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星辰美文诵读3年前
诵读：卡耐基经典作品《消除忧虑的万能公式》
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阿楠读书3月前
卡耐基的黄金法则，杀死了我90%的焦虑！#读书 #阅读 #好书分享 #读书成长 #人性的优点
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候鸟实录1年前
#卡耐基人性的弱点 忙碌可以消除你的忧虑，整天忙碌在工作里，没有时间去忧虑 #人性的弱点 #好书分享
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如果书籍会说话2月前
这本书，帮你告别精神内耗 别再瞎焦虑了！卡耐基：99%的忧虑，都是你给自己的“假想敌”。 #人性的优点 #终结内耗 #情绪管理 #焦虑自救 #认知升级 #读书分享 #好书推荐 #人生哲学 #活在当下 #精神内耗 #治愈系 #卡耐基 #自我成长
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每日页读3周前
人性的优点，如何战胜焦虑#涨知识 #读书 #心理学 #人性
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耳东城市耕读3天前
成长励志|《人性的优点》 总被焦虑压得喘不过气？卡耐基教你用“当下行动”打破忧虑循环！ #工作 #焦虑 #情绪内耗 #行动力
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习惯爷爷2年前
清华周士渊1403讲：征服忧虑的“万灵公式” #人物故事 #智慧人生 #励志#习惯
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老板悄悄话2月前
老板必看！卡耐基4招管理黑科技：聚焦今日关键3事、用"遗书疗法"破焦虑、设游戏化目标、用老板眼神带节奏！让团队死心塌地跟你干！#人性管理 #领导力黑科技 #企业家心态朋友圈 #智慧人生 #干货分享
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阿杨电声1年前
找回快乐的自己2-2克服忧虑的魔术方程式 卡耐基教你如何克服忧虑，快乐生活。书中每一条法则都简单有效，忧虑真的会离你远去。 忧虑带给人们伤害的时候，不是在人们做什么的时候，而是人们已经把事情做完之后。这部书唯一的目的就是帮助你发现、开展和利用潜伏在你身心之中，那些你习惯地不加以利用的能源，那些是你孕育在身心、尚未利用的财富！《找回快乐的自己》定会对你的人生有所裨益。#找回快乐的自己 #克服忧虑的方法 #让自己快乐 #卡耐基 #快乐生活每一天 #走出忧虑#快乐心理学#实用心理学
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星辰美文诵读3年前
诵读：卡耐基经典作品《我是如何克服忧虑的》，治疗忧虑的好方法
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阿杨电声1年前
找回快乐的自己2-3三步彻底解开忧虑之谜 卡耐基教你如何克服忧虑，快乐生活。书中每一条法则都简单有效，忧虑真的会离你远去。 忧虑带给人们伤害的时候，不是在人们做什么的时候，而是人们已经把事情做完之后。这部书唯一的目的就是帮助你发现、开展和利用潜伏在你身心之中，那些你习惯地不加以利用的能源，那些是你孕育在身心、尚未利用的财富！《找回快乐的自己》定会对你的人生有所裨益。#找回快乐的自己 #克服忧虑的方法 #让自己快乐 #卡耐基 #快乐生活每一天 #走出忧虑#快乐心理学
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每日读一本书1周前
人性的优点：停止精神内耗，教你用90年前的智慧化解当代焦虑 【金句总结】 "消除忧虑的万能公式：接受最坏的，争取最好的" "今天的忧虑，90%不会在明天发生" "忙碌，是治愈一切情绪的良药" 你是否发现：越是认真的人，越容易陷入焦虑？ 卡耐基调查发现，人们40%的忧虑永远不会发生，30%为过去的事忧虑，12%担忧健康，10%为琐事烦恼——只有8%值得真正思考。 #人性 #阅读 #读书 #今日分享 #书摘
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譬如今日生1周前
#日常分享 #人性的弱点 #卡耐基 #忧虑 #解决问题 1、我担忧的是什么 2、我能怎么办 3、我决定怎么做 4、我什么时候开始做
