卡卡白1周前
2025随县大洪山越野赛 这个月比赛太多原不准备再报比赛了,经不住大洪山越野赛对武汉洪山户籍免费的诱惑还是报了比赛。报名时候约着浩总一起干,以陪他之心报了30km结果他又是去不了我想改50km又没改成。罢了,就这样跑吧,昨晚上匆忙赶到起点领参赛包,那个大参赛包真是好实用挺和我心意,关键是大能装还能放鞋子。昨天住宿还跟房东说明天2点回去洗澡,确实就打算能6小时完赛就完成目标了。真正跑开了,发现30公里快一半是柏油路,水泥路,机耕道,真正爬坡的就是那几公里还有金顶那一段。7公里时候经过竹林,跑太快一不小心竹桩子把鞋底扎穿,还好没扎破脚掌。后来就没太跑,沿途补给不要太好,基本有热饮,因为下小雨完全喝不了多少水。cp1的藕汤大家都要汤,藕和肉一堆,我反正不挑直接吃了碗藕,还抓了三根香肠,有个女跑友恨不得把包装满被裁判一顿批评,哈哈。过了金顶cp点基本就是一路下坡,我没咋补给,直接开始跑了,算了下有机会跑进5小时,后面维持7分多就可以。后面下坡一路小跑,最后终于完成目标,后面雨下大了基本都是泥巴。完赛包也还不错,户外特工的皮肤衣,拖鞋,完赛吃了两碗拐子饭,油腻腻的猪蹄啃了四块,反正要吃够本。赛事难度还是不大,我觉得可以搞50km没问题,补给确实很好比随州马拉松强了太多太多。安全完赛,顺便PB,除了雨战其他都跟ok的赛事。#随县100 #耐吉赛事 #大洪山 #越野跑
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