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小张老师爱分享1周前
点网名回答问题，一秒清醒😝#记录校园生活 #可爱的学生 #中学生 #班级日常
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名医堂专家金成日4月前
让你秒清醒的穴位，打工人续命神招 #健康 #养生 #中医 #硬核健康科普行动
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太清门孝龙3月前
可以照着做试试，一切用结果说话#气 #磁场 #能量 #磁场能量 #炁
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长沙市怡海中学肖功洪1月前
上课犯困了该怎么办？#知识分享 #涨知识 @青春怡海 @怡海学生融媒 @长沙市天心区怡雅小学 @长沙市天心区怡雅幼儿园 @怡海星城
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学渣嚟啦5月前
学生上课犯困，有醒神技巧，记得点赞收藏转发啦 #广州教育 #学渣 #内驱力 #广州家长 #广州教育圈
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地理强哥1周前
学生犯困不着急批评，抱抱他 #犯困 #高中生 #教室日常 #班主任 #校园生活
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中考学霸宝典3周前
注意如果你脑雾严重！4个动作专注力飙升#脑雾 #专注力 #自我提升 #学生时代 #逆袭
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陈皮糖👑 皎皎儿2周前
课前玩笑式提问，可以让大家精神抖擞起来。疲倦的身躯，困顿的精神，或许立马就清醒许多啦。特别是突如其来的一声＂hello＂，哈哈，吓得一激灵，啥瞌睡也没啦！我常在想，有效的教学，也可以包含课前的激发，这可以促使课堂上对于知识的高效传输。同时，我们可以有更多情感联系，可以是欢乐，可以是被理解，可以是相互欣赏，也可以是看到彼此的像太阳一样发光的热忱#校园 #高中 #学生时代 #课间娱乐 #可爱的学生
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承道的科学冥想3月前
还在靠咖啡硬撑？5分钟“脑充电”呼吸法，让你瞬间清醒值拉满！ #呼吸法#脑科学#冥想#能量加油站
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Ivy的显化世界2月前
一个就是能让你“秒显化”的方法 东方“清醒梦”VS西方“希塔疗愈” #显化 #疗愈 #情感 #催眠 #心理学
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安徽工程大学学工2周前
相信早八犯困对于大家来说都是一个难题，今天我们来听听学姐的办法 #我的学校名片 #安徽工程大学 #学长学姐有话说 #早八人的精神状态
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北大Leo~持续进化1周前
邪修学习法 邪修学习法#高中 #初高中 #学习效率 #学渣 #高三
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徐燕～4月前
#知识分享 考场开挂急救术！这4个动作让大脑3秒进入考试模式 #学渣逆袭 #考试技巧
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豪豪oso2年前
上课犯困能让你立刻清醒的方法.
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权哲1004月前
速度清醒的方法 上课时昏昏欲睡，如何在老师不在意的情况下，让自己速度清醒。
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宗瑶cc4月前
分享1个高能量心态❗️让你1秒清醒 #内容过于真实 #清醒 #内心强大 #高能量 #远离负能量
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钱继東5天前
10个拯救大学生高效学习法,告别学业混乱的思维习惯 在这个信息爆炸、焦虑泛滥的学习时代，你是否也陷入了"死记硬背、熬夜崩溃、效率低下"的循环？本期视频带你重塑学习思维：从靠记忆到靠理解，从等动力到靠习惯，从追完美到重进步。10个科学高效的学习真相，帮你摆脱拖延、熬夜、焦虑，找回掌控节奏的专注力。无论你是备考党、大学生，还是想提升自律力的上班族，这10条法则都能让你的学习从混乱走向高效。 🎯文本资料包在"十点领悟"社群领取，首页点击加入，开启你的破局之路，等你。 #自律 #英语 #学习 #学生党 #思维
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李一诺Yinuo3月前
摆脱社交媒体困境 请牢记这4条准则 如果你想帮孩子摆脱社交媒体困境，请记住这4条简单又有效的原则，帮孩子找回清醒、专注和自由。#社交媒体 #摆脱手机依赖 #手机成瘾怎么办 #焦虑的一代 #刷短视频
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科技小球3月前
学会这两招，包你考高分！#考试 #高分 #学生党 #涨知识 #冷知识
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GDA BOYZ∞终身自律3周前
早起迷糊效率低？这套科学管理法帮你开启高效一整天！ 国庆到来，总看到别人早起后活力满满，充满高能量。 自己早起后却总觉得没睡醒，整个人迷迷糊糊没状态。 到底如何才能在早起的同时拥有好状态呢？ 一个视频帮你解答！ #开学季不懂就问 #大四焦虑怎么办 #自律 #自我提升 #时间管理
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腾远高考官方旗舰店2周前
