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艺小馆2年前
“冬练三九，夏练三伏”啥意思？有什么道理？ #三伏天
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赵之心运动健身1年前
冬练三九，夏练三伏，提高我们身体的能力！#冬练三九夏练三伏 #运动 #锻炼
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苏华仁道家内丹养生5月前
夏练三伏 冬练三九，一采一搓 湿浊气连夜跑 #夏练三伏 #道家功法 #居家锻炼 #传统文化 #祛湿
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一与全1年前
冬练三九夏练三伏什么意思#养生 #站桩 #打坐 #八段锦 #八部金刚功
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苏道长讲养生～阐养9月前
道家养生八字口诀，夏练三伏冬练三九 道家养生八字口诀，夏练三伏冬练三九#养生 #苏华仁 #健康 #道家文化
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功夫__传承3月前
冬练三九，夏练三伏，放暑假？不可能的😂
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新化功夫小子3月前
师父说，冬练三九，夏练三伏。不论晴天还是雨天，都需要不断练习，今天练练南棍。#非遗传承 #百young非遗计划 #非遗守护人 #一见爱上传统文化#南棍
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漯河市豫剧艺术中心（漯河市豫剧团）3月前
“冬练三九，夏练三伏”！当初老师真的没有骗我们！#漯河市豫剧团 #豫剧@豫剧张磊磊（漯豫） @漯豫~胡瑞朝 @漯河市豫剧团<方方>
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刘凯婷3月前
冬练三九 夏练三伏 #生命在于运动一起锻炼吧 #单板滑雪
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🌈艺美1号3月前
姐妹们！冬练三九 夏练三伏，一起来运动啊！ 口号喊起来：渴了喝水，馋了打嘴，懒了掐腿！#运动 #健身 #跳操 #减肥 #舞蹈
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功夫一鸣3月前
练功一定是冬练三九，夏练三伏 #健康 #锻炼 #道家养生 #太极拳教学
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焱火高考体育王教（招生中）3月前
为什么要夏训，冬练三九，夏练三伏，夏训同样重要！！#夏训 #冬练三九夏练三伏 #河南体考 #体育统招#体育生
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张彩慧1243月前
什么是冬练三九夏练三伏，严冬与酷暑环境能将体内的病气，寒气.湿气通过功法排解出来，甚至骨缝骨髓里的病气排出来。《黄帝内经》里健康理念:冬病夏治，夏病冬养。推广全民健身运动，锻炼身体强身健体利国、利民、利己，开心快乐心态永不老🌹🌹@心语（推广骏马科学健走）
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格斗范儿2年前
冬练三九夏练三伏！#功夫
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子论道3月前
三伏天就要到了，你知道三伏的注意事项么？老话说，冬练三九，夏练三伏。今年的三伏可是不一般。#科普 #养生 #传统文化 #涨知识
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跑者听风3月前
🔥三伏天跑步的狠人，都在偷偷开挂，别等天冷了才后悔，现在练起来，秋天的你会感谢三伏天拼命的自己！#跑步是一场虐恋 #跑步知识 #健身#慢跑#晨跑
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@老屋炊烟3月前
冬练三九夏练三伏 #危险动作请勿模仿 #户外运动 #运动健身 #@抖音小助手 @
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武当十三4月前
夏练三伏，冬练三九 马步折腰，游龙戏水，霸气回血，长期久坐久站的克星，抓紧练起来吧#八段锦 #古法养生 #拉伸 #一起来锻炼 #小动作大作用
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山东涌动体育3月前
夏练三伏 冬练三九 哪有什么突然发光？不过是把别人刷手机的时间，变成了打磨自己的碎片。勤奋从来不是壮举，是把“想”变成“做”的日常。#体育精神 #体考训练 #田径训练
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直心堂｜11.29-12.3年度收官之作3月前
伏天不要躲汗，要乘上节气的列车。练功养生两不误
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湖南剑侠3月前
冬练三九，夏练三伏，父亲说，习武之人无论任何酷暑严寒都要持之以恒！#百young非遗计划 #非遗守护人 #一见爱上传统文化
