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三汁焖锅（同福广场店）2月前
多种肉类、菜类、都可以焖成一锅，酱香浓郁、好吃下饭行，想知道三汁指的是那三汁吗？#三汁焖锅#科技大学#同福广场店
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土豆超爱吃6月前
不加一滴水的三汁焖锅‼️好吃爆‼️有肉有菜！酱汁浓郁！软烂入味一吮就脱骨～做法贼简单～拌米饭狂炫两大碗👍！！ #这口心动我先吃了 #好好吃饭大赛 #三汁焖锅 #焖锅 #抖音趣胃计划
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鲁卡妮🌵（宝妈日记）2月前
今天我也搞个邪修版麻辣焖锅，你别说 还真挺省事又好吃的#邪修 #麻辣焖锅#教程
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Nazifa爱美食7月前
新疆特色美食软烂入味的闷锅肉家常做法 #创作者中心 #创作灵感 #新疆美食#焖锅肉#我的厨房日记
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布姐美食日记1年前
焖锅肉的家常做法#学会快去试试吧🔥 #厨房里的欢乐时光 #地方特色美食 #爱美食爱生活 布姐美食日记
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懒饭仙人3月前
没想到这三汁焖锅🥘也是让我给做出来了！只需要一个电饭煲轻松搞定！#电饭煲美食 #懒人美食 #邪修 #抖音美食创作者 #抖音趣胃计划
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信阳菜胡大年（清溪小院.过大年餐饮）10月前
今天给大家演示一下焖罐肉的腌制过程#抖音美食推荐官 #真材实料才能做出好味道 #美食 #同城好店推荐 #地方特色美食
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sapya 美食日记1月前
焖锅肉(Kazan kawap）#美食教程 #美食 #家常菜 #新疆美食#美食日记分享
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萨拉木江讲美食7月前
用鸡肉做焖锅肉#妈呀太香了 #美食教程 #美食vlog #爱生活爱美食 #崇吾斯坦目
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潮汕妯娌家常菜2月前
家庭简易版三汁焖锅来啦，学会它，在家就能煮起来，食材随意加，喜欢什么加什么，吃到爽的三汁焖锅#家常菜 #三汁焖锅 #三汁焖鸡 #三汁 #鸡
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Nezife教做饭👩‍🍳1月前
新疆焖锅羊肉 #抖音美食推荐官 #美食教程 #美食 #吃货 #妈呀太香了
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不吃外卖的一一3月前
【邪修亲传！懒人三汁焖锅香迷糊了！】 谁说邪修做饭不健康？这锅我第一个不服！🔥｜跟风邪修学做饭，果然没失望！！鸡翅大虾牛肉一锅端🍗🍤🥬｜倒上这碗“邪门”三汁🥣｜盖盖焖它个天昏地暗⏳｜有手就会！快煮键20分钟搞定一锅端！｜健康少油，食材自由配，比外卖香百倍！｜#邪修做饭有多简单 #三汁焖锅 #懒人食谱 谱 #在家做美食 #美食分享
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信阳敏姐的厨房日记1月前
信阳焖罐肉，盼了好久了，今天终于实现了#柴火灶 #家常美味 #我的厨房日记vlog #美食制作分享
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藏厨卓儿1年前
#美食教程持续更新 #抖音美食创作者 #抖音美食推荐官 #正能量《牛肉焖锅》{1}主料：牛肉、土豆、生姜、大蒜、洋葱、葱、红椒、青椒、辣椒节、花椒粒、淀粉。{2}调料：盐、鸡精、味精、蚝油、生抽、料酒、胡椒粉、辣鲜露、白糖、辣椒酱。
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新疆美食🍛1月前
焖锅肉 #上热门 #美食 #抖音美食 #美食教程
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橘子罐头🍊4月前
只需要一个电饭煲的三汁焖锅 赶快学起来！酱香入味 软烂脱骨 有肉有菜真的巨香！#三汁焖锅
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阿古的轻食日记4月前
