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泌尿外科郑鑫医生11月前
腰酸腰胀是不是肾结石又犯了?看完这个视频教你初步判断到底是不是肾结石在捣鬼#肾结石 #腰酸背痛 #肾绞痛 #硬核健康科普行动 #医学科普
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上海九院骨科医生马辉8月前
学生党久坐腰酸，做什么锻炼比较好？#门诊日常 #上海九院 #腰椎 #骨科 #腰酸
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泌尿外科主任李杰2周前
腰酸腰痛就是肾不好吗？#医学科普 #腰酸腰痛 #肾脏健康
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中医男科刘祺2月前
肾虚的三个信号，你中了几个？ #医学科普 #中医 #肾虚 #健忘
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海南中德3月前
腰椎生理曲度变直怎么办 #腰椎生理曲度变直 #海南中德骨科医院 #海南骨科医院
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菠萝一家在欧洲🌸7月前
谁能想到啊…在国外定居后这几个月，肩酸背痛居然和它有关系…… #欧洲生活 #海外华人 #国外生活日常vlog #家庭日常 #亲子
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杨凯博士1月前
异地见面后腰疼？别慌是 “累着了”！ 异地见面同房太频繁，腰疼就慌着说自己肾虚？不少兄弟都搞错了！上周门诊来个 28 岁小伙，和异地女友隔了 3 个月见面，两周里几乎天天同房，分开后腰酸乏力，笃定自己是肾虚了。我给他辨证后发现，舌苔、脉象都没明显肾虚迹象，是突然频繁的同房让身体 “超负荷”—— 就像平时只走平路，突然连爬几座山，自然就腰酸腿软。《黄帝内经》说过 “不妄作劳”，中医讲究 “房劳有度”。突然猛增同房频率，会让肾中精气消耗得太快，就像水池本来慢慢放水够用，突然开大功率抽水，肯定会 “供不上”，但这和长期熬夜、透支导致的 “肾虚型腰疼” 不一样，前者歇一歇就能缓，后者得正经调理。想缓解也简单，最近先让身体歇一歇，下次和女友见面，别一上来就太频繁，隔天一次循序渐进，身体才扛得住。你们异地见面后，也遇到过这种 “腰疼后遗症” 吗？记住，偶尔频繁后腰疼别乱扣 “肾虚” 帽子，先停一停、养一养。要是休息一周还没好转，再及时来咨询。#健康科普 #男性健康 #中医养生 #健康小知识
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锐哥在刮刀6月前
对抗腰酸小妙招🌟腰酸星人1分钟自救宝典#创作者中心 #创作灵感 #腰肌劳损#久坐 #筋膜刀松解
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Johnny的健身日记6月前
开车久了腰酸背痛，试试这个拉伸，一身轻松 #腰酸背痛 #久坐腰疼 #开车腰酸怎么缓解
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运动康复·施柏恩2年前
你以为的腰部问题，有可能是久坐导致的骶髂问题#腰椎 #运动康复
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五馆阿woo1月前
腰酸乏力可能是因为缺“水” #涨知识 #健康养生 #养生就是养健康
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一只小五月（带娃版）1周前
生完孩子以后身上腰酸背痛都是因为自己月子没做好#坐月子 #月子病 #腰疼 #产后宝妈#生孩子
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艾艾养生手记5月前
痛经女孩自救指南第二期 #痛经#缓解痛经#中医#养生#痛经怎么办
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易东和2周前
腰部酸胀痛影响睡眠，内热针治疗病例分享。
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脊柱工匠余将明5天前
#腰肌劳损 #腰酸胀 #医学科普 #科普健康知识 #健康科普
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景腾筋膜睡眠科普023月前
腰部酸酸胀胀的 每天左右各练五组 #腰酸酸胀胀 #居家锻炼 #康复运动 #简单易学 #景腾筋膜
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刘川页6月前
第一次腰凸短时间好了，不管它，不重视，打麻将久坐二次爆发，几个月还没好，所以要重视锻炼，养腰#腰椎间盘突出 #腰椎 #腰椎锻炼 #腰痛 #刘川页
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王凌斌1月前
坐高铁、坐飞机，下车时腰酸腿麻站不起来，多半是久坐惹的祸……
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黄医生谈泌尿8月前
患者腰酸腰胀多年，口服排石药无效：“我想排掉他，肯定要排掉的”#肾结石 #微创手术 #腰痛 #我的门诊故事 #硬核科普健康行动
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是娜娜呀（在备孕）3月前