消除困意小妙招 #腾远高考 #高中生 #高考 #学霸秘籍 #高中生
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拽小崽爱成长4天前
3招✅重启大脑变聪明的行为习惯 #涨知识 #知识分享 #专注力 #大脑 #心理学
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zhao_bristow1周前
当我感到疲意或没动力时，这个小习惯能帮我重新清醒。 首先，早上像平时一样用热水洗澡，感觉会更舒服一些。 最后用冷水冲 30秒到1分钟，让自己更加清醒。 让我感觉更加清醒，更有动力，充满活力。 试试看吧。：(不一定适合每个人，但对我来说挺有效的。） #lifestylevision #inmyfeeling #每日分享 #动机
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赵老师说学生管理6天前
早读像蚊子哼？3招让学生扯着嗓子读！#教师干货#班级管理#早读技巧#学生管理#教师成长
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闻欣老师1周前
#教师#班级管理
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妙视力--视力有问题，小妙来帮你3天前
三个动作让你心眼明亮，头脑清醒，快快行动起来！#近视 #爱护眼睛保护视力 #预防近视 #科普知识
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背书小太阳（方法近主页公开裙）2周前
一个终极方法🔥让你记忆力开挂！秒记住！ #创作者中心 #创作灵感 #考研 #一建二建 #考证
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爆单预言家2周前
夸孩子也是一门学问要用对方式，不然只能适得其反。#亲子教育 #育儿 #家庭教育 #父母课堂 #干货分享
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是大麦呀2周前
孩子学习上课犯困，真的可以试试这个#醒神霜 #我捡到宝了 #强烈推荐 #学生 #上课犯困
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薇薇的生活号8月前
科学破解赖床引力场！5大神奇方法让你秒变早起达人 每天早晨和被窝大战三百回合？🔥科学家教你5招轻松破解赖床难题！ #科学起床 #懒床克星 ##生活习惯
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我最可爱了ʷᵃ2年前
当你学不下去的时候，就来看看这些学霸吧，让你瞬间清醒#学霸秘籍#好书分享#孩子为你自己读书家庭教育
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这本书不畅销2周前
致焦虑的你：一句话，让你瞬间清醒！#好书分享 #王阳明 #知行合一
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斑马儿歌启蒙5月前
幼儿园老师私藏🔥让娃秒清醒的魔法晨操！☀️周六早晨跳起来！ 专为3-8岁宝贝设计的「快乐充电操」来啦！ ✅元气节奏x简单动作x超萌歌词 🌈30秒唤醒瞌睡虫，开启活力满满一整天 🔋随时开启亲子运动时光！ #幼儿舞蹈 #早操 #幼儿律动 #儿歌 #幼儿园
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甄选✨百货店1周前
冰小柠果萃醒神霜上课犯困复习备考熬夜瞌睡清醒水果味清凉防困#冰小柠果萃醒神霜 #上课犯困复习备考熬夜专用 #瞌睡清醒水果味 #好物推荐分享 #清凉防困
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趙甜甜5天前
💤上课犯困怎么立刻清醒？ 💡 上课犯困立刻清醒的6个实用方法 💡 活动身体 轻轻转动头部、伸展手臂、扭动腰部或踮脚尖，促进血液循环。例如：站起来伸个懒腰，能有效缓解疲劳。 冷水洗脸 用冷水刺激脸部血管收缩，增强神经系统兴奋性。可以顺便拍打脸颊和额头，但注意别弄湿衣服哦！ 深呼吸 缓慢吸气（让空气充满腹部），再缓缓呼气。重复几次能增加大脑供氧量，瞬间提升清醒度。 提神小物 涂抹清凉油/风油精在太阳穴或人中处，利用清凉感刺激神经；或嚼薄荷糖、口香糖（选无噪音的零食）。 自我暗示 心里默念“不能睡！要集中！”，想象考试成功场景或回忆学习目标，同时轻拍脸颊提醒自己。 转移注意力 紧跟老师思路思考，积极回答问题或参与讨论，激发大脑活跃度。 小贴士：平时要保证充足睡眠，合理安排学习时间，劳逸结合才能长期保持好状态！ 🌟 #快对AI对话 #学生 #app推荐 #快对AI#快来看看
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大大哥的氧吧馆2周前
天哪，真不敢相信，居然还有这种救命神器！品氧森林的这台桌面款氧吧机让我加班不迷糊，时刻保持清醒状态！而且学生党的书桌前放上它，学习效率翻倍！ #氧吧机 #森林氧吧 #负氧离子 #清大优氧生活馆 #品氧森林
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头道汤养生馆十二星城店3天前
学生党必看！缓解学习疲劳，比喝咖啡更有效的方法 学生党们别再靠喝咖啡提神了！每天刷题、背书，脑袋早就“累到转不动”，喝咖啡只会让你更亢奋，却解决不了根本问题。 有个高中生来做头疗，说自己上课总走神，老师讲的内容“左耳进右耳出”。做头疗时，我重点按了“太阳穴”和“翳风穴”，这两个穴位能缓解脑疲劳，让注意力更集中。 她做完后说“感觉脑袋清醒多了，回家写作业都快了”。其实学生党学习累，很多时候是“脑供血不足”，头疗能促进血液循环，比喝咖啡更健康、更有效。 你是学生党吗？平时学习累了，会用什么方法提神？是喝咖啡、嚼口香糖，还是趴着睡一会？评论区聊聊～
