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张博士解焦虑3年前
三个简单的方法，帮你改善长期胡思乱想带来的精神内耗#焦虑 #胡思乱想 #精神内耗 #正念
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静宜疗心6天前
你的焦虑为何总好不了？#焦虑症 #焦虑抑郁#焦虑情绪 #每日分享 #正能量
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心理咨询祝静3周前
很多人都在和焦虚死磕今天我教你3个方法 #焦虑 #抑郁 #焦虑抑郁
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张小华5月前
四句话，远离烦恼，开心每一天！#心理学#胡思乱想#焦虑#开开心心过好每一天
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失眠调理专家金明兰主任3年前
躺床上就胡思乱想 是什么原因#传承中医文化 #中医 #养生
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瑞盈爱养生1周前
脑子里乱想，静不下心来，杂念太多，试试冥想吧#养生 #抑郁#脾胃是情绪器官 #养好自己 #冥想
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九明2月前
好人遇不到好人！就会有情债#个人成长 #情感 #认知 #女性智慧
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拉萨贝尔5月前
生活，其实就是自己哄自己，把自己劝明白了，就什么烦恼都解决了#认知觉醒 #禅悟人生 #修心智慧 #情绪管理
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贝可可9月前
大部分生活都是重复动作 但每天又是新鲜又让人期待的一天#我的日常vlog #volg日常#可丽金嘭嘭次抛
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kkkkky1年前
该何去何从？ 我其实也不太懂我自己，我总是很晚才睡， 我一个人刷着视频看着那深有感触的文案， 陷入我自己的漩涡，我不懂该怎么阻止，我自己 会突然情绪低落，无法控制自己不精神内耗胡思 乱想，我已经分不清到底白天。
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陌子离7年前
你们处于哪个阶段？
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自律黑咖啡.2周前
梧高凤必至、花香蝶自来！逆袭起来收获一个全新的自己，让身边的朋友兄弟姐妹对你刮目相看！加油#逆袭#改变自己#亲测分享#烟酰胺
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知妍3天前
好兄弟，不要再自卑了，这对你没有任何好处，这个秋天记住你若盛开，蝴蝶自来!!每天来两粒，争取一段时间后，让身边的朋友们都对你刮目相看!祝兄弟们颜值早日逆袭成功!#自律#逆袭#烟酰胺#变帅真的很简单#改变自己
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哇塞的姑娘啊1月前
男生如果想在这个秋天改变自己，可以了解一下这个。你的人生才刚刚开始！！坚持一些时间争取让身边朋友们刮目相看吖！加油你行的#逆袭 #精神氮泵 #科普一下 #烟酰胺 #提升自己
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夜夜吖4周前
“好兄弟们，自己优秀才是最长久的，梧高凤必至，花香蝶自来！！从今天开始努力改变，一段时间后让所有人对你刮目相看！”#精神氮泵 #自律 #变帅真的很简单 #烟酰胺 #提升自己
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昕文自律馆1周前
好兄弟，都秋天了!你记住梧高凤必至，花香蝶自来!!改变自己就从现在开始!争取一段时间后，让身边的朋友们都会对你刮目相看!祝兄弟们颜值早日逆袭成功!#自律 #逆袭 #烟酰胺 #颜值逆袭 #变帅真的很简单
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鹿溪爱健身3周前
#科普 #熬夜 #节制欲望 #自律 #改变自己
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自律的村长（科普）1周前
兄弟这个秋天一定要爆改自己，坚持补充烟酰胺，少熬夜。多锻炼身体！爆改遇见更好的自己！ #烟酰胺 #逆袭 #变帅 #提升自己
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奶思兔严选1周前
男生一定要好好爱自己！祝兄弟们越来越帅”#自律 #逆袭 #男生变帅成本有多低 #提升自己 #经验分享
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自律男孩zZ3天前
兄弟们，改变就从现在开始！这个冬天：你若盛开，蝴蝶自来！！一定要全力以赴去提升自己，争取一段时间后 让朋友们都刮目相看！！#自律#改变自己#维C维E烟酰胺#变帅真的很简单#烟酰胺
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佩漆的98k1周前