末次6.29 7月16号排泡到今天第11天！没备孕却屁多腰酸？这到底是咋回事啊？#备孕 #备孕日记 #是娜娜呀
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长征脊柱外科石长贵3月前
患者乐高乐园玩两天后，腰疼，试试这四种保守治疗的方法 #腰痛 #腰肌劳损 #门诊日常 #臀桥 #长征医院脊柱外科医生石长贵
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乔栋谈健康2月前
弯腰洗脸直起来老腰疼？可能是这三种情况，看你属于哪一种？ #推拿按摩养生 #腰酸腰痛 #健康新星创作营 #腰疼缓解 #颈椎腰椎
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苗太傅-子涵2周前
#苗老师 #苗太傅 #点穴 #手法教学
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一拳超人张正阳1周前
腰骶部酸痛，尤其是下蹲至最低点都坚持不了一会儿，是突了吗#运动康复 #腰骶部酸痛 #骶髂关节紊乱 #腰酸腰痛
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男科主任邓博士1周前
长时间久坐腰酸，其实是前列腺在警告 #医学科普 #健康科普 #男科
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阿旺医生1周前
10月20日 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #医疗健康创作训练营 #知识前沿派对 #阿旺医生
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波波运动养生4周前
经常月要酸，检查完是月要肌劳损，试试这个拉伸#拉伸 #居家锻炼有新招 #居家锻炼 #健身 #养生
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初道堂艾灸养生馆6月前
分享几个小动作，缓解腰酸#腰酸 #养生 #中医
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养生的楷伦6月前
通过头发判断肾虚 快去看看你的好兄弟吧#肾虚
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小玲聊妇产7月前
#带环 #关爱女性健康 #妇科知识 #上环 #小玲医生
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柴松椎间盘手法1周前
腰突七个月从腰到脚都痛.手法治疗，终于轻松了#腰突 #腰酸 #屁股痛 #保守治疗 #抖出健康知识宝藏
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男科李俊涛教授6月前
#医学科普 #医者仁心 #医疗小常识
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长征医院脊柱外科郭翔5月前
上海长征医院诊室故事 一个动作，教你如何改善腰酸#骨科 #医生日常 #诊室日常 #医者仁心 #医学科普
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苗太傅-筋络2周前
#苗太傅#师芝林#腰肌劳损
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清风霁月之珞7月前
你的娃即将送达 第二节 情人是否带娃喜相逢 #孕夫 #男妈妈
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娜医生-暖心如初3月前
聊聊我自己上曼月乐环一年的感受#曼月乐环 #避孕月经量多 #知识分享 #每天进步一点 #健康生活
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@爆汗收银台5月前
腰肌劳损，很多都是长期工作久坐造成的，腰有酸痛感，我们可以每天这样练！#腰疼 #腰酸 #腰肌劳损#腰
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脊柱外科主任邵将1周前
“劳损”≠体力劳动造成的损伤 #脊柱医生邵将 #腰肌劳损 #脊柱健康
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德昭“心”语3月前
#猝死 前的5个信号，别再忽视了，任何一个都不是小事，别再以为只是“累了”“休息下就好”。猝死就在麻痹大意之间发生的。#预警信号 #心脏健康 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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coach刘🤩1周前
“很多人以为腰酸、屁股后方痛是腰椎出问题，其实根本不是。真正的源头，常常在——骶髂关节。 它连接着脊柱和骨盆，一旦失衡，你就会感觉腰痛、髋卡、甚至腿麻，有的人在训练时老觉得一侧髋关节发紧、深蹲歪、硬拉不顺？ 小心，这可能不是姿势问题，而是骶髂关节没在‘对位’。 看完今天的视频，你会对屁股后方疼痛有个清晰的认识 #健身干货 #运动康复 #骶髂关节 #腰痛 #臀部疼痛
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千手耿老师2周前
腰酸腰僵怎么办#千手耿老师
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栖月雀非遗五行推拿养生2月前