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從一3月前
冬练三九夏练三伏，训练来不得任何弄虚作假 #马步 #养生就是养健康 #传统文化
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武当蔡理文带你锻炼5月前
夏练三伏冬练三九，我们真的练对了吗 夏练三伏冬练三九，我们真的练对了吗#古人的智慧 #道家养生 #修身养性 #养生 #蔡理文
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家乐RUN1年前
夏练三伏 1.练什么取决你比赛是什么时候 2.练什么取决你缺什么 3.只有更适合，训练的基本比例不变 #跑步 #独立思考 #马拉松
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广场舞知识分享（徐州金龙湖肆舞堂舞队）3月前
冬练三九夏练三伏，排毒的季节到了#一起学起来吧 #燃烧你的卡路里 #年轻活力 #活力满满 #青春活力
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田径灯塔3月前
体育生这条路确实太考验毅力了，“冬练三九，夏练三伏”说的就是他们最真实的日常吧。#体育精神 #日常训练
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起伦小超市3月前
冬练三九 夏练三伏#起伦说天气 #运动 #健康
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敏敏爱揉腹3月前
冬练三九夏练三伏
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贾小彩2月前
冬练三九夏练三伏！ 三伏已经过去2/3，秋天已不远！ 这个夏天你认真了吗？ 哪一场是你挑战自己的赛事呢？#跑步 #马拉松 #贾小彩
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军哥•学武帮《讲解武校不迷茫》3月前
“冬练三九夏练三伏”成空谈？武校暑假学生大量流失，问题出在哪？#武术#武术学校 #武校生活 #暑假 #正能量
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群英武术训练基地3月前
冬练三九，夏练三伏，群英的弟子们都是好样的，让汗水来证明自己，比泪水博得同情来的更直接！
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重点朱老师2月前
军训第一天:俗话说得好，冬练三九，夏练三伏！40°c的天气，正是军训好时节，加油！！😂#军训时
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记者李喜喆3月前
三伏天的体育锻炼 #夏日运动怎样避免中暑 三伏天酷暑中锻炼可提升体制？媒体采访医生，得到的答案是这样的。 #三伏天养生 #养生运动
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查拳倪国安2月前
河南持续的高温，不影响我们练武的决心，冬练三九，夏练三伏#武术 #武术基本功 #原创视频 #秀出我的硬核实力 #中华武术博大精深
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功夫诚诚5月前
功夫诚诚 冬练三九夏练三伏#少林功夫#功夫小子 #台上一分钟台下十年功 #发扬传武精神 #让习武改变人生
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杨凡4月前
冬练三九、夏练三伏、继续保持练功、宝刀不能老😁 #演员杨凡 #大刀王五 #小院练功
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懒人元气指南3月前
冬练三九，夏练三伏#女性智慧#喜纯阿胶糕#懒人元气指南#内容过于真实#智慧人生
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卓越体育游泳健身3月前
俗话说冬练三九，夏练三伏，这是古人的智慧#游泳 #健身 #同城
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十五妈妈中式育儿3月前
#科学育儿 #宝妈育儿 #育儿知识 #三伏 #育儿经验分享 带娃，永远要相信咱们自己老祖宗的智慧，冬练三九，夏练三伏，细水长流的积累，自然越来越好
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沈北小旭3月前
冬练三九 夏练三伏！就是壳！#原创视频 #危险动作请勿模仿 #丛林穿越
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重庆市川剧院3月前
"冬练三九，夏练三伏"从来不是口号—— 夏练三伏！重庆川剧新生代"蒸"功夫 40℃高温算什么？重庆市川剧院2024级学员班的少年们正在练功房"上蒸下煮"！"冬练三九，夏练三伏"从来不是口号—— #非遗正青春 #川剧
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美丽瑜伽教培3月前
横叉 不疼也不累 其实也不难 坚持冬练三九夏练三伏才是不简单 七个动作坚持练习 横叉突破就在夏天 #零基础学瑜伽 #拉伸 #横叉
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赵之心运动健身2年前
