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足踝外科田医生6月前
骨折术后怎么正确康复？别急着走，先学会“站” 刚拆石膏就急着走路？小心走得早，伤得重。术后康复第一步不是走，而是站。站稳、承重、踏步、再行走，一步一步来。 #骨折康复 #术后训练 #田建医生 #下肢康复 #硬核健康科普行动
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普拉提🧘🏻‍♀️小武老师1年前
骨折如何做到30天拆石膏第2天脱拐走路 大家好奇是怎么做到没什么痛苦就脱拐的！把我昨天从拆石膏到今早我对脚都做了些什么练习！把我康复过程和思路告诉你！#骨折 #骨折恢复记录 #脚踝 #脚踝力量训练 #脱拐走路
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华山足踝 耿翔3月前
拆完石膏后不要马上下地站 #脚踝骨折 #跟骨骨折 #脚踝骨折术后锻炼 #足踝外科
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运动医学王敏医生5月前
踝关节拆除石膏后走路疼怎么办？ #踝关节 #踝关节疼痛 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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惠州关节运医黄医生3月前
骨折后下地脚后跟疼？ 三招满血复活！ #抖出健康知识宝藏 #骨折康复 #科普健康知识 #骨折下地走路的正确姿势 #骨折愈合
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刘琮（cong）保膝，保髋1年前
骨折不严重能随意提前拆除石膏吗？ #骨折 #石膏拆除 #骨科 #医学科普
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运动医学黄祖辉6月前
不幸中的大幸….骨折后拆石膏，又摔了#运动医学 #骨科#骨折 #医学科普 #运动康复
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陈农 骨科医师10月前
打了石膏不能走路，固定很重要#上热门 ##医学科普 #石膏固定 #门诊日常工作 #中山医院青浦分院
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潘达乔3月前
关于我脚骨折1个月就下地这件事… 前阵子不小心体验了一把骨折（主包经历还是太全面了😭 结合了权威骨科医院、复健机构得出的快速康复指南 1个月下地，2个月健步如飞 #骨折 #骨折恢复记录 #骨折康复 #反差 #甜酷
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惠州关节运医黄医生5月前
你的骨折愈合进度正常吗？ #抖出健康知识宝藏 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏 #骨折恢复 #骨折康复
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医起和强哥谈足5月前
骨折后石膏固定怎么进行康复锻炼#骨折 #医起和强哥谈足 #医学科普 #足踝外科
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海棠7月前
#骨折恢复记录 骨折后，由于我一直不停的锻炼锻炼锻炼，就是居家简单的锻炼，重复重复再重复，锻炼锻炼再锻炼！ 终于在骨折后第33天，拆石膏并且开始练习走路啦！ 各位一定要重视适当锻炼啊，千万不要没日没夜的躺着啊。
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U6🏀花卷儿话挺多1年前
骨折日记Day28 今天拆石膏 医生叮嘱了拆石膏后回家康复锻炼注意事项#骨折恢复记录 #骨折 #拆石膏 #骨科 #医者仁心
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县院骨科朱波涛（出彩恒辉）4月前
影响骨折愈合的错误行为#骨折 #骨科 #医学科普 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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骨科王晓宇医生6月前
髌骨骨折术后何时可以下地走路？#涨知识 #健康养生 #骨折
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足踝外科詹俊锋6月前
45岁男性，左踝骨折术后2周拆线后开始下地行走，现在4周后来复查，医生建议正常行走是骨折术后的康复过程之一！！！#骨折 #踝关节骨折 #骨科 #骨折康复 #踝关节康复
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付基七分熟1年前
第五趾骨骨折康复记录 第五趾骨基底骨折，撕脱性骨折，没打石膏，每天涂云南白药，做康复训练，整21天尝试脱拐走路，供折友参考！ #骨折康复 #第五趾骨骨折 #骨折 #康复训练
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惠州关节运医黄医生3月前
桡骨骨折后，手弯不了了？自救三步走 #抖出健康知识宝藏 #骨折恢复 #康复训练 #科普健康知识 #骨折康复
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可颂Lee4月前
关于骨折一个人怎么回家的问题？#骨折#高铁动车 #出行便利#骨折如何出行
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创伤骨科 王学文主任4月前
骨折后怕再断，骨头真的变脆了吗？今天王医生一次讲清楚恢复周期、能不能剧烈运动、多久才能放开用？#创伤骨科王学文主任#骨折康复#术后能不能运动#医疗健康创作训练营#体重管理年
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康复小子李超男4月前
下肢骨折步行训练，教你4个康复动作！ #骨折#骨折愈合#骨折康复#抖出健康知识宝藏#骨痂
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足踝外科 方真华主任7月前
