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🍀中医养生🍀6天前
倪海廈：一個動作清肺，把肺里的老痰全清出來了！真正能逼出陳年宿毒的中醫導引術#倪海廈 #中醫養生 #臺灣健康
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艾灸赵老师3周前
被肺结节困扰？试试艾灸调理，简单几步护肺健康！ #艾灸#肺结节#郑州#痰湿#肺
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蓝天白云金沙滩1周前
倪海厦谈如何去痰湿
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小胡不熬夜2月前
身体痰湿多，1个动作轻松排出！太养肺了！#养生操 #健康养身 #排痰湿 #排浊 #倪海厦
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肉肉👻1周前
揉开这里，痰就排出来了#中医育儿 #中医养生 #排痰 #工字搓背 #咳嗽
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富源2年前
每天拍打肺部10分钟，轻松排出肺部痰湿#拍打操 #痰多 #痰湿咳嗽 #知识分享
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邓特伟五行经络1月前
肺结痰湿，排解关口 从肺系横出腋下， 肺经从胸走手的关键关口，把肺部痰湿痰浊排出去， 特别是有肺部瘀堵，痰湿蕴肺的朋友，多疏通。 肩关节跟锁骨下缘交接地方是“云门”，“云门”下一寸“中府”（肺的募穴）， 经过腋窝“极泉”，三角肌下缘，与肱二头肌外缘交接处为“天府”，“天府”下一寸“侠白”， 沿肱二头肌外缘疏通至肘窝“尺泽”（肺经水穴） 把肺经的这条分支疏通，整个人心胸都舒服舒畅了，呼吸都会顺一点！
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体育系扫地僧5月前
倪海夏肺部排毒动作，不做最后一个动作等于白做#五脏排毒 #倪海夏易筋经 #肺部排毒 #排痰 #养生操
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sasa超会吃3周前
跟倪师学习，一个动作排出痰湿 #养生 #排出痰湿 #养肺 #运动 #养生操
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家有两夹克6月前
一个动作逼出肺里的痰湿||#中医养生[话题]# #易筋经[话题]##健康养生[话题]# #看似简单的动作[话题]#
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中道养元站桩施元之3月前
每天坚持5分钟！逼出痰湿 气色好了 #痰湿 #湿气 #补气血 #中式养生 #居家锻炼
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晚茉养生日记4月前
懒人也能学会去痰湿的方法 #小动作大作用 #懒人 #养生
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芮禾养生1月前
倪师太🐮了！一个动作排尽体内老痰浓痰，懒人强身健体的方法#倪海厦 #排痰 #排毒 #中医养生 #古法健身
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大波掉秤操内脏锻炼5月前
因为逼出痰湿 竟然掉了几十个 #体重管理 #居家锻炼 #减肥 #养生减肥 #痰湿
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馨月儿食养1月前
老🀄️醫教我的，一个动作逼出体内的痰湿。 #痰湿 #健康 #中医养生 #养生操 #锻炼
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轻养生凡凡子6月前
一个动作逼出肺里的痰和湿！中医有句话叫“肺为贮痰之器”痰湿不及时清理，越积越多、气滞血瘀，就很容易有结节～#排痰 #中医养生 #居家锻炼 #小动作大作用 #抖音小助手dou上热门
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自律阿慧爱养生1月前
懒人也能做，逼出痰湿，气色好了 #养生 #小动作大作用 #湿气 #痰湿 #秋季养生
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小二养生1月前
正确刮肺经完整跟练版，刮痧清肺，瘀堵刮出来✅ #肺经 #养肺 #清肺经 #清肺养肺 #养生就是养健康 #方太L10包灵的
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师妹苏清6月前
倪海厦老师的排痰法！很灵，真有用！ #排痰 #倪海厦 #养生就是养健康 #中医养生 #肺
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袁高明6月前
#中医 #结节 #中医传承 #袁高明 #医生AI分身
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邓特伟五行经络1月前