“好兄弟们，丢掉一切幻想，努力提升自己！梧高凤必至！花香蝶自来！从此刻就开始改变！”#精神氮泵 #逆袭 #变帅真的很简单 #提升自己 #烟酰胺
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小和同志1周前
#科普 #自律 #励志 #逆袭 #健身
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执意6天前
学会自己调整心态#陶白白直播
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Lisa聊心理3天前
你是不是总觉得好空虚，好无聊，感觉自己越来越累啦？ 你好，我是Lisa！今天的视频，我们聊聊那个藏在你心里的 **“超我”**：它如何变成“完美主义独裁者”，用 **“身份殖民”** 把你的 **自我** 和 **本我** 锁进潜意识地下室？又如何用 **“生存悖论”** 让你困在“努力还空虚”的怪圈里？答案，就在视频里 🌟 如果看完视频，你还是想问：“道理我都懂，可为什么还是放不过自己？”别担心，这不是你的错——那些被 **超我** 压缩到“生存空间”几乎为零的自我和本我，需要一点具体的帮助才能醒来。 作为心理咨询师，我会陪你一起拆解 **超我** 筑起的高墙：童年创伤留下的“战逃僵讨好”反应，早就不适应现在的生活了。我们会调节交感神经和副交感神经，让被 **超我**“静音”的本我重新发声（那个想玩、想闹、想流泪的你，早该被听见了）；把被贴上“危险”标签的自我从地下室接回来（那个想拒绝、想选择、想反抗的你，本来就没错）。 作为催眠师，我会帮你撕掉 **超我** 强加的“完美人设”：你不是“必须考第一的工具”，也不是“必须懂事的标签”。我们会打开那些“我不配”“我不行”的限制性信念，让你重新拥有“想做就做”的自由——毕竟，你的潜力从来不该被 **超我** 的“生存悖论”困住。 作为成长教练，我会给你带走实实在在的“破局工具”：不只是“放下执念”的安慰，而是帮你把攻击性转化为动力、把欲望变成目标的具体方法。你会学到怎么和 **超我** 谈判，而不是被它独裁；怎么让自我和本我重新夺回“精神世界的统治权”，而不是继续被流放。 和很多咨询师不一样，我不只懂心理学。脑神经科学会帮我们看懂 **超我** 如何劫持你的大脑反应（比如为什么“休息=懒惰”的念头会自动冒出来）；社会学和人类学能解释“身份殖民”背后的社会规训（你以为的“懂事”，可能只是环境逼出来的生存策略）；历史和哲学视角，则会让你跳出当下的焦虑，看见 **超我** 的“生存悖论”其实是时代和家庭的共同产物——你不必为别人的期待买单。 我这面“多棱镜镜子”能照见更立体的你：你不是 **超我** 说的“不够好”，也不是自我怀疑里的“太糟糕”，而是有血有肉、有缺点也有光芒的“完整的人”。 #心理健康 #心理咨询 #空心病 #童年创伤 #成长
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兔子重生记4天前
#休学#抑郁#教育孩子#躺平摆烂#厌学
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白妈妈亲子学堂4天前
28岁县城小伙突然认知觉醒，两步教你如何用全国视野跳出困局！ #认知觉醒 #家庭教育 #男人 #自我提升
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双相患者讲心理-魏姐姐粉丝6天前
@四川的魏姐姐 #青少年心理 #如何应对自残自伤#关爱生命#原创视频
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佀国旗反赌戒赌中心1周前
修练平静内心，背后的智慧 #国学文化 #戒赌回头是岸 #佀国旗戒赌中心
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瑞瑞的修行日记（🔮）1周前
关系里的破幻 #关系 #破幻 #疗愈 #实修
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胡思乱想的🐷3天前
遭受打击，要如何自救呢？ #打击 #挫折 #困难 #自救 #流量 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音创作小助手
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雅西家庭情感心理4天前
发现青春期的孩子自慰应该怎么办？四个方法告诉你。 #性教育课堂 #青春期男孩教育 #青春期性教育要趁早 #父母必看系列 #雅西老师直播
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峻熙家6天前
读懂青少年第六课"如何做孩子需要的家庭教育" 青少年时期是充满变化与成长的阶段。从身体发育来看，他们快速成长且性器官发育，这可能带来困惑与不安，如因发育速度不同而自卑，需要外界正确引导。 在心理方面，自我意识觉醒，渴望独立又依赖成人，易与父母产生冲突，父母应以平等姿态沟通并给予适当自主权。情感上，对异性好奇，友谊更深厚，在异性交往需正确引导，友谊中的矛盾也需学会处理。 认知发展上，逻辑与抽象思维提升，对事物本质思考增多，对现象和理论提出疑问时应被鼓励探索而非否定。读懂青少年，就是要全面把握其在身体、心理、情感、认知等多方面特点，这样才能为其健康成长营造良好环境。
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我要红5天前
