生菜 #抖音美食推荐官 #创作者扶持计划
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吕鑫-运城小粥仙餐饮3月前
蚝油生菜家常做法，清脆爽口翠绿不发黑，好吃下饭#抖音美食制作人#生菜 #蚝油生菜#家常菜 #美食趣胃计划@DOU+小助手
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德花大口吃饭1周前
生菜用水油焖菜法，2分钟就能搞定一份蒜蓉蚝油生菜！关键是好吃又健康！#水油焖菜 #生菜的神仙吃法 #快手菜
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钟小厨教做菜5月前
#上热门 #抖音美食推荐官 #在家做美食 #家常菜 #美食教程
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闪闪池7月前
#低卡低脂餐 #每日美食分享 #家乡的味道 #生菜的神仙吃法 这爽脆的口感、浓郁的蒜香，丝毫不输外面卖的，以后再也不用花冤枉钱去餐馆吃啦，想吃随时在家就能做。
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处女座的厨房4月前
听话，找个会做饭的。#蚝油生菜#家常菜#美食教程
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苗苗家的四季三餐3月前
简单无油烟的，3分钟就可以搞定的低脂低卡小菜#无油烟厨房 #低脂食物#美食趣胃计划 #美食推荐官
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冰糖陈（家常菜）1周前
这是蚝油生菜最简单的做法，只需焖一焖，太好吃了！#蚝油生菜 #家常菜 #美食 #我的厨房日记 #简单美食
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蜜妈日常4月前
十几秒就能学会的蚝油生菜，蒜香味浓郁，生菜脆爽可口，太下饭了！#蚝油生菜家常做法
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小李爱做饭🥘2月前
今日菜系丨油焖生菜 无油烟，简单易上手❗最近学会了一种新的邪修生菜做法，味道也很好#美食创作人计划#健康减脂#三伏天减肥#生菜的神仙吃法 #邪修
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兰姐的美食日常3周前
学会这个简单方法，轻松搞定一份蚝油生菜，无油烟，一出锅就鲜味满满，太喜欢这种做法了！#蚝油生菜 #家常菜 #在家做美食 #水油焖菜 #林小生蚝油
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甄好吃7月前
蚝油生菜做法简单： 生菜洗净后焯水断生 酱汁就先把蒜末、蚝油、生抽、糖炒匀 加入少量清水煮开 再来点水淀粉让酱汁浓郁一些 淋在生菜上就好了 #蚝油生菜 #一起学做菜 #美食分享 #家常菜 #日常做饭
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一日三餐🥢4月前
看是简单的蚝油生菜，怎么做才能脆绿不发黄 清甜不发苦，今天分享一个简单的做法#蚝油生菜 #家常菜#美食教程 #抖音美食推荐官
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小陈爱做菜4月前
蚝油生菜，清脆爽口又能减肥，哪个女孩不爱#晚饭吃什么 #蚝油生菜 #一起学做菜 #记录我的生活 #抖音美食创作者
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小容家🏠4月前
懒人版微波炉叮蚝油生菜，5分钟，无油烟不用洗锅，太方便了吧，学做饭还得是跟厚皮橙啊！#微波炉美食 #懒人美食 #快手菜 #厚皮橙 #跟着厚皮橙学做饭太适合新手了
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饭团团3周前
邪修大法强，一点水不加的水油焖生菜，2分钟就能吃上饭#水油焖菜 #生活化减脂 #蚝油生菜 #做法简单又营养 #在家做美食
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美食斌哥～陈百万5天前
解锁一道生菜的新吃法#美食教程#家常菜#蚝油生菜
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江小弟家常菜6月前
40秒学会轻油健康，低卡减肥，做法简单的蚝油生菜#省饭课代表 #美食教程 #蚝油生菜 #减脂餐
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奔跑的五花肉🥩4月前
减脂期做饭有多省事#吃瘦不饿瘦 #自律减脂健康餐 #减肥吃什么 #减脂餐 #一人食
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一休哥的厨房（家常菜）6月前
挑战给女朋友做一万道菜，1️⃣蒜蓉生菜，男人会做饭帅过彭于晏#生菜 #蚝油生菜 #家常菜 #美食#抖音美食推荐官