晨起按食指，简单升阳排病，抵御病邪 食指拇指侧，是肺经与大肠经相交接处，揉按有助升阳排邪。 肺经的走向是从胸走手，把胸口的这些痰湿痰浊、烦热排出，最后在食指与大肠经交接；大肠经起于手食指拇指侧，沿着第二掌骨往上行。 与食指关联的掌指关节缝隙，皆是升阳排病止痛的要穴！（商阳、二间、三间、合谷、阳溪） 早上5:00——7:00，正是大肠经“阳气卯出”之时，揉按食指拇指侧， 你会发现整个人一下子都精神了，流泪、流涕、打嗝、排病等排病反应可能会一涌而来，简单生发阳气，抵御病邪，顺应天时，把体内的风寒湿邪排出！
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科学站桩施元之4月前
老痰湿痰体质差，多练这个逼出寒湿！#痰湿 #痰湿体质 #祛湿气 #居家锻炼 #养生运动
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健康新常态@美好新生活4天前
中医“鬼才”倪海厦教你“排痰”黄金钥匙--金鸡展翅导引术 中医“鬼才”倪海厦教你“排痰”通经络的黄金钥匙--金鸡展翅导引术#健康#中医#中医文化#痰湿#正能量分享
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纯天然bo9月前
排痰 这个好像有用啊
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邓特伟五行经络4月前
排出肺部痰湿瘀结，肺经上臂出口，精要手法
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只只爱养生4月前
几个简单动作，排出身体里的痰湿！ #养生 #养生就是养健康 #排痰 #每天一个小知识 #学习
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施老师站桩养生3月前
老痰湿痰体质差,逼出寒湿就练它！#痰湿体质 #祛湿 #寒湿 #居家锻炼 #养生运动
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扣子在干嘛（养生版）2月前
古法排浊：逼出痰湿 气色好过涂腮气#养生 #排湿 #排湿祛寒 #健康 #气色红润
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自律阿慧爱养生3月前
懒人也能做，逼出痰湿，气色好了 #养生 #小动作大作用 #懒人 #湿气 #痰湿
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朱朱带你养气血6月前
老中医教我的|一个动作逼出肺里的痰 #健康养生 #我的健康生活 #中医养生 #中医
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元气导引站桩施元之1月前
每天5分钟，逼出痰湿，气色好了#痰湿#痰湿体质#养生#居家锻炼
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中医肾病科李琳主任5月前
痰生于脾，根于肾，妙方清除陈年痰湿！ #痰 #痰湿 #痰湿体质 #袪痰湿 @和发徐中医馆
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西贝养生日记📔6月前
一招教你逼出🫁里的痰湿#适合所有人 #中医养生 #小动作大作用 #调理
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陈陈育儿日记2周前
#肺里有痰 #咳嗽 #小儿推拿手法 #咳嗽痰多
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布丁妈咪谈养生5天前
【排痰小妙招】 家有娃肺里有痰的看过来！ 分享个排痰小方法 揉一揉这些地方，帮娃把痰排出来～ 简单好操作，快试试～ #小儿推拿手法 #日常分享 #幼崽成长记 #布丁妈咪谈养生
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央视频1年前
跟翟教授学习八段锦，健脾胃，轻松除痰湿#CCTV1生活圈
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淘淘6月前
咳嗽有痰 吸一吸就出来#咳嗽#痰#推拿
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敏姐-爱健身更爱健康7月前
跟着倪师练习五脏逼du，排除🫁部浊气，每次做5个深呼吸即可#倪海厦#肺活力#祛痰
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形气神静修2月前
一个动作疏通肺经，清肺全身轻松#肺气#养肺#清肺#健康养生#居家锻炼
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淼淼轻养记5月前
#养生 #中医 #湿气 #脾胃 #一个动作瘦全身 倪师，一个动作，逼出体内痰湿浊气 ，养成好脾胃
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名中医王进东5月前
痰湿体质，千万别犯懒！！！ #痰湿体质 #中医文化 #体重管理年 #抖出健康知识宝藏
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🍀养生小竹子6月前
这个动作可以帮助排出体内痰湿 #养生 #排出体内毒素垃圾 #痰湿 #痰湿咳嗽 #光合作用半小时
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丽丽学倪师（主页可领）3天前
倪海厦：一个动作排出身体老痰 #倪海厦 #健康科普 #中医养生 #养生
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晴天6661周前