【靠吃瘦了80斤】中式减脂餐｜午餐｜无水鸡肉焖锅 571千卡，一道适合中国胃的减脂餐，不加一滴水的蔬菜锅，超鲜美，喜欢的朋友快去试试吧！！！#吃对了这些都是减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 #减脂餐 #一起减肥打卡
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Mbıla.🧿5月前
焖锅肉做法 #美食 #美食教程 #美食分享 #美食推荐 #崇吾斯坦目
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Ustam今天吃什么4周前
用牛肋排做的新疆焖锅肉家常做法 #焖锅肉 #崇吾斯坦目 #抖音美食创作者 #创作者中心 #创作灵感
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老饭味道-大周2周前
今天我给大家看下，我们饭店的焖锅肉是怎么做的#石家庄饭店 #焖锅肉
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二人食记4月前
二人食记|🍲好好吃饭是平凡日子里的浪漫 今日食谱：🧾 -三汁焖锅 -苹果烤猪排 #治愈自己 #好好吃饭 #妈呀太香了 #会做饭的男人最帅 #爱就是一起吃好多好多顿饭
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藏厨卓儿7月前
#抖音美食创作者 #美食教程持续更新 #抖音美食推荐官
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温柔妈妈爱生活4月前
三汁焖锅 #三汁焖锅原来这么简单 #三汁焖锅#电饭煲做美食 #家庭版三汁焖锅#在家做美食 用电饭煲做的三汁焖锅又简单又好吃，和饭店的一个味
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大米粿4月前
外面一百多一锅的#三汁焖锅 学会在家轻松拿捏🤌#黄记煌三汁焖锅 #跟着抖音学做菜 #唯有美食与你不可辜负 #美食教程
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看见味道6月前
原来在家制作三汁焖锅，竟然这么简单 #美食 #美食教程 #三汁焖锅#美食趣胃计划
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萨拉木江讲美食4月前
焖锅肉在家就这么做很好吃#我的乡村美食 #新疆美食 #每日美食分享 #空气炸锅做烤肉做法 #崇吾斯坦目
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屁屁吃不胖7月前
微波炉一定要做的无水鸡肉蔬菜锅！汤鲜肉嫩，比水煮好吃，原汁原味，简单又营养～#微波炉食谱#无水鸡肉蔬菜锅 #焖锅 #家常菜#懒人食谱
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香蝶公主焖罐肉5天前
在家也可以做信阳焖罐肉，嘎嘎香，不信你试试！
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十六小食4年前
不加一滴水的三汁焖锅～小伙伴们快做起来叭！#三汁焖锅#美食
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蒜头张1月前
终于做出和黄记煌一样味道的三汁焖锅了。 跟着网上的各种三汁焖锅视频试着做过三次， 味道都差点意思， 这次自己整改了一下料汁比例， 感觉和黄记煌的味道非常的接近了， 自己做太划算了， 又可以省一笔去黄记煌吃饭的钱了。 #黄记煌 #三汁焖锅 #三汁焖锅的做法 #抖音美食创作者 #美食教程
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王吃梨的料理厨房2月前
颜值不高，但好吃万岁！快手菜饭肉一锅出！电饭煲可做！夏天又懒又没胃口，三汁焖锅就是救星！#快手菜 #一锅出 #电饭煲美食 #三汁焖锅 #懒人快手菜
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夏天妈妈的厨房6月前
不加一滴水的三汁焖锅 酱香浓郁 好吃到爆 #三汁焖锅
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萨拉木江讲美食1月前
焖锅肉在家就这么做很好吃#美食volg #每日美食分享 #新疆美食#崇吾斯塔目#萨拉木江讲美食
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SN会唱饭🎤4月前
《gox kazanda guzal》，今天唱了个焖锅肉#美食教程 #焖锅肉 #羊蝎子 #新疆烤肉 #歌曲改编
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阿宅速食料理5月前