野人哥 在大胡子播间布道 干货 实操洗盘振仓阶段#快来围观 #股票 #炒股养家 #野人哥 #大胡子
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童童说6天前
自省 #情感共鸣 #分手挽回 #爱自己
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朱大胆儿1周前
#####心态调整 ##
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何婷玉医生1周前
#赌博障碍#成瘾#康复
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彭凯平-智慧心理1周前
想忘掉不开心 第一要务就是做这件事！#情绪调节#心情不好 #不开心
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媛姐谈健康6天前
春梦是身体警报？这些信号千万要当心！ #春梦 #性梦 #李媛说健康 #人体奥秘 #两性健康
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父母的指导课堂6天前
想让大龄孩子走出躺平你只需要做到这一点#孩子教育 #孩子躺平 #孩子叛逆#仇视怨恨父母
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启航教育父母课堂1周前
孩子叛逆沉迷手机家长咋抢救 #孩子叛逆#孩子沉迷手机
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何婷玉医生6天前
#赌博障碍#赌博成瘾#成瘾#心理健康
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修心1周前
重新扒出大胡子直播间俩万哥告诉我们怎么锻炼自己的模式与执行力＃俩万哥＃闲闲＃股民＃涨知识 理财有风险投资需谨慎
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雨桐1周前
今天看了胡子哥的视频，给了我很大的启发，一定要分享给你们，他说大多数人做不成事，不是因为没能力，而是内耗。好多人还没做事，就开始脑补了。担心亲戚朋友看见，担心领导看见甚至担心前男友前女友看见怎么办？身未动，心中已过万重山，好不容易有点心力，经过内耗后就剩一点点，稍微有点挫折就返回去，过段时间又开始，感觉这不做不行呀，陷入“间歇性踌躇满志，持续性混吃等死”的循环。这就是我从去年想做自媒体的状态，躺又躺不平，卷又卷不赢。 真的想做就做，别把心劲儿浪费在别人的眼光里，把心劲儿用在行动中。别指望所有人都喜欢你，他们连自己都不喜欢。 虎子哥还有一个视频，你说的一句话，我一直记到现在就是这个世界会以你做得最成功的一次来评价你的。 所以我们不要想太多，放下面子先去做，朝着一个目标去努力，我们一定可以的#口播自媒体 #胡子哥#姜胡说 #个人成长#个人感悟
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胡说老王—破壁3天前
普通人如何提高认知，本视频将一步步拆解！#干货分享 #商业思维 #胡说老王 #提升自己#认知
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阿培4天前
打破心里概念的刻板印象！#心理学 #认知 #每天一个心理学小知识 #个人成长
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简单点晚辅成长中心6天前
#手机瘾，#知识分享 ，#成长
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自律-Kitano2周前
你还在犹豫什么，该改变自己了，每天坚持打卡两粒烟酰胺，坚持下去时间会证明一切！#逆袭 #改变自己 #颜值逆袭 #变帅真的很简单
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张家港心理咨询服务5天前
孩子的躯体化反应，要介入，家长必须引起重视#休学#复学#青少年心理健康#张家港心理咨询ADHD
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1元戒赌中心副主任4天前
物理管控就是它律，在戒赌的过程中，决定戒赌的成果#戒赌3步曲1戒赌瘾（病理性赌博）2物理管控3持戒#致良知
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1元戒赌中心副主任5天前
活在太平盛世是人生最大的福报#宁为太平犬莫作乱离人 #戒赌4步骤：1 戒赌瘾-治疗病理性赌博 2物理管控3 降伏其心 4致良知
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1元戒赌中心副主任6天前
信仰戒赌是戒赌的唯一答案。烂赌徒的故事都是：坑蒙拐骗偷#戒赌4步骤：1 戒赌瘾-治疗病理性赌博 2物理管控3 降伏其心 4致良知
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1元戒赌中心副主任3天前
鼓励初心小姐姐戒赌#戒赌4步骤：1 戒赌瘾-治疗病理性赌博 2物理管控3 降伏其心 4致良知
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简介:

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