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超脑训练+全科提分在寿光1周前
寿光#寿光寿光 #寿光同城 #学习方法 #寿光家长
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韬韬（精品推荐）1周前
学生党、上班族，犯困打瞌睡无精打采，试试这个醒神霜，薄荷草本成分，提神清晰思维#醒神霜 #学生党 #上班族 #熬夜党 #熬夜党救星
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伍姐3天前
让孩子瞬间清醒#育儿 #育儿经验分享
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陶勇的视力课堂1周前
陶勇老师亲授！1分钟护眼操，快速缓解用眼疲劳 收藏学起来～#近视 #护眼 #护眼干货 #陶勇 #缓解眼疲劳
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小怡养生日记4天前
经常睡不着，越睡越清醒，焦头烂额的朋友们快进来做笔记了，一分钟教你三招离谱但有用的入睡方法#涨知识 #失眠 #养生 #健康 #睡觉
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石头阿姨妙妙家居3天前
三句话让你瞬间清醒#日常小常识
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小巴-课件看主页2周前
国庆收心班会PPT｜“卷”出仪式感！班主任照讲，学生秒清醒 🎯 国庆返校第一课：让学生自己“卷”起来！ 👩‍💼 行政姐整理：搞笑+鸡血版主题班会PPT ✅ 德育处审阅通过，安全不焦虑 ✅ 可编辑、可打印、不涉密 ✅ 班主任照讲，学生笑完就清醒 📂 包含： 1. 国庆“躺平”vs“卷王”对比图（学生爆笑） 2. “拖延症”自救锦囊（3个立刻可用） 3. “静能生慧”晚修自习脚本（直接照读） #国庆收心 #主题班会ppt #德育干货 #班主任神器 #教务资料小巴
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梦中馨床垫家居4天前
起床清醒小妙招 #床垫 #装修 #家具
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一宁心理-焦虑失眠抑郁恐惧5天前
一躺下就清醒的应对办法 #入睡困难怎么调理
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精选🔥小卖铺2周前
冰小柠果萃醒神霜上课犯困复习备考熬夜瞌睡清醒水果味清凉防困#清凉防困 #果萃醒神霜 #防犯困神器 #价格实惠 #超级好用
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高中文慧老师3天前
孩子学习不上心，那就试试这个高中秒解物化生，趣味学习知识点，提升物化生成绩，家长也省心#高中物化生 #学霸秘籍 #满分星 #学习
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佳佳の铺子4天前
夸孩子也是一门学问要用对方式，不然只能适得其反#亲子教育 #育儿  #家庭教育  #父母课堂  #干货分享
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清华学姐小鹿5天前
别再盲目刷题！《高中秒解物化生》，考点、技巧全囊括，成绩飞升不是梦！#物理化#高中#满分星#学霸秘籍
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佳佳の铺子3天前
夸孩子也是一门学问要用对方式，不然只能适得其反#亲子教育 #育儿  #家庭教育  #父母课堂  #干货分享
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依依园长の养育手记3天前
偷偷用这招‼️孩子写作业像开了「永动机」🔥 #内驱力#学习方法 #喂牛效应 #育儿干货
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Suein-🦋-4天前
#不睡懒觉读书吧~ 上学喊不起，周末秒清醒~🤯🤯🤯
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天天说事儿1月前
学生上课犯困老师出奇招，直接让学生坐在自己腿上抱其哄睡，网友：全班学生瞬间清醒
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深圳播音主持闫老师4天前
青春期的人间清醒，这10句话让你瞬间长大 #家长 #青春期 #家长必读 #师生日常 #家长收藏孩子受益
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粥粥学姐pp3天前
‼️学习突然开窍是什么体验‼️心流法很权威#高中#初中#学习干货
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emo文案3年前
“上课犯困能让你立刻清醒的方法”
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小七3年前
《上课犯困能让你立刻清醒的方法》
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校园记忆馆3年前
请说一个上课犯困时能让你立刻清醒的方法.
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长沙升学规划陈老师1周前
🌟【专注力急救】上课走神30秒拉回！学霸都在偷偷用的回神术！⚡️#学习规划好爸妈没烦恼 #家长收藏孩子受益 #学习方法 #分享有趣的视频
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Q哥的神经故事2周前
如何快速缓解疲劳？#疲劳 #医学科普 #健康科普不基础
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