无水鸡肉蔬菜锅 电饭锅焖肉菜，好吃到不像减脂餐！#美食vlog #减脂餐 #美食新星计划
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苏大水的饭4月前
外边200一锅的三汁焖锅，原来在家搞定仅需这几步。#三汁焖锅的做法 #在家做美食 #美食制作分享#北鼎电饭煲#北鼎不粘锅
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小武来喽6天前
三汁焖锅好好吃啊，自己在家想吃啥菜都可以放，家里有小朋友的，可以试一试#抖音美食推荐官 #美食 #焖锅 #抖音二创激励计划
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🌈不爱做饭的可以妈🐷3月前
周末小朋友午餐，做了俩小孩心心念念的三汁焖锅，把隔壁小孩都馋哭了[偷笑]这酱汁更是绝了，关键是简单的不得了，腌好食材15分钟开饭[呲牙][呲牙][呲牙]#三汁焖锅 #小朋友午餐 #早餐
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Mbıla.🧿6月前
焖锅肉做法 #美食分享 #美食教程 #美食 #崇吾斯坦目
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利仁厨房7月前
宝子们，今天必须给你们安利这道让人欲罢不能的三汁焖锅！ 焖煮的过程超治愈，一打开锅盖，香气扑鼻，直接把隔壁小孩馋哭。做法超简单，有手就行，赶紧收藏做起来，吃一次就爱上，不好吃你来打我！ #三汁焖锅 #美食自制 #厨房美食秘籍 #抖音美食推荐官 #美食制作教程
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Mbıla.🧿2周前
焖锅肉做法 #美食 #美食教程 #美食分享 #美食推荐官 #崇吾斯坦目
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早安部落1月前
0失败电饭锅版三汁焖锅，有菜又有肉，不放一滴水，媲美黄记煌！ #抖音美食教程 #电饭煲美食 #在家做美食 #懒人美食 #三汁焖锅
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金兰香厨房3月前
今天是大人小孩都爱的黄金秘制焖锅#家常菜 #美食制作分享 #下饭菜 #美食
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Mbıla.🧿10月前
焖锅肉做法 #崇吾斯塔目 #美食教程 #美食分享 #美食vlog #美食
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老饕食记2月前
#好好吃饭大赛 给厨房小白的懒人焖锅指南 #好好吃饭大赛 #年轻人生存料理指南 #鲜活美食家 #治愈美食家 #青年创作者扶持计划 总有人说年轻人的厨房，是速食和外卖的战场。但其实，一口铸铁锅就能焖出生活的热乎气。 最常见的牛心菜，撕成随手的大小；五花肉切薄片，用盐、黑胡椒、蚝油、生抽和花雕酒拌一拌，等上半个小时——这时间够刷两条短视频，让酒香悄悄钻进肉的肌理。胡萝卜削成薄片，不用讲究刀工，厨房本就不是考场。 食材分层码进锅里，牛心菜铺底吸油，再铺上胡萝卜，五花肉居上当主角，反复操作直到放满，最后倒小半碗纯净水，大火烧开时会听见滋滋的声响，像食材在欢呼。转小火盖紧盖子，50分钟里不用管它，去追剧、去浇花，让时间替你完成剩下的事。 揭开锅盖的瞬间，肉香混着蔬菜的清甜扑过来。五花肉的油脂浸进蔬菜的纤维中，胡萝卜炖得软绵，配上米饭能多吃两碗。 这道菜没什么秘诀，食材在菜市场随手就能拎回家，步骤简单到记不住也没关系。 年轻人的厨房，本就不必追求精致摆盘和复杂工序。能在忙碌后，用一口热菜喂饱自己，就是最好的厨艺。试试吧，让铸铁锅焖出属于你的烟火气。 食材： 五花肉，牛心菜，胡萝卜，岩盐，蚝油，生抽，花雕酒，纯净水，黑胡椒 做法： 1.把五花肉切成薄片后用生抽，蚝油，岩盐，黑胡椒和花雕酒腌制30分钟。胡萝卜刨成薄片，牛心菜撕成片。 2.按照一层牛心菜，一层胡萝卜，一层五花肉的方式放入铸铁锅中，压紧，最后撒上少许岩盐和黑胡椒，倒入少许的纯净水（水要少一些，铸铁锅可以很好的保持水分）。 3.大火煮开后转小火焖煮30分钟就做好了～
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大倩家的丁婆婆3月前
婆媳一条心，黄土变成金……今天做了三汁焖锅和脆皮五花肉，还炖了鸽子汤给儿媳补一补#婆婆做饭日常 #三汁焖锅 #婆媳生活#东菱中式料理锅
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花妈上菜🌼4月前
不是外面吃不起，家里吃更有性价比！50以内零失败复刻黄记煌三汁焖锅，好吃到舔盘，就是太费米饭🍚了#三汁焖锅 #抖音美食推荐官 #下饭菜 #美食教程 #创作者扶持计划