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玉言通翻译3年前
消除忧虑的三个秘诀 #卡耐基 #秘诀 #幸福感 #焦虑 #意识
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Andre（股骨颈骨折躺平中）4月前
术后四个月02天，读书分享、由美国作家：戴尔.卡耐基著作“人性”一共二十三章，一百三十八节。第十一章“停止忧虑：盛装出发”第一节“让自己忙起来”
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林木读书2月前
戴尔·卡耐基聚焦于提升沟通技巧、克服忧虑、建立自信及影响他人；强调实践应用，提供具体可操作的建议，旨在帮助普通人获得事业成功与生活幸福，对全球自我提升领域影响深远。#心理学知识分享 #创作者中心 #创作灵感 #读书#卡耐基
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阿杨电声1年前
找回快乐的自己3-2用概率法排除忧虑 卡耐基教你如何克服忧虑，快乐生活。书中每一条法则都简单有效，忧虑真的会离你远去。 忧虑带给人们伤害的时候，不是在人们做什么的时候，而是人们已经把事情做完之后。这部书唯一的目的就是帮助你发现、开展和利用潜伏在你身心之中，那些你习惯地不加以利用的能源，那些是你孕育在身心、尚未利用的财富！《找回快乐的自己》定会对你的人生有所裨益。#找回快乐的自己 #克服忧虑的方法 #让自己快乐 #卡耐基 #快乐生活每一天 #走出忧虑#快乐心理学
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阿杨电声1年前
找回快乐的自己4-8实现工作与生活的平衡 卡耐基教你如何克服忧虑，快乐生活。书中每一条法则都简单有效，忧虑真的会离你远去。 忧虑带给人们伤害的时候，不是在人们做什么的时候，而是人们已经把事情做完之后。这部书唯一的目的就是帮助你发现、开展和利用潜伏在你身心之中，那些你习惯地不加以利用的能源，那些是你孕育在身心、尚未利用的财富！《找回快乐的自己》定会对你的人生有所裨益。#找回快乐的自己 #克服忧虑的方法 #让自己快乐 #卡耐基作品 #快乐生活 #走出忧虑
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黑骏马传媒2周前
解决忧虑的万能公式核心是“接受最坏，改善现状”，由戴尔·卡耐基提出，分三步执行： 1. 冷静分析：明确最坏的结果是什么，且承认它可能发生。 2. 心理接受：从心理上接受这个最坏结果，以此停止焦虑内耗。 3. 专注改善：把所有精力投入到改变最坏结果的行动中。 比如担心项目失败，先接受“项目延期/重做”的最坏情况，再聚焦“优化方案、协调资源”等具体动作，焦虑会自然转化为行动力。
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事与书2月前
“不要担心两小时以后和8公里以外的事情” #文字的力量 #情感共鸣 #总有一句话戳心 #好书分享 #我的每日书单分享
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阿杨电声1年前
找回快乐的自己1-2忧虑会腐蚀你的青春 卡耐基教你如何克服忧虑，快乐生活。书中每一条法则都简单有效，忧虑真的会离你远去。 忧虑带给人们伤害的时候，不是在人们做什么的时候，而是人们已经把事情做完之后。这部书唯一的目的就是帮助你发现、开展和利用潜伏在你身心之中，那些你习惯地不加以利用的能源，那些是你孕育在身心、尚未利用的财富！《找回快乐的自己》定会对你的人生有所裨益。#找回快乐的自己 #克服忧虑的方法 #让自己快乐 #卡耐基 #快乐生活每一天 #走出忧虑#快乐心理学
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@迷3月前
《90%的忧虑都是自找的！卡耐基教你用‘魔法公式’停止内耗》 “每天15分钟：卡耐基教你物理清除情绪内耗” #自我成长 #停止内耗 #焦虑自救
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善缘堂2月前
化解心中烦恼#人生感悟 #国学文化
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常青商品信息6天前
