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芝芝小学徒1年前
公主请睡觉‼️10小时冬季睡眠指南收好#睡觉 #冬季 #养生 #健康科普 #日常vlog
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张其成讲传统文化6天前
秋冬时节晚上要早睡！#睡觉#早睡#养生#健康
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神内医生阿丹7月前
【睡眠误区系列1】睡觉很重要，那睡得越久越健康吗？#世界睡眠日 #跟世界说晚安 #失眠了怎么办 #好好睡觉就是好好养自己 #抖出健康知识宝藏 @抖音医疗健康小助手
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以梦为马128月前
睡眠真相：你失眠的原因很可能是晒太阳不够，每天至少要晒二三十分钟，哪怕是阴天呆在室外也是有效的。 #失眠 #睡眠 #失眠自救指南 #睡个好觉
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中医内科温教授3年前
《黄帝内经》支持冬天多睡一两个小时#中医养生 #睡觉 #dou上热门 @抖音小助手
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皮肤科教授 蔡涛5月前
不要再睡8小时了，睡够1.5小时的整数倍，就能让你神清气爽！#达芬奇睡眠法 #睡眠 #科普 #抖出健康知识宝藏
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白鹿堂2年前
冬天睡多长时间合适？#倪海厦 #传承中医文化 #养生
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沈瑶瑶5天前
冬天冬眠 合理！太合理了！#内容过于真实 #睡觉 #冬眠
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谁还没个懂医的老铁6月前
睡觉不能睡太多？那睡多长时间比较好？#睡眠 #睡觉 #健康科普 #医生日常
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于边芳4年前
春夏秋冬四季最好的睡眠时间#医学科普 #科普 #健康
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中医脾胃科李保双5月前
午睡不要太长时间 适当休息缓解疲劳 #中医 #脾胃 #健康
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失眠治疗张新建主任5月前
失眠专家解答 睡多久才是好的 #失眠 #睡不着 #睡眠 #睡眠调控张新建主任
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天涯神贴1周前
#天涯神贴#睡眠周期#90睡眠法
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小米周老师4月前
#每天跟我涨知识 #涨知识 #生活常识 #我要上热们 #父母必看系列 每个阶段的人群对睡眠要不同，合理安排睡睡觉时间很重要。
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吴寿全医生7月前
每天睡觉多长时间才是健康。 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #抖音创作季 #dou上热门 #睡眠 @抖加小助手
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慢慢人生路2月前
#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #失眠 #睡眠 #睡眠不好
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养生臻修1周前
不同的年龄段需要睡多长时间才可以#睡眠质量 #睡觉 #睡眠 #涨知识 #科普知识 @DOU+上热门 @DOU+小助手 （作者声名：内容仅供参考，如有不适请线下就医。画面和音频由人工智能技术（AIGC）合成。无真人肖像。旨在提供参考，使用时请结合实际情况仔细辩别，审核请谨慎判断）
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无量向生（于师傅）6月前
女人睡眠时间#正确的睡眠时间 #晚上几点睡觉好 #早睡对女人的好处 #睡觉时间多久合适 #道家养生
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脑血管医生姬令山4月前
#科普健康知识 #科普健康知识 #睡觉 #失眠 #脑血管医生姬令山
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CallMe吴所谓7月前
怎样算睡得好？睡眠时间多久合适？为什么每天睡8个小时还是困？ 看精神科医生聊睡眠问题 #世界睡眠 #跟世界说晚安 #失眠了怎么办 #好好睡觉就是好好养自己 #抖出健康知识宝藏
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心驰荒野4月前
超长助眠：时长17分钟。男人用半年时间，在树林中建造一座半地下小木屋，在冰天雪地的冬天住在里面既温暖又舒适#荒野建造 #荒野求生 #野外生存 #解压 #助眠
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Hu护士👑1月前
第10集 | 睡觉时间问题#医学科普 #老年人睡眠 #睡觉时间
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余家骏（中国孩子多长5-8公分）3月前
追高期最重要黄金睡眠3小时揭秘 #儿童长高 #孩子长高的秘诀 #身高管理科普 #孩子睡觉
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中医脑病科袁子薇1月前
每天睡觉，睡多久对身体好 #医学科普 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏 #抖音创作者大会 #睡眠
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内分泌科霞姐3周前
睡多睡少都升糖？糖友睡多长时间最合适？ #医学科普 #血糖 #糖尿病 #抖出健康知识宝藏
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张丰川美白玉容工作室5天前
冬天几点睡比较好？夜长更要多养！ 冬天几点睡比较好？夜长更要多养！#护肤 #皮肤管理 #冬季养生 #黄褐斑
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李清泉讲国学1周前
黄帝内经：冬天是养生最好的季节，有睡眠障碍的人一定要抓住这个黄金时间，少熬夜多睡觉。#养生 #黄帝内经 #养生就是养健康 #黄帝内经四季养生 #知识
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神经外科赵沃华3月前
午睡最佳睡眠时长是多少 #神经科学 #脑科学 #神经外科 #神经介入
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心血管崔松主任3年前
到底每天睡多久更健康？#医学科普 #健康科普 #睡眠 #睡觉 #困 @DOU+小助手 #抖音学习课代表
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威乐2周前
#健康生活 知识与你分享