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無名不懂菜6天前
#美食教程 #家常菜 #美食制作分享 #抖音美食创作者 #家乐焖烧煲仔酱 煲仔鸡的制作过程分享
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千品百趣屋1周前
信阳传统焖罐肉（手工炒制）#乡村味道 #信阳美食 #焖罐肉#柴火焖罐肉#下饭菜家常菜
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xarapat 美食魔法师7月前
#自己做美食 #焖锅肉@DOU+小助手 @会火🔥
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🍎苹果吃吃日记2月前
备餐 vlog|花63.62💰做一周预制菜是种什么体验 讨厌邪修，理解邪修，成为邪修😝 电饭锅版三汁焖锅很不错哦～ 各位打工人们可以试试，省事还没有油烟！#一周备餐 #邪修 #打工人吃啥 #自制预制菜 #我的厨房日记
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馋猫XiaoNao4月前
少油低脂的鸡肉蔬菜焖锅～高蛋白+膳食纤维一锅端的减脂期食谱！ #低卡减脂餐分享 #创作者中心 #创作灵感 一锅荤素全到位，吃饱吃好没负担！快@饭搭子，一起复刻这道神仙减脂餐！#减脂餐 #吃瘦不饿瘦 @抖音小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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糖高10年生活日常2周前
糖友可以吃焖罐肉#二型糖尿病
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SN会唱饭🎤2周前
《Love Gox》，今天给奶奶做个焖锅肉，她说“Yummy爱吃”#美食制作分享 #新疆美食 #焖锅肉 #羊蝎子 #歌曲改编
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Mbıla.🧿7月前
焖锅肉做法 #美食教程 #美食分享 #美食vlog #美食 #崇吾斯塔目
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坤妈厨房2月前
三种家里常用的酱料三，就可以轻松复刻三汁焖锅，超方便#三汁焖锅的做法 #懒人美食 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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马姐爱生活3月前
外边200一锅的三汁焖锅，原来在家搞定仅需这几步。#三汁焖锅的做法 #在家做美食 #美食制作分享
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芋泥脑袋y3周前
蔬菜鸡肉焖锅 #蔬菜锅 #鸡肉 #蔬菜鸡肉焖锅
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🌈不爱做饭的可以妈🐷3月前
电饭锅就是夏天的劳模😇家有小朋友，一定要试试这款电饭煲三汁焖锅，有肉有菜一锅出，简单好吃0失败！[偷笑][偷笑][偷笑]没有油烟不怕热，太适合夏天了[阴险]#在家做美食 #电饭锅美食 #三汁焖锅 #懒人一锅出 #电饭煲美食
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边吃边减肥5月前
学会这个三汁焖锅比店里都好吃，在家自己做起来吧！ 家庭版三汁焖锅 有菜有肉！酱汁浓郁！软辣入味！@DOU+小助手 #抖音美食推荐官 #一起学做菜 #美食教程 #三汁焖锅 #我的厨房日记
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萨拉木江讲美食2周前
焖锅肉新做法#每日美食分享#美食volg #美食 #萨拉木江讲美食#崇吾斯塔目
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asma妈咪2周前
#在家做美食 #自己做美食 #爱生活爱美食 焖锅肉做法
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菲菲厨房日记2周前
无水豆芽焖肉片💥无油无水！低脂高蛋白，吃撑也不怕胖的快乐谁懂啊！#随时随地标记一下 #低卡减脂餐 #无水焖锅 #一锅出 #健康饮食
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南湾湖渔村5天前
信阳焖锅肉#美食制作分享
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