忧虑的根源！ 一、视频主题：《忧虑的根源》二、视频核心价值：直击现代人“想要”与“需要”错位的内心困境，揭示忧虑根源，并提供戴尔·卡耐基的四个经典心理工具，帮助观众从根戒除精神内耗，找回内心平静与生活掌控感。三、视频主要内容：要了再要，要了还要。可要的，不一定是需要的。朋友们，有没有被这句话戳中？今天，我们就来聊聊，忧虑的根源。是不是工作上一点风吹草动，脑子里就上演一整部连续剧？为一件小事，辗转反侧，彻夜难眠？这种停不下来的精神内耗，最伤人。这根源到底是什么，又该怎么斩断？戴尔·卡耐基的四个洞察，像四盆冷水，能让我们瞬间清醒。第一句：你追逐的很多事，根本不会让你安心。因为你担心的事，90%根本不会发生。我们多数的恐惧，都耗在了对“万一”的想象里。第二句：为欲望忧虑，是场稳赔不赚的生意。你用100%的痛苦，去赌1%的可能，这笔账，怎么算都是血亏。第三句：能区分“想要”和“需要”，才是真本事。躺着焦虑，是内耗；起来行动，才是解药。别用情绪的勤奋，掩盖了真正的行动。第四句：所有的过度索求，身体最后都会买单。失眠、焦虑、健康亮红灯……你的身体，在替你扛下所有。所以，当你看清了根源，心里又开始“要了还要”时，请立刻问自己：我需要的到底是什么？最坏能怎样？现在能做点什么？从“要”的冲动，切换到“守”的智慧。 当脑子开始想“怎么解决”，你就没空再去“担忧”！根治内耗，生活蒙福。出也蒙福，入也蒙福，福杯满溢！#忧虑的根源 #精神内耗 #停止焦虑 #戴尔卡耐基#常青商品信息 @创作灵感小助手
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阿杨电声1年前
找回快乐的自己5-5不模仿他人，做真正的自己 卡耐基教你如何克服忧虑，快乐生活。书中每一条法则都简单有效，忧虑真的会离你远去。 忧虑带给人们伤害的时候，不是在人们做什么的时候，而是人们已经把事情做完之后。这部书唯一的目的就是帮助你发现、开展和利用潜伏在你身心之中，那些你习惯地不加以利用的能源，那些是你孕育在身心、尚未利用的财富！《找回快乐的自己》定会对你的人生有所裨益。#找回快乐的自己 #克服忧虑的方法 #让自己快乐 #快乐生活 #走出忧虑 #快乐心理学#实用心理学
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实相书院11月前
尽你所能，敬你所不能#罗斌冰#实相书院#传统文化#书院#同样的
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红楼小清清4天前
避免唠叨#破解 #忧虑
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国学文化与智慧1年前
《易经》孔子篇第二十二集 ‘卦辞微义’(二) #国学文化 #中华文化 #易经文化 #易学智慧 #国学智慧
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蕙兰瑜伽4年前
瑜伽语音冥想的注意事项#瑜伽#中国瑜伽之母 @抖音小助手 @张蕙兰
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更年心晴5月前
30万VS200万，更年期不要命的真相都藏在这本书里！#内心强大的女人最优雅 #戴尔卡耐基 #更年期 #女性成长 #抗焦虑
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红楼小清清1周前
消除忧虑#治愈 #精神状态belike #心情要好生活要嗨
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红楼小清清2周前
破解忧虑之法#治愈 #风景 #克服忧虑#
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商业思维-博然(橱窗带维语书)2周前
看看你到底缺了什么 走出弱者气质 #自信提升 #人际 #卡耐基
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道古1周前
教员斩断焦虑的3把神剑，能让你彻底告别焦虑！#焦虑#认知#教员#伟人#干货
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人人✘影视1年前
康熙老爷子无心过寿。一心忧郁十四爷前方的战事。八爷和十四爷互相猜忌。四爷渔翁得利
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彭凯平-智慧心理6天前
想忘掉不开心 第一要务就是做这件事！#情绪调节#心情不好 #不开心
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Mr.钟爱跑步5天前
躯体惊恐发作的自救方法#焦虑#躯体化#经验分享 #正能量 #个人成长
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白纸1年前