踝关节骨折手术后什么时候下地？ #踝关节骨折#踝关节骨折术后康复训练
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顿思2年前
#骨折拆石膏后要不要马上下地锻炼？ #骨折 #康复训练 #骨科 #运动康复
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柴豆豆🫘6月前
这段时间打着石膏豆豆都难受的很，不能走路，不能洗脚，石膏里面又痒又热，今天吵着我一定要带她去拆#vlog日常 #骨折 #拆石膏 #原创视频
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甜言骨语（任甜甜医生）4月前
骨折之后如何“修养” #骨折#骨折恢复记录 #科普健康知识 #抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营
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付基七分熟10月前
骨折多久后可以从走路到跑步 骨折多久后可以开始走路和跑步？我的个人经历22天脱拐走路，56天跑完全马，合理的运动加快骨折的恢复#骨折恢复记录 #骨折 #运动损伤康复
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骨伤科涂峰医生4月前
骨折后下床活动，部分负重和完全负重是什么意思，具体应该如何做？#骨折康复 #抖出健康知识宝藏 #内容启发搜索 #骨折 #骨折负重
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骨科刘东光医生4月前
#医学科普 #科普健康知识 #帮助患者摆脱困扰 #骨折术后康复 一分钟教你学会拄拐上下楼梯
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骨关节康复朱医生4月前
骨折后什么时候可以下地，下地标准是什么？如何正确下地？ #骨折恢复记录 #骨折下地走路的正确姿势 #术后康复 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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骨科刘东光医生7月前
#医学科普 #医者仁心 #帮助患者摆脱困扰 #骨折术后康复 骨折愈合了走路还是一瘸一拐的
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恺心酱酱1年前
骨折六周家人陪伴勇脱石膏（存货）｜一个人在离家千里沪漂得久了，有家人陪伴一阵子，当然觉得很温馨啦！拆掉石膏的腿肌肉萎缩很严重，需要慢慢康复才能正常走路，一定会好起来的！#骨折 #骨折恢复记录 #记录生活点滴 #沪漂少女 #沪漂生活
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广东省中医院骨科刘子桃3月前
踝关节镜下距腓前韧带修补多久可以下来走路？ 术后第二天就可以了，穿护具，不用扶拐，术后没必要打石膏。 #崴脚 #踝关节扭伤 #距腓前韧带断裂 #韧带手术 #医疗健康创作训练营
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创伤骨科 王学文主任6月前
下肢骨折术后多久能走路！ 看完这段，您就明白！
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小葵3月前
骨折女孩彻底康复之后的一些经验#骨折女孩 #骨折恢复记录 #居家健身 #骨折康复 #dou上热门
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县院骨科朱波涛（出彩恒辉）4月前
下地以后又肿又紫不要怕#医学科普 #骨折 #康复训练 #抖出健康知识宝藏 #骨科
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微风不完（骨折减肥版）2月前
脚踝骨折52天术后42天，在家脱拐，出门单拐 #骨折康复 #骨折恢复记录 #骨折日记 #脚踝骨折
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足踝外科田医生6月前
脚踝上的小撕脱骨折，是否需要完全不走路呢？好多人都是保护过度，尽早科学康复才能恢复的更好#崴脚 #撕脱骨折 #抖出健康知识宝藏 #下肢康复 #脚踝康复
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Alan小帅5月前
左踝骨折取内固定钢板手术后 #骨折恢复记录 #左踝骨折 #骨折手术 #取钢板
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尚程复健沈阳运动康复-YE5月前
踝关节 如果踝关节骨折后不早期负重会有什么危险？最主要的是勾不起来脚，还有严重的情况就是站立时脚跟不着地。以后走路多了脚踝疼，跟腱也疼。 #踝关节 #骨折 #骨折康复 #骨折手术 #康复运动
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骨关节康复朱医生3月前
骨折后为什么黏连？如何处理及预防术后功能活动受限？ #骨折康复 #骨折并发症 #术后后遗症 #健康诊聊局 #抖出健康知识宝藏
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县院骨科朱波涛（出彩恒辉）4月前
骨折到底选择保守还是手术治疗#骨科 #手术 #骨折 #抖出健康知识宝藏 #脚踝
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骨伤科涂峰医生4月前
骨折后关节锻炼又痛又肿，是不是伤到了骨头，还能继续锻炼吗？#抖出健康知识宝藏 #内容启发搜索 #骨折恢复记录 #骨折康复 #骨折
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东北班照楠擅长髋膝2月前
不要觉得做了骨折手术后就不能负重不能锻炼了！当然要适量哈#涨知识 #医学科普 #骨折 #负重 #锻炼
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康复小子李超男4月前
想要加速骨折康复，这3个雷区需要避免！ #骨折#骨折愈合#骨折康复#抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营