#穴位按摩#肺结节#痰湿瘀血 #健康
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养娃健康经2周前
#养生调理 #刮痧 #养生就是养健康 #通三焦 #痰湿 痰💧一堵百病生！刮通这3个“排水阀”，小肚子没了，脸不油了！ 你有没有这种感觉： ✦ 早上醒来脸油汪汪，头发紧贴头皮 ✦ 小肚子像块湿海绵，捏起来软塌塌 ✦ 双腿沉重像灌了铅，下午脚踝肿一圈 ✦ 大便黏马桶，冲也冲不干净 这不是胖，是痰湿堵住了！是身体里的“水”代谢不出去了 是时候刮通这3个关键“排水阀”了👇
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岩一逆龄养生日记2月前
懒人也能做，逼出痰湿，气色好了 #小动作大作用 #懒人 #湿气
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花花酱4月前
端午安康#小动作大作用 #养生就是养健康 #痰湿#古法健身 #养生
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膳绘养身小剧场1周前
痰湿阻肺养生秘籍#秋泡养肺方#痰湿按丰隆#肺愈泡脚方#按穴除痰湿
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王健中医4月前
打呼噜要重视，记好2个小方法#打呼噜 #痰湿 #痰多 #抖出健康知识宝藏 #呼吸暂停
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勇哥传递健康2月前
这动作多练，让痰湿越来越少 #痰湿 #排湿 #排痰 #养生 #养生动作
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阿拉初5月前
一个动作逼出肺里的痰湿 #中医养生 #健康养生 #看似简单的动作 #易筋经 #痰湿
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邓特伟五行经络4月前
肺部瘀堵，疏通上臂瘀结
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西洋参看中医3月前
一起来去肺上小疙瘩#肺结节 #养生 #养生健康小知识
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上海更年期专家原理3月前
身体各种结节，千万不要小看八段锦！#中医 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #中医
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养生的小陈3月前
跟着倪老师做，逼出身体的痰💦 #健康养生 #中医养生 #痰湿 #经络 #倪海厦大师
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易行天下文化传承3月前
这个排湿的原理就是，把它化掉，而练功可以让我们的身体从内而外热起来，这个热量就可以把这个痰湿化掉#练功 #养生
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仙仙不闲4月前
还得是老祖宗的法子好！这样做体内的痰和湿，排的太快了，每天六组气色好…#居家锻炼 #养生#古法健身 #小动作大作用
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爱养生的恩妈4月前
懒人能瘦的一个动作 大懒人做起来，逼出身体内痰湿，气🩸足够了，气色好了懒人也能瘦#不跑不跳轻松瘦 #变瘦变美变好看 #小动作大作用 #懒人必备 #湿气
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中医呼吸科沈合金医生6月前
肺部气机不畅，痰湿瘀阻，一个方法活血化瘀#医学科普 #中医 #肺
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瑶瑶蹦蹦哒3月前
跟倪师学五脏养生👏排出浊气，全身轻松#养生就是养健康 #养生知识 #养生之道 #健康
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营养腾姐3月前
痰湿体质9步个自救方法，逼走湿气，身体轻快#健康饮食 #健康养生 #痰湿体质 #养生
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灵芝橙子5月前
清肺拍打操，每天8分钟，把痰逼出来，养出通透肺#创作者中心 #创作灵感 #肺经 #清肺经 #肺经拍打操
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科学站桩施元之3月前
痰湿体质寒湿重，跟练这个逼出寒湿！ #痰湿体质 #痰湿 #寒湿 #居家锻炼 #养生运动
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谦子1月前
痰随气走，经常练呼吸，提升心肺功能，提高月卑运化#每日分享 #身心健康 #痰 #呼吸#中医文化
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小房轻养记6月前
倪师：一个动作，逼出你肺中的脏东西 #居家锻炼 #肺部健康 #养生操 #倪海厦 #小动作大作用
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