《黄帝内经_素问》诵读 白纸
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双宛英语轻松学1天前
全球使用频率最高的1500句英语口语 每天十分钟磨耳朵 一个月听懂美国人#英语#英语口语#英语听力#学英语#零基础英语
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正念实习生（游安）❄4天前
#每日分享 #上热搜 #【活着】读者为何爱读其中【苦难】问题@外交部发言人办公室 @沈逸老师 @新西兰三妹Summer @游安 正念实习生❄【认为苦难是人一生中成长的最好的磨刀石之一】好的，这是一个非常深刻且具有高度学术价值的命题。您提供的引言和前三章已经构建了一个坚实的研究框架。我将基于此，延续您严谨的学术风格，完成论文的后续核心章节，重点探讨《活着》的读者接受机制，并最终回答“为何读者爱读苦难”这一核心问题。 --- 四、读者接受机制：苦难叙事的心理共鸣与审美超越 《活着》的读者接受现象，是一个典型的“审美悖论”：读者为何会从描绘极致苦难的文本中获得深刻的审美满足？本章将结合接受美学、心理学与传播学理论，系统阐释这一现象背后的深层机制。 4.1 “心理代入”与“安全距离”的辩证统一 读者对《活着》的接受，首先建立在一种微妙的心理平衡之上。 · 深度代入与情感宣泄（卡塔西斯）：福贵的第一人称叙事具有极强的代入感，引导读者亲身经历其跌宕起伏的一生。这种代入并非为了体验快乐，而是为了完成一次亚里士多德意义上的“卡塔西斯”（净化与宣泄）。读者在阅读过程中，随着福贵一次次失去亲人，预先积攒了恐惧与怜悯，最终在合上书页的瞬间，将这些负面情绪安全地释放，转而反观自身，产生一种“我还活着，我的苦难尚不及此”的庆幸与释然，从而获得情感的净化与生命的启迪。 · 叙事框架提供的“安全阀”：余华冷静、克制的“冷抒情”语言，以及双层嵌套的叙事结构，为读者设置了一个必要的审美安全距离。读者深知自己是在“听一个故事”，而非亲身坠入深渊。这个距离使得读者能够承受文本中的巨大苦难，并将其作为审美对象进行观照和反思，而非被其压垮。正如观看悲剧演出，帷幕的存在是观众能够享受悲剧美感的前提。 4.2 “期待视野”的打破与重建 根据接受美学理论，读者的阅读过程受其“期待视野”的引导。《活着》的成功，在于它巧妙地处理了与读者期待视野的关系。 · 打破常规的“善恶有报”逻辑：中国传统叙事模式往往隐含着“善恶有报”的伦理期待。然而，《活着》中善良人物（如善良懂事的有庆、坚韧隐忍的家珍）接连以荒诞的方式死去，彻底击碎了读者的这一期待。这种“失望”具有创造性，它迫使读者跳出熟悉的认知框架，去思考一个更本质、更残酷，也更接近生活本真的命题：活着本身，超越了一切道德评判和因果逻辑。 · 重建“为活
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润贤 解读1周前
钝感力+屏蔽力=人生无敌#传统文化 #修心修行 #生活感悟 钝感力+屏蔽力=人生无敌#传统文化 #修心修行 #生活感悟#自我成长 #提升自己
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叫我博然（Boran）2周前
“最多14天”，他说30年后见！ #人生智慧 #重生 #卡耐基
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阿杨电声1年前
找回快乐的自己5-7设法从损失中获益 卡耐基教你如何克服忧虑，快乐生活。书中每一条法则都简单有效，忧虑真的会离你远去。 忧虑带给人们伤害的时候，不是在人们做什么的时候，而是人们已经把事情做完之后。这部书唯一的目的就是帮助你发现、开展和利用潜伏在你身心之中，那些你习惯地不加以利用的能源，那些是你孕育在身心、尚未利用的财富！《找回快乐的自己》定会对你的人生有所裨益。#找回快乐的自己 #克服忧虑的方法 #让自己快乐 #卡耐基作品 #快乐生活每一天 #走出忧虑
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商业思维-博然(橱窗带维语书)1周前
当努力遇上正确方法 #心理成长 #思维重构 #职业焦虑
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阿杨电声1年前
找回快乐的自己4-7摆脱亚健康的困扰 卡耐基教你如何克服忧虑，快乐生活。书中每一条法则都简单有效，忧虑真的会离你远去。 忧虑带给人们伤害的时候，不是在人们做什么的时候，而是人们已经把事情做完之后。这部书唯一的目的就是帮助你发现、开展和利用潜伏在你身心之中，那些你习惯地不加以利用的能源，那些是你孕育在身心、尚未利用的财富！《找回快乐的自己》定会对你的人生有所裨益。#找回快乐的自己 #克服忧虑的方法 #让自己快乐 #卡耐基 #快乐生活 #走出忧虑#快乐心理学