8个放松腰部的手法动作，经常腰酸腰痛的一定要点赞收藏！ #腰部放松 #手法教学 #栖月雀东方五行推拿养生 #腰部按摩 #腰部按摩
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景腾讲睡眠【景枕】1年前
#运动 #科普 #干货分享 #居家锻炼 #腰酸 坐久了腰酸，这个动作来帮助
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德锐老师-潮州819运动康复1周前
久坐腰痛？听真话还是听假话 #腰 #久坐腰痛 #潮州 #运动康复 #运动康复陈德锐
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中医妇科崔翠林教授6天前
备孕10个月无果！月经后错 经前头疼腰酸 先调体质 助排卵提孕率#备孕 #不孕症 #中医崔翠林 #健康科普不基础 #抖出健康知识宝藏
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大白讲塑形8月前
骨盆后倾 产后妈妈，腰酸腰困的，来练这个动作#体态纠正 #骨盆修复 #腰酸背痛
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爱好养生七七3周前
#养生就是养健康 #腰疼
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中医肾病科医生常峥3周前
#肾病 #肌酐 #蛋白尿 #中医
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中医刘保社2月前
女性过了45岁，浑身多处疼痛，不用买一堆药 记好一个小妙招
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脊柱骨科张顺聪教授3月前
总是腰痛得厉害，可能"坐"出腰椎退变了 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #腰痛 #腰酸
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疼痛医生刘青山3月前
腰椎间盘突出导致腰酸腿麻等问题。#腰椎间盘突出 #腰交感神经 #下肢寒凉 #腿麻腿疼
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橙子线上Yoga4月前
这里痛!!一定要重视起来😭😭😭 如果你平常总感觉腰痛，直不起腰，其实这里是骶髂关节，由于经常久坐，骨盆和腰椎的连接处有卡压，今天分享几个动作，帮你快速缓解#腰痛 #大腿粗 #骨盆前倾 #直腿 #体态改善
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cc程3月前
请各位猛男不要对号入座 #医学生 #内容太过真实 #万万没想到 #精神状态belike
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中医骨科陈斌主任4天前
腰突酸胀湿气重，调理两个月能弯腰 #中医 #颈肩腰腿痛 #腰椎间盘突出 #关节疼痛
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长征医院脊柱外科徐锡明医师1月前
腰椎滑脱手术风险高吗？多久能恢复？ #腰椎滑脱 #腰椎滑脱手术 #腰椎滑脱怎么治 #腰椎滑脱锻炼 #腰椎滑脱开放融合手术九个月了
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瑞盈爱养生1月前
气血不足，肾阳不足，腰酸腰痛，试试艾灸这几个穴位#宝妈分享 #气血不足 #腰痛 #艾灸的功效与作用 #中医养生
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脊柱骨科张顺聪教授2月前
腰酸腰痛——小针刀治疗 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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福爱孕妇枕 二十年母婴专家10月前
怀孕后睡不安稳，经常腰酸屁股疼，一定要入手这个孕妇枕 前面托腹后面垫腰，还可以帮我固定左侧卧，真是太舒服了，姐妹们，一定要早点准备 孕妇枕#孕妇枕推荐 #孕期 #孕期好物分享 #适合孕妇的睡觉姿势
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医大四院梁利娜2周前
#中医 #医者仁心 #医学科普
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脊柱外科张宇宸5月前
腰疼腰酸如何缓解症状，涂药、带腰围、腰背肌功能锻炼...... #腰疼 #腰背肌功能锻炼 #扶他林乳膏 #医学科普
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诺亚第科学健身运动馆2周前
站久了腰酸，撸铁时发力总跑偏，甚至连哪里疼都说不准？#足踝矫正 #体态改善 #肌肉代偿 #腰痛缓解 #本体感受训练
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诺亚第科学健身运动馆2周前
坐1小时就腰酸，脚常年冰凉，脸上还反复长痘？#久坐危害 #上热下寒 #体态调整 #身体循环 #足踝训练
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颈脊救急江晓兵3周前
更年期带来的腰酸脖子痛，请别忽视它！可以这样处理 #更年期 #腰酸 #脖子酸 #医学科普
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