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天涯拾慧聊开悟1周前
天涯讨论：睡眠应该多长 #禅宗文化 #修行 #传统文化 #天涯神贴
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崔玉涛3年前
无论大人还是孩子，最佳睡眠时长看这里！真的不是睡的越多越好！#崔玉涛 #金牌育言家 #睡眠 #人类幼崽成长计划 #小朋友眼中的大世界 @崔玉涛养育中心
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王涛博士1周前
每天只睡4小时？深度睡眠的真相，中老年健康必知！#王涛博士 #深度睡眠
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11116天前
@张其成讲传统文化 秋冬时节晚上要早睡！#睡觉#早睡#养生#健康
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神经内科徐炎医生4月前
都说午睡好，睡多久最好呢？ #午睡 #健康生活 #抖出健康知识宝藏 #医疗科普
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朱江3月前
睡眠多长时间合适 失眠症认知行为治疗--失眠症最好的治疗，不仅效果最好，又不用花钱，又没有副作用
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洛阳敏姐 鑫众高品家居工厂店7月前
不同年龄的人群所需深睡时长#健康睡眠小知识 #健康睡眠床垫 #家居建材 #床垫怎么选 #健康睡眠
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许多年1月前
第6集 | 午睡多长时间合适？ #午睡 #午休时间 #午睡盲盒 #睡个好觉 #科学睡眠
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九点禅思彭叔5月前
你的睡眠还好吗？有没有陷入“睡眠表演”的怪圈？#睡眠健康#睡眠经济
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琪琪老师讲学习3月前
小学生睡眠时间多长算合适 睡眠会影响身高？ #家庭教育 #父母课堂 #孩子教育 #小学家长 #琪琪老师
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这里是1124酱3月前
那个4点跑步的女孩，到底几点睡？ 大家姑且听之，适合自己的生物钟才是最好的～ 我也有加班到凌晨的时候，这种情况下我第二天是不跑步的，毕竟睡眠是比跑步更重要的事 #内容过于真实 #运动女孩 #自律遇见更好的自己 #生物钟 #1124酱
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小刘的睡眠小课堂4天前
冬天睡觉怎么不会冷 #科普睡眠
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简单生活小常识5天前
#创作灵感 #涨知识 #生活小常识 #每天学习一点点 #上热门@DOU+小助手
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大老郭医生3月前
午睡一般多长时间合适？ #午睡 #医学科普 #睡眠 #抖出健康知识宝藏 #医生
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卫君睡眠指南针4月前
睡觉就是四季养生~ #睡觉 #失眠 #养生 #睡眠质量 #四季养生
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北京医院汪芳10月前
如何拥有高质量睡眠？(下) #医学科普 #健康科普 #睡眠质量 #睡眠呼吸暂停综合征 #北京医院汪芳
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央视财经1年前
专家建议#最佳午睡时间30分钟左右 ，#午睡时间不要超过1小时
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冬天的梦🍒1周前
#健康小知识#怎么样才能睡眠好
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医心医意1周前
#随时随地标记一下 #原创视频 #健康科普 #健康素养66条
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范范。2周前
#健康科普 #如何运动有助睡眠
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小李异宠1年前
安格鲁宠物貂每天要睡多长时间#安格鲁貂 #雪貂 #宠物 #新手养宠 #宠物知识
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好美优选2天前
#好物推荐🔥 #加厚羊毛袜子男秋冬款加绒羊绒袜保暖睡眠地板中筒袜高筒冬季长袜#袜子
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合音2天前
这才是一年四季，该干的事，好的睡眠比什么都重要#按照自己喜欢的方式生活 #养生 #养生就是养健康 #中医 #疼痛
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中医小白羊周培培1月前
四季养身体 睡吧 睡吧 #优质睡眠 #四季 #睡觉 #睡觉的最高境界
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中医张利鹏主任1月前
#医学科普#医疗小常识#中医#医生#科普
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兰州少儿视光师佳利（预约制）1周前
孩子每天睡多久有助于防控近视？ #专业验光配镜#验光配镜#兰州配眼镜#精准验光#近视防控
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舍得先生4周前
拒绝废话：为什么我们冬天会睡得更香？
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云凌渊2月前
《黄帝内经》教你怎么睡～#中医养生 #中医文化 #黄帝内经 #睡眠
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兰山区朱保卫生院5天前
朱保卫生院节气养生系列：补冬不如补霜降#节气 #养生 #霜降
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KIMHOME家居清洁旗舰店2月前
这两步做下来已经连续一周10点睡着了…
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阿朋老师7月前
深度睡眠很重要，看看你的孩子每天的睡眠应该达到多长时间#家长必读 #睡眠不足对孩子的危害
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孙老的养心日记4月前
一年四季，养生就靠一个动作？ #养生 #中医 #中医养生 #睡眠 #冷知识
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儿科易医生聊科普6月前
孩子需要养成午睡习惯吗？午睡多长时间合适?#抖音创作季 #抖出健康知识宝藏 #健康无畏自在如她 #她们的精选 #世界睡眠日 @DOU+小助手 @抖音医疗健康小助手
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