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找回快乐的自己-如何从本书中获得最大收益 卡耐基教你如何克服忧虑，快乐生活。书中每一条法则都简单有效，忧虑真的会离你远去。 忧虑带给人们伤害的时候，不是在人们做什么的时候，而是人们已经把事情做完之后。这部书唯一的目的就是帮助你发现、开展和利用潜伏在你身心之中，那些你习惯地不加以利用的能源，那些是你孕育在身心、尚未利用的财富！《找回快乐的自己》定会对你的人生有所裨益。#找回快乐的自己 #克服忧虑的方法 #让自己快乐 #卡耐基 #快乐生活每一天 #走出忧虑
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丽景读书（每天早上8:30）1周前
卡耐基金言 盘算你所得到的恩惠 世界最好的医生是饮食有度、保持平安愉悦的心情。 人生有两项主要目标，第一，拥有你向往的；第二，享受它们。只有具有智慧的人才能做到第二点。 想想自己拥有老天赐予的恩惠，你就不会再有忧虑了。
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阿杨电声1年前
找回快乐的自己4-3保持青春的容颜 卡耐基教你如何克服忧虑，快乐生活。书中每一条法则都简单有效，忧虑真的会离你远去。 忧虑带给人们伤害的时候，不是在人们做什么的时候，而是人们已经把事情做完之后。这部书唯一的目的就是帮助你发现、开展和利用潜伏在你身心之中，那些你习惯地不加以利用的能源，那些是你孕育在身心、尚未利用的财富！《找回快乐的自己》定会对你的人生有所裨益。#找回快乐的自己 #克服忧虑的方法 #让自己快乐 #卡耐基 #快乐生活每一天 #走出忧虑#快乐心理学
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找回快乐的自己4-6自然轻松地入眠 卡耐基教你如何克服忧虑，快乐生活。书中每一条法则都简单有效，忧虑真的会离你远去。 忧虑带给人们伤害的时候，不是在人们做什么的时候，而是人们已经把事情做完之后。这部书唯一的目的就是帮助你发现、开展和利用潜伏在你身心之中，那些你习惯地不加以利用的能源，那些是你孕育在身心、尚未利用的财富！《找回快乐的自己》定会对你的人生有所裨益。#找回快乐的自己 #克服忧虑的方法 #让自己快乐 #卡耐基 #快乐生活 #走出忧虑#快乐心理学#实用心理学
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找回快乐的自己3-6不为过去的事而忧虑 卡耐基教你如何克服忧虑，快乐生活。书中每一条法则都简单有效，忧虑真的会离你远去。 忧虑带给人们伤害的时候，不是在人们做什么的时候，而是人们已经把事情做完之后。这部书唯一的目的就是帮助你发现、开展和利用潜伏在你身心之中，那些你习惯地不加以利用的能源，那些是你孕育在身心、尚未利用的财富！《找回快乐的自己》定会对你的人生有所裨益。#找回快乐的自己 #克服忧虑的方法 #让自己快乐 #卡耐基 #快乐生活 #走出忧虑#快乐心理学
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上海市一龙江医生1年前
治疗一定是有顺序的，窗口很重要 #医学科普 #胰腺肿瘤 #胰腺癌 #硬核健康科普行动 找到适合你的才是最好的，我是龙医生，一名陪你战斗到底的医生
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阿杨电声1年前
找回快乐的自己4-5告别心理烦闷 卡耐基教你如何克服忧虑，快乐生活。书中每一条法则都简单有效，忧虑真的会离你远去。 忧虑带给人们伤害的时候，不是在人们做什么的时候，而是人们已经把事情做完之后。这部书唯一的目的就是帮助你发现、开展和利用潜伏在你身心之中，那些你习惯地不加以利用的能源，那些是你孕育在身心、尚未利用的财富！《找回快乐的自己》定会对你的人生有所裨益。#找回快乐的自己 #克服忧虑的方法 #让自己快乐 #卡耐基 #快乐生活 #走出忧虑
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找回快乐的自己6-7乐于接受有益的批评 卡耐基教你如何克服忧虑，快乐生活。书中每一条法则都简单有效，忧虑真的会离你远去。 忧虑带给人们伤害的时候，不是在人们做什么的时候，而是人们已经把事情做完之后。这部书唯一的目的就是帮助你发现、开展和利用潜伏在你身心之中，那些你习惯地不加以利用的能源，那些是你孕育在身心、尚未利用的财富！《找回快乐的自己》定会对你的人生有所裨益。#找回快乐的自己 #克服忧虑的方法 #让自己快乐 #卡耐基作品 #快乐生活 #走出忧虑