冬练三九，夏练三伏，提高耐热耐寒能力#冬练三九夏练 #冬练三九夏练三伏 #冬天锻炼
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萨礼情•刘夕雅3月前
夏练三伏 贵在坚持 #马拉松训练 #三伏天减肥
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少林小龙武术学校卢主任2月前
嵩山少林小龙武术学校，冬练三九，夏练三伏，少年强则国强#嵩山少林小龙武术学校 #河南武校 #少年强则国强 #冬练三九夏练三伏 #武术学校排名前十
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中医杨恬3月前
#三伏天冬病夏治 #三伏天系列科普涨姿势
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芳子～爱跑步3月前
冬练三九夏练三伏，今天你跑了吗#无伤跑到老#跑步治愈一切#继续打卡
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围裙爸爸中式育儿食养11月前
冬练三九、夏练三伏 #三九天 即将到来，你是否了解古人冬病冬防#三九贴#育儿经验分享 #关注我每天坚持分享知识
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豆包健身跟练3月前
跟着我一起啊瘦全身，冬练三九夏练三伏，一起坚持运动吧#每天坚持锻炼会有不一样的收获 #健身 #居家锻炼 #一起来锻炼 #背薄一寸年轻十岁
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湖北天气3月前
#三伏天“冬练三九、夏练三伏”，三伏天这样运动不伤身。
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功夫小僧2月前
冬练三九夏练三伏！贵在坚持！强身健体从娃娃抓起，八零后父亲每天坚持带三个孩子习武练功 #弘扬中华武术 #爸爸带娃 #功夫 #少年强则国强 @武术之家
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青竹4月前
冬练三九，夏练三伏；真功夫才有看头。
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陈师宇东神道院1年前
冬练三九，夏练三伏，冬病夏治，远离空调，排出体内毒素#道家文化 #三伏天冬病夏治 #道家养生
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郑州财经报道3月前
冬练三九，夏练三伏，中医有四个三伏天养生妙招快来收藏转发！ #三九 #三伏天 #冬病夏治的黄金时期 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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武当煮语1年前
回复 @葉乗風的评论 冬练三九是真的么？#道家文化 #弘扬中华传统文化 #武当流湘#冬练三九
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登封市少林小龙武术学校招生办(官方)5月前
练武，是一种习惯，夏练三伏，冬练三九，不管天气在热，我们都在坚持#小龙武校 #少林小龙文武学校
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一家三口杂技表演4月前
欢迎来看我们一家的三口的杂技表演 困难是成长的化学剂化阻力为动力，加油，台上一分，台下汗水功，冬练三九，夏练三伏，吃的苦中苦方为人上人加油！#危险动作请勿模仿 #杂技表演 #非遗杂技#记录精彩瞬间 #抖音小助手
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利华才艺8月前
冬练三九，夏练三伏#少林寺 #李连杰 #老电影 #金典影视
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车乃先生3月前
#三伏天 今年的三伏天究竟是雨水多还是高温多？
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武当云鹤3月前
冬练三九，夏练三伏！正值伏天，练功好时节，同修们，都练起来吧#道家养生 #太极拳 #武术
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你的教练4月前
冬练三九，夏练三伏。#暑假 #体育培训 #挑战自己突破自己 @王大湿
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窦姐有氧健身3月前
夏练三伏，冬练三九，姐妹们行动起来。 #夏练三伏 #锻炼 #运动 #健身 #减肥
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老毕i健身🏋️3月前
减肥人一定要抓住三伏天，排湿、减肥的效率翻倍！#夏练三伏冬练三九 #三伏天减肥 #三伏天瘦身攻略 #减脂期
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梦洁宝贝爱编发爱武术2月前
#传统武术 #台上一分钟台下十年功 #一日练一日功一日不练百日空 #冬练三九夏练三伏 #因为热爱所以坚持
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