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宋涛1周前
一位在工作、学习中屡遭挫折、常感自卑的患者,首次主动求助。如何不在逃避,给自己一次重新出发的机会。#精神状态belike ##心理健康 #适应障碍 #情绪管理 #干货分享 @成都中医药大学 @四川大学华西医院 @四川大学 @北京协和医院 今天在成都高新金融城,真的感受到了满满的温暖。一路上被学生、家长、医务工作者和患者认出来,大家都热情地跟我打招呼,还鼓励我去直播。 成都线下认识我的朋友已经有一年多了,很多人一直在背后默默支持,这份力量让我特别感动。回程时,又遇到两位国庆节专程来成都市区找我的朋友,真是惊喜连连。 再次祝愿成都线下世界认识我的几十万同学,但不知道我名字的所有人, 如果你们家庭条件不错,建议考虑申请博士——更好的学习环境、更广阔的未来、更优质的社交圈,都能帮助我们更好地预防和应对心理压力,提升自信。 今天这里的不少人了解易某、汪某所做的事情,需要成都线下所有人的关注,他们的行为都值得我们共同关注。 他们把我认识我的所有三甲老师领导以及线下认识我的所有人耍的团团转, 对方在金牛能量很大,上下一言堂。 感谢所有认出我、支持我的朋友,祝大家身体健康、生活顺利! 最后再次感谢这附近在国庆在一年多来专门去市区找我的所有人,感谢成都线下世界支持我的上百万人, 这个账号是诉讼的书证,没有跟任何人说,并且处于限流的情况,被举报的情况
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家人们,高三联考一结束,作为家长和老师,如何给同学们做好心理疏导? 咱先别忙着纠结分数高低,先把心态和效率这两件大事捋清楚! 首先说心态,要做到胜不骄败不馁,考得好的咱别太大意,这只是一次阶段性检验,不是最终结局;考得不理想也别太焦虑,考试的目的是查缺补漏,调整学习方法,比如语文基础弱,抓好基础;素材少,就动手积累;不会答题,就研究题型,怎么问,怎么答!会审题,更要会答题!方法清楚了,心态也就稳住了!剩下的就是专心致志地学习!俗话说,埋头发大财!强调的就是专注。高考倒计时还有二百多天,如果一天提高0、5分,也还能提高 一百多分呢!只要学生状态好,希望就在前方!不到最后,绝不放弃! 当然,更关键的是要抓效率!别再盲目刷题耗时间,针对联考暴露的薄弱点,精准查缺补漏才管用;比如数学的错题集,作文的微写作,都是很不错的选择!!要有自己的学习规划,不要和同学比进度,按自己的节奏规划学习,今天比昨天多掌握一个题型、少犯一个错误,就是高效进步。另外非常重要的一点,要会听课,精力集中,跟着老师的思路走,不会的做个记号,找时间再解决。千万不要自己学自己的,老师讲老师的。另外,脸皮要厚,俗话说得好,脸皮厚吃块肉,脸皮薄捞不着!不会的,一定要问,打破砂锅问到底,学问学问,光学不问,怎能做学问!带高三的这十几年,感受最深的就是,那些追着老师问题的孩子,往往最有可能就是最后的黑马! 高三需要拼,但更要讲究效率,孩子精力毕竟有限,有的同学熬到夜里一两点!实在不可取,讲究效率,才能事半功倍! 高三阶段会有数不清的模拟考试,我们要有“考试虐我千万遍,我待考试如初恋”的勇敢和执着,用强大的心理素质,用高质量的学习效率,向着我们的梦想坚定前行。因为尘埃落定之前一切皆有可能!作为高三人,我们一起加油!#高三联考 #高三加油#高三家长必看 #高三老师 #高三语文张老师#高考加油站
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