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找回快乐的自己5-8焕发热忱的能量 卡耐基教你如何克服忧虑，快乐生活。书中每一条法则都简单有效，忧虑真的会离你远去。 忧虑带给人们伤害的时候，不是在人们做什么的时候，而是人们已经把事情做完之后。这部书唯一的目的就是帮助你发现、开展和利用潜伏在你身心之中，那些你习惯地不加以利用的能源，那些是你孕育在身心、尚未利用的财富！《找回快乐的自己》定会对你的人生有所裨益。#找回快乐的自己 #克服忧虑的方法 #让自己快乐 #卡耐基作品 #快乐生活 #走出忧虑#快乐心理学
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找回快乐的自己2-4减轻工作上的烦恼 卡耐基教你如何克服忧虑，快乐生活。书中每一条法则都简单有效，忧虑真的会离你远去。 忧虑带给人们伤害的时候，不是在人们做什么的时候，而是人们已经把事情做完之后。这部书唯一的目的就是帮助你发现、开展和利用潜伏在你身心之中，那些你习惯地不加以利用的能源，那些是你孕育在身心、尚未利用的财富！《找回快乐的自己》定会对你的人生有所裨益。#找回快乐的自己 #克服忧虑的方法 #让自己快乐 #卡耐基 #快乐生活每一天 #走出忧虑#快乐心理学
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找回快乐的自己5-1快乐源于心境 卡耐基教你如何克服忧虑，快乐生活。书中每一条法则都简单有效，忧虑真的会离你远去。 忧虑带给人们伤害的时候，不是在人们做什么的时候，而是人们已经把事情做完之后。这部书唯一的目的就是帮助你发现、开展和利用潜伏在你身心之中，那些你习惯地不加以利用的能源，那些是你孕育在身心、尚未利用的财富！《找回快乐的自己》定会对你的人生有所裨益。#找回快乐的自己 #克服忧虑的方法 #让自己快乐 #卡耐基作品 #快乐生活 #走出忧虑#快乐心理学
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找回快乐的自己3-3不要为琐事烦恼 卡耐基教你如何克服忧虑，快乐生活。书中每一条法则都简单有效，忧虑真的会离你远去。 忧虑带给人们伤害的时候，不是在人们做什么的时候，而是人们已经把事情做完之后。这部书唯一的目的就是帮助你发现、开展和利用潜伏在你身心之中，那些你习惯地不加以利用的能源，那些是你孕育在身心、尚未利用的财富！《找回快乐的自己》定会对你的人生有所裨益。#找回快乐的自己 #克服忧虑的方法 #让自己快乐 #卡耐基 #快乐生活每一天 #走出忧虑#快乐心理学#实用心理学
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阿杨电声1年前
找回快乐的自己7-2为自己设计快乐的心情 卡耐基教你如何克服忧虑，快乐生活。书中每一条法则都简单有效，忧虑真的会离你远去。 忧虑带给人们伤害的时候，不是在人们做什么的时候，而是人们已经把事情做完之后。这部书唯一的目的就是帮助你发现、开展和利用潜伏在你身心之中，那些你习惯地不加以利用的能源，那些是你孕育在身心、尚未利用的财富！《找回快乐的自己》定会对你的人生有所裨益。#找回快乐的自己 #克服忧虑的方法 #让自己快乐 #卡耐基作品 #快乐生活快乐工作 #走出忧虑#快乐心理学
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阿杨电声1年前
找回快乐的自己4-1你为何疲倦 卡耐基教你如何克服忧虑，快乐生活。书中每一条法则都简单有效，忧虑真的会离你远去。 忧虑带给人们伤害的时候，不是在人们做什么的时候，而是人们已经把事情做完之后。这部书唯一的目的就是帮助你发现、开展和利用潜伏在你身心之中，那些你习惯地不加以利用的能源，那些是你孕育在身心、尚未利用的财富！《找回快乐的自己》定会对你的人生有所裨益。#找回快乐的自己 #克服忧虑的方法 #让自己快乐 #卡耐基 #快乐生活 #走出忧虑#快乐心理学
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小狮子🦁2周前
1012《人性的优点》#读书 #坚持的意义 #学习 #vlog日常 #每日分享
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简介:

您在查找“卡耐基解除忧虑的万能公式”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-10-25 07:09

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