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骨科医小生3月前
第32集：骨折后，下地负重的真相 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知#下肢骨折 #骨折康复 #骨折恢复记录 下肢骨折后，到底什么时候才能下地？今天医小生用一个视频讲明白，看完视频，相信大家会有所收获。
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泰帆帆（骨折康复中）3月前
骨折术后49天我已经可以脱拐走路啦…… 视频是截止到7月15日，刚好7周，49天，我大概的恢复状态—-能自己开车、脱拐少量走路（记得一定不能多走）、健身房正式的力量训练、也能久坐和姐妹们喝个下午茶聊聊天……#骨折恢复记录 #骨折日记
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骨科康复王学乾4月前
骨折后的三个禁忌，沾一个都不利于恢复 #骨折 #康复 #住院 #饮食
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是鹿鹿不是绿绿6月前
三个月摘石膏了，支具分享 #骨折 #骨折恢复记录 #舟骨骨折 #手腕骨折 #早日康复 试了下支具…说实话，我更喜欢管状石膏(高分子)🥲
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创伤骨科潘铄1年前
第三集：小腿骨折术后，不同阶段，应该如何正确拄拐？#骨折恢复记录 #医学科普 #硬核健康科普行动 #骨折 #小腿骨折
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骨科刘辉医生3月前
踝部骨折后多久下地走路 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动 #踝部骨折 #下地
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骨伤科涂峰医生3月前
骨折后遗症的三个决定因素#骨折 #骨折后遗症 #骨折恢复记录 #内容启发搜索 #抖出健康知识宝藏
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足踝外科李瑞琦3月前
#医学科普 #跟骨骨折
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康新建医生3月前
髌骨骨折了，以后还能不能运动？ #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #髌骨骨折 #髌骨骨折康复 #膝盖疼
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华北医疗邢台总医院2月前
家长注意！拆石膏这事，千万别“手快”！ ⚠️ 紧急提醒！ ⚠️ 门诊常见：孩子骨折石膏没到期就被拆！ 结果：找偏方 → 骨头长歪 → 错位 → 孩子重受罪！ 血泪教训： 石膏固定时间，一天都不能少！ 相信医院，就请相信到底！ 别让孩子白白多疼一次！ 💔 #骨科 #骨折 #儿童健康 #小儿骨科 #矿务局医院
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骨科康复白金2月前
骨折术后先别躺平，康复要从手术当天开始 #骨折康复 #术后恢复 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #康复训练
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县院骨科朱波涛（出彩恒辉）3月前
下肢骨折的负重训练怎么来进行#医学科普 #骨科 #骨折 #康复运动 #抖出健康知识宝藏
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骨科康复医生刘强4月前
跟骨骨折康复后，走路疼痛，为什么一定要劝你换新鞋？#骨折 #骨折恢复记录 #跟骨骨折 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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六院足踝邹剑3月前
撕脱骨折不用怕 #足踝邹剑 #门诊日常 #撕脱骨折
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县院骨科朱波涛（出彩恒辉）3月前
骨折以后在家康复还是康复科康复#康复 #骨科 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普
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小脆皮⚡️ | 骨折康复ing3月前
很多折友问我：双拐→单拐→脱拐；用了多久时间？简单几步却用了我90多天的时间！幸好大白夸我走的不错，折友们要不要和我一起康复打卡？｜⚠️遵医嘱量力而行哟！”#骨折恢复记录#骨折康复 #骨折逆袭 #熬过了就好了 #原创视频 @DOU+小助手 @抖音小助手
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医起和强哥谈足3月前
第五跖骨基底骨折66天走路还疼正常吗？#医学科普 #医起和强哥谈足 #足踝外科 #骨折
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骨科康复医生刘强4月前
跟骨骨折了怎么办？手术还是保守治疗？医生告诉你最佳选择！#骨折 #骨折恢复记录 #跟骨骨折 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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广州重建运动复健中心（新塘店）4月前
髌骨骨折多久下地走路？#髌骨骨折 #居家康复
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县院骨科朱波涛（出彩恒辉）5月前
骨折后遗症不要怕，早点重视#抖出健康知识宝藏 #医生AI分身 #后遗症 #骨折 #骨科
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