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🌾一路芬芳1月前
5分钟搞定一盘菜，不加一滴水，简单好吃又健康！#水油焖菜家常做法 #邪修做饭 #蚝油生菜简单又好吃 #厨房小技巧
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匠心无涂层铁锅3月前
蚝油生菜 简单易做的蚝油生菜，好吃又下饭 #蚝油生菜 #蚝油生菜简单又好吃 #家常菜 #美食教程 #不粘锅
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江妹儿爱做饭1周前
跟着央视学的水油焖菜法做出来的蚝油蒜蓉生菜，没想到这么好吃还没负担，简单好做没油烟 #水油焖菜#油浸蒜#做法简单又营养 #少油少盐#特福不粘锅
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桂森与老陈2月前
蚝油生菜 生菜这么做，脆爽可口特别好吃#蚝油生菜 #下饭菜 #美食制作分享
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婉妈小灶4月前
姐妹们，厚皮橙的这个蚝油生菜，我到底是哪一步出错了#厚皮橙 #蚝油生菜 #油浸大蒜 #在家做美食 #种草
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十四是只狗2周前
水油焖生菜#水油焖菜 #吃瘦不饿瘦 #减脂期
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表哥美食记1周前
生菜最好吃的做法可不是白灼，学会这个方法，几分钟搞定一盘鲜味十足又脆嫩清甜的#蚝油生菜 #水油焖菜 #家常菜
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是小胡呢2月前
不开火的蚝油生菜，巨简单好吃，你还不试试吗#厚皮橙 #微波炉#万物皆可微波炉#好好吃饭大赛#跟着厚皮橙学做饭太适合新手了
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老板加饭4月前
今天用跟厚皮橙学的油浸大蒜，做了一道无油烟版蚝油生菜，脆嫩鲜香，少油少盐少油烟，真的很适合夏天#蚝油生菜简单又好吃 #油浸蒜 #夏季美食这样做才好吃 #跟着厚皮橙学做饭太适合新手小白了 #低脂低卡美食
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爱做饭的罗罗2月前
三分钟就能吃上的蚝油生菜！做法简单又美味！！ #家常菜 #蚝油生菜 #快手菜#家常菜
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小小窝的厨房日常3月前
三分钟上桌的蒜蓉蚝油生菜，连挑食娃都抢着吃#家常菜教程 #蚝油生菜 #美食教程 #简单家常菜做法 #抖音美食创作人
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依依小厨娘6月前
十几秒就能学会的蚝油生菜，蒜香味浓郁 轻脆爽口 好吃不腻 超级下饭#蚝油生菜#蚝油生菜家常做法 #生菜
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这味道绝了4月前
用真正的蚝油做一道正宗的蚝油生菜 #美食教程 #蚝油生菜 #蚝油 #蚝油生菜简单又好吃 #下饭菜
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🌈🌈好运气👍1周前
超简单的水油焖生菜，生菜脆嫩还挂汁，连吃一周不腻！ #水油焖菜 #水油焖生菜 #平底锅 #做法简单又营养#生活的烟火气息
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王木木Gy4天前
3分钟水油焖菜法做出来的蚝油生菜，真的是好吃又省事儿～#妈呀太香了 #低卡低脂餐 #懒人美食 #水油焖菜
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张银珊2周前
素菜届的扛把子#蚝油生菜 🥬，翠绿又鲜甜，孩子老喜欢了～#水油焖菜 #蚝汁蚝油 #蚝油
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小鱼的菜单6天前
#创作者中心 #创作灵感 不用爆炒不用水煮全程没有油烟，5分钟搞定一盘水油焖菜#家常菜 #水油焖菜 #厚皮橙
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红姐测评1周前
这个蒜蓉生菜的邪修做法果然名不虚传！！ #蒜蓉生菜 #邪修美食 #蚝油生菜 #邪修做菜
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廖事如神的菜3月前
可以称之为生菜做好吃做法，素菜之王，简单美味 #美食 #美食教程 #家常菜 #懒人